Gabriel Rolón - Aprender a decir que no

[@alicianunez7743]

Buenas Tardes Gabriel!!!! Es todo un tema el decir NO, cuando te ensenaron que es peligroso, la ligas mal y que tenes que complacer. Temas que me llevaron anos para resolver. Tengo 65 anos y empece a saber quien soy, a los 50 anos, despues de una debacle emocional, que crei me mataba y me hizo renacer como Ave Fenix. Sigo sola, sin companero, pero con amigas, hijas adultas que adoro, me sorprenden y divierten un monton; segun ellas es mutuo y tengo mucho para dar todavia. Muchas Gracias!!!!

[@mjlema73]

Una vez leí en un paragolpes trasero de un camión "CON LA SABIDURÍA DE SABER DECIR QUE NO". Una tarea que me costó mucho con mis hijos... Gracias Gabriel.

[@MariRosss9]

Justamente con los hijos cuesta demasiado y por eso pagamos xa muchas veces son ingratos

[@MariRosss9]

Pero es nuestra culpa xq no pusimos limites

[@mjlema73]

@@MariRosss9 Hola. Quizas nosotros como padres no quisimos repetir un patrón de varias cosas que hemos pasado o padecido...y al no querer que nuestros hijos lo pasen o padezcan perdimos un poco el norte de la cosa. Se suma si te separas otro condimento mas a lo que pasan y bue...

[@mjlema73]

@@MariRosss9 Guau...coincido 100 X 100.

[@mjlema73]

@@MariRosss9 Quizás no me gusta poner limites, me gusta mas el autocontrol. Amigos, familia, clientes saben cuando los cruzan y a veces lo hacen a propósito. Por eso creo nunca recibo quejas, porque sé hasta cuando.

[@beatriznoemiapellido7027]

No puedo dejar de llorar mi perro!!!!! Y saber que hago con 66 años que hago necesito vivir Rolón!!!! Un libro suyo de guía cual!!!!!

[@steficenturion57]

Gabriel soy estudiante de Lic. En Psicologia y te sigo hace mucho, tu libro El Duelo que estoy leyendo me hace repensar un montón de cuestiones, gracias por cada reflexión ! Inspiras a muchas personas y tambien a estudiantes ❤

[@matiasivan515]

Gran libro el que mencionas, venimos a ésta vida a duelar. Saludos! ☺️

[@mirtachocobar5988]

Me encantó!!!! Cuantas veces deje de ser yo para complacer!!!

[@lachuzita]

Te entiendo totalmente. Después uno aprende a darse cuenta que uno debe ser sincero c uno mismo y aprender decir q no. A tratar de no complacer p q no se ofendan sino d q si uno no se siente comodo simplemente decir q no.

[@virginiaesquivel3863]

,

[@virginiaesquivel3863]

R

[@virginiaesquivel3863]

@@lachuzita desde byo,ut de

[@marinafuenzalida4026]

Totalmente de acuerdo, aprendi a decir que no..y siento un gran alivio🙏🙏👋

[@silviacarrizo4773]

Así es,hay que aprender a decir que no,cuesta pero se puede y de ésta manera se evita futuros problemas con los demás,en especial con los parientes y pienso que es la manera de poner límites. Muy lindos sus videos Gabriel, siempre se aprende y también en varios temas veo que hago lo acertado,como éste temas. Gracias 🙂

[@stellamarissanchez8554]

Nunca comprendí, lo interesante e importante que es saber decir NO. y por eso sufrí muchas consecuencias que me hicieron daño. Cuesta aprender, pero se puede. Gracias Gabriel. Como siempre excelente tu video

[@mariaadelapintomorandini7627]

Hay que aprender el momento justo de decir que No, pero a su vez que difícil es hacerlo.

[@alelopez6855]

A los 46, decir no para siempre a mis familiares. Se siente paz. Nueva vida.

[@soustar88]

La historia de mi vida... 🙈

[@nancylejarza2834]

El No siempre exige explicación! Graciasss

[@hectorhugoherrera7526]

Gracias Gabriel...

