Singkamas (TURNIPS): Health Benefits & Risks - Dr. Gary Sy

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 KUNG NAPANOOD NIYO ITONG VIDEO TUNGKOL SA SINGKAMAS SANA PANOORIN NIYO PO YUNG NEXT VIDEO NA “DAPAT KAININ: RAINBOW DIET” ITO PO YUNG LINK: kzbin.info/www/bejne/qGWygXiZYtt_l8U Thank you loyal GsKers! 🤣

[@rollyyysanchez400]

ffff

[@rollyyysanchez400]

ffff

[@rollyyysanchez400]

f9fff

[@mhegairoda2425]

Favorite q po yang turnips doc...ewan q ba basta nasimulan q xang kainin eh prang ayaw q na tigilan😅😅

[@lloydaldrinramos1049]

I ❤️ GSK!

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 Maraming salamat po sa mga nanood. Pasensya na po sa mga ayaw ako kumanta, pinagbigyan ko lang yung mga nag-request at katuwaan lang yan. Yan din ang relaxation ko sa toxic na trabaho bilang doktor. Sana napasaya ko iba sa inyo at nagustuhan din paliwanag ko. Paki invite mga friends niyo to join us here at my channel. Wish ko na lahat kayo may mapulot na kaalaman at makaiwas na rin sa sakit. Thank you. God bless us all. 🙏😊❤️❤️❤️

[@tommicastro239]

Thank you po Doc Gary. Idol kayo ng buong pamilya namin. God bless po. 🙏

[@perpetuadejesus1956]

Dr we love you 💘❤ you're a great doctor, we always watched you,Greetings from New York God bless you 🙏 😊 😀 ❤

[@marianhermogenes7310]

Thanks again doc gary Napasaya nyo po ako uli 😊

[@alimamoralidatuazon1407]

🥰😂👏🏼👏🏼

[@rosejeanleguip5778]

Thank you doc matagal na ako kumakain ng singkamas ngayon ko lng nalaman ang benefits nito. I'm a senior citizen na.

[@tommicastro239]

Grabe sa performance to the highest level ka Doc Gary! Ginagawa niyo lahat para magpasaya ng mga subscribers niyo. Ang galing mo Doc! Ang linaw din ng paliwanag niyo. Maraming salamat po.

[@luminatienza5307]

Doc pwedé po ako kumain ng singkamas wala npo ako thyroid naopera npo tinanggal na yung 2ng thyroid ko

[@sofiamundas4365]

I❤gsk

[@cristyarzadon4299]

Nkkaaliw manood ky dr.gary dami kng matututunan

[@auroradelacruz8653]

Thank you Dr ..i love u Dr..❤❤❤

[@johannaabluyan4624]

yan ang id0l nating d0c🥰mapagmahal sa mga kapwa...walang sawang pasasalamat d0c at nanjan ka na nagbabahagi at nag'gagabay sa mga taong tulad nmin tungkol sa kalusugan..m0re power d0c I❤️GsK👋

[@tamayomichi5085]

Basta si Doc. You make all of us in our house feel better with your singing. Thank you.😁

[@MsDivemonster]

Hello DOC Sy, watching from Las Vegas, I watched you sang Bahay Kubo, while watching kumanta din Ako with you. When my grandchild was a baby, I used to sing bahay kubo pag pinapatulog ko sya. Born and raised sya sa Hawaii, and before she turned to two years old, she started singing the whole song of Bahay Kubo. She knows every single word of it.

[@CamencitaDaño]

I❤gsk❤❤❤

[@MariaCruz-xc9ym]

You always make us happy when you do some jokes...its ok for me..proud of you..

