Garam dan Bahaya Nyatanya Mengintai Anak Muda

Gaya hidup yang serba cepat memaksa masyarakat perkotaan, terutama anak muda kadang kurang memperhatikan kesehatan. Baik kesehatan tubuh maupun kesehatan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Memilih untuk menyantap makanan cepat saji tanpa memperhatikan kandungan gizi menjadi kesalahan umum yang kerap terjadi. Nyatanya makanan cepat saji yang mengandung banyak garam dapat menyebabkan banyak penyakit. Jika gaya hidup dan pola makan tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan hipertensi, yang bisa membunuh secara perlahan dan diam-diam. Simak bagaimana cara mencegahnya dengan #CekHipertensiCek!
--------------------------------------------------
Like and follow us on Facebook, Instagram and Twitter @asumsico
and also check our website asumsi.co

[@matchdayallday9005]

Channel positif memang sedikit yang minat. Asumsi another level. Keren.

[@cacacucuadam4433]

Berati kebanyakan org masih belum open minded. Lebih tertarik pada konten gimick

[@netragarra3811]

Eh nama kau lucuk

[@matchdayallday9005]

@@netragarra3811 ada videonya juga loo kak boleh ditengok wkwk

[@matchdayallday9005]

@@cacacucuadam4433 setuju kak aku.

[@ape_big]

@@cacacucuadam4433 terus yang nonton channel ini auto superior? Derajatnya lebih tinggi? jadi ras terkuat?

[@kuroid6810]

Konsumsilah secukupnya Puasalah karena puasa berfungsi sebagai detox bagi tubuh.

[@peb5673]

Udah kebiasaan puasa dan defisit kalori kalau makan dikit juga kenyang.

[@putrasaputra21]

Yang pasti puasa membatasi jam masuknya makanan. Sehingga berdampak juga ke jumlah kunsumsi garam

[@cans104]

Diet air putih sih bagus buat detox dan murah apalagi anak kosan 😂 🤣

[@AlanGultom]

*Halo teman-teman.. Tertarik menonton konten edukatif keren lainnya ? Kami membahas isu-isu perekonomian.* Mohon saran dan masukannya supaya kami bisa membuat konten yang lebih keren kedepannya, ya..

[@atikamaulina7721]

Iya bener banget berasa enteng badan tuh

[@magicthinker5647]

Opini Pribadi, Pencegahan dan Penanggulangan : 1. Minum air putih untuk "mengencerkan" darah ( air harus di filter dan tidak mengandung mineral berlebih karena efeknya akan ke ginjal dsb ) 2. Makan yg bening tanpa garam di makanan ( kuah bening + banyak sayur ) 3. Hindari makan sebelum tidur karena tidur akan mengendapkan garam, sari makanan dsb 4. Puasa makan terlebih makan malam ( klo ingin makan malam, usahakan 3-4 jam sebelum tidur ) 5. Hidup sehat dengan tidur cukup 6. Jangan stres / depresi yg akan memicu percepatan darah ke otak, jantung dsb 7. Jangan terlalu banyak masalah / kepo, hidup santai saja 8. Olahraga untuk membantu "membersihkan" darah

[@harukrentz435]

Koq gak nyebut gorengan?? 😂 padahal ini loh yg paling parah. Sadar gak makanan Indonesia itu heavy oil abiss? Ayam digoreng, ikan digoreng, tempe-tahu digoreng, bhkn sekarang pun lalapan digoreng. Cba lihat ada berapa bnyk gorengan dlm menu makan kita sehari2?

[@bala8026]

@@harukrentz435 kan lagi bahas garam ngab

[@bala8026]

kalo air mineral berarti mengandung mineral ya?

[@TheArgo96]

@@bala8026 iya dan mineral2 tersebut ga kepake semua alias ada yang mengendap di ginjal

[@bala8026]

@@TheArgo96 oh gitu, jadi kita sebaiknya minum pakek air apa ya?

[@irvanferdiansyah5916]

Request bahas tentang rokok dan bahayanya dong min

[@tikusketendang9969]

Yg jelas bahaya mas

[@kimp2438]

Kurang tepat sih, harusnya ditambahkan vape

[@kangbabi1394]

Banyak yg bahas cari aja sendiri

[@IhvanMulyaPradana]

Banyak yg ketrigger nanti, wkwk

[@kimp2438]

@@kangbabi1394 iya setuju, tapi gw lebih pengen tim asumsi yg membahas 😂

[@linaaa8850]

Makanan sehat adalah 'investasi' jangka panjang untuk tubuh. Usahain untuk selalu bawa bekel. Sesibuk apapun kamu kalau emg punya mindset sehat pasti ada waktu untuk masak. Gw kerja dan selalu bawa bekel sendiri, siapin bahan2nya dari malam hari, jadi pas pagi tinggal tuang dan oseng2/rebus.