[@lourdescecilio7389]

Me lo guardo para oírlo muchas veces. A mi edad muchas veces no digo no, hoy por no decirlo hace unos días hice un esfuerzo físico por "dar una mano" como decimos en Uruguay estoy pagando con dolor físico. Otra es una reunión, no sé si el aislamiento me convirtió en bicho pero no tengo ganas de salir a reuniones con personas que no son mis amigos es más bien un compromiso

[@bilmaordonezperez9711]

Decir que no es cuidarse uno mismo...

[@beatriznoemiapellido7027]

Te dice cosas que.llegan a.lugares específicos de tu cerebro entendés cosas tan necesarias!!!!!!!! Que ricas sus palabras hay que entenderlas!!!! Y el procesamiento hace bien!!!!!!!!!!!!!!

[@lydiaalvez8765]

Buen día! Aprendí a decir " No" , y lo más extraño es que hay personas que no se dan cuenta que las cosas que piden son insólitas.... me pidieron la tarjeta, piden crédito y garantías.... 🙄🙄🙄 y si, también me casé sin quererlo . Dije muchas veces que sí para no defraudar a otros, ahora digo NO ,y quedo contracturada y tensionada. Pero, No

[@irmagracielacordero1418]

Gabriel tan claro como siempre. Gracias. ❤

[@liliapadilla203]

Muy buen mensaje!!!!!

[@magirox5657]

Es muy fácil resolverlo ! Debes estar con las personas que te comprendan, ya que explico de antemano como soy yo, y que cuando diga no, No es por rechazo sino por necesidad , les reitero no es nada personal contra ustedes, es un cuidado personal y no mentirme a mi misma. Y cuando a ustedes le ocurra conmigo quiero sean sinceros de la misma manera. A veces no hay ganas ni deseos y yo lo respeto. Siempre lo hago en una conversación. A modo de recordatorio.

[@pelusarodriguez1413]

GRACIAS GABRIEL X ENSEÑARNOS A TOMAR NUESTRAS PROPIAS DECISIONES GENIOOOO URUGUAYYYY

[@chiarazuruaga]

Tal cual, muchas veces es tan difícil decir que no...

[@norabarretto9111]

Uffff! Terrible para mi!! Siempre en mi subconsciente estaba grabado que si decía siempre que sí me iban a querer siempre! Ja ja ja ja! Sin darme cuenta que el amor hacia uno no pasa justamente x decir que sí siempre!! Nunca olvidaré que fui al bautismo del nieto de mi marido (en ese momento era así! Hoy es mi nieto también 😍) sintiéndome muy mal xque sufría de migrañas y era un día fatal para mi. De hecho no disfruté nada y además me enojé conmigo por no poder decir que no!! 🤦‍♀️ Gracias a Dios y a mí 💪😁 ya no sufro de migrañas y aprendí a decir que no!!!!!!!!! ❤

[@silvi3078]

Que GENIAAAL que hayas aprendido a decir que no!!! 👏👏👏 No es fácil!!! Hola soy Silvia y tengo una hermana que sufre migrañas también, 😢 me querrías comentar cómo curaste la migraña?? 🤔

[@norabarretto9111]

@@silvi3078 hola! En mi caso, era un problema de circulación, tenía la sangre muy espesa y las arterias muy finas. En realidad dejé de tenerlas lentamente. Supongo que al hacer la sangre más liviana con medicación hizo que dejara de sufrirrlas 🤷‍♀️ Actualmente sólo tomo aspirina. Ojalá tu hermana pueda mejorar 💕

[@silvi3078]

@@norabarretto9111 Hola Nora!! MUCHAS GRACIAS por responderme. Le voy a sugerir a mi hermana que tenga en cuenta el tema de la sangre. BENDICIONES y que sigas MUY BIEN!!! 😘😘

[@anamariaallo4303]

Uno de los mejores que escuché.