[@bienvenidotanghal6831]

Marami g salamat Doc Gary kakaiba ka sa ibang mga doctors, una komedyante ka 😂 pangalawa ay masaya ang intro mo bago ka mag simula ng ng vlog mo. Pangatlo ay very specific ka, hinihimay himay mo ang bawat detalye sa topic mo. Huwag nyo po pansinin yong nag ba bash sayo. Mas Marami po ang matutuwa sa inyo. Kaya nga po I ❤ GSK

[@sheilalopinto8172]

😍MaSwerte tayo at binigyan tayo ng isang Doc. Gary, keep it up! God bless us, all! 😍

[@maricarcordero7609]

Yan yung simpleng awitin..sariling atin.. Pero ako ay sintonado..buti pa si Doc kahit ano kayang awitin..👏👏👏 Galing naman talaga ni Doc...

[@sarahcatamora3183]

I❤️GSKERS!!!

[@leonisaservana8826]

Thank you po Doc. Gary Sy.

[@dyenziegler6619]

Doc tnx s info❤

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 I ❤️ GsKers!!! Maraming salamat po sa lahat ng nanood. Please invite friends to join us here at Gabay sa Kalusugan channel. Thanks. Sana makatulong po ako sa inyo. Sa mga may request na talakayin kong topics, please check niyo po sa HOME yung ibang videos ko. For other health topics: kzbin.info/door/e67GKTyvTQmpCb6Qn_fLKQ

[@alyinenero9779]

Ok doc followers mo ako palagi ako nanonood ng video mo dahil may natutunan ako lalo sa pang kalusugan mga video mo ang gabay ko doc

[@anadizon3936]

I ❤GSK...GOD BLESS PO DOC.

[@robertorocio8810]

I am learning doc. Please keep on vlogging to help people attain longevity. Mabuhay kayo Doc.

[@leonilaingusan5846]

I❤️GSK.THANK YOU DOC GARY GALING MONG MAG PALIWANAG👏👏👏

[@erlindaestores6702]

I ❤ GSK, Dami Dr. mahal na P. F. mahal pa ngiti, kayo Doc joke at ngiti overload, Tnx, GOD BLESS YOU.

[@edithapricafrente]

I ❤ GsK God bless Po🙏

[@ligayapadilla3391]

I find it funny and entertaining. A different approach of extending medical information. Enjoyable and informative. I like it. In fact most doctors just write prescriptions without explanations.

[@gloriacruz5153]

❤

[@linatayong3563]

👏👏👏👏D boring manood ky doc gary.cya ay isang comedian doctor🤗I♥️GSK kht bihira mg comment.100 %pinapanood nmin lahat ng videos nya✌️♥️

[@lolitavillanueva4407]

I❤️ Dr.GS

[@ma.linamarte8248]

Very informative. LOOKING FORWARD PO SA LECTURES ABOUT LUMBar SPONDOLYSIS Doc Gary. I suffered so much pain, what will I Do?

[@josefinacinco2123]

Versatile Doctor wish good health always .God bless po .

[@yolandaadel1294]

I ❤️GSK. Super effort sa pag help sa mga seniors thank you and. God bless you always 💕❤️

[@nicasialolitamalate945]

I❤GSK...thank you Doc.Gary sa pagbabahagi ng kaalaman paano mapangangalagaan ang kalusogan.

[@teresitavillarico8825]

😂😂 Ay grabe ka Doc, na patawa mo nman ako! Mraming salamat po Doc sa lecture nyo about singkamas, one of my favourite snack. Wagnyo na po pansinin yon mga bashers. Deadmahin nlang ninyo, para hindi mbwasan pagiging pogi nyo po. God bless you Doc Gary!! ❤❤

[@gatzvibarrogajr3097]

dmi pla ang. binipits. nya. singkamas. 😆. yessssssss. dok. s tutuo. lng. malakas. p aq. kumain. nyan. singkamas. yn pla. dmi ang. binipisyo. slamat. dok. at. nlaman q at. mgaling. po kyo. mg paliwanag 💞🇵🇭🌏

[@erlindamendoza3154]

Very educational now I know that turnips are good for the body 🙂

[@julidev1445]

I ❤GSK. I will include turnips in my grocery from now on. Thanks Doc for the vid.

