갈수록 늘어가는 식욕😓 비만과 함께 찾아온 질병들 TV CHOSUN 240711 방송 | [신의 한 수] 35회

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갈수록 늘어가는 식욕😓 비만과 함께 찾아온 질병들 TV CHOSUN 240711 방송 | [신의 한 수] 35회 | TV조선

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Ай бұрын

식욕을 억제제로 체중 감량 성공! 하지만 요요현상으로 다시 불어난 살
[신의 한 수 - 35회]
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Пікірлер: 147

@user-zo4hd5jb8m Ай бұрын

밥을 추가하지말고 그냥 채소에 고기넣고 쌈싸서 천천히 드세요. 저도 50대후반인데 살이 잘 찌는 체중이라 탄수화물 아예 안먹는 날도 많아요. 생선 먹고 토마토 오이 블루베리 이런종류 생으로 먹고 견과류 먹고 우우에 단백질 보충제 타서 먹고.

@archemist12 2 күн бұрын

비만문제로 나오신 분들 가운데 집이 깔끔하게 정리되고 건강을 위해 제대로 노력하는 분은 처음 보는거 같아요~ 한번의 다이어트가 아니라 생활습관 자체를 다 바꿔서 건강한 중년 즐기며 보내시길요~~ 응원합니다 🎉

@yongeekang2494 18 күн бұрын

정말 살은 찌우지 맙시다.살이 찌면 모든게 다 무너짐.건강은 물론이고 패션감각,인상,삶의 질이 떨어짐.

@user-ws2qz5vz4j 13 күн бұрын

당뇨진단 받은즉시 충격받았어요 병원에서 2개월지켜보자고하고 살을빼고 병원갔는데 혈당이 뚝떨어졌다며 담당의사도 웃으며 잘관리했다며 칭찬받았어요

@user-nh1zc7zj7s Ай бұрын

저는운동으로 체중감량해서 몇년복용했던 혈압약 끈었구요(의사진단아래끈음 1년정도됐어요😊) 꼭살빼셔서 건강하길 바래요😊

@user-jz3yc5yf3o Ай бұрын

저도 당뇨약 복용중이고 비만인데요. 저녁에 먹고 싶을때 마다 당뇨합병증 자료를 보면서 억제하네요.

@user-np9vs7cy1o Ай бұрын

애 낳은지가 언젠데 아직까지 애낳은거 때문에 살쪘다고 원망, 핑계입니까? 다 먹어서 운동부족으로 찐거에요~~

@q._.plU._.U 21 күн бұрын

찌긴 쉬워도 빼긴 힘들어요

@qrdigzx6461 18 күн бұрын

@@q._.plU._.U많이 먹어서 그런거죠

@user-ij4hk1fs8v Ай бұрын

그런데 너무 귀여우시다😊

@user-fs9bg3nf1u Ай бұрын

삶은달걀 고구마 브로컬리 오이 당근 파프리카 블루베리 키위 요렇게만 먹어도 살찔일이 없습니다 식단이 중요한게 치킨+콜라 한번 먹게되면 10일이상 매일 운동해야 원상태로 복구됨

