갑상선 질환 일으키는 '요오드'… 한국인, 권장량 최대 10배 섭취

[@금계화-y4y]

저는 평생 미역 김 다시마 안먹었더니 수족냉증에 생식기에 낭종과 혹순이가 되었어요. 석회로 가슴이 가득하고 요오드 반드시 많이 섭취 하세요.

[@활인지생]

갑상선 질환은 오히려 요오드섭취가 부족해서 발생합니다. 우리나라 사람들 요오드섭취량 부족합니다.

[@soonyoungleepark4277]

하루에 김을 몇장 이상먹지 말라든가, 김밥한줄 먹으면 어느정도 라던가 실생활에 어떻게 적용하라는 지침을 주시면 좋겠읍니다.

[@러브홀릭-n2d]

그르게여 김을 좋아하는데ㅜㅜ 먹지말라니 맘이 아프네여

[@성염-p6e]

성염이 성염이

[@gilmko990]

김, 돗, 미역, 다시마, 좋아하는 데요.

[@경미르]

마음껏 드세요

[@rollkimify]

마음껏드세요. 관계없습니다. 슈퍼미네랄입니다

[@잼민이-d5y]

우리나라는 대부분 요오드 결핍입니다

[@rof218300]

요오드 넘쳐납니다 상업용 방송, 광고 믿지 마세요 요오드, 비타민c가 그리 좋다면 왜 의사들이 처방을 안하나요 어제 비뇨기과 가서 의사한테 요오드 물어보니 의사가 요오드 모르더라 관심도 없다고 하더라 건강식품 홍보 믿지마라 약은 약이고 식품일 뿐이다

[@감사할하루]

요오드 검사를 해보는게 제일 정확합니다 미역 해조류 많이 먹는데 결핍나왔습니다 제가 이정도이면 일반분들은 더 심각할듯 합니다

[@경미르]

갑상선 저하증 증세가 있었는데 (혈액수치는 경계치) 요오드영양제먹고 증상이 없어짐

[@레드오션-q5n]

저하증은 요오드 음식 많이 먹으라하고 항진증은 먹지 말라 했는데 여기서는 거꾸로 이야기 하네요..뭐가 맞는 건지..

[@오로라-p4d]

저하증도 항진증도 모두 요오드가 크게 도움된다고 의사샘에게 들었어요 저희언니 항진증에 요오드 먹는데 다 나아서 병원약 안먹습니다

[@룰루-q2k8h]

저하증은 요오드를 따로 섭취하게 좋다고합니다 나라마다 의사들의 처방이 다 다르니 큰일이네요

[@cestlaviesung3283]

아니 그 반대랍니다. 저하증으로 치료받던 분당서울대병원 담당의사 조언

[@달냥이-w9x]

글쎄요 산모들 미역국 3시세끼 먹기도 하지만 문제 없는 분들이 대부분이죠 미역국 김 먹는다고 문제 된다고 생각은 안해요 갑상선이 문제신 분들만 조심하시면 된다 봅니다

[@전라도가시네]

6개월 이상 삼시세끼 그렇게 먹으면 병 나는거죠...

[@이덕예-x7e]

999

[@ABM3838]

우리할머니는 하루3끼 1년사시절 미역국 먹어도 건강하기 만해요 95세요

[@jeanger8733]

98 세인 우리 할머니두요. 끼니때마다 김 드시는 편인데 건강하심.

[@전라도가시네]

하루 세끼를 미역국만 먹으면 설사 옴

[@경미르]

요오드 먹었뎌니 머리카락이 좀나네요 신기

[@Arendt-m2u]

​@@경미르 저도 마른 김 전장 한봉지를 매일 간식으로 먹었는데 이번 검진에서 별일없고 머리숱이 매끄러워지고 많아졌어요.

[@gracekim3740]

늘 이런 얘기는 😂

[@youngkim2362]

요오드는 닥터지노 선생님께 문의하세요 아직도 이런 요오드 적게 먹어라고 허는 샘도 있네요

[@이수진-p1h7e]

전 요오드12.5mg 두알 복용한지 5년째인데 완전 동안소리 듣는 50대입니다😅

[@gracekim3740]

5년째...25mg...???

[@이희정-x8l9f]

안녕하세요~ 궁금해서요^^ 혹시 드시는 제품과 복용법을 알려주실 수 있나요?

[@활인지생]

저도 12.5mg 1개월 먹고 항진증 나았습니다. 내분비내과 의새들 말 들으면 안됩니다

[@김쟈스민1]

제품 알려주시죠~~

[@shin-xp6jx]

​@@김쟈스민1닥터지노 제품 드세요

[@1825ymh]

어떤 의사들은 하루에 10그릇 정도 계속 먹어야 영향을 줄까말까 한다고 이야기 하는데 이 영상을 보면 그렇게 먹으면 안 될 것 같고 의사들도 어느 정도는 기준이 비슷해야 하지 않을까 싶네요.