[@gloriazuasola1396]

I ❤GsK. Thank you, Doc Gary. God bless you and your family.

[@virginiaevangelista4621]

I ❤ GsK!! I love to eat singkamas es pecially kapag ma lamig, salamat po sa mga tips na binigay nyo, dagdag kaalam an na naman sa mga viewers nyo ang mga benefits na makukuha pag kumain ng singka mas. I ❤ Gsk talaga !!💕💕💕 God bless !🙏

[@robertiiimangaoang5986]

I ❤️GsK..classic nga ang galing mo talaga dok hahahaha.binibiro ko mga anak ko kung minsan na tinatawag nila ako,sabi ko saglit nag uusap pa kami ni dok. Gary sy.salamat dahil napaka informative ng inyong mga tinatalakay..

[@auempeno6332]

I ❤GSK Thank you doc Gary Sy for your unending love by sharing helpful topics👍

[@luisitodelrosario-ns2vl]

Helpful and delightful to watch Dr. Gary Sy. Keep it up. Love it. 😅

[@jasminequinones8521]

I ❤️ Gsk always. Watching in New York city, USA. Thank you, Doc, for sharing your knowledge and your sense of humor.

[@wenagida4950]

I love❤ GSK...THANK YOU DOC..MAY NATUTUNAN NA NAMAN AKO....BE SAFE DOC.GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY..

[@kenjiemotovlogone6tmislang278]

Pinanonood kita Dr. Gary Sy marami akong natutunan kc marami akong karamdaman kc un talaga ang kailangan senior na kc ako herbal ang gusto at mataba ako

[@egoshinalov]

Doc you did a good job to make us happy. Your not only creating entertainment but to educate & make us smile😊

[@AliciaLopez-px6mk]

I ❤ GK. Thanks 🙏🏼 for explaining and giving laughter early in the morning in Atlanta GA😊. Keep singing 💕love it

[@ma.linamarte8248]

I learned a lot from your lecture Doc Gary Sy. GODBLESS

[@melindavista6380]

Wow naka injoy yng translation ninyo piro ok salamat Dr God bless

[@vencislajaime2635]

Dr.Gary Sy talagang tuwang tuwa ako sa inyo.Dami kayong natutulongan at napapasaya.Salamat po Doc.

[@evecabanducos1764]

Thank you Dr. Gary Sy for rendering your song, nakaka happy talaga!!! Andami pang learnings. Highly appreciated po.

[@hufwhe]

Thank you po Doc Gary Sy 💖

[@mercedessolinao-qc9sm]

Doc salamat sa good tips❤

[@emmatiamsic3051]

Thank you Dr. GARY You educate us about the so many benefits we can get from turnip You made us laugh also with your Bahay Kubo translation to English Mabuhay ka po God bless and mor power

[@marissacabeque]

Thanks Doc. And God Bless!

[@fel2451]

Thank you doctor Gary Sy for sharing this good information.

[@felicisimaperito1317]

Kadako bya sa akng KATAWA nmo Dok...Angayan mnjud kaau ka mohatag ug mga INFO n Well Explained jud kaau..Keep Up d Good Work Dok Worthwhile Information.. AWESOME TALAGA!!!!!

[@adelinadaep4943]

Naliw ako s inyo Doc Gary Ng kmanta kyo Ng bahay Kubo wag nga slang mmintas

[@luisgabatbat9009]

i ❤ GSK

[@violetaaquino169]

Good morning Doc Gary🌞Thank you for another health video. I love turnips since I was a child. As much as I can, I always watch and listen to your lecture on different health topics. We always learn a lot and it really helps.❤️❤️❤️ God bless you and your family always,Doc. More power and good health.🙏🙏🙏

[@josephinetandaan8041]

Matagal na po akong nki2nig sa inyo Doc ..mula pa po noong nasa Radio pa po kayo ...gandang 2 po ako sa boses nyo ..hayaan nyo na lng po po negative comments ng iba hindi po nila kc na - feel ang nka2hangang quality ng voice nyo lalu na habang kumakanta ka po ..