[@Kyle-nc2pt]

Kalo garam sm micin nya seabrek ya podo wae

[@linaaa8850]

@@Kyle-nc2pt nope. Gw tiap masak gak pakai micin dan gak stok micin. Klu garam yaa untuk perasa makanan biar gak hambar. Apa gunanya bawa bekel sendiri klu micin dan garem seabrek ? 🤣

[@moxzo8722]

@@Kyle-nc2pt pemikirian org calon hypertensi

[@nanaoktaviani9320]

@@linaaa8850 bekal oi, bukan bekel 👎

[@linaaa8850]

@@nanaoktaviani9320 disini bilangnya bekel 👍

[@rikoimoet]

Baru baca judul didepan video, udah bikin ketar ketik buat buka content ini. Hahaha. Padahal bagus banget dari video ini kita diingatkan kembali. Keep healthy guys.

[@ahmadrivaldi1559]

Bahas GULA min,hampir 90% makanan yang kita makan setiap hari mengandung gula yg cukup tinggi

[@valerie-official]

dinas pemerintah kita lebih mementing kan sertifikasi halal ketimbang sertifikasi makanan sehat, di negara laen sudah menjalankan pola makan sehat dengan iklan iklan di media sosial, contoh nya di singapore mereka mulai sejak 20 tahun yang lalu dan hasil nya umur lansia mereka pada umum nya bertambah rata rata 10 tahunan... dan lansia yang di perboleh kan berkerja menjadi 70an tahun di banding tahun tahun sebelum hanya boleh kerja di 60an tahun... tidak heran kalu di tempat makan banyak lansia yang aktif bekerja bukan mereka tidak mampu tetapi pemerintah memberi kesempatan ke lansia bisa lebih beraktifitas supaya lebih sehat..

[@fattah_nr]

hipertensi gua dari remaja 17 th - 21th selalu di atas 140 - 145, BB 120kg. seneng makan kfc, mcd, jco pizza hut dll dan emg punya hipertensi dari ayah. ada yang bilang kl keturunan susah ilangin hipertensi... lets try umur 21 - 22 (skrg) coba diet hilang semua gula junkfood, garem terutama dll skrg dah di 86kg, tensi 120 gk pernah lewat 125 mungkin masih muda gk akan kerasa kl makan junkfood tapi kl udah tua mungkin ada efeknya

[@lalallaaaaa]

Paling penting kurangin lemak. Org gemuk emng berpotensi untk kena hipertensi dan serangan jantung.

[@user-yv7eh9xr9v]

Wadaw, tinggi banget. Gw klo di tensi suka dibawah 120.

[@aiorlin8722]

Paling banyak gara2 junk food bro… buat bikin makanan junk food ,daging olahan ( makanan frozen sosis , daging hamburger, nugget) mrk ngegunain banyak banget garam , gula, perasa berkali2 jauh lbh banyak drpd klo masak fresh itu gunanya agar ketika makanan dimasukkan dlm freezer rasanya tdk hilang … blum lg mrk sajiin barengan sm minuman soda coca cola yg tinggi gula…. Ini udah jd masalah di dunia banyak liputan berita luar yg meliput soal ini

[@verayunia6627]

@@aiorlin8722 rill

[@unclekim0]

Makanan cepat saji memang sumber kolesterol dan hypertensi, tapi begitu juga rendang, gulai santan, nasi goreng, mie goreng, dan segala jenis makanan gorengan lainnya

[@henrychristian1239]

Next : Gula dan bahayanya

[@andysusanto7468]

Setuju ni

[@ars9411]

Up

[@muhamadfadli7670]

Up

[@andikaaa_017]

tul, boba boba club

[@abcdexo-l2476]

Up Tren boba dan coffee nih

[@donitobingtobing6793]

Hedehhh...pola hidup yg sehat + jam tidur yg sehat + lain²nya itu sepertinya untuk kelas sosial tertentu. Pengalaman observasi saya, hampir 80% buruh ada sawit trutama di wilayah pedalaman, mereka punya stok persediaan indomi untuk kebutuhan konsumsi. Boro² mikirin hidup yg sehat, lingkungan dan ekonomi yg sehat aja tetap mitos.🤷🏻‍♂️

[@ytpremjl9878]

Setuju bro, buruh yg pulang sore mana sempat olahraga

[@ars9411]

Apalagi orang tambang...yang di site..

[@wangsaffmeal6157]

perkotaan juga bro apalagi pabrik kalo ngasi jam kerja molor sampe 12 jam istirahat cuma sekali buat nyari makan terpaksa cepat saji ,klo istirahat g boleh lama2

[@wahyuwijayakris]

Menurut saya makanan paling sehat & murah itu bisa, contohnya telur, tahu, tempe, sayur2an. Yang menjadi problem itu males / ribet. Tp ya gimana harusnya sekolah itu edukasi tentang nutrisi makanan itu di underestimate banget. Padahal itu penting pada pola hidup kita, banyak org kena penyakit karena kurang peduli tentang kandungan yang ada dimakanan. Coba tanya ke teman kalian, contoh makanan karbo, protein, lemak, micronutrisi pasti bingung. Hmmmm

[@otismilburn3851]

Ya berarti video ini ditujukan bukan untuk kelas social buruh gan, memang utk yg menengah keatas Lagian kalo buruh juga ga bakal nonton vidio ini, mereka buat makan aja susah apalagi buat beli kuota.