@user-mp9um8zj4k Ай бұрын

먹고 걷고 먹고 움직이고 살이 빠질수밖에 없어요 떡,빵,면,배달음식,인스턴트 끊으면 확실히 좋아지실거예요

@hyun66024 Ай бұрын

아가씨때 164에 48정도 항상 유지하다가 나이들고 53정도로 쭉 있었어요 (만삭때도 60kg 안되었음 입덧때문에) 근데 최근에 맥주 먹고 일부로 안주도 많이 먹지도 않았는데도 다음 날, 속이 쓰리니 과식 하게 되고, 평소보다 약간 더 먹었다고 생각했는데 57kg 찍고 너무 충격받아서 현재 한달 정도 먹는 것만 엄청 조절하고 다시 53kg 되었어요. 워킹맘이라 제대로 운동 할 시간은 없고 ㅠㅠ 그래도 중간중간 저도 25층까지 계단으로 올라가구요. 전 정말 출산 전에는 음식 가려 먹은적 한번도 없고 포만감이 들때까지 밥을 먹어도 안쪘었는데 나이가 드니깐 정말정말 잘쪄요. 그때 먹는 것 반의 반도 안 먹는데도 그래요. 어릴때 뚱뚱, 통통한 여자들보며, 속으로 무의식 중에 비웃었던 적도 있었어요 그런 철없던 제 자신에게 반성하고 그 분들께도 죄송합니다 ㅠㅠ 전 아직 40대 초반인데도 평소보다 약간만 더 먹어도 1,2kg 바로 붙던데..진짜 옛날 어른들께서 말씀 하시던 나잇살은 잘찐다는 말! 그냥 나온 말이 아니라는 것 느낍니다! 다이어트 퐈이팅입니다!

@hkim8472 Ай бұрын

적극 공감👍🏾👍🏾👍🏾

@user-kz2hj4nx4j Ай бұрын

제가 그 키에 40초반까지 53~4 였어요 48세 지금 소식 절식해도 56이하론 안내려가요 나이는 못속임 ㅠ

@spesest1531 Ай бұрын

효정씨는 너무 귀엽고 친구분은 세련되고 멋지시네요 😊

@user-ht6dn7du8g Ай бұрын

늘 느끼지만...40.50대 집에 있으면서 살로 고민하고 다이어트니 약이니 이것저것하는 건 부질없고 실천가능성 없는 것임. 돈번단 목표의식 가지고 일단 나가서 움직이면 분명히 살은 빠진다. 내 경험이여~

@user-sp8vu1sp4f 23 күн бұрын

ㅇㅇ 니 경험이 모두에게 적용 되진 않아~ 그나이 먹엇으면 알지?

@Elizabeth12201 22 күн бұрын

비만은 질병입니다. 늘어난 체중이 10kg 20kg 30kg 범주를 넘어서면 호르몬 불균형이 일어나고, 의지만으로는 체중감량이 어렵습니다.

@q._.plU._.U 21 күн бұрын

아는분 보니까 식단조절하고 하루2시간 넘게 걸어도 살 더 찌던데요?

@yoon_407 17 күн бұрын

@@q._.plU._.U님이 그아는분이랑 24시간 내내 붙어다니며 확인했어요? 식단관리하고 두시간 걷는데 살이 찔 가능성은 로또 당첨 확률보다 낮아요. 그리고 걷는건 살빼는데 별 도움 안됩니다. 차라리 30분 인터벌로 뛰는게나아요. 느긋하게 걷는건 심박수 올라가지도 않아요. 식단관리만 해도 살은 빠질텐데 찐거보면 님 안보는곳에서 먹는거임. 야식 100퍼 드실듯

@yoon_407 17 күн бұрын

@@user-sp8vu1sp4f 나이 먹고도 남한테 반말 찍찍 싸대는거보니 님은 나이 헛먹으신듯~ 제가 님 자식 뻘일거 같은데 나잇값 좀 합시다~

@user-bn1ig4gz9y Ай бұрын

다이어트에 끝이 있나요.좀 빠졌다고 다시 많이 먹고 하면 요요오지요.계속 한다고 생각하고 음식조절이 제일 중요해요.10년넘게 그렇게 조절하고 유지하고 있는 일인입니다.

@user-po5ol1qo4l Ай бұрын

집이 깔끔하시다. 열심히 노력하시면서 맛있는것도 드시고. 그게 행복이지요.

@qrdigzx6461 18 күн бұрын

집이 어디 세트장 빌려서 찍은거 같은데요

@user-zv9ts5bs5q Ай бұрын

탄수화물 너무안먹어도 기운이없어요 상추.밥.고기 가끔씩은괜찮아요 든든해요

@misomam25 17 күн бұрын

그런거 안 먹어도 탄수화물은 모든 음식에 들어 있어요. 하물며 고추장에도 많이 들었음. 쌀밥 막고 싶은 합리화임.

