Garmin Forerunner 255 - Medições de Desempenho - VO2MAX e VFC

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Corre Jerry

Corre Jerry

Күн бұрын

Пікірлер: 50
@GuilhermeHenrique-iu6fn
@GuilhermeHenrique-iu6fn 20 күн бұрын
tenho 25 anos. garmin 965. estou com 45 (razoavel 40-60)
@Fumega-cr9cr
@Fumega-cr9cr 4 ай бұрын
Ótimo vídeo. Comentários corretos e prudentes. Somente a unidade de engenharia de VO2max não é milímetro/minuto/kg é mililitro/minuto/kg
@correjerry
@correjerry 4 ай бұрын
@@Fumega-cr9cr Muito obrigado pela correção meu amigo, ato falho na hora de falar, se você não comentasse eu nem ia.perceber o erro. Abraço.
@laryssaribeiro9360
@laryssaribeiro9360 Ай бұрын
Esclarecedor!
@ArthurAzevedo-v1f
@ArthurAzevedo-v1f 24 күн бұрын
Fiz uma ergoespirometria, já pratiquei esporte quando mais novo mas estava vindo de uma rotina sedentária. Meu vo2max deu 58 com 32 anos, mas o corpo não responde ao fôlego kk. As canelas só faltam quebrar 😂. Será que o aplicativo vai me propor métricas que são inalcançáveis nesse momento? Comprei um 255 pelo seu review. Muito obrigado
@correjerry
@correjerry 22 күн бұрын
@@ArthurAzevedo-v1f Rapaz VO2 de 58 é muito bom! Pela minha experiência as métricas do Garmin se adequam muito bem a minha condição física. Espero que dê bom pra você. Abs
@ArthurAzevedo-v1f
@ArthurAzevedo-v1f 22 күн бұрын
@@correjerry Muito obrigado! Estou aprendendo muito com seus conteúdos. Tenha uma ótima noite. abs.
@matheuscardoso3192
@matheuscardoso3192 3 ай бұрын
Que ótimo vídeo! Muito explicativo e me ajudou a ajustar e entender os indicadores do meu Garmin.
@levipires6770
@levipires6770 5 ай бұрын
De volta!!! Seus vídeos me ajudaram muito para ajustar meu Garmin.
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@levipires6770 fico feliz em ajudar amigo Levi. Abs
@RicardoFilho_
@RicardoFilho_ 2 ай бұрын
Obrigado pelas informações.
@nelsonrodriguesmachado1665
@nelsonrodriguesmachado1665 5 ай бұрын
Excelente vídeo, parabéns! Obrigado!
@CanalProclamando
@CanalProclamando 5 ай бұрын
De volta!!! Muito bom.
@AhPoSentado
@AhPoSentado 5 ай бұрын
Excelente vídeo.
@monjardimleandro
@monjardimleandro 5 ай бұрын
Excelente vídeo! Poderia fazer um vídeo explicando melhor sobre o monitoramento de sono. Particularmente estou tendo dificuldade fazer com que ele monitore durante a noite.
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@monjardimleandro obrigado amigo. Tá anotado aqui a ideia do vídeo, se puder me dizer exatamente qual a dificuldade que você está tendo, posso tentar te ajudar melhor. Aba
@monjardimleandro
@monjardimleandro 5 ай бұрын
@@correjerry Consegui resolver. O problema era que, no horário de dormir, o meu relógio ficava no modo de economia de bateria e não monitorava o meu sono.
@thiagoschmidt1369
@thiagoschmidt1369 5 ай бұрын
Obrigado
@fabianomatos2215
@fabianomatos2215 3 ай бұрын
Eu nado e goataria de saber como faz para medir o vo2 na notação. Pararbens pelo canal.
@correjerry
@correjerry 3 ай бұрын
@@fabianomatos2215 obrigado Fabiano! Infelizmente o 255 só prevê o Vo2max para corrida e ciclismo, não faz na natação. Abs.
@fabianomatos2215
@fabianomatos2215 3 ай бұрын
Muito obrigado e parabéns pelo canal e pela celeridade nas respostas nos comentários.
@brenobatalha5829
@brenobatalha5829 4 ай бұрын
Mestre, obrigado pelo vídeo. Com 1 ano de uso o botão start está um pouco estranho, ele está com uma espécie de duplo clic. Como o botão estart é mais saltado, apertanto devagar ele meio que faz dois barulhos de clicagem. Eu estou um pouco receioso com medo que seja defeito. Já procurei na internet e nada de achar botões para reparo.
@lucasbivar9602
@lucasbivar9602 2 ай бұрын
Preciso usar cinta de frequencia cardíaca nesse relógio?
@correjerry
@correjerry 2 ай бұрын
@@lucasbivar9602 bom dia! Não precisa, ele tem leitor de batimentos no pulso. Abs
@gracianofranca7856
@gracianofranca7856 29 күн бұрын
Comprei o relogio a pouco tempo.... Ja fiz 3 caminhadas na rua, ambas por 30 minutos e nao obtive ainda o VO2MAX. Ele da uma mensagem q tenhho que CORRER por 10 minutos. Por enquanto estou caminhando ainda... Precisa de correr pra dar essa metrica?
@correjerry
@correjerry 22 күн бұрын
@@gracianofranca7856 Boa noite, sim, o VO2 é um recurso que só é disponível no modo corrida ou bike, pra que ele consiga estimar seu VO2 vc terá que fazer algumas corridas, mesmo que lentas. Abs
@robertoroque9658
@robertoroque9658 5 ай бұрын
Muito obrigado. No meu relojo não aparece o menu de LIMIAR DE LACTATO. (también não sei o que é )
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@robertoroque9658 Boannoit Roberto. No próximo vídeo vou falar sobre o Limiar de lactato. Se seu relógio for novo demora um pouco aparecer. Abs
@pedroperaro
@pedroperaro 3 ай бұрын