[@bagasdwipaguna4651]

well, good job asumsi edukasi pada kontennya bervariasi terlebih pada aspek kehidupan sehari hari yg kadang tidak disadari! 🙌

[@fretbaja18]

Bersyukur sekarang saya udah jarang makan mie instan mungkim cuma sebulan sekali akibat dulu kena lambung pas kumat cek darah selalu tinggi.

[@rachmatdianto874]

Konten yg penuh manfaat. Konten seperti ini seharusnya yg perlu ditingkatkan oleh setiap anak bangsa. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@potacretesdiary4875]

Aku hipertensi hha 😭 ketahuan umur 28tahun.. salah satu faktor utama faktor keturunan dan obesitas., sekarang cuma ngurangin makan yg pemicu hipertensi dan rajin olga 6x seminggu (kardio dan gym).. tanpa obat perlahan turun dan bisa stabil tensinya 😬

[@albertkristian1894]

Keluhannya gmana tuh kak

[@maheratv5616]

Channel yang peduli dengan masa depan bangsa ❤️

[@dedisetianto5020]

Trimaksih sya tinggl di desa masih bisa makan makanan organik ,hasil tanam sndri heheh

[@naufalarz2952]

Ok

[@rizakizanuardi7281]

Saya dikota juga makanan nanam sendiri , contoh nya toge saya tanam sendiri pake kapas 😂

[@matahitam93]

Say tinggal didesa. Melihat petani di desa yamg menyirampestisida yang aduhai banyaknyaaaa.. saya merasa sehat

[@Riris_channel]

Enyakk

[@alanzie12]

@@matahitam93 sekarang jarang yg pakai cara organik krn petani lebih memilih pakai bahan kimia untuk hasil yang cepat. seperti pupuk pasti kebanyakan mereka pasti menggunakan kimia.

[@ahdaraka5932]

Mba Karina katanya jarang makan siap saji, tp take video nya di KFC, berarti ini kebetulan sekalinya ke KFC ehh masuk Asumsi

[@torisusono4837]

minum doang

[@ramadab519]

🤣

[@ahmaddimas6070]

mungkin itu lagi di mall dan kebetulan tim Asumsi mau ngeliput mba Karina di depan KFC dan kebetulan ga ada bangku, makannya tim Asumsi izin minjem bangku buat shooting

[@ahmaddimas6070]

*lagi lewat

[@sarahanggraini5513]

Jarang kan wkwk

[@nil9153]

Alhamdulillah dapet kelas kesehatan gratis, makasiih Asumsi!❤

[@ekaarlichandra8419]

bukan pada menu, tapi pada lifestyle yang ada: 1. Pola jam makan yang berubah-ubah 2. Pemilihan jenis makanan yang kurang seimbang 3. Kurang olah raga 4. etc...

[@lalallaaaaa]

Sebenarnya tergantung porsi dan takaran aja. Racun pun kl dikit doang gak berpotensi mematikan :)

[@fathurrohmanekafebrian6341]

Mantap emang konten kayak gini, entah kenapa mau skip atau ganti ke video rasanya nanggung dan sayang kalo gak diabisin durasi videonya. Good joob Asumsi

[@kingobae9079]

Gw inget banget waktu 2019 badan gw sempet 130 KG, kebiasaan hidup gw yg suka begadang dan makan junkfood hampir tiap Minggu, tapi setelah gw liat foto KTP gw yg luar biasa gembul.Oktober 2020 gw akhirnya memutuskan buat diet defisit kalori dan tidur 7-8 jam + workout, Alhamdulillah September 2021 berat gw udh 65KG dan gw jadi kecanduan olahraga 😂

[@ramz7]

Fakta yg disajikan di video ini sangat benar, akan tetapi jika melihat kondisi ekonomi masyarat sepertinya berpengaruh juga terhadap gaya hidupnya, dr segi pola makan

[@fightorfright274]

Kan ubinya juga bisa dimasak

[@lynardskynard2895]

Sebenarnya faktor yang nggak kalah penting juga adalah kurang minum air putih yang cukup buat para anak muda. Kebanyakan pada suka minum minuman olahan kalau haus.

[@fikriabet]

sy sudah terbiasa membaca informasi kandungan gizi di tiap kemasan makanan untuk menakar brp gr gula, tp berkat video ini jd mulai memperhatikan kadar natrium 😊

[@iyungkamenrider]

Bahas TOXIC PEOPLE min. TOXIC PEOPLE juga menyebabkan Darah tinggi

[@lewetewel]

ayo anak muda dan anak tua jgn males olahraga. bagi yg muslim usahakan puasa senin kamis

[@muhammadfahri6179]

saya salah satu anak muda yg mengalami hypertensi, katanya ada faktor keturunan tapi emg suka konsumsi makanan yg asin. Masih muda gini ngurus surat keterangan sehat susah banget, awalnya saya gk mau konsumsi obat darah tinggi tp akhirnya saya minum obat setiap hari, karena lama kelamaan sadar kalo ini penyakit cukup berbahaya, bisa mengakibatkan stroke. Pola tidur juga sdh mulai saya perbaiki dan terus diimbangi dgn olahraga.