@user-ip3fr7hw6k Ай бұрын

깔끔한 성격이신거 같아요 건강을 위해 맛있고 건강한 음식으로 조금씩 드세요

@user-hf7bc9ec1m Ай бұрын

탄수화물 섭취를 절반으로 줄이세요. 생채소 먹는양은 더 늘리세요. 단백질도 기름 흐르는 고기보다는 두부 콩 생선으로 하시길. 식사후 반드시 30분이상 빠르게 걸으세요. 도저히 공복을 못참으실때는 바나나 또는 견과류 한줌이나 100프로 통곡물빵을 드세요.

@user-zj4uq4dk9b Ай бұрын

약먹고 살을 뺄려고 한다는것 자체가 잘못된거임. 약 끊으면 도로 찔거 뻔한거 아닌가 운동하고 식단조절하기 힘들고 귀찮으니까 자꾸 편한방법을 찾는데....편하게 살빼는 방법은 없어요 귀찮고 힘들어도 운동하고 식단꾸준히 할수 있어야 살빠져요. 이런 프로그램에 나오는 사람들 하는 행동으로는 살 절대!!!!! 안빠짐

@user-vy2cw3mu2e Ай бұрын

맞아요 제주위에서도 보니까 한약,양약먹고 뺐는데 웬걸?뺀거보다 더 찌더라구요 약먹고 빼는건 오래가지도 못하고 백퍼 요요와요 살은 운동하고 식단해서 빼야되는거에요.

@user-yp9mw5tt5r Ай бұрын

식단으로 해도 요요 올 사람은 옵니다 약이 왜 있음? 치료하려고 있는거고 비만도 질병이기때문에 도저히 식욕을 못버티면 약이라도 먹어야됩니다 이런 얘기들이 비만인 약 못먹게 하는 가스라이팅이예요 마치 정신병원을 쉬쉬하며 다니는것처럼 약을 먹어도 식단,운동 병행하는걸 가르쳐줘야지 무조건 약 먹지말라는게 참 웃김ㅋㅋ

@user-kb1dn5lu4w 25 күн бұрын

건강까지 나빠집니다.... 약으로 살빼는건 미친짓이죠~~

@user-pd8ep9tw6r Ай бұрын

시장 마트가면 안될것같아요 먹거리들보면 못참지요 재료 배달시키고 걷는건 시장보다 공원 도는게 나을것 같아요

@user-cv9ly7dp3 9 күн бұрын

40키로 빼셔야할듯 ㅠ

@JeongHaYoon5624 28 күн бұрын

저는 먹방 영상 보면 식욕이 더 강력해져서 너무 힘들어요.. 그냥 먹을 거리들이 너무 좋아서 보는 것만으로 좋아서 보는 편인데.. 다이어트에는 좋지 않은 것 같아요.. 저에게만은요....🥲ㅎㅎ

@user-ws3tr7pr3o Ай бұрын

살은 독한 맘 먹고 운동과 식단을 지켜서 6개월 하면 몸에 운동습관이 배어서 체중유지가 됨

@SSS-wr5vo Ай бұрын

나도 콜라 피자 과자 좋아 하지만 한달만 참으면 어느정도 절제가 된다 10kg정도 과체중 인데 다이어트 시작 했다 고도 비만인 사람들은 걷기 부터 시작해서 천천히 걷는 속도로 뛰는 것을 추천 한다 하루5km 처음에는 1~2km

@hellodanbi 11 күн бұрын

저는 오후 6시부터 다음날 12시까지 금식을 합니다. 그리고 샐러드를 먹습니다. 그 후에는 저탄소 식단을 합니다. 저희가 1년 동안 이렇게 해왔습니다. 근데 내 몸은 왜? 😱😱😱😭😭😭 하지만 살을 빼고 소식을 계속 해야겠지요.

