गहरी नींद आएगी सोने से पहले करें ये प्राणायाम Deep Sleep Pranayama before sleep

[@kiritbhaishukla1776]

मां भवानी स्वरूपा,शाहीदाजी को निःशुल्क सेवा यज्ञ के लिए शत् शत् नमन करते हैं,,❤❤❤❤❤ से,,,

[@ibrahimvohra1436]

Thanks

[@kantatyagi8006]

शाहिद जी अपने निद्रा से पहले प्राणायाम पर बहुत अच्छे ढंग से मीठी आवाज में चर्चा की आपका बहुत बहुत शुक्रिया

[@kishortanna934]

DIDI LIVE LONG. B HEALTHY AND WEALTHY. GOD BLESS YOU GOD HELP YOU EVER AND EVER. GOODNIGHT DIDI.

[@kannoobhaishah3974]

बहुत अच्छे तरह से समझाया है! आभार!

[@laxmujagtap.9731]

रामकृष्ण हरी माऊली खुप छान आहे आवडले 🙏🏿😀🙏🏿 लक्ष्मण जगताप नाशिक

[@lsbalat856]

Good morning शाहीदा जी । शुक्रिया एवं God bless you.

[@sureshpujari6380]

बहुत अच्छा लगा है। धन्यवाद

[@prabhuram-id9oc]

निस्वार्थ . सेवा यज्ञ के लिए साधुवाद( प्रभुराम कुमावत लापोद हाल विरार)

[@suparnachatterjee620]

From today I will start and if it will be effective then I will send this video to others. 🙏

[@jekishandaslad5854]

Jekishandasmlad I am 75 years old. Thank you beti. It is very useful for senior citizens.

[@akshayshinde8182]

Shahida..bahenji बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

[@संतभानुप्रतापमहाराजजीगोरखपुरवा]

प्रिय शिष्य हनुमान जी प्रभु रक्षा करें आपका कल्याण करें श्री हनुमान जी धाम की जय हो श्री हनुमान जी सरकार की जय हो

[@Jayamma-h5s]

Gd morning mdmji, many thanks for gd guidance whicheid most useful for gd sleeping,🙏🙏🙏🙏🙏

[@SarojKSaini]

बहुत अच्छा तरीका है समझाने का धन्यवाद बेटा इश्वर तुम्हें लम्बी उमर दे

[@rajneeshkumarsharma7824]

सुन्दर तरीका है आपका समझाने का.. धन्यवाद जी।

[@SunitaKelkar-y8m]

खूप छान सांगितलं आहे झोपेसाठी.

[@prof.s.n.patil-rbmcollegec8916]

Good Morning Very Nice 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mahaveerjain3981]

और अच्छा समझ रहे हैं आप मेरी बहुत सारी बहुत अच्छा लगा आपने

[@ghanshyamsinhbihola8508]

Very very nice, बहुत सुंदर योगाभ्यास बतानेके लिए खुब खुब अभिनंदन.

[@AshokKumar-by4xr]

Very good teaching method, I hope practice krne k baad benefit hoga Pata chalega , thanks saheeda ji

[@shaluanand2500]

बहुत बहुत ही सुन्दर 👌 लाजवाब तरीके से समझाने के लिए शुक्रिया,,, कोशिश करते हैं 🙏

[@vinayakpofalkar2195]

।। बहोत सुंदर आपने प्राणायाम और अनुलोम। विलोम। समझाया है।। जय श्रीराम।। दीदी।। 🙏👌🙏👌🙏👌🙏👌

[@balwinderkumar548]

Shukriya

[@bhagwanjadhav5699]

‼️ खुपच छान माहिती मिळाली 💐💐💐💐💐‼️ धन्यवाद ‼️

[@Ashokaroramotivation]

Very useful, great service to humanity

[@nishagahlaut2433]

बताने का तरीका बहुत अच्छा है।धन्यवाद।

[@sandhyatalukdar4540]

मॅडम आपने बोहोत हि सूदंर तरिखे से समझाया धन्यवाद

[@chandgiramdeterwal231]

Nice sahida. Ur bodyfitness r fine. Ur frank yoga teacher. Ok beauty ful damons.