[@abcdef11223]

다른나라결과랑 같이 얘기해서그런가봐요 대부분 어느나라통계을보면 이라고말하잖어요

[@asdasdgs12]

10그릇이면 권장량에 수십배인데 당연히 안좋죠

[@프라우쵸이]

양으로 얘기하셔야죠 대략 다시마 하루나 한달에 몇장 김양 등등

[@이형연-y5k]

저하증을 가진사람은 요오드를 많이 먹어야 한다고 말씀하셨어요~~

[@archetypa4075]

뭐든지 부족하거나 과한게 문제임 . 5 대 영양소를 적당한 양으로 골고루 섭취하는게 필요하지 특정 영양소만을 과하게 먹으면 다른 영양소 결핍과 함께 몸에 문제가 생김 . 살 빼겠다고 저탄고지 식단으로 먹다가 키토래쉬가 발생해 피부에 붉은 반점이 생기고 두통에 메스꺼움에 온갖 부작용으로 고통을 호소하는 후기들도 많이 봤고 . 물도 과하게 많이 먹으면 신장에 문제가 생길 수 있고 . 결국 몸에서 필요로 하는만큼 영양소를 골고루 적당량으로 먹는게 이상적임 .

[@heonkwon2858]

적당한게 좋습니다. 몽골같은경우, 해조류를 접할 수 없는 내륙국가이기 때문에 갑상선 기능 저하증을 거의 대부분의 국민들이 겪는다고 합니다. 요오드가 부족해도 과해도 안좋아요.

[@maham2823]

하루에 50mg씩 3달을 먹어보았는데 확실히 효과를 보았습니다. 그동안 가격이 배로 뛰어 구입을 꺼려 용량을 줄여 12.5mg으로 6달을 먹었습니다. 놀라운 효과를 보았습니다. 사람마다 다른 것같습니다. 의학상식은 논문을 중심으로 검증해보는 것도 좋은데, 모르고 효과보는 사람이 있는 것보면 참 이해하기 어려운 부분도 많네요. 효과는 몸이 힘이 빠지고 근육이 졸아 드는 느낌이 있었는데 복용후 몸의 혈액순환이 좀 원할해지고 몸에 에너지가 많이 보충된 느낌을 받았습니다. 계단을 많이 오를때 맥이 빠지는 그런 느낌이 사라졌습니다. 이건 순전히 개인적인 체험이니 뭐 다른 분들에게 모두 적용된다는 생각은 하지 않습니다. 보편적인 상식선을 따르는게 좋겠죠.

[@asdasdgs12]

50mg이면 권장량에 300배가 넘는건데 님 그러다 갑상선 박살나요

[@youngkim2362]

@@asdasdgs12 현의학계가 속이고 있는 것이 비터민c. 요오드. 장사속 의사들 공부좀 하세요.

[@신용삼-z8g]

사실 김은 요오드 함량이 얼마 안되죠. 다시마 요오드 양이 엄청납니다. 미역도 많은데 조금씩 먹으면 됩니다.

[@나위해-b8r]

김 미역 다시마 48년을 먹어왔는데 아직 이상 없음

[@전라도가시네]

48년간 매일 먹은 건 아니잖아요?

[@예은양-q6s]

저는 갑상선저하증, 하시모토갑상선염이 있어서 10년째 씬지 복용중인데요. 좋아하는 미역국 안먹은지도 10년 됐어요. 국물요리할때도 다시마는 사용 안합니다. 김밥정도는 먹어요. 그런데 의사선생님들이 가끔 헷갈리게 말씀하시는듯요.먹어도 된다고 하시는분도 있고 안된다고 하시는분도 있고, 갑상선은 은근 까다롭고 어려운질병인거 같아요.

[@김하늘바라기]

드셔야 하는거 아닌가요? 요오드는 갑상선뿐만 아니라 전신에 필요한 영양소로 알고 있어요.

[@안나언니]

저는 갑상선암 수술한 사람인데요 평소에 김도 많이 먹고 미역국 ,육수물 우려낼때 다시마도 자주 사용하고 있어요 근데요 매번 정기검진 갈때마다 수치 정상이고 매우 정상입니다 너무 신경쓰지 마시고 뭐든 맛있게 드시면 될것같아요

[@ssam1730]

요오드부족하면 뭔가 또 병이 생긴다고 들었는데

[@미니-q4g]

난 무슨검사햇는데 쌤이 다시마절대금지~다른해조류는 조금 먹어도 된다카네요

[@활인지생]

요오드 드셔야 살 수 있습니다. 호르몬 분비 원료가 요오드인데 안먹으면 호르몬 분비안되어서 죽습니다.