@user-nl3to1ck7c Ай бұрын

체중감량 쉬워요 요요 오고 유지가 더힘들어요 1년전에 4개월동안 식이요법 걷기운동 키162에 77키로 54키로 찍고지금 57키로 1년동안 유지하고 있어요

@User-gitarchinnrapcal Ай бұрын

집 진짜 깔끔하고 좋은데요 살때문에 고민이신분들 거의 집은 잘사시는

@user-kr1qs7lv2p Ай бұрын

저거 잘보면 자주보이는 출연자에 일부러 더먹고 대본있고 실제 사연자집아니고 빌린집인경우도 있다네요

@user-gs9fg3bf4h 7 күн бұрын

제발집이랑 사람이랑어울렸음해요 자신도날씬하고 깔끔하게바꾸면좋겠죠ㅎ모든것은노력입니다

@user-uq6jf2lu2h Ай бұрын

효정씨는 있는그대로 보여주시니 좋아요. 다이어트 꼭 성공 하세요.

@user-cd2sz5rm9v Ай бұрын

시장가지 말라니깐 다들 못참으면서 굳이가네 배고프면 고기와 야채로 배를 채우세요 가공식품만 꾾어도 살 빠져요 먹방보면 더 먹고싶어요 웬만하면 보지마시길~

@user-nh1zc7zj7s Ай бұрын

식단조절하고 매일 한시간씩 빠른걷기하면 살빠져요 한시간이 무리다싶으면 30분씩이라도 걸으세요 친구분은 날씬한반면 사례자분보다 나이는 더들어보이네요😊

@user-zs1mm5wx4o 14 күн бұрын

저두 애둘 낳고 33키로 쪘는데 지금은 32키로 빠졌어요 결국엔 식단관리~!!저보단 덜 찌시셨는데 못뺀건 핑계에요ㅜ

@user-zn1ih3nl7c Ай бұрын

자기 집 아닌 것 같은 느낌적인 느낌 친구로 나온 분 머리 염색 안 한 것 같은데 자연스럽고 멋짐

@user-lb8wh6xe8q 11 күн бұрын

말씀하시는게 귀엽게 하시네요~

@Bugoynes80 Ай бұрын

먹고 싶을때, 그 갈증 해소방법. 그 음식을 배달이나, 남에게 의존치 말고, 내 스스로 해보세요. 하다보면, 식욕 딱 떨어져요. 간 보면서 식욕은 클리어! 개인마다 다르겠지만, 폭식은 안하게 됩니다. 이것이 진짜 다이어트 꿀팁으로, 뇌가 조절해주는 다이어트 해보세요.

@user-uo1hs5ny6k Ай бұрын

운동보다 식사중 탄수화물 삼가와 간헐적 단식으로 해야합니다 그리고 식사 유혹이 올때 수면 하세요 지금이 건강을 위해 체중조절의 적기 입니다 병으로 발바닥이 아파 걷기도 어려운 병등 통증으로 고통이 오기전에 허루빨리 정신 차리고 저녁식사를 금해야 빠진 체중을 지키고 감량 할수 있다는 말을 절대 신뢰 하십시요 경험자로써 조언 드립니다 목숨걸어야 빨수있는 정신자세가 됨니다 앞으로 덮쳐올 심각성을 빨리 알아야 정신 차릴수 있습니다

@mid327076 6 сағат бұрын

50년지기 친구면 6살부터 친구인가요?? 대박

@user-yl4im8zz5b 23 күн бұрын

살찌는건 이유가 있다~먹어서 움직이지 않고! 중년은 운동보다 식단이다~ㅎ

@user-gk7sb3cp7f Ай бұрын

세트장아녀.