[@josefinadevera]

Thanks for sharing Doc

[@raymondcajefe5504]

Salamat po doc sa mga advice❤ god bless

[@ma.corazonrendor2207]

Thank you Doc, you are God sent to us seniors..We’ve learned so much from your lecture on the benefits of turnips 🙏❤️

[@lionalaa2460]

Salamat doc God bless you

[@linagarlitos7417]

I love ur program doc

[@ruthmamalio8127]

Doc, this is the first time I watched your show today. I find it very informative, clear explanation and fun to watch! During my first watch I subscribed right away. It's fun watching your exercise while sitting which is really good for seniors. It was the right timing bec. I was eating Singkamas before watching your show - topic " Singkamas." 😊 I felt good knowing that it has lots of benefits. Then I ate even more. 😆 I prepared my Singkamas with Apple Cider Vinegar mixed with water, garlic, ground pepper and a little salt. You can sing well too! 👏👏👏 Take care. 👍😊👍

[@montalbanrizal339]

I❤GSK God bless you po

[@LourdesDatiles]

Nawala tuloh antok ko.. You make my day doctor Gary Sy❤❤❤

[@emilbautista4003]

Thank you very much doc for the info. It helps a lot.

[@meenasarno2317]

Thank you so much for all the wonderful things you are, doc Gary. Please, keep doing what you are doing.❤❤❤

[@JocelynGarcia-i7n]

I ❤ gsk thank u po sa imformation doc.

[@adindaquidem9992]

I love your explanation n cleared to understand properly. Thanks Dr. Gary Sy. God bless

[@adindaquidem9992]

Forgot to say , that I share to my friends as well. Don't mind those people criticism of how you sing a song before starting your program. You have good voice .

[@mannyvilaga2250]

I love Gabay sa Kalusugan

[@tarhatatayuan9706]

I❤ GSK ❤️❤️❤️ The best ka tlga doc Gary ❤❤❤

[@amelitapatalinghug1174]

natutuwa nga ako sayu doc na kumanta ka..joker ka pala..i❤gsk maganda kasi ang inyong topic dami konang natutunan sa discussion...malinae po at saka maintindihan talaga ang paliwanag mo..at saka nakatulong din to sa work ko. caregiver po ako my ina alagaan din akong pt...salamat doc ang dami mong natulongan..

[@melaniecaspillo9949]

Habang naglelecture po kayo Doc tungkol sa benefits ng turnips, kumakain ako ng turnips ngayon . Sarap pagmalamig. kain tayo Doc. Bagay po sa mainit n panahon ngayon. Thank you sa turo at gabay nyo about sa mgandang kalusugan namin. I ❤ GSK. God bless po.

[@talebernardo2332]

Dr Gary mahusay kang doctor ❤

[@lilian7686]

I love your translation of the song....😅 Crush na tuloy kita Doc.Gary....😍😄

[@rosemarymilagroasa5347]

Thanks doc bibili ako at kakain ng singkamas na nakalimutan ko ng kainin paborito ko nong estudyante po ako God bless po

[@EnokSunga-zt2ld]

Na enjoy po namin pakinggan ng mami ko tungkol sa singkamas eksakto po kumakain kmi natuwa po siya sa dami ng magandang epekto sa katawan salamat po.