[@오로라-p4d]

우리 언니 갑상선 항진증인데 요오드 먹고있는데 병원에서 좋아졌다고 병원약 더이상 안먹어도 되겠다고 했다고 하네요 요오드는 갑상선에 꼭 필요한 중요한 미네랄 입니다~~~~~ 뿐만아니라 비타민C만큼이나 우리모두에게 필요한 미네랄 이라고 알고있어요 저도 먹고있는데ᆢ더위도 덜타고 여러모로 좋다는걸 느껴요

[@auhappy0210]

설명듣다가 이상한 부분이 잇어서 급 질문 하는데요 요오드는 기능저하증이 잇는 사람들이 많이 먹어야하는거로 아는데 왜 요오드를 많이 먹는 사람들이 저하증발병이 높다는거죠?

[@김-g7h]

다른의사는 요오드 먹어야한다고 갑상선저하증에.. 요오드 영양제 섭취해야한다눈데 도대체 누구말을 따라야하는것인지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ모르겠어용 ㅠ

[@thejoonyoun]

의사들 바보들 많아요. 연구를 하는 교수급 의사라 해도 그걸 믿으면 안되거든요. 임상 연구는 경우의 수가 너무 많아서 과학적 결정이 될 수 없답니다. 지금 이 분도 뭔가 착각하고 계시는 것 같네요. 저는 아산병원에 갑상선 기능항진증 5년간 다니면서 못 고쳐서 수술하자고 해서 제가 거부하고, 제가 공부해서 완치했고, 완치 15년 후에 경희대병원에서 검사만 받고, 완치 판정도 받았습니다. 문제는 항진증이 심각할 때, 위생병원에서 동위원소 치료하면서 갑상선이 소실되어 추위타고, 수족냉증이 생겼는데, 그걸 경희대 병원에서 말 안하더라구요.

[@크리스탈-l8b6w]

의사마다 다 털리는데 약이 아니고 식품으로는 괜찮은것 아닐까요 울 애는 미역국에 소고기 넣고 끊인 국을 주구장창 먹는데 검사 결과 이상 없음

[@sharinggoh8605]

저도 미역국, 김을 많이 먹었습니다. 나이 58이 되어서 갑상성 기능 저하증이 와서 지금은 약을 복용하고 있습니다. 아들 나이가 얼마인지 몰라도 적절히 먹는게 예방에 좋을 것 같습니다.

[@제이-c2z5r]

저희 큰오빠도 미역국끓일때 미역을 너무많이넣고 찌개처럼 빡빡하게끓여서 미역건더기를 한그릇씩 건져서 먹은지가 20년이 넘었는데 아무이상없이 건강한데 왜 갑상선에 이상이 없는지모른겠어요

[@bokwoocheon4923]

사람 체질따라 다 다르기 때문에 다른 사람이 많이 먹어도 괜찮다고 말하지 말고 본인 체질이나 검사후에라도 적당히 먹는게 자신의 건강을 위해서 좋을듯 귀담아 들어야 나중에 후회하지 않음

[@라일락-v6l]

@@sharinggoh8605 저하증은 증상이 어떻습니까 해초류를 많이 먹는데 다리가 무겁고 항상 피로해요

[@sharinggoh8605]

@@라일락-v6l 갑상선 저하증 증상이 사람마다 다르지만 저의 증세는, 의욕상실, 전신 피곤, 말이 조금 느려지고, 체중증가, 성욕 감퇴, 식사후 식곤증. 시력이 흐릿해짐. 의사에개 가서 검사 받고 약을 먹으니 곧 정상이 되었지만, 매년 검사 받고 약을 계속 먹고 있습니다.

[@금계화-y4y]

요오드는 과섭취시 소변으로 배출됩니다. 이런 의사말 듣지 마세요

[@감사할하루]

미역(요오드만) 많이 먹으면 문제지만 콩류와 함께 많이 먹으면 몸에 물혹을 막아주는걸로 알고 있습니다

[@박주-g4m]

갑상선저하증으로 김다시마미역섭취를 3개월동안 중단 하라고 병원에서 말씀하셧는데 질염증으로 지노베타딘질정을 쓸려고하는데 요오드성분이 잇다고 설명서에 잇던데 사용해도 괜찬을까요?

[@랑부메]

미역국 좋아해서 매일 먹을려고 했는데 저는 갑상선이 안좋다는 판단이 나왔는데 큰일 날뻔했네요 김도 매일 30장씩 먹고있는데 줄여야 겠네요

[@이문옥-k7p]

감사합니다.

[@myung-sooklee1030]

콩과 두부를 매일 먹은 사람은 어느정도 먹어야하는가요?

[@감사할하루]

콩두부만 많이 드시고 요오드섭취 안되면 요오드결핍입니다 불소치약 밀가루브롬 김염소처리된거 먹을시 요오드 결핍심각합니다 검사받아보시는게 제일 정확합니다 10명중8명 이제 우리나라도 결핍이랍니다 위얘기는 옛날얘기 입니다

[@물방울-p3w]

섭취량보다스트레스로인해갑상선이왔습니다

[@papitoricokim8475]

미역 김이 건강식품이라고 해서 멈청 먹엇더니 이젠 안좋다네 ㅜㅜ

[@sypark6300]

의사들도 모릅니다. 전혀 모르는 것들이 아는 척을 하고 있다는..............