[@iqbalnovianto]

amlodipine?

[@syennyseftira5942]

Usia berapa Mas?

[@zetsfams6951]

30than ya mas

[@tukusego4639]

Saya 26 tahun jg sudah mengonsumsi Amlodipine, skrg lg berjuang bwt ngelawan obesitas, krn riwayat dari keluarga banyak yg kena jantung , diabet dan hypertensi

[@iqbalnovianto]

@@tukusego4639 berapa mg om amlodipine nya?

[@praslife]

Nontonin ini dengan kondisi sedang malas makan karena bosan sudah dua hari ini kurang nafsu makan Alhamdulilah langsung beli ayam krispi kriuk kriuk biar nafsu makan balik lagi Semangat Semangat

[@penjelajahwaktu2914]

Owh gitu ya bang kalok gk nafsu makan, makanya ayam krispi seperti KFC atau ayam goyeng

[@evydwi6595]

Stay healthy ya. Aku kalau malas makan biasanya tetep maksa makan biar ga sakit. Kalo sakit tambah ga enak soalnya 😂

[@Motionfit88]

Mantap kontennya min, terus posting konten yang mengedukasi min... Agar kita tau pentingnya menjaga kesehatan sejak usia muda... Keep rolling and keep going 💪💪💪💪

[@BIUnlocked]

Channel yg kayak begini nih yg harusnya trending, sangat bermanfaat dan informatif 👍

[@jenderalkucing7288]

Selain hipertensi, diabetes juga byk kena pdhl masih muda, temen dkt ku byk yg udh divonis gitu tp alhamdulillah msh tahap ringan jd masih bisa normal lg klo ubah gaya hidup

[@jackieofficial413]

Gw kalo siang selalu makan sayur /sop/asem + ayam gulai/ayam goreng/rendang/tahu-tempi , kalo mlem gapernah mkan nasi buat jaga asupan gula yg gw lahap , yg jelas air putih gw bisa lebih dari 20 gelas

[@anungasasongko4754]

boleh numpang makan ga om?

[@pieceofsheet3116]

Its not only salt dude, many factor caused hypertension. Btw, sodium and natrium also salt (nacl, msg, mng etc.) I suggest u to compare many healt scienctific journal about age corelative, lifestyle corelative, genetic corelative etc, not only one side medical doctor oppinion. Btw, its a a good sponsored video. Good job

[@user-yf2rd1sx3y]

lah, di video kan emang dijelasin kalo ga hanya garam aja penyebab hipertensi

[@ihsanmd7385]

Curiga lu ga nonton ampe beres, payah 🥱

[@AlAl-nb9wv]

Garam & gula memang bahaya , kita gak bisa ngehindarin seenggaknya mengurangi & menambah aktivitas seperti olahraga

[@hildatheadventurer6792]

Garam Dan gula sehat Kalo ga berlebihan

[@MacDodle]

@@hildatheadventurer6792 gula ngga bro. Badan kita gaperlu gula buat menopang diri, apalagi gula yang dari makanan di proses.

[@mainmain660]

Makasih min, kontennya sangat bermanfaat. Semangat terus buat tim asumsi 😁

[@marinaresika3750]

Ada hikmahnya dari kecil diajarin ngadem, masak telor ceplok aja gak pake garam jadi tensi tetep normal kisaran 110-120

[@aryabimaputra8021]

alangkah lebih baiknya kalau didefinisikan dulu makanan cepat saji itu mcd kfc gitu2 atau nasi padang juga termasuk makanan cepat saji, atau indomie juga

[@shalahuddinyusufmuhammad2305]

Ga boleh nyebut brand atau tempat tanpa ijin dari yg bersangkutan. Nasi Padang bahaya juga. Lemak dan santan berpotensi kolesterol apalagi kalau kurang gerak

[@rakaabiz9058]

Mie instan jelas bumbunya yg paling bahaya, mau merek manapun wkwkwkwk

[@fahmiv60]

Iya. Awak gak tau makanan cepat saji apa bng

[@TAKEBEER691]

Klo beli laukny gmn mnrt om? saya beli ayam goreng atau bakar. sering bgt

[@kidfrank6549]

Bener, padahal ini hal yg paling penting, junk food menurut amerika itu kalo d bawa k indo kelihatannya udah seperti makanan sehat karena masih ada sayuran nya, burger aja ada selada tomat dll, nasi bungkus d indo jarang pakai sayuran kalaupun ada sedikit