[@tesstamio4482]

i❤lovegsk now today tomorrow and forever❤❤❤

[@evaestopase513]

Blessed evening po Doc! Naishared ko na po sa GC ng Family nmin at GC nang Choir Napansin ko nga po Doc ung namamaga kong gilagid sa ibabang kanang bahagi ng ngipin sa loob ng 3days ay napansin ko po na gumaling na ung namamaga kong gilagid even ung pamamaos ko dahil sa PAGKANTA NAMIN SA PABASA/PASYON hindi na din po ako paos. At totoo din po Doc. mdyo lumaki na mga po ung dumi pro malambot at ung pagkirot kirot sa kanang bahagi ng dibdib ko ay nawala na din po. Pati din po ung malilit na letra ay nababasa ko din agad ito ibig sbhn nkktulong pra luminaw din ang mga mata. Thank you so much po Doc sa ibinahagi po ninyo sa amin. GOD Bless you more po! 🙏😇❤️ #I❤️GsK

[@janettegarciabarraca937]

Doc sobra po akong natuwa sa kanta po ninyo at na enjoy ko po ng sobra ang kinanta po niyo. Maraming salamat po & God Bless You po...

[@loceloce3252]

Napakalaking tulong sa kalusugan ng bawat tao nakapa uod ito Thank you doc

[@Tessie-e1q]

I love GSK,thank. You. so much po sa lahat ng mga natututuhan ko sa tamang pagkain na makabubuti at makakatulong sa aking magandang kalusugan.🙏♥️♥️♥️

[@ginacabarobias3416]

I❤ GSK...marami Po kaming singkamas doc..binibinta namin Ng kilo..o di Kaya slices..with sukâng may sili at asin..marami pala benefits yong singkamas..love it...

[@robertoatentarrobles404]

Galing mo talaga,Kya kumanta ka ng bahay kubo dahil singkamas Ang pag aaralan natin

[@eviep2407]

Thank you Doctor sa health benefits ng singkamas. Nakakatawa ang pag blog niyo May pagka-comedy 😂. God bless sa inyong lahat..

[@erlindasoberano971]

Nagustohan kopo ang bahay kubo at nalaman ko na maganda pala ang sengkamas sa katawan salamat doctor .

[@mayagustin51]

OK LNG YAN DOC 😊😊😊👏🏻👏🏻👏🏻 MAHALAGA PO NKKAPAG PASAYA PO KAU AT NKKATULONG SA AMIN 😊🙏🏻THANK YOU PO ❤

[@thelmaevangelista2289]

Lagi po akong nanunood sa inyo kasi marami po kaming nakukuhang aral sa inyo at nakakatuwa din po kayo habang iniinglish nyo ung kantang bahay kubo😂

[@jessahope]

Doc salamat Po Sa pa good vibes para sa aming mga Seniors Pwds at sa lahat Po Mabuhay Po kayo

[@franciaevangelista7690]

Slamt Dr,Gary Sy at nalaman ko ang halaga ng singkamas sa kalusugan ng tao at katulad kong mahilig kumain ng singkamas,at miron din akong guot at varicose, thanks you po Dr Gary Sy,👍🙏

[@helenborja4006]

Thank you so much Doc Gary.Marami akong natutuhan sa videong ito.Marami palang sakit na nalulunasan sa pagkain ng singkamas.God bless you always Doc Gary Sy.

[@milamercado8391]

Love it ❤️❤️❤️ ganda ng song mo thank you Dr.

[@wenzzzcebutv1778]

Maraming salamat Doc Gary Sy ...Hindi na ako nagpapacheck up at nakasubaybay na Lang ako sa page mo ....malaking tulong na po sa akin . Maraming salamat ulit ...