[@Jordy-ENP]

Gabriel, por favor dígale a estos sujetos que lo dejen hablar, justo usted está dando una magnifica explicación y resulta que lo interrumpen, que lo cortan y se pierde el hilo de lo que está usted diciendo. nada más eso Gabriel un saludo y un abrazo inmenso desde Ecuador

[@paor1731]

Todos siempre lo interrumpen, fantino es otro

[@pao1229]

Casi 35 años y acá sin saber decir q no sin sentirme culpable.....

[@susanatendler1461]

Me sentí tan identificada con lo de la invitación a 'algo TAN divertido'!! 😊

[@gracielaperasso7148]

Hola Gabriel. Tienes razon . hay que aprender a decir que no. A veces x miedo a que dejen de quererme siempre digo que si. Voy a empezar a decir no. Gracias.👍

[@magalivictoriapena3185]

Hola Gabriel ! Creo que estaría bueno si en algún momento pudieras hacer un video de la relación con el “no” pero desde la otra parte, es decir, sobre esa gente que te quiere persuadir de mil formas con tal de no recibir un “no” y qué cuesta mucho lidiar con ellos.

[@katyfernandez8158]

Seguro esta muy bien el ejemplo. Gracias. Me gustó.

[@lidiafranzetti9718]

Excelente la reflexión que da un grande Rolon toque verdad todo lo que dice un grande

[@gustavogaleano9418]

Un No a tiempo evita muchos disgustos !! Hay que tener espaldas !! Es dificil pero siempre con respeto !!!

[@lolamejiasramos4241]

A mi me pasó, no quería ir todos los sábados a comer a casa de mis suegros, pero no por ellos si no por los hermanos y hermanas, estuve iendo 10 años, para que no se enfadara mi marido, se convirtió en una obligación, hasta que dije No, no voy más, mi marido se enfadó, bueno toda la familia se enfadó, pero yo sentí que estaba muy agusto en mi casa, sola si, pero agusto y feliz, y pensé, porque no lo había hecho antes, la cosa se ha enfriado porque no lo entienden, sólo mí marido lo acepta pero no muy bien, un saludo ❤️

[@silviaalejandragavo3106]

Me encantan tus temas Gabriel y la manera en que los desarrollas, son de gran ayuda, y a mirarnos muchas veces en ese espejo! Muchas gracias 🌷

[@mariadelcarmengonzalez448]

Gracias Gabriel por brindarnos tu conocimiento, siempre se aprende con vos

[@yolandatorrandella4955]

Que bueno e interesante el tema del no! Me cuesta bastante todavía pero lo e corregido bastante. Escucharlo para mí es un placer y aprendo mucho, gracias Lic Rolón ♥️

[@eliastrillo632]

Muchas Gracias Gabriel, abrazo.

[@marceloc1810]

Me sorprende la cantidad de temas útiles que analizás con profundidad y sencillez a la vez donde la sicología se transforma en algo fácil de comprender. Gracias Gabriel.

[@vida8306]

Simplemente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@isabelperez5217]

Gran verdad nos cuesta.decir la palabra no de Argentina Dolores pcia bs as!!!!

[@soniatufinoo.2951]

Excelente tema. Gracias.

[@anamariajannello3565]

Es muy cierto lo que plantea

[@helviacatena]

Que temazo el decir "no".

[@lilianagarcia1096]

Exelente !!!! Algo que nunca supe hacer decir no...

[@yarifedipp3204]

Gracias infinitas graciassss

[@alexsandernavarrete7570]

Me sirvió mucho Gabriel, sos una maravilla!!

