가슴(차크라) 열기 명상 ㅣ 응어리진 가슴 치유 명상 [with singing bowl]

상처로부터 스스로를 보호하기 위해
많은 이야기들을 담고, 응어리지고 닫힌 가슴을 치유하고
오픈하는데 도움이 되는 명상입니다:)
가슴의 응어리들을 떠나보내고,
더 많이 사랑하고 사랑받으며 사시길 기원합니다^^

[@user-tl8mk6rg1w]

그동안 가슴이 참 많이 힝들었구나 아무도 알아주지 않고 외롭고 힘듦을 견디며 버텼구나 이제부터는 괜찮아 하고 위로와 공감을 해주니까 눈물이 많이 났어요 누군가가 나의 답답함과 힘들었구나 공감의 한마디가 큰 치유가 됩니다 꾸준히 해보려 합니다 정말 감사합니다 너무 감사합니다

[@user-ho5fi5xc8v]

제3의눈 열면서 가슴쪽 반응이 없고, 영성 공부 하면서 알게된 많은 지식에 몰두 하다보니 나도 모르게 우울증이 오려 해서, 가슴차크라를 열어야 겠다 싶어서 시작했는데요, 지금 두번째인데도 가슴이 많이 치유되는 느낌을 받았고, 너무 소홀히한 나의 심장과 마음에 너무 미안해집니다..

[@derrickkayson9467]

InstaBlaster...

[@user-wv4yd1te7c]

매일매일 말로 상처주는 남편 때문에 넘 힘들어 홧병이 생겼어요 이혼도 안해준데고~~~ 이명상을듣고맘이 편해 졌어요 ~~고맙습니다 ^^^

[@ujkslaldjsmam]

눈물흘렀어요 그리고 엄청환한 빛을 봤어요 ㅠㅠ 사랑이느껴졌어요

[@user-oq3ng5ut7l]

참 편안하게 저를 안아주고 사랑하며 돌보는 시간이였어요.감사합니다.

[@user-kb1jq4po7r]

이거 첨 햇을때 가슴이 많이 치유되는느낌이었고 그 이후로 자주 하는데 정말 좋아요 ㅠ 치유명상 만들어주신 혜랑님께 감사합니당/

[@jjyu9917]

가슴이 외롭고 힘이 들었다고 눈물 흘리네요. , , , , 좋은 기운으로 회복됨을 감사합니다.

[@user-te7sd8dn9s]

최근에 마음이 좀 크게 다치는 일이 생기면서 이전의 트라우마까지 올라오게되고 가슴의 답답함이 지속되는 일이 반복되어 일상에도 영향을 미칠 정도가되서 이 영상을 찾아왔어요

[@minlee6763]

그동안 쌓였었던 답답함때문에 이 영상을 보게 되었습니다. 저는 초반에 푸른 자연환경에 있다는 상상을 할 때부터 눈물이 흐르더라구요. 생각보다 많이 힘들었구나.... 깨달았습니다. 매일 찾아와서 하게 될 것 같습니다. 감사합니다.

[@user-bb4fj7xg2m]

고맙습나다!. 오랫동안 외료히 고생했을 가슴을 처음으로 들여다보며 위로했어요. 눈물이 흐렀습니다.

[@awake_star]

고생한 가슴을 따뜻하게 많이 보듬어주셔요:)

[@user-pm2yu2xn6v]

고맙습니다 진심으로 감사합니다

[@user-zh6jk2yu5t]

눈물이 납니다~있는 그대로의 나에게 사랑을 넣을 수 있어 감사드립니다

[@sssm1010]

감사합니다

[@gacocu]

시골길을 떠오르는 순간부터 눈물이 주룩주룩나더니 싱잉볼이 시작 될때부터 소리내서 울고 ㅋㅋ..얼마나 더 울어야 정화가 될까요. 그래도 많은 의지를 얻었습니다. 감사합니다

[@user-hv9eo2vx7q]

제가 만성 비염인데 코가 퐝 뚫릴정도로 눈물 콧물 쉴새없이 흘렀네요 감사드립니다

[@user-yr9jk4cq2x]

몇년전부터 가슴이 막혀있다 느끼면서도 방법을 찾지 못해 외면하고 있었는데요. 잘 활용하겠습니다. 감사해요 감사해요

[@awake_star]

치유와 정화로 비워내시면 가슴이 점점 편안해지실거에요. 상처받은 내면아이 치유 명상, 혼자하는 상처치유 명상, 감정 스트레스 해소도 같이 활용하시면 비워내시는데 좀더 도움되실거에요!