​@@correjerryOlá, boa tarde. Salvo engano, a medida de Limiar de Lactato somente pode ser medida com Cinta Cardíaca. A Garmin não gera pelo relógio por ser leitura ótica e não igual da cinta, que é medição de pulso elétrico.
@salomaothe
@salomaothe 4 ай бұрын
Meu garmin 255 eu utilizo para ciclismo e ele diz "Um vo2 maximo de ciclismo é obrigatorio para receber sugestões". Eu utilizo ele em todos os meus treinos de bike utilizando 2 perfis pedala normal que é as que faço com speed e o perfil tbm de mtb. O que eu preciso fazer para conseguir essa estimativa? Preciso ter um medidor de potencia? Somente a cinta cardiaca não é possivel configurar isso? valeu!
@salomaothe
@salomaothe 4 ай бұрын
Em resumo ,meu vo2 maximo só esta sendo detectado em corridas.. não detecta no ciclismo
@correjerry
@correjerry 4 ай бұрын
@@salomaothe bom dia! Você precisa usar o medidor de potência e pareado com o relógio para obter o Vo2max para ciclismo. A cinta cardíaca só dá Vo2max e limiar de lactato para a corrida. Não entendi a questão dos perfis, tá dizendo que tem dois perfis no Garmin Connect, ambos cadastrados no mesmo relógio? Abs
@salomaothe
@salomaothe 4 ай бұрын
​@@correjerryvaleu meu amigo, é uma pena pois infelizmente medidor de potência no Brasil é caríssimo! Valeu abraço
@jojfroes
@jojfroes 5 ай бұрын
Qual a importância do contador de BPM durante a corrida?
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@jojfroes boa noite! A monitoração dos seus BPM durante o exercício são muito importantes pra planejar e avaliar a eficácia dos seus treinos. Treinar nas faixas corretas de bpm ajudam você a alcançar seus objetivos na corrida muito mais rápido.
@viniciusbaptista3404
@viniciusbaptista3404 4 ай бұрын
Pra calcular o limiar de lactato precisa da cinta de medição cardiaca ou tem como fazer só com o relogio?
@correjerry
@correjerry 4 ай бұрын
@@viniciusbaptista3404 bom dia! Precisa de cinta, eu achava que não, mas descobri via chat com a Garmin que ele só prediz o Limiar com a cinta. Abs
@viniciusbaptista3404
@viniciusbaptista3404 4 ай бұрын
@@correjerry muito obrigado!!! Vc sabe dizer se só faz isso com a cinta garmin ou uma de outra marca também? Grava um vídeo falando mais sobre esse dado!!
@correjerry
@correjerry 4 ай бұрын
@@viniciusbaptista3404 Vinícius eu não posso garantir, eu usei um modelo de cinta mais antigo da própria Garmin, que veio com o Forerunner 620 e funcionou bem. Imagino que qualquer modelo que consiga parear com o relógio vai servir sim. Abs
@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul
@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul 5 ай бұрын
O meu relógio so faz a marcação do vo2 quando coloco na função caminhada....como eu faço para configurar para corrida
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul bom dia. Não entendi, o relógio na verdade exibe seu vo2max apenas em corridas e ciclismo. Se estiver conseguindo acessar o relatório de Vo2max como mostrei no vídeo significa que ele está registrando os dados durante suas corridas. Se puder explicar melhor a questão, posso tentar te ajudar. Abs
@difon6364
@difon6364 5 ай бұрын
Como faço para meter esse layout?
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@difon6364 olá amigo, se for a aparência do relógio, de uma olhada nesse vídeo: kzbin.info/www/bejne/bKW3ZYCuqtOCeLcsi=4-fgJPyo4AddheT2
@difon6364
@difon6364 5 ай бұрын
⁠​⁠@@correjerrytop, obrigado pela ajuda, canal top para quem tem dúvidas sobre Garmin 💪🏼 já agora qual é o nome do que você usa? 🤷🏻‍♂️🤣
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@difon6364 o que eu uso chama Simples TDP daí eu editei pra deixar tudo de uma cor só
@difon6364
@difon6364 5 ай бұрын
@@correjerry obrigado 🙏🏼🙏🏼 continua com esse canal top 💪🏼
@alvarolacerda7775
@alvarolacerda7775 5 ай бұрын
Boa noite. Como faco pra marcar o VO2 no ciclismo? Nao consegui configurar
@correjerry
@correjerry 4 ай бұрын
@@alvarolacerda7775 bom dia Álvaro. Vou lançar um vídeo novo sobre essa questão do Vo2max tem muita gente com problema, mas basicamente na bike vc precisa ter ou um medidor de potência instalado na bike ou uma fita cardíaca de peito pra medir o Vo2max. Abs
@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul
@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul 5 ай бұрын
Boa tarde o meu só marco uma vez só . depois disso já corri vários dias e não consigo fazer ele marcar novamente.ja cansei de procurar uma maneira.. desistir si puder ajudar agradeço
@correjerry
@correjerry 5 ай бұрын
@@JoãoPaulopinhodonascimentoPaul boa noite. Se refere ao Vo2max certo? Se for isso, ele é definido e fica disponível na menu que eu mostrei, a medida que você melhora seu condicionamento o número vai aumentar, se piorar seu condicionamento ele diminui. Mas não exibe após os treinos, sempre que quiser ver tem que ir lá no menu que mostrei. Abs
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