[@sunderlalchoudhary4381]

बहुत खूब शहीदा अब निश्चित ही गहरी नीद आवेगी धन्यवाद

[@madhukarkapadnis4536]

thank बहुत अच्छा समजाया

[@ayeshasiddiqui8947]

Kafi achhi tarha clear Kiya hai apne.i like it.

[@yogawithshaheeda]

🙏

[@hitenshah7959]

Best teaching power, God bless you

[@PKGupta-nv7eg]

Very nice video. GOD bless you daughter.

[@vasdevkalsotra3205]

,BAHUT AACHA TARIKA HAI AAPKE SAMJANA Bhagwan AAPKE UPER BAHUT SE KIRPA BANAYE

[@omkardubey3044]

शुक्रिया।धन्यवाद।शुभकामनाएं।शहीदा जी।साधुवाद।

[@medhasatavalekar396]

Dhanyavad Shahidaji ....GN ......Hari Om ..

[@pramilanikumb4077]

बहोत अच्छा प्रणायाम दिखाया आपने धन्यवाद

[@vijayalande7678]

Madam aapne bahuthi achha samzaya.3pranayam. Ham jarur karenge.Thank u very much madam

[@premlataagarwal2520]

बहुत अच्छी तरह से प्रणाम प्राणायाम

[@gajananchavan7432]

शहिदा आप बहूत अच्छा योगा समजदारी से बताता है बहूत अच्छा है व्हिडिओ ताई धन्यवाद रामकृष्ण हरी 🌹🙏🌹

[@jassdalla4260]

Aaj pahli baar Neend aane wala pranayam dekha ha isko karke dekhunga k neend kaisi aati ha..... Bahut bahut dhanyabaad ji

[@spmak4875]

Thank you mam.yr method of teaching very nice., God bless you.

[@pawanjain2552]

आप योगा क्लास में बहुत ही कलात्मक तरीके से समझाती है पूरी तरह समझ में आता है ,निश्वार्थ सेवा के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

[@k.pchamoli7248]

Shaheeda ji very nicely you are explaning. Tks a lot.

[@shivratan443]

बहुत अच्छे लगे प़णाँयाम

[@gopalsinghparmar9532]

दीदी आपको बहुत-बहुत प्रणाम।

[@yogawithshaheeda]

प्रणाम

[@RamDas-kh8pz]

Thanks a lot,बहोत बहोत धन्यावाद.

[@rajeshsood7715]

Saheeda ji namaskar, u are doing great service to humanity....my best wishes

[@dhanveermeena3464]

Bht hi useful video mam apne bhut acche se samjhaya he khane ki kitni der pehle ya bad me kb kre mene iske bare me bhut se yoga channel vodeo me comment bheji lekin kisi ne reply nhi diya aj apne sbhi bate theek se samjhadi thank yu

[@sudhirbhatt6666]

बहुत बढ़िया शाहीदाजी

[@ganeshraojinaga6602]

Mam yeh to bohot hi simple byayaam hai dhayavad

[@jagdishnanda-ve9mr]

आप ने अच्छे से समछाया

[@243mansichaubey7]

V good shahida ji

[@sksingh9626]

बहुत ही लाभदायक होने वाला है, शुभ रात्रि

[@mrigankasaha8887]

Shaheeda Mam, excellent presentation, I like all your presentation, Mrinal Saha, WB

[@sunitsshah5111]

Aap saral tarikese samja rahi ho thankyou

[@santwanabose4165]

I needed this and u helped me God bless u dear...

[@Mantra-cq9fc]

I have poor digestive system & suffer from acid reflux, hope this breathing exercise will improve my stomach lining & digestion. Very well explanationef, thank you.