[@viradestafel4260]

gara gara ni chanel saya beli alat ukur tekanan darah, btw info yg sangat berguna, terima kasih asumsi 😊

[@iqbaldemokrat6965]

Berapa tensi nya mas bro? 😅

[@alkantanaidek1545]

Bagus, lebih bagus lagi beli alat cek gula darah sekalian om

[@arcikbal]

Pikiran selalu teriak stop and be healthy tapi perut dan nafsu makanku teriak fast food is so tasty and you can't stop eating them 😭

[@missingmissed4530]

Bisa kok kalau mau komitmen, memang gak gampang tp kalau sekali udah dicoba nanti km akan amaze bahwa ternyata sebenernya km bisa melakukan itu. Kuat2 niat aja. Dan gak bisa lgsg. Misal dr minuman dulu... kurang2in yg manis2. Contoh minum manis awalnya 3 hari sekali lama lama jadi seminggu sekali. Junk food pun gitu, awalnya 2 minggu sekali, 1minggu sekali lama lama 1 bulan sekali.

[@alayubi4653]

Mending kayak gini yg jadi berita di TV, bukanya yg viral" doang yg ditayangin

[@yusronbima395]

Mantap..informasi yg jarang ada diberitakan dimedia" pada umumnya.

[@georgebruce9313]

suka minum manis,jarang minum air putih,makan berminyak&pedes,sering begadang,perokok beratselamat...anda sedang bunuh diri dg gaya👍

[@Peanuts76]

Tau aja mas, itu metod saya

[@Peanuts76]

Minum manis, ga si, yg bahaya itu minuman kemasan

[@evydwi6595]

@@Peanuts76 minum manis juga bahaya loh. Kan ada gulanya. Kecuali kalau diganti pake gula diet

[@iqbalwahyuperdana]

Apakah makan pedas berbahaya? 🙏

[@jalesv4640]

@@iqbalwahyuperdana betul berbahaya. makanan pedas memicu asam lambung yg menjadi salah satu faktor penyebab GERD

[@gentongaze_haaa]

Bahas gula miiin diabet diabet. Boba boba boba Hahahha

[@otismilburn3851]

Gula itu hanya pemicu diabet, penyebab utamanya karena daging merah

[@gentongaze_haaa]

@@otismilburn3851 yaaah gitu ya ;(

[@giftycustom5560]

Sekarang minum dari bubuk semua

[@gabutman287]

@@giftycustom5560 Air putih wkwk

[@kaizendigital_id]

temen saya 25 thn ginjal udah kena tiap hari minum boba. byk anak millenial krg sadar kesehatan. miris. air putih is the best!

[@monokumannius4522]

Garam bukan masalah utama tapi kebanyakan makan karbo di Indonesia. Aku makan 10 gram garam Himalaya tiap hari tapi tekanan darah normal malah di bawah 5 poin sistolik dan diastoliknya. Karbo dikit, intermittent fasting tiap hari, dikit makan makanan yang diproses dan gula, kebanyakan makan makanan rumah, tidak takut makan lemak jenuh dan cukupi kebutuhan mineral dan vitamin tiap hari (zinc, mangan, iodine, copper, sodium, potassium, calcium, magnesium, chromium), vit A, B kompleks, C (bukan asam askorbat), D3, E (lebih baik tocoperol), K2 form MK7) dengan konsumsi makanan alami seperti telur 4 biji( kuning+putih), rumput laut, stroberi, nutritional yeast, cod liver oil, jemur di matahari antara jam 7-12 siang dengan pakaian minim tanpa sunscreen dsb. Jika perlu, perlu konsumsi CoQ10, PQQ dan shilajit untuk kesehatan mitochondria yang merupakan asal masalah dari kanker jika bermalasah. Hanya informasi dasar. Peace

[@candychandogrescuerjimbara207]

Mmg shrsnya masak sendiri di rmh. Lebih sehat dn bersih. Tp byk kerja, terpaksa beli diluaran. Sgt memotivasi sy utk masak sendiri. Untung sy liat video ini 🌹🙏

[@AndriAnsyah-xk5xt]

Makasih min udah buat konten seperti ini, usia saya 20thn dan tekanan darah saya 180. Insyaallah bakal lebih menjaga pola hidup sehat

[@dasoren1787]

Waduuuughhh.. 180.. 😱

[@slhmadafaka14]

Njirrrrrrr

[@rantiamanda1342]

Beuh

[@peb5673]

Barang-barang dirumah masih aman kan?

[@Dropitop]

Semangat mas

[@yobikejer2365]

Lebih simpel dan Praktis dan Matinya juga Simpel dan Praktis,. Wenakkkk 😂😂

[@fatchanirwanto5514]

mati simple praktis itu gmn? tidur trus mati? enak dong

[@cans104]

@@fatchanirwanto5514 pinter hehee

[@imborntolose]

Next, gula, melihat maraknya bisnis beverages yang manis-manis semua

[@mamonpret]

Orang Indonesia kalo soal makan - minum sehat ga bakal jadi prioritas kalo rasanya ga enak dan ga kenyangin. Paling alasan lain cukup bilang hidup-mati tergantung kehendak tuhan. jadinya byk yg ga aware ama kesehatan nya sendiri

[@RizkiFebriyanto]

Gw umur 22. Waktu umur gw 18 tahun pernah kepala pusing 1 mingguan. Pas dicek, tekanan gw 150/100. Jadi hipertensi ga cuma menyerang orang tua guys, tapi yg muda2 juga beresiko.