[@경미르]

의사들도 다 아는것은 아니죠

[@yeon-x9q]

그냥 평소데로 먹는게 제일좋아요 티비마다건강식품 선전넘하는데 다필요없어요 내 먹던데로먹으면돼요

[@mariason1028]

음식으로 섭취하는 건 크게 문제가 안됩니다.

[@워링-y9q]

일본은 암예방에 미역이 최고라는데요

[@vickor9903]

다시마가 더 좋아요

[@youngkim2362]

일본은 콜로이드화 요오드를 혈관주사 50mg을 연7일 주사해서 암을 치료 합니다. 치료율도 높고요.

[@활인지생]

대한민국 요오드 1일 권장량은 갑상선호르몬만 먼들어내는 최소한의 양입니다. 그런데 갑상선만 요오드를 필요로 허는게 아니라 부신 등에서도 30% 필요로해요. 그러니 식품으로 섭취하는 것은 절대 부족한 양인거지요 저는 항진증에 12.5mg 한달먹고 나았고 2년 지난 지금 수치는 tsh(갑상선에서 요오드를 빨리 흡수하라고 보내는 뇌하수체호르몬) 는 정상의 두배, t4는 저하증수치입니다. 그런데 몸은 컨디션 최상이네요 수치는 수치일 뿐입니다. 갑상선 환자들은 의새들한테 의지하지말고 스스로 공부해야 병을 고칠 수 있습니다. 메티마졸, 신지로이드 장기복용은 백혈구수치저하, 신장에 아주 좋지 않습니다. 저는 지금 1일 25mg 섭취합니다

[@moment83569]

기능의들은.많이먹어야한다하고.또.일반의.는먹지말아라하고.정보가왜이래.

[@aug119]

중국동해안(우리나라 서해쪽)의 100개가 넘는 원전에서 나오는 그것들의 영향은 아니라고 할 수 있을까요?

[@goodi8823]

나는 갑상선기능항진증으로 목이 찢어지듯 고생을 한 적이 있는데 오히려 요오드를 적게 먹고 매운것 많이 먹으니까 좋아집니다. 그리고 콩도 적게 먹어야 되더군요... 콩이 촉매제가 되더군요.... 그러다가 저하증이 왔는데 이때다 하고 다시마 많이 먹고 콩도 많이 먹으니까 나았는데 이때는 어케 설명할래?? 의사들 마다 제각각...!!

[@keunjung5940]

Thsnk you for talking about Iodine so How can I make the balance of Iodine quantity because have no an instrument to test it. Many thanks.

[@donyullee853]

옛날에는 계란, 우유. 먹지말라드니 지금은 미역 다시마 김 까지? 요오드만 섭취만을 위해서 미역 먹는것이 아니니깐

[@박현영-x4i]

반갑습니다. 병원 예약중입니다.불안했는데~~

[@이순미-h2o]

구조의학. 즉 경추등 인체에 대해서 잘 아시는 한의사분이나 이런분들게 비뚤어진 목부분등 잘 치료 받으연 갑산선기능저하증 약을 안먹어도 괜찮음 ..이거는 왜그런지 잘 모르지만 목과 인파선쪽도 잘 하시는분께 치료 받으면 됩니다

[@elizabethhan7650]

😊

[@happyoh5848]

어디에요 ? 가르쳐 주세요

[@helloSteve79]

도댜체 김 몇장을 먹으면 대략 몇 마이크로 그램인지 그래서 얼마나 먹으면 적당한건지 일반 사람들이 알아들을 수 있게 말씀들을 해야지, 이 비디오를 보는 상대에 대한 배려가 아쉽네요. 계속 마이크로 그램이 이렇고 저렇고 말씀들 하시는데, 그래야 똑똑해 보여서 그런건지, 그건 학회에서나 관련분야 분들과 얘기할때 하시고, 일반인들을 상대로 말씀하실때는 그에 맞는 표현을 하시는게 좋겠습니다.

[@goodi8823]

개뿔 의사들 말만들으면 중환자됩니다...!! 먹고 싶은대로 잘 먹는 것이 건강한 식습관입니다...!

[@musico119]

요오드 전문가 닥터 지노에 의하면 식이 섭취는 별 문제 될 게 없다고 하심.

[@owl3662]

요드많이 먹어도 요드뺏는 된장과 두유 콩도 많이먹기 때문에 연구주제가 서구인에 맞을것 같네요 그사람들 김에 반하고있다는데....걱정되네요

[@이티티-t7x]

여에스더 임산부 영양제에도 요오드가 240mcg(ug)이나 들어있네요. 영양제 만들때 요오드 과섭취하는 한국인 식단을 고려해서 만든건지 의심이 됩니다.