@user-zn1ih3nl7c Ай бұрын

ㅋㅋ

@user-bq8mu4zy1m Ай бұрын

냉장고 안을 안보여 주는거 보면 합리적인 의심이 있네요

@user-pl6nm2sw6j Күн бұрын

다이어트 레시피 맛있는거 너무 많아요^^너무 맛있어요~^^빵 떡 좋아하시면 노밀가루로 다 만들어 먹으면 되어요.이정도의 깔끔함과 재력 이면 하실 수 있어요.

@user-em3mk7ps8d 28 күн бұрын

조금이라도 뺄려면 몇달간은 피나는 절제와 노력이 필요하답니다ᆢ건강을 위해서 힘내세요ᆢ

@user-dc7hh6if3t 5 күн бұрын

살찐 사람특 떡좋아함

@jang_si 9 күн бұрын

살쪘는데 무작정 계단타면 도가니 나가요😢😢

@user-dj6hg4qk4s Ай бұрын

출산 후에 온 몸에 땀이 비오듯 나더라구요! 다른 사람들도 그런 줄 알았어요. 육아하니 입맛도 떨어지고요.

@kyueunjung5826 Ай бұрын

집은 깨끗하군요

@user-iw8xo3qw4r 6 күн бұрын

저런집들 모델하우스빌려서 찍는거래요 어쩐지 너무깨끗하더라니

@user-wl2gu7dc2w Ай бұрын

님께서 생각하시는것보다 훨씬 적게 드셔야해요 모든음식을 그냥 간만본다 생각하시고 드세요

@user-kh3qf8wy5x 7 күн бұрын

몃칠뿐이다

@user-ur8xh2lh7k Ай бұрын

밥이 너무 희다...

@user-cv9ly7dp3 9 күн бұрын

솔직히 집에서 할거없음 먹을생각난다 나가서 돈벌고 훨씬좋지 즐거움을 먹는걸로 채우다니 안타깝다

@user-hovelybabo 12 күн бұрын

엥? 영등포구? 옛날에 내가 살던 동네다!

@user-ux9ye7ny9p 28 күн бұрын

적당히 먹고 많이 움직이는게 답이죠 일하면서 워치보면 하루4만보이상 25키로 이상 찍혔더군요 살이 저절로 빠지더라구요

@qrdigzx6461 18 күн бұрын

임신전도 통통이 아니라 퉁퉁 했네요 일단 식단으로 살빼고 운동 하세요 저건 많이 먹어서 저런 거에요

@user-bd9sq1ei2e 4 сағат бұрын

전문가는 아니지만 상식적으로 저 체중이면 오히려 운동이 독이지 싶네요 잘못하면 발목 무릎 다 나갈것 같아요 일단 최소 식이로 어느정도 감량후 본격적인 식단과 운동 병행해서 유지해야한다는 생각입니다 그러다 정체기 오면 최소 식이조절로 감량하고 또 운동 식이조절하고 이런패턴으로 가면서 감량을 해야하지 않나요? 아니 몇십년 몸이 저랬는데 하루아침에 아니 한두달에 예전처럼 돌아오기 바라는거 도둑 아닌가요? 방치한만큼 노력을 하셔야 내 몸에 양심적이죠