[@urmilarathore9057]

Bahut achcha Pranayam

[@baisakhuramsahu3955]

दीदी आपको बहुत बहुत धन्यवाद आपने मेरे सोच के अनुसार गहरी नींद केलिए योगाभ्यास बताये है

[@sanjeetasahu8289]

Hiii

[@shrikantagaggar8487]

बहुत ही अच्छा समझाया है😊 धन्यवाद

[@vinieasyrecipe8947]

AAP ne bahut acha explain karke diya Useful video

[@vitthalnikam2422]

बेटा खुप छान माहिती दिली आहे 👌👌

[@kanaiyalaltrivedi2367]

very good explanation. god bless you.

[@dnchaddha4066]

बहुत सुंदर ढंग से समझाया है, धन्यवाद।

[@kumkumsharma5773]

Acha kam ka prayanam hi saral bhe hi thanks

[@ShilpaSharma-tf4of]

Drakshasav These ingredients make it a very helpful as well as supportive formulation in manovaha srotas dushti.

[@patangraowangikar4217]

एकदम सुंदर माहिती नमस्कार मॅडम

[@ShyamSingh-sx4zu]

Bahut sunder ji

[@kiranbala8688]

बताने का तरीका बहुत अच्छा है।

[@ozairahmad5774]

Very nice& informative

[@sureshkumarsachdeva1673]

Thanks a lot ,SHAHIDA MADAM FROM TODAY, will start, Too much problem of "NEEND KA NA AANA"

[@salmasardar5789]

Very nice shahida aap ne bht acche se samjhaya bht accha laga

[@vedgaming496]

Eiuquuuieuiwji uieeeuueueuuieeiwueurie7eeueueueieueueueueu eeueueueue7 euyw2wuoeuuoqre

[@anitanawghare9806]

धन्यवाद माङम खुप हीङीओ खुप परेशानी रहती थी

[@ulhasgaikwad3308]

Very nice vedio . Thanks madam.

[@pratibhasingh2399]

Thanks very useful program I like him

[@dineshpandya1131]

Very nice mem best yoga I follow myself above your guide lines

[@reshamb.c4356]

आपको बहुत बहुत धन्यवाद मेडम

[@sudhirkar5034]

Very good pranayam.God bless you,Mam

[@jayshreekoppal2098]

Bahot. Sundar. Didi

[@mrigankasaha8887]

A great presentation, I always like you, Mrinal Saha Kolkata WB

[@dtripathimzp]

Apke batane ka tarika bahut saral hota h.

[@sarojchaukiyal3955]

Bahut hi Sundar dhang se aapane samjhaya thanks

[@rashmigharat4072]

बहुत सुन्दर है व्हिडिओ

[@praneshsharma9121]

Bahut achha vdo banana he aapane

[@harimohanjha5379]

Bahut sundar,saral avyas

[@RamsrarupPrasad]

Shaheeda ji namaste Aap asthma ke liye pranayam batayen

[@AnilMahamunkar-yd8wp]

Very nice mam thaks

[@beenasharma771]

U.r great right i will do

[@rajendersingh3662]

Daughter Shaheeda Myself Is 74YearOld Praya nam On Deep Sleep Prove Very Beneficial to Me I Practise Seeing you r Video In Sweet voice and video is So Beautiful And Cannot Expressed in Word's Really good And Effective 21/8/2022

[@arpitaguha8425]

Thank you it is helpfull video for us God bless you

[@H.B.Sampat]

Thank you so much for showing us three different methods of Pranayama for getting sound sleep.

[@jagdishkumarsharma6575]

Ati shandar

[@jeromebenedictbernard7660]

Thanks Shaheedha. God bless

[@yogawithshaheeda]

🪔🙏

[@pawanmeshram5167]

बहुत बढ़िया

[@meenakshijadhav5264]

Very simple apne bataya like it

[@SmitaBhalekar-us1pb]

छान शीकवता ताई धन्यवाद

[@AshokVerma-fz3nb]

Very Very Nice Thanks 🙏

[@ratanasingh6764]

Very nice ji 👌 ❤❤❤❤

[@j_n_vlog9020]

Thank you very much for benigit youga for us