[@jeannyclarabal888]

Very imformative. Singkamas dinner ko now doc habang nanood sa inyo..nkaka ebak po kase ako ng normal kinabukasan.. 3 weeks na akong kumakain noong hol week 1 week na ako noon may sakit lahat ng kinakain ko sinuka ko lahat nag chilled po aq 4x a day. At nilagnat..singkamas ginawa kong food di ako sumuka ❤❤

[@SHERWINACIBAR]

ang galing nyo talaga doc...that is why i ❤ GsK

[@zenaidasalvador2505]

Felling singer ka doc hehehe Ang cute!❤ Sobrang happy Ako sa mga lectures mo❤

[@ginacochesa9034]

Nagkataon na kumakain Ako Ng singkamas when I watched this. Very helpful Ang informative. Thanks for this. ❤❤❤ -from Zamboanga City

[@cherryvillarta7242]

galing mo po talaga doc be safe po

[@thessiereyes2708]

😂😂😂😂 sa lhat ng doktor kau ang funny 😂 maram kme nalalaman nasasayahan pa kme sau dok😂

[@belenbadilla1048]

I am your avid listener / viewer of your program from Naic Cavite Philippines

[@AndresMadie]

i❤gsk

[@exmundoforteza1292]

Believe ako Doc masunurin ikaw sa mga nagrerequest ng mga Songs. Nagbibigay ka ng oras sa mga followers .Yung mga lectures mo ay very appreciatables..I ❤️ GSyK forever !

[@malouluntao7540]

Now I know Tama Pala Ang ginagawa ko mahilig ako Ng Kumain Ng singkamas thank you dr.vGary Sy pero mabigat din sa tiyan kapag marami Kang kinain

[@felumbre8654]

Maraming salamat Doc. Gary malaking tulong po ang lahat na itinutiro mo sa amin.Pagpalain ka ng Diyos.

[@roselyngacosta8167]

May natutuhan ako sa iyo Dr. Gary Sy. Mainam nga pala pangmerienda ang singkamas. Punta na ako ng palengke.

[@carmeladulay1523]

Hello po Dr.Gary,,maraming😂salamat po sa tips benefit with happy ❤️ heart...Napatawa po talaga ako habang nag huhugas ng pingan❤❤❤❤.Heto po at napa comments pa ..God bless po and stay healthy and strong.❤❤❤❤

[@ramonadealatory6086]

I❤ Gsk Dr. Gary Sy Gawin nag fresh lumpia WOW masarap iyan Dr. Singkamas .Maraming salamat talaga.

[@jennifer2374]

Thanks for sharing doc. I love singkamas kaya pla kapag kumain ako singkamas dina ako kakain ng lunch or dinner kasi dina nakakaguyom and the most good news is itong sharing mo. Salamat sa Dios binigay ang singkamas na maraming benefits.

[@zenaidaranjo7529]

Thankyou Doc! Favourite ko Yan singkamas! Ang galing nyo mag explain! Ang galing nyo kumanta hahhh

[@rhedrhia3439]

Hi! Doc Gary,salamat po sa pagfeature po nito isa sa mga paborito ko,ang singkamas..Godbless..The best ka po talaga..😊😉🤩🫡💜❤️🩷🩵💙💚💯💫i❤GSk..

[@lindavilladegracia8743]

I❤ GSK 10-20-23 ko napanuod ito Singkamas Maraming salamat..Diabetic,hi bood po ako,Ostheoarthrities po

[@Avi_ate]

Ang ganda pala ang bosis ni doc gary sy ❤❤❤

[@racqueldeguzman2723]

Kakatuwa ka Doc Gary! Okey na okey po kapag kumakanta kayo, nakaka good vibes po. Thank you so much for the new learning about turnip/singkamas! Naku, mapapabili po ako ng madalas lalo na at panahon ng singkamas ngayon. Ang dami palang health benefits. Thanks po uli doc!

[@sade4121]

Napunta ako dito dahil sa kinakain kong singkamas hehe,galing ni doc magpatawa ,naaliw ako ❤😁🥰

[@FerminaUlbata-ie7sl]

Ok Pala Doc Ang singkamas Marami benefits para sa kalusogan natin .thank u Doc sa information.

[@josealmonteparengjoeyvlogtv]

Salamat po Dr.Gary Sy Kasi may gouty arthritis dapat kumain pla Ng singkamas.God bless po