@MrChaos8988 Ай бұрын

유산소 운동 근력운동 꼭 병행하세요

@user-wp1fr2gt8u Ай бұрын

식욕 ㅇ석고싶은건 많고 자제하고 체중을 줄이고자 항시 노력하네요 떡 빵 튀김 세상 맛있는게 너무많아요

@user-pz7fh4hx4s Ай бұрын

괜히 시장 나와서 이거저거 간식먹고 더 찌는거 아니에요?😂 떡은 너무 달아서 잘안먹음 거의 연중행사

@user-kg9ph1cr5k Ай бұрын

저도 떡은 싫더라고요 떡 싫읔게 다행이다 싶어요

@user-mn3pj5ip6n Ай бұрын

힘들어요.억제하기가 너무 힘들죠..ㅠ.ㅠ 이해해요 많이 안먹어여~~~내기준에서.ㅋㅋㅋㅋ조절해여~~~내기준에서.ㅋㅋㅋ운동도해여~~~내 기준에서.ㅋㅋㅋ어쩔수없어요 내기준이라는 큰의미로 사는사람은~~~ㅋㅋ편하게먹고 행복하게 살다가 가는게 행복이져!!아둥바둥 뒤늦게 노력한다고 안먹고 죽어라 운동하다죽느니...살던대로먹고 행복하다 죽는게 잘살다 가는거 같아여.ㅋㅋ 무시라고 10년 고생하며 더사노.ㅋㅋㅋ😂😂

@user-fk8iz1or3z Ай бұрын

당뇨 있으신데 흰쌀밥은 드시지 마세요 당뇨 없는 40대 후반인데 쌀은 40% 잡곡 60%로 먹은지 3년째입니다 몸으로 느낍니다~

@user-kf2wy3ym3i Ай бұрын

동안이시네용😊

@user-hk8um5oy7o Ай бұрын

어디가요? 제 나이로 보입니다.

@user-ft1vn4hk3z 7 күн бұрын

말투만 동안ㅋ

@user-iq8up6cf4w Ай бұрын

먹는거에 비해서 많이 안움직이는데 살이안빠지죠 특히 오십대 중반이 되면 살빼기가 더힘들고 적게먹고 많이 움직여도 생각만큼 잘안빠지는데 친구를 만나든 가족 모임을 하든 자기먹는 식단을 따로 차려서 먹어야죠 집에 친구가 왔다고 고기구워서 같이 먹는거 아니죠

@user-qy3zv9bm7d 27 күн бұрын

저런 정신상태로는 살못뺀다

@user-jr1bm5nv1j 28 күн бұрын

잡곡밥으로 드시고 운동량만 좀더늘려보세요

@user-zf9zm7wn6z Ай бұрын

탄수화물 은 먹고 돌아서면 배고픔 단백질 을 먹어야 해요

@spesest1531 Ай бұрын

16:8 간헐적 단식하세요 살 잘 빠져요

@user-ws2qz5vz4j 13 күн бұрын

계단이 안좋아요 무릅 망가져요

@user-jf4qj5iq 21 күн бұрын

죽을만큼 아프면 쭉빠져요 그리사시요 얼마 못사니까

@user-yu5fq5oq6u Сағат бұрын

먹어라먹어

@user-so8uw8fl8l 20 күн бұрын

단백질 지방을 먹어야 식욕 억제가 되고 살이 빠지죠...

@user-hr7zd1uc9j 28 күн бұрын

밥, 면 빼고 다 먹읍시다.일이 있어야 먹는 것 잊고 삽니다 돈버는 일, 해야 합니다.주부라면 2일정도 안먹어도됩니다 방안에서 나오지 말고 잠만 ...

@ny_park_c_TV Ай бұрын

본인 의지가 없으면 운동량 다 못채우고 입맛만 좋게 만들뿐이죠... 난 여름에 좀 달리는데 살이 너무 빠져서 고민인데... 요즘 달리기 전 웨이트를 해서 근육이 많이 생겼는데도 달리고나면 오히려 체중이 중어 듬...

@user-vv7eh6yg8e Ай бұрын

친구분이 나이 드,들어보입니다 언니같은데요 늙어보여

@klobelimimi Ай бұрын

친구라는데 전혀 친구같지 않은 ㅋㅋ 반말하다가 존댓말 ㅋㅋ 연기 같은 ㅋㅋ

@user-bq8do5rr4h Ай бұрын

시장 한바뀌 돌고 왔다고 살이 빠지나요 이런게 쌓이고 쌓여서 나중엔 빠지겠죠 면류는 끓으세요 흰밥도 그렇고 당근 오이 썰어 놓고 궁금하다싶을때 먹어요

@user-ro4pq5je9x 9 күн бұрын

집은 깔끔하네요 고도비만인 집 보면 개판인 경우 많은데.