[@matvelvet2689]

좀 이상하네요 저하증에는 많이먹어야하고 항진은 줄여야하는게맞지않나요??

[@진수-i6z]

아님. 반대임.

[@koreaninjapan]

과다섭취시 하시모토저하증 등(갑상선만성염증)이 유발되어 저하로 가는 경우가 많습니다

[@생각이현실로된세상]

T4가 높으면 갑기항이고 낮으면 갑기저아닌가요? 갑기항만 요오드 섭취를 지양하는 줄 알았는데 갑기저도 요오드를 먹으면 안되는 건가요? T4를 올리려면 요오드가 필요한게 아닌가요?? 아시는 분 계신가요? 알다가도 모를 병이네요.

[@노란꽃-k6o]

과잉으로 먹으라는 의사도 있고 먹지말라는 의사도 있고 ᆢ 요오드관련의사들의통일된 제시가필요

[@jeter293]

기능의학 의사 중 극히 일부가 과량 복용 권하는데 상식밖입니다 갑상선암 원인 중 하나로 과잉, 결핍인데 갑상선암 수술하는 의사에게 고요오드 복용 문의하면 이해못하죠

[@헬시크루]

기능의학이라는 허울아래 자기 제품 판매하려고 하는 사람들이 있습니다. 그런 사람은 걸러야 되요. 일단 전 고요오드 먹으라고 하면서 자기가 제품 팔고 있으면 거릅니다.

[@룰루-q2k8h]

@@헬시크루 그래바짜한통에3만원대 요오드 팔자고 그런건 아닌거같습니다

[@헬시크루]

@@룰루-q2k8h 그게 수천개가 매달 팔려요… 누적은 수만개 넘을꺼에요 수억이죠… 심지어 원기는 몇천원도 안하죠. 돈을 기능의학 하는 분들이 그렇게 법니다.

[@maham2823]

@@헬시크루 수만개가 팔렸으면 그만큼 복용으로 말미암아 과잉섭취 문제가 나타나야하는데 부작용에 관한 아무런 이야기가 없습니다. 왜죠?

[@rayparticle8411]

일본은 왜 갑상선 질환이 적은지 설명이 안되는데요?

[@pasiojrbae3505]

기능학의사들은 12.5mg 즉12,500umg 이상을 권장하는데요? 한국인은 대부분 요오드 결핍이라 합니다

[@겨울이-n1i]

공부좀 더하세요 닥터지노샘한테 좀 배워야 할듯

[@오로라-p4d]

그러게 말입니다~~~

[@이마린-z9k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@러브홀릭-n2d]

갑상선저하증 이고여 신지로이드 먹고 있습니다 김 미역 다시마 좋아하는건데여 요오드를 줄어야 하는거군여 젤 좋아하는건데 못 먹는다는게 좀 힘드네여ㅜㅜ

[@이이-p3j9s]

저는 갑상선 저하증으로 체증이 너무 쉽게 늘고 몸이 마니 붓고 피로로인해 매일 잠만 자고싶고 했는데 기능의학자 유투브를 보고나서 요오드 영양제 복용후 일상생활이 가능해지구요 몸무게가 더 찌지는 않고 있어요

[@러브홀릭-n2d]

@@이이-p3j9s 멀 먹어야 할까여? 갑상선저하증 있는분은여 먹는것도 맘대로 못 먹는군여ㅜㅜ

[@이이-p3j9s]

@@러브홀릭-n2d 저는 아침동복에 올리브오일이나 대마종자유 1작은스푼 먹구여 아침저녁 솔가캘프 두알씩 복용하고 아침식루에 종합비타민과 고용량비타민 한알 약2년째 루틴이예요

[@이이-p3j9s]

@@러브홀릭-n2d 기능의학자들의 유투브 찾아보기면 조움이 되실거예요

[@러브홀릭-n2d]

@@이이-p3j9s 약이 많네여ㅜㅜ

[@남정우-g1k]

저 또한 갑상선기능저하증을 가지고 있는데 요오드영양제 말구요 전 그런 영양제는 복용하고 있지 않습니다 요오드식품을 얼마큼 먹어야 하는지 자세히 알려주시면 감사하겠습니다~^^

[@윤인숙-n3o]

먼가맞지가 안은거 같네요 짐 미역을 만이먹어라 하시는분도 있고요

[@jhs5881]

이상하네요? 기능의학 박사님은 요오드 고용량 처방해주시는데… 많이 먹어도 부작용 없다고도 말씀 하셨구요!! 누구말이 맞는건지 모르겠네요!

[@헬시크루]

보통 그런 말하는 기능의학 하는 분들은 관련 제품을 판매하는 경우가 많더군요. 많은 교수님들이 학문을 위해 모여있는 학회 의견을 믿는게 좋을꺼 같아요.