[@gigihkarindra7359]

Trus minum.obat apa bang

[@rhijaldp9444]

Sekarang kondisinya gmn bang?

[@RizkiFebriyanto]

@@rhijaldp9444 udah normal sih, tpi klo keseringan begadang atau kebanyakan makan garam bisa kumat

[@joharjr4851]

Pakah ada keturunan dri bapak ibu

[@haloisan]

Saya bulan lalu juga gitu bang,, pusing banget. Semalaman nangis2 ga bisa tidur beosknya pas dicek 150 an :(

[@intanvania2116]

Bahas juga dong efek konsumsi makan makanan manis, katanya bahaya banget bisa bikin metabolic disease like hipertensi, jantung ,diabetes, and obesity.

[@intanvania2116]

@アダムの息子 hmm masalahnya orang awam gabisa takar yg harus dikonsumsi sebagaimana mestinya. Apalagi gula punya efek candu spt kokain, nikotin dan seks.

[@intanvania2116]

@アダムの息子 ga matek semasi kita konsumsi lemak dan protein

[@intanvania2116]

@アダムの息子 sebenernya yg buat anda lemes itu ketika anda memasukan makanan/minuman yg manis kemudian insulin naik nah pada saat insulin naik disitu tubuh merasa lemas dan membutuhkan makanan lagi.

[@rizakizanuardi7281]

@@intanvania2116 coba kuli ga makan nasi lemes pasti , tapi habis makan nasi semangat ✌️

[@intanvania2116]

@@rizakizanuardi7281 ya karena kuli aktivitasnya kan angkat angkat jd karbo nya kebakar disitu. Makanya rata rata kuli makan banyak tp badannya pada ga gemuk

[@taraninara3599]

Ngga cuma garam atau makanan, pressure yang besar dalam kerja dan aktivitas sehari2 disertai emosi yang tidak diluapkan secara benar, membuat hipertensi. Biaya hidup yang mahal, dan fast paced environment membuat orang2 memilih alternatif makanan yg murah dan cepat seperti gorengan karena yang penting praktis, enak bisa diterima mulut dan bisa membuat bertenaga saat itu.

[@hestiamanah8420]

Klo saya mending olahraga dulu nanti pola makan akan mengikuti. Karna saya berpikir bahwa sayang banget tubuh dikasih "sampah" padahal hari ini mau olahraga angkat beban. Klo memasukan "sampah" takutnya latihan kurang maksimal dan badan gak jadi. Alhasil pelan" mulai diperbaiki pola makannya. Terutama konsumsi protein yg banyak untuk pembentukan otot ☺️ begitu sih klo saya

[@Wizurai89]

Hampir tiap hari cuma muter2 antara mie ayam, nasi padang, warteg, gado2 😁. Fastfood jarang banget.. Malah hampir ga pernah sih.

[@adityanoise]

mie ayam fast food juga jatohnya bang :D . Nasi padang juga ga bagus kalo sering-sering.

[@Wizurai89]

@@adityanoisegitu yaa😂

[@Anthony-gx6mu]

Keren sekolah gratis 👍

[@nugieindrianto9565]

Kebanyakan garam gak bagus, kebanyakan gula juga gak bagus. Intinya yang berlebihan itu gak bagus, secukupnya aja. Keep healthy semua..

[@ayydaily5176]

Bisa dicegah dan dibantu dengan -puasa min 2-3 kali seminggu (tidak harus sesuai dgn ajaran sunnah dalam agama islam, masing2 orang punya metabolisme yg berbeda, jd bs puasa sesuai dgn kebutuhan metabolisme tubuhnya) -banyak minum air putih dan tidak terlalu sering minum minuman instan/kemasan -mengatur pola makan dan mengurangi jajanan jalanan -mengurangi intensitas begadang utk mendukung kinerja metabolisme tubuh yg baik

[@rakaabiz9058]

Bumbu mie instan itu emng bener2 killer deh kalo makan ga tau aturan wkwkkwkwk

[@alifimanian8633]

Udah gt kenyang nya sebentar lgi😂

[@joshuahutagaol5589]

Asli 1 bungkus natriumnya kurang lebih 1400 mg

[@pierrumawa4072]

Jangan di tuangkan semuanya

[@tommypriyambodo2878]

Pantes bikin hausss

[@randomguy24]

Iya emang gila, asinnya terasa banget

[@nmixxchange]

ibu gw klo lgi darah tinggi, satu keluarga jadi ngerasain hambar tuh makanan yang dimasak hahaha

[@indonesiahebat3936]

Rasulullah bersabda makanlah secukupnya.