[@ceciliaurbina9432]

EsBUENO SABER DECIR DECIR ,,NO,, CON RESPETO,, GRACIAS AMIGO

[@larapameladey5251]

Es con lo que lucho todo el tiempo, me cuesta tanto decir que no, por sentir que no estoy ayudando lo suficiente a alguien que me pide algo, me genera la sensación de defraudar al otro. Pero también hay un hilo muy fino de la manipulación del otro para hacerte sentir mal si no le decís que si y también hacernos responsable de nuestra decisión. Pero bueno estoy mejorando al poder decir no, no quiero, no, no tengo ganas, no. Punto. Y no desde un lado malo, de un lado de quiero pensar en lo que realmente tengo ganas de hacer y listo sin un drama de por medio. Muchas veces me trataron de no comprometida porque no me molesta que alguien no venga a mi cumple por ejemplo o una comida y realmente no me enoja porque es decisión del otro. Hay que ser más libres... y no imponer a los demás como queremos que sean. Sabes cuántas relaciones veo que si no son como ellos quieren ya no son. Que son comprensivos con el otro solo si manejan como ellos quieren y cuando no es así cambian o se enojan o se aíslan del que ya no puede ser más manipulable... Muy buen planteo rolón, te admiro 👏

[@patriciacastellanos7420]

Es eso lo que me impide tener una buena relación con mi hija. No haber sabido decir no a nada 😔..

[@johnnyofthesticks7260]

Ufff lo bueno es tener las cosas en claro. Yo por ejemplo sabia que cuando dejé de ver a mi ex, no ibamos a volver. Si me lo hubiese pedido, le hubiese dicho que no. Y tambien, a distintas personas, tenerlo claro, ir con las cosas claras. No quiero joder con vos, ya nos vimos y no nos vamos a ver mas, etc. Decir que no. Asi como tambien esta bueno que te digan que no de frente, para saber bien. Es parte de la vida que te digan que no. Y decirlo, sin pena, con las cosas claras, sin jugar con las emociones de la otra persona. No. Es todo una liberacion cuando haces las cosas bien. Me pasó con una compañera de laburo que el viernes en una fiesta en el laburo nos dimos unos besos, el lunes a primera hora la encaré y le dije, perdoname pero no, habia bebido, y nos cagamos de risa, pero no quiero nada con vos, no te quiero joder. Y se lo tomó bien. Y estuvo espectacular. O mismo otra mina, que curtimos una vez, y me mandó un mensaje onda que lindo verte, veamosnos mas, y tambien, de cuajo, NO, y listo, esa quedó un poco despechada, me eliminó de Facebook y todo, pero me quedo tranquilo de haber hecho las cosas correctamente. Es toda una liberacion. Como lo es tambien cuando te dicen que no, que dejas de estar fijado en una persona y eso te abre las puertas para buscar otras.

[@ramonaaguilar5373]

Gracias Gabriel muy linda reflexión yo es dicho que no a un amigo pataleo como un chico al rato ya me estába siendo hola amiga 😅😂😀😄

[@vanesajensen3572]

Genioooooo

[@abelalvarez2388]

Éstos son vídeos útiles. Aprendé KZbin

[@matiasivan515]

El deseo es el deseo del Otro, dice Lacan. Ahí la complejidad del asunto. A veces no sabemos ni siquiera dónde empieza nuestro deseo y termina el del otro. En fin, hay que animarse a decepcionar. Saludos!

[@gabrielaolariaga4276]

Yo aprendí a conocer mis ruidos aunque no los entienda en el momento. Es mi NO NO que dice mi interior.

[@isabeltuduri1524]

Todo lo que me hubiera evitado y me evitaría por no decir NO en su momento o en el momento.

[@teresacaputo9341]

Que difícil !!!!

[@lauraalmanza1896]

Suele pasar, me paso me cuesta decir no.

[@angelicamuscagorry7526]

Xq decir no en una cosa insignificante!!¡me costo un sin fin de problemas .x suerte lo supere !!😊

[@esterleites633]

Es verdad yo no sabía decir que no me case al otro día me dije que hice después de mucho tiempo se lo dije

[@soypamee]

Y la gente que tiene mucho miedo del rechazo y por eso vive mintiendo antes que decepcionar o que lo quieran menos? Mi mejor amigo es asi y ya es insostenible por la manera en que vive mintiendo a todo su entorno constantemente. Hasta miente con quien sale para que personas con las que ha estado y dejó no se pongan mal. En el fondo parecieran buenas intenciones pero lo convirtieron en una persona que nunca podes creerle y con el tiempo veo que va empeorando y no sé como ayudarlo. Porque mitómano no sería pero no sé, o quizas hay que aceptarlos así y ya. Sabiendo que la verdad no es algo importante para ellos? es dificil cuando uno toma la verdad como una cualidad en si con peso propio.