[@진수-i6z]

갑상선 항진증 저하증 반대임

[@rollkimify]

기능의학이 맞아요.

[@나그네-v3b]

기능의학에서는 갑상선질환있으면 요오드를 더 먹어야한다고 했어요 저는 기능의학에 신뢰가 갑니다

[@youngkim2362]

@@헬시크루 임상이 풍부한 의사의 말씀 입니다. 요오드는 무서운 미네랄이 아니에요

[@benkim2016]

도대체 김 몇 장이나 미역국 한 그릇이나 기준이 뭔지?

[@ROH1104]

식품에서 섭취되는 영양성분은 하루종일 한개의 음식만 먹어야 과잉이 될정도로 음식속에 영양성분은 충분하지 못합니다. 요오드가 과다 하려면 어떤걸 하루종일 먹어야 할까요?

[@MrProbludger]

한국 사람이 착각하고 있는게 하나 있는데....바로 그게 서구권 국가에서 아이들이 한국산 김을 스낵처럼 즐겨 먹는걸 보면서 신기해하거나 한국의 K-김이 또 세계적으로 뜨고 있구나!...하는 착각을 하는데.....이것은 그런것과 전혀 상관이 없고.....서구권의 아이들이 한국아이들과는 달리 음식에서 요오드를 섭취할수 방법이 없어서 김을 스낵처럼 먹이는것이구나!

[@kangbitcoin]

그건 아니에요 미국의 영양제 산업이 한국의 몇배입니다 요오드만 섭취할수있는 영양제는 한참 전부터 있었습니다 누가 요오드 섭취하겠다고 김을 사먹습니까

[@MrProbludger]

@@kangbitcoin 바보구나!.....미쿡은 그 영양제 4-5살 애들도 먹어도 되나고 하나보구나! 먹어도 된다면 역시 미쿡이로구나! ㅋ

[@geumjoim3907]

감사합니다! 갑상선기능저하증으로 장기간 씬지로이드를 복용하고 있습니다. 해조류를 좋아해서 많이 섭취하는 편이었는데 이젠 자제해야겠네요.

[@owl3662]

두유먹으면 됩니다 된장 콩도 요드뺴요 우리조상들 우주인수준!

[@sungsooksung5698]

먹고 싶은데로 먹으면 되요 미역국 김 아주 자주자주 먹고 있는데 갑상선은 아직은 없다고 하네요 50 후반인데요 ?

[@송송송-g5u]

기는저하증은 요오드가 모자르기 때문에 김.미역 마니 먹어야 되지 않나요 항진증은 요드가 너무 넘쳐서 조심해야 되지만...

[@Sunae-r1g1]

출산후.... 수유기간동안 미역국을 매일같이 먹었네요... 그뒤 갑상선저하증 왔습니다ㅠ 당시엔 전혀몰랐네요

[@유희석-j6u]

고맙습니다.

[@맑은하늘-q1h]

갑상선 암 전절제 한 사람은 신지로이드를 먹기땜에 요드가 들어있는 음식을 먹지 말아야 합니다 전 부갑상선까지 떼어 냈는데도 항진증으로 나옵니다 이상하죠 약도 낮추었는데 부작용이 장난이 아닙니다

[@이한겸-t4v]

유방암수술후 nk세포 올릴려고 후코이단을 먹고있는데 갑상선 저하증으로 가고 있다고하던데 그럼 먹으면 안되는 아닌가요?

[@lim5483]

설명 추가 ㅡ갑상선 기능 저하증은 요오드 결핍으로 나타날 수 있다. 그러니 요오드를 복용 하는것이 맞다. ㅡ그런데 갑상선 기능 저하증인 사람 중 많은분들이 갑상선염을 앓고 있었던 분이 많다. 이런경우는 요오드를 복용하면 기능 저하증으로 갈 위험이 많기때문에 복용을 금해야 한다.

[@hee-l4k]

다시마는 먹을 게 아닌거네요 그 작은 조각이 그렇게 많이? 엄청 먹었는데ㅠㅠ

[@youngsukkim3045]

해조류 섭취가 주범은 아니라고 봄

[@lalaaala5224]

4:42 ㄷㄷㅋ

[@신향숙-y5b]

저는 김 만먹으면 가래가 생겨서 못먹는대 왜그런지 모르 겠어요

[@goodi8823]

해결방법 그 땐 식초나 비타민 c 드시면 됩니다...!!^^

[@kaney1004]

저 그래서 아이낳고 고생 무지 했어요.........첫째둘째 땐 집에 와서 미역을 안 먹었는데 셋째 땐....산후도우미 썼더니 미역국을 주구장창 끓여놓으셔서......ㅠ

[@endlesslove0430]

국룰 아닌가요? 전 100일동안 미역국만 먹었는데ㅠ

[@rudal9533]

연예인들은 산후 미역국 다이어트로 성공한 사례가 여러명 있는거 같던데요...