[@lins_ve7050]

Thank you asumsi dah bahas msalah ky gni, dokternya jga ngga pelit ilmu buat jelasin, buat anak muda kurang2in mkn mie instan aj,

[@klikdokter]

Keren! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lpicasso1965]

Micin ga bikin goblok, tapi hipertensi iya, wkwkwk

[@andriliem3233]

Next bahas gula min,apapun makan nya,teh manis minumnya.

[@leonardos846]

"Silent killer" biasanya sering diabaikan manusia walaupun dia tau itu nyata dan ada dimana saja. Manusia lebih peduli ttg "Hype Killer"

[@kopinyaman8979]

Request bahas tentang bahaya menghirup asap kenalpot motor trondol

[@eatme8943]

Garam, gula, merkuri, nikotin, tar, dll Meanwhile Malaikat maut : goks

[@fauzihazim5955]

Min, walaupun gue perokok dan vaper, tapi tolong bahas rokok dan vaper dari pro dan kontra. Dari sudut kalangan medis, pemakai, bahkan fenomena kalangan medis yg juga pemakai. BTW, makasih min konten lu keren dan menarik. Semoga bisa Indonesia khususnya gue jadi better daripada sebelumnya. Amin

[@mechan28]

kalo vape kayaknya masih minim studinya, claimnya ya ga jauh2 dari 95% lebih aman dari rokok. ane perokok yang sudah beralih 100% ke vape ya dampaknya lumayan lebih nyaman di tubuh dan ga ada bau2 rokok lagi di baju n badan. juga aman dari bara api yang sering bikin baju/celana bolong. pengen sih bisa lepas dari vape juga cuman masih belum bisa... 😄

[@leonandrea2639]

Buat para penderita darah tinggi, coba deh minum rebusan tanaman Ciplukan, biasanya ada di kebon2, gw minum itu Alhamdulillah kepala agak entengan dalam sehari

[@valeriepattikawa2481]

Yg gw tau 120 normal nya, ternyata harus di bawa itu...Terima kasih buat info nya🙏

[@denisetiawaniii5819]

Tergantung umur mba....klo saya 130++ msh dianggap normal

[@satriaamiluhur622]

Jaman kakek gue kecil dulu cuman ada singkong ama jagung rebus, kalo mau makan nasi harus berebut dulu ama 8 saudaranya. Daging gak pernah. Itupun mereka baru bisa makan setelah bantu2 orang tua di sawah. Jaman sekarang makan serba enak, banyak gorengan dan minum manis. Makanya banyak penyakit

[@shadowwarrior4386]

Ini masalah serius lo. Makin kesini makanan yg beredar makin tdk sehat

[@yusupfebriansah4471]

Nice info.. boleh makan makanan cepat saji asalkan jangan berlebihan dan diimbangi dengan olahraga rutin..

[@saesunggawa8235]

Walaauu pun promosi, tapiii kerennn parahh nii edukasinyaaa. Makasiii

[@lieanakifujin8882]

Alhamdulillah I love cooking and baking. ^^ jd ga prnh deh beli makan di luar. I love my own foods lol

[@tajassasnaar2816]

Kl baking sendiri yg ngerti sehat pasti batesin pake minyak & margarin. Sekedar roti tawarpun kita pake minyak zaitun. Cb kl beli ? Ngadonnya mentega, pas udah mateng oles mentega lagi. Pas disajiin, Olees mentega lagi. 3x kolesterol + garam yg ada di mentega, Cepet mampus kolesterolan & drg tinggi cuma gara2 Mentega 😋 Dikira orang2 roti tawar sesehat itu.

[@lorenzozx5127]

yg dislike video ini, kyknya penjual seblak, pabrik mi instan dan pabrik penyedap rasa

[@zulkifli1867]

Haloo, saya termasuk pasien hipertensi, alhamdulillah klu tensi lagi tinggi kepada saya sakit, jadi ada indikatornya, yang bahaya itu klu tensi nya lagi tinggi gak ada tanda tanda... Memang harus minum obat terus biar menjaga tekanan darah tetap stabil.. Buat yg sudah tau kena hipertensi, baiknya minum obat aja, gak bahaya kok buat ginjal, minum. Air putih aja, jaga pikiran dan jangan lupa olah raga, minimal jalan 2000 langkah....

[@hanntv1240]

Min bahas tentang vapor/ vape donk min..