[@juniorfonseca2957]

La retórica opaca el comentario.. debes resumir, se valora más. Muy bueno lo tuyo y no quise ofender

[@soypamee]

@@juniorfonseca2957 me parecía importante contar todo para dar contexto pero te lo tomo obvio gracias

[@cristinahinz8935]

Hola licenciado ,mi novio me acaba de bloquear y no va a salir mas conmigo por que le dije que hoy quiero estar sola y no me siento bien,queria venir a cenar y quedarse a dormir dps me dijo que ceno y que quiere venir a dormir,pero flaco no es no,que parte del no no entendes?? Tgo derecho a estar con migo misma en silencio,lleyendo o haciendo nada! Y bueno termino mal la cosa y yo le explique ,que no es un temade nosotros es que tvo ganas de estar sola,dormir sola,no se no funciono bien estando todo el dia con alguien y pendiente del deseo o congeniar con el otro,necesito hacer las cosas que me gustan a mi,ya sea ir a caminar sola,esc musica,ir con los animales al parque,que se yo.y bueno se pudrio todo.

[@monicaguerrero2218]

Quizás fue lo mejor que te pudo pasar. Mejor que muestre ahora su verdadera personalidad y no tengas que arrepentirte más adelante. Además las mujeres suempre debemos estar bien predispuestas para ellos , pero cuando vos te enfermas nomás ...ni bolilla!! Arreglatelas sola, como puedas!! Reciprocidad y sensibilidad ante lo que le pasa al otro( o no , como en tu caso) a quien supuestamente amas es lo que les falta.

[@beatriznoemiapellido7027]

Que libro compro para saber no equivocarme y tener personalidad!!!!!!!!!!

[@monicaguerrero2218]

Siempre fui de las personas que dice Sí a todo aunque a veces no quería. Cuando empecé a animarme a decir No fue cuando comencé a tener enemigos ocultos , porque decían apreciarme y luego me daba cuenta o me comentaban que hablaban mal a mis espaldas o ya no me consideraban una persona sincera🤔🤦🏻‍♀️🤷‍♀️. Hasta apodos me gané tal como " cable de plancha" , parece piola pero es forro (a) puro. Solo por haber dicho NO. 😕. La mayoría de la gente es inmadura , llegaron a sorprenderme personas a las cuales admiraba cómo se transformaron con un simple " No" que les dije. 😒

[@sandrovarela9434]

Este año decidí comenzara decir No a mucha gente HDP que te toma de boludo cuando lo único que queres hacer es ayudar ,le das la mano y te morfan el brazo

[@victoriafiorentini6320]

GABRIEL QUERIDO: SIENTO QUE TENDRÍA QUE HABER UN SÚPER ME GUSTA !! UN ME GUSTA ES POCO PARA LO QUÉ NOS ENSEÑAS !!! GRACIAS MUCHAS GRACIAS!!! SIN CONOCERTE TE QUIERO MUCHO!! Y ME GUSTARÍA DE ALMA ANALIZARME CON VOS !! PERO NO TENGO EL DINERO PARA PAGAR TU CONSULTA!! INFINITAS GRACIAS !!!

[@mariaeugenianietoarango6142]

Yo no tuve problema ,decir no me caso después de un laaargo noviazgo desde el colegio .....me vi tan cuadriculada , me vi en un futuro súper aburrida . .... Terminé con la relacion . Aprendí de mi mamá que decía si por pena o compromiso y la veía encartada o enojada con ella misma ....Así que ,digo no si no quiero 🤷

[@ericaacuna3531]

estoy aprendiendo a decir no, y me siento liberada.