[@claudiayun5675]

애낳고 시댁에서 저와 애를 돌봐주는 분을 따로 두셨는데 중간 싸이즈 냄비로 왕새우 넣어 가득 끓인 미역국을 3 칠일( 21 일) 내내 하루 다섯번을 주셔서 다 먹었었어도 아무 이상 없던데요. 그리고 녹용 한약까지 먹어서 인지 .. 회복도 아주 빨랐고 튼살과 늘어난 복부도 금방 회복되던데요!! 출산 이후 미역국은 거의 일주일에 3 번이상 먹었던 것 같은데요!!

[@kaney1004]

@@claudiayun5675 사람마다 다르니까요......전 산후 갑상선염이생겨서 항진수치였다 저하로 내려갔거든요 항진일 땐 그렇게 손떨리고 다리쥐나고 심박수올라가서 고생하고 약타다 먹다 뭔가 갑자기 또 안 좋아졌는데 아이 봐줄 사람이 없어 조금 늦게 갔는데 이번엔 저하래요...자도자도 안 잔 느낌..지하끝까지 누가 잡아당기는거 같고 밤에 야식먹어도 안 붓는 체질이었는데 먹은게 없어도 손끝 발끝이 아플정도로 붓고 2주만에 10키로 가까이 쪘어요..무기력증도 심한데 애들 셋은 건사해야하고...진짜 힘든 시간이었어요 벌써 4년전이지만...

[@조영수-e9l]

해초류? 해조류 - 한글, 영어보다 표현이 섬세하고 어려워요. 세계화? 공부 많이하세요.

[@big0042]

맛있게 먹으면 괜찮은거죠?

[@김옥희-k7h6l]

요요드어디서구입하나요 ?저두 고생하고 있어요?

[@김옥희-k7h6l]

목젖이 부어 있어 음식이잘 넘어가지 않아 고생 하고있답니다

[@유니안-t2x]

모든지 과하면 문제가 된다고 하잖아요? 적당히 먹으면 될거 같아요.

[@좋은데-z8h]

갑상선기능저하증인데 단약할 수 있는 방법은 없을까요?

[@endlesslove0430]

제 주위분들은 2년이나 3년안에 다 끊으시던데요? 그래서 전 약만 꼬박꼬박 먹으면 낫는다고 생각했는데 아닌 경우도 있군요. 친정엄마 경우는 1년 저하증약 드시다 항진증약으로 다시 2년을 드시다 저하증약으로 바꾸고 1년뒤 끊으셨어요. 벌써 8년정도 지났네요. 친구들도 30대에 몇년 먹다가 다 안먹던데...본인이 끊은 게 아니라 의사 처방으로 끊었어요.

[@given735]

의사는 절대로 끊으란말 안하던데. 끊으면 목젖부분이 부어서

[@endlesslove0430]

@@given735 의사샘말 들어야죠. 친정엄마랑 친구들도 다 종합병원 다니다가 의사샘 처방으로 끊은거지 그냥 복용중단 한 게 아닙니다. 친구동생은 평생 먹는다는데 그건 갑상선저하나 항진이 아니라 선천적인 문제로 사춘기 이후로 계속 복용하는 걸로 알고 있어요.

[@given735]

@@endlesslove0430 난 선천적인게 아니고 건강검진시 시티고용량방사선후 저하증 생겨서 의사는 약받으러갈때마다 이런저런 검사를 요구하고 아주 평생호구환자된 느낌

[@rainer6574]

모든 병은 염증이 문제예요 ㆍ음식을 건강하게 드세쇼 설탕 과일 빵 등 줄이고 현미 채식 위주의 식사를 1년 정도 하면 거의 나아요 ㆍ걱정말고 공부하면서 해보세요 ㆍ저는 약 끊었어요 ㆍ루마티스도 약 꼲었어요

[@junlim8396]

한국에 요오드 부족 걱정하는사람도있나..? 오히려 과다 섭취가 할까봐 걱정이 사람들 천지지.. 미역국 좋아해서 괜찮은 정보있을까 보러왔더니 쓸모없네..

[@dhssw]

일본 여행 많이가서 회 먹는사람 많이 걸림 일본방사능식품

[@hjkim4144]

맨날 해초만 먹는 사람 없고. .병이 해초 먹는다고 다생기는것도 아니고 뭐든캐바캐고. . .그냥 적당히 먹고 운동하고. . .걱정만 댤고사면 뭔병이던 댜걸릴듯 .