@user-bj2wg1zi3s Ай бұрын

엄청 동안이시당

@misomam25 17 күн бұрын

어디가????????

@user-ws2qz5vz4j 21 күн бұрын

과체중은 계단 안좋은데요

@user-zf7gh9hp7e Ай бұрын

장보며 떡도 참으시고 먹방보며 배달도 안시키시고 운동하시고 훌륭하십니다 친구와서 밥 더 먹는건 설정 같기도 하네요

@maykim3853 28 күн бұрын

진짜 많이 움직이면 빠져요. 이리저리 돌아다니세요.

@user-kk4ns5kv7h Ай бұрын

하마처럼 귀엽게 생겼네

@user-so5nq9of7f 3 күн бұрын

40대로보인다 젊어보임

@user-ws4wk2ze1e Ай бұрын

먹방을 보면안되요 지짜...

@user-zg9id4ov6f Ай бұрын

떡먹는다고 쌀찌나요??가끔 먹는건 괸찬음 떡먹어으면 밥을 먹으면 안됨 떡탕은고만요 난떡먹는날은 밥안먹음 그럼 안쩌요

@user-ws2qz5vz4j 21 күн бұрын

탄수화물 절대로 안되요 저는 먹방을 안봐요 속이 니글니글거려요

@user-hi2ee5sw2d Ай бұрын

얼굴 정말 동안이세요

@user-rl1tk1sb7r Ай бұрын

친구가 너무 늙은것같음

@user-gj4dw7gb6i Ай бұрын

친구분이 염색을 안하셔서 글치 날씬하시고 세련되셨는데요😊

@abh248 Ай бұрын

살찌면 얼굴이 펴진다~~~진리

@user-eq2xb1hk3n Ай бұрын

엥??전혀~~~염색을 안해서 그렇지 친구같은데요?

@user-tu2ym1ub9y Ай бұрын

친구는 염색을떠나 63살은돼보여요 주인공은. 살은쪘지만. 52살쯤보이고

@user-rl1tk1sb7r Ай бұрын

그죠?^^ 내 눈이 썩은게아니었옴@@user-tu2ym1ub9y

@insunispretty Ай бұрын

독하게 마음 먹지 않는 면 살빼기 어려워 요 짐승으로 사시던가 인간으로 사시던가 😂

@user-kf2wy3ym3i Ай бұрын

살찌면 짐승이니??넌 뇌가없는거같은뎃 짐승은 뇌나있지 ㅋㅋ

@tienne_ Ай бұрын

동안이세요 더이상 찌지않게 많이걷고 운동 하세요~ 저 친구분은 민소매나시 ㅡㅡ 말투도그렇고 넘 얄미워보여요ㅜ

@user-eu3cc2mh5v Ай бұрын

난 20살때 63키로 였고 56살인 지금 65키로, 살찌고 싶어서 아무리 먹어도 살이 안쪄요. 이런분들 부러워요.

@user-tf2fc7th5e Ай бұрын

키가 어떻게 되세요?

@user-vg8kd3dt7j Ай бұрын

남자시죠? 여자분이면 키가 170 이상이거나ㅎ

@user-cv3gh9uw9l Ай бұрын

180cm이상 되시나봐요

@user-eu3cc2mh5v Ай бұрын

남자이고 키는 173입니다. 근데 제가 육식이 입에 안맞아 거의 못합니다.나이 생각해서 억지로라도 먹어보려 해도 타고난 입맛인지 먹기도 싫고 술자리서 어쩔수없이 안주로 한두점 깨작 거리는 수준 입니다. 거의 채소에 된장찌게가 주식인데도 의아하게도 콜레스토롤 수치는 한계치라 늘 약 복용을 종용 받고 있네요.@@user-tf2fc7th5e