[@norbertoavalos5032]

Siempre dije que no, puede decir un si y no llevarlo a cabo, los hechos, no las palabras. Si digo que hace 4 años no tengo pareja. Es la verdad o hace falta examen ginecológico? Mi error pasarle una foto a mi ex patrón, su responsabilidad guardarla porque es íntima y la reputación de una mujer no se daña. Tampoco se hakea, o se hurta para pasársela a otros por softwar maliciosos. Sin consentimiento es delito.

[@arfiniau]

el NO es bueno para los negocios, el SI es bueno para los negocios-

[@MariaAlejandra318]

Al grano! Voy a compartirlo

[@mardequesito2221]

Se me ocurre que ese No" nos remite a esas mamá que cuando de pequeños les decimos no queremos comer y ellas dicen si no comes no me amas...si no sacas buenas notas en la escuela es porque no me queres..."

[@josemuniz2210]

Uyyy qué mal está éso !!qué edad tienes ??😆seguro qué sos muy joven ??😍

[@mardequesito2221]

@@josemuniz2210 ¿tu sabes que el inconsciente no tiene edad?

[@mariaisabelmacia9617]

Excelente Gabriel,UN GENIO COMO SIEMPRE!!!!

[@josemuniz2210]

@@mardequesito2221 si claro te entiendo !!😆pero hay qué archivar ésas info !!no digo olvidar porqué no se pueden borrar !!así no la repetimos con nuestros hijos si és qué los hay 😁😍

[@papasaragras]

Cuando te forman con buenos valores no hace falta aprender a decir que si o que no. Mientras más se sigan rompiendo la familias, la tradición, los valores y las creencias, cada vez habrá más gente llenándose los bolsillos explicando como actuar en la vida.

[@elviratarraso8492]

Y si es así, que te quieren decir algo pero lo disfrazan.

[@magirox5657]

El No es un sistema de autodefensa.

[@maruolivefranolive5864]

me sale mas facil el no. sin explicación. y si le molesta al otro sea quien sea!¡! es rollo del otro . no mío.

[@b.1697]

Digo no y no doy explicación. Ya está

[@biancafigueroaioannucci5737]

digo que no pero 🤷te atropellan y vas a la discucion!!! pero mi no es no!! y mi si es si!!! ..defiendo mi no !!!!me siento frustrada .si lo tengo que Acer.

[@cintialuque5690]

😣😢 una frase justa Soy tan boba por favor 🤦🏻‍♀️

[@ferbla3094]

¿Salimos a tomar algo?

[@diosadelalibertad4688]

Yo note jodo nime acuerdo de vos Nome molestes más quiero vivir en paz Nome persiga más

[@norbertoavalos5032]

Y si te hago un chequeo ginecológico, para que veas que desde Javier después de la perimetral no estuvo con más nadie, solo charlas. El mismo patrón lo sabía.

[@mariacolcombet3916]

Acaso te consultan Gracias 💔

[@emiliaivanamonsalvez8389]

Dejen de interrumpir al Gran Rolón cállense un poco 😠

[@gladysgarcia6304]

Lea la Biblia y explique a la gente. DIOS le dio ese don que tiene para difundir su palabra y no confundir al locutor!!!

[@diosadelalibertad4688]

Como se nota estas pendiente de todo los hago y digo No tenes nada más importante q hacer q controlarme Vos lo d ijistes NO SOS MI MARIDO?

[@berthaotiliadominguez8491]

Molotov mexicanos

[@diosadelalibertad4688]

Dejame Dr JODER

[@aguaraguazuecogeo2206]

y.... hacemos. La. Fiesta de los ocho años, nos casamos sin casarnos y ya

[@norbertoavalos5032]

Y además lo saben los padres. No vas a hacer quedar a una mujer como atorrante para tapar a un primo, haciendo creer que un sacerdote había roto secreto de confesion reparaz.

[@diosadelalibertad4688]

Hacete un curso yo vos y dejame de dar consejos sonsos Q vos perfecto nosos