[@ridhobaihaqi144]

Tipikal indo: "apaan sih ini video? Gue sering makan begituan masih sehat2 aja... gak parah sampe dirawat di rumah sakit"

[@siholsihaloho6568]

atau, alah mati mah mati aja, hidup itu di tangan Allah, wkwkw

[@selamatnonton3067]

klo sy pribadi ud ada mslh jantung n drh tinggi tp alhamdulillah dgn rutin d bekam, puasa senkam atau daud, skrg ud gk kambuh lg. jd mnurutku klo kita hoby mkn y enak2 hrs di imbangi dgn penangkal sakitnya

[@munawarah_428]

Aku umur 21 punya Hipertensi. Karena keturunan genetik dari ibu, sering bergadang karena tugas kuliah, klo masak emang suka asin. Dan akhirnya baru tau baru² ini karena gk pernah cek tekanan darah dan waktu tau semua org kaget ggara terlalu muda. Nyesel bnget. Deg degan bngt kadang khawatir soalnya gk pernah ada gejala... setiap kali vaksin harus minum obat dlu beberapa hari sebelumnya biar lumayan turum

[@lentingtaksempurna9852]

Anjir gwe habis vaksin pas dicek tensi tinggi, lihat yutub ada yg bahas ancaman hipertensi buat anak muda. Jadi ngeri.

[@viewerssejati8940]

Emang tensi tinggi bisa divaksin?

[@lentingtaksempurna9852]

@@viewerssejati8940 max 180 gan, punyaku 151 jadi masih boleh walau udh termasuk tensi tinggi.

[@nurcahaya1050]

@@viewerssejati8940 vaksin 1 170/90 disuruh istirahat setengah jam turun jadi 150/90. Vaksin 2 lgsng divaksin meski tensinya 160/90.

[@ismailaji45]

Gw 170/33 gas terus vaksin 1 🤣

[@lentingtaksempurna9852]

@@ismailaji45 /33 lu masih hidup bro?

[@wahyuamirulloh8506]

Kalau di Amerika makan gula berlebihan Kalau Indonesia makan garam berlebihan wkwk, 1 mie aja udah >70% AKG

[@byanwdrs4526]

generasi mecin bro

[@dmillenialz5915]

Menurut sya sih pemilik usaha makann cpat saji saat ini jga harus mengutamakn kesehatan konsumen apalgi masyarakt akan slalu brgantung dmgan mkann cpat saji apa lgi yng krja dan tinggl di kota krna dngan ksibukn krja paling masak di rumah atau kost hanya hari sabtu-minggu.

[@prasssetyadi980]

Yg ingin saya tanyakan. Definisi junk food itu apa hanya khusus kfc, mcdonald, pizza hut dsb nya. Lalu gimana dengan jajanan2 seperti gorengan, makanan2 warung tenda, atau nasi padang. Apa itu termasuk itungan junk food.

[@erlanggay5030]

Kalo ortu gw bilang"ngapainbeli makanan, abisin duit aja. Ntar juga jadi 💩

[@donlotfilem2245]

definisi makanan cepat saji itu apa sih? kalo KFC dan McD, saya hampir ga pernah. Tapi kalo masakan padang dimasukkan dalam kategori cepat saji, maka hampir tiap hari dong

[@jakksiik331]

beda mas. cepat saji tuh yg diolah dg waktu yg pendek, yg kaya gitu biasanya banyak garem, tepung dll. mie instan, ayam tepung, pizza kentang goreng.

[@kimjongngosss979]

setuju sekali bang,,dikorea kebanyakan makanan rasanya asam jarang sekali ada makanan yg asin dan org korea jg ga suka asin jarang masak pake banyak minyak dan hasilnya gie juga kagum umur org korea rata rata masih 70 th an keatas

[@kelompokpemancinghepi839]

Klo dari tersistemnya lebih mengerikan gula, sejarah tentang gula, konspirasinya, peran industri farmasi.

[@kunel-jabary4074]

04:40 Si mbak sangat diplomatis, wkwkk.

[@MoSyalala]

3:44 WTH "Jarang sih konsumsi makanan cepat saji, paling sebulan sekali" Padahal lokasi nya di KFC

[@andi.wibowo]

🗿

[@nusukoko]

Ya itu pas sebulan jatah makan KFCnya bro

[@MoSyalala]

@@nusukoko wkk iya. Peluang nya 1:30

[@Entongbeljik]

Intinya jangan pernah malas untuk belajar,mencoba untuk masak.hindari konsumptif berlebihan!

[@campinghappyofficial]

Channel informatif yg pernah saya temukan, mantab berguna sekali informasinya👍

[@suryamukti5811]

BAHAS TENTANG BERKEMBANGNYA VAPE DONG

[@jokervegan7565]

bahas veganisme di indonesia donk, semua masalah kesehatan krena makanan bisa di tepis dengan vegan

[@indrauzinugroho5343]

Up

[@harunnurarrasyid-lestia-2051]

Ini ni, yg di tunggu

[@ars9411]

Apapun yang berlebihan itu jadi penyakit... Jadi mau jadikan obat sebagai makanan atau makanan sebagi obat its up to u....

[@joniekopramono1120]

Akhirnya, perlu ada edukasi soal dampak makanan dan pentingnya makanan sehat

[@dhikaprasditya6655]

Kalo mau jadi reseller OMRON gimana? 😅😅😅 (lumayan buat modal jaga kesehatan terutama kesehatan kantong)