[@몰리-s9h]

생김 미역 다시마 많이 먹어서 노랗게변해서 줄임

[@박성진-s8s2u]

지인이.갑상선저하증이라해서 약먹으라해서.1달먹었더니.또 갑상선항진증이.왔다네요 넘웃기네

[@바름이-k7w]

출산후 9개월 미역국먹었고 다이어트하면서 몇년을 미역과 다시마 김이 좋다고 먹었는데 15년후 갑상선기능저하 왔습니다

[@대박-r9x]

출산후 미역국을 9개월? 헐~~ 저는 출산후 미역국 딱한달만 먹고 안먹었는데도 갑산성 저하증에 신지르지약 먹고있네요. ㅎ

[@thorne9599]

출산후 3끼니마다 미역국 한달먹었을때 몸이 따뜻하고 좋았는데 요즘은 김미역 잘안먹어서 추위잘탐

[@이미경-l2b5f]

댓글들 종합해보면 갑상선과 요오드 별 상관없어 보이는데...유전인건지도

[@yurakim7921]

변비에 다시마 물이 좋다해서 지난 8월부터 매일 아침 다시마 끓인 물 한컵- 약 120cc 정도 마시고 있어요. 변비 좋아졌고 또 생길까봐 계속 마시고 있는데.. 이거 과잉 섭취 일까요? 또 건더기 다시마도 초고추장에 무쳐서 다 먹고 있어요. 소변검사 해봐야할까요?

[@Mic1sonh]

맞아요. 저도 그러다 문제가 왔습니다. 다시마물, 한국인에겐 좋은 방법이 아니에요.

[@헬시크루]

굉장한 과잉섭취라고 생각되네요. 너무 많아서 좋을건 없을 것 같습니다.

[@vento539]

변비 심해서 병원 다녔는데…매일 건자두 소량 먹고 나았어요.

[@정석예-i7k]

변비에는 요즘 과일싼 사과많이 먹으니 변비 없어져요

[@yellow-rb4eh]

​@변비에는식전사과 먹으면당장없어져요 저도심했는데. 매일아침 식전사과 반쪽 먹고 완전 상쾌통쾌vento539

[@who4622]

미역을 매일먹는사람 있나요? ㅋ 요오드먹고 매일 죽을것같던 오래된 만성두통도 발시림도 사라졌어요 안약없이 눈을못떴는데 안약 끊었어요 그뻑뻑하던 눈이 촉촉해졌어요 무엇보다 지방이 줄고 근육양은 그대로있는데체중이 30대로 유지되고있어요 소변에 불순물이 나오는게 보입니다 통계검증 과학적 논문 맞는건가요?

[@grizzlyfired6553]

결국 김 미역도 못먹겠네요 도대체 뭘 먹으라는거야 의사들 연구좀 그만좀 하면 안됄까요 연구 결과가 왠만한건 먹지 말라는것 뿐이니 참

[@박남희-o4q]

요오드 비밀영상보세요.

[@michelles7122]

요오드 많이 먹으면 갑상선저하증온다는 얘기네요 미국 기준으로 1100 아래로 먹으래요 tsh 5미만이면 한국에선 정상으로 간주하는데 미국에서는1미만으로 유지해야 임신된다고 하니 최근에 우리나라도 난임 탈출 위해선 2.5미만으로 유지하라고 한다는,... 미국 기준이 더 맞는 듯 조사 표본도 더 많고

[@Lordvader285]

선생님이 너무 이뻐서 저는 선생님의 말을 듣겠습니다.😊

[@kok7376]

항진증 환자들에 대한 언급은 없네요...

[@wodmsdl6578]

항진증은 저하증에 비해 환자가 없는 편이죠 그리고 둘다 대부분 자가면역 질환이라 요오드 공급과 별 상관이 없어요 요오드는 그냥 갑상선 말고도 관계있고 특히 빵 만들때 전과 다르게 브롬을 사용해서 그 걸 상쇄하려면 좀 많이 먹어줘야 한다네요 불소도 과잉이구요 얘들이 다 할로겐족 원소라 치환하려면 요오드가 필요 한거죠

[@aug119]

1500이면 미역국 60그릇이라고 하죠??!! 우리보다 일본인들이 요드를 더 많이 섭취합니다. 어떻게 설명하실래요?

[@cwoh6208]

그러니까 요오드가 뭔데요??? 뭘 섭취하라는 거여?? 요오드가 어디에 많은 거고 뭐를 섭취해야 요오드를 섭취하게 되는데요?? 나 같은 범생들이 이해할수 있는 단어를 사용했으면

[@꼬꼬댁-x6p]

옛날의 산모들은 거의 한달간을 미역국 으로 먹었는데 그게 잘못된건가요

[@jedenxtr]

옛날엔 흰쌀밥 한공기 먹고 죽는게 꿈이었습니다. 쇠고기 1년에 한두번 먹으면 최고였고 도시락에 계란싸오면 최고 부자였었지요. 당연히 많은 영양분이 부족한 경우라 미역국이라도 먹었으니 모유가 나온것이지요.

[@활인지생]

의사가 요오드를 안먹어서인지 안색이 많이 아파보이는데요?

[@이보들-r3p]

모른다. 넘. 모른다