[@yunyoungyang]

명상을 들으며 심장을 어루만져주고 나면, 가슴이 시원해져요. 제 최애 명상영상이에요! 늘 좋은 영상 감사합니다 :)

[@jinheebang6339]

지금까지 수많은 guided meditation을 들어왔는데 힐러혜랑님은 단연 최고이시네요. 저희를 깨달음으로 인도하시려고 오셨군요.

[@awake_star]

저두 아직 깨닫지는 못했지만 ㅎㅎ고통을 통해 성장해가면서 직접 터득한 것들을 나누어 드리고 있습니다.도움이 되셔서 저역시 정말 기쁩니다:)

[@hanmae1123]

영상 감사드리며 구독 누르고 좋아요 남깁니다 👍

[@skyjpilates5190]

감사합니다! 꾸준히 따라해보겠습니다

[@user-qx2wo3ng7s]

사랑받는데는 아무런 이유가 없으니까 왜 모르고 살았을까요.. 감사합니다

[@user-gk8ge9gb9d]

너무 좋아요 ❤

[@user-ig8dm9ps6d]

싱잉볼 소리가 어릴때 일요일마다 들리던 교회종소리 같네요. 그리고 예천 용문사에 겨울저녁 여섯시쯤 울리던 파장이 긴 종소리도 연상됩니다. 절 앞에 늘어선 침엽수 잎마다 종소리가 와서 자르르 흔드는거 같았는데 나무가 종소리를 듣고 서 있는거 같기도 했어요.

[@user-nw4uo7gg8n]

처음 들었을 때 어찌나 눈물이 흐르던지요😭 심장이 뜨거운 게 느껴져서 4번 차크라 명상을 접하게 되었는데 내면에 쌓여있던 억압들이 치유되는 중 같아요! 따뜻한 에너지 덕분입니다 감사합니다❤

[@awake_star]

감사합니다🙏

[@elgoog8337]

로또복권 1등 당첨...... 연금복권 1등 당첨...... 2가지 모두 꼬옥 1등 당첨 되기를 간절히 바라옵고 기도 드리옵나이다......

[@user-cr7jf8sz3u]

감사합니다~

[@supereasycookingtv5096]

따뜻한 명상 감사합니다

[@user-jr6rn6ii4s]

항상 감사합니다 ~^^

[@user-cg2hp2cu1r]

혜랑님 심장차크라 명상이 너무 좋아서 몇번이고 다시 듣고 있어요 다른 차크라 명상도 올려주시면 정말 감사할거 같아요 ^^

[@awake_star]

네:) 우선 뿌리차크라 명상은 영감이 생겨서 만들어보려고해요^^

[@user-jc1zk1ph2j]

고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 알아차리기 알아차리기 입니다

[@user-tk6hu8ud2j]

감사합니다 너무좋은 시간이었어요.❤

[@user-vt3cl2tj6q]

고마워요~~

[@rapport167]

어찌나 울었는지 ㅠㅠ 좋은 이야기 들려주셔서 감사합니다... 🙏🏻

[@pure8787]

정말 감사합니다 ~~~~♡

[@user-mc9wq3rb8p]

제 가슴이 단단하게 굳어있어요. 제 마음도 치유 받고 맘을 열수있을까요.

[@user-hm8ce7ue1j]

나한테 상처준 사람들 꼭 나보다 더 아파하고 벌받길 빈다!!!!

[@jaehyunpark3870]

박나래 개그맨 박나래는 아니겠지? 보통 나한테 상처주고 마음아프게 한 사람은 발뻗고 잘 자는 게 현실... 내마음은 응어리져서 무겁게 나를 짓누르는 데 나에게 상처뿐인 사람은 속편하게 잘 자더라! 오히려 지가 상처받았다고 하고...상처 받고 힘든 건 난데...참 먹먹해진다.

[@user-hm8ce7ue1j]

@@jaehyunpark3870 넌 눅우냐? 난 난데?? 무튼 답글보니 쪼금 위안이되넹ㅎㅎ안녕🖐

[@user-og9su4qx5j]

명상을 따라하다보니 갑자기 저도 모르게 눈물이 흘렀습니다. 따뜻한 목소리의 안내에 따라 한결 가슴이 열린 느낌입니다. 감사합니다:)♥ 자주 해봐야겠어요. 영상 감사합니다♥

[@awake_star]

가슴이 점점 더 열려서 더 자유롭게 행복해지시길 기원해요 ♥

[@user-ln8ur9ri2l]

감사합니다🙏❤

[@bong9]

너무좋습니다 진심 최고♡♡♡

[@tifnaysnow]

너무 좋네여 이것만 하는 원데이클래스 없을까여?? 조금 더 해주셔요 ,, 가슴아픈사람들 많아여

[@user-bi9se7tj1i]

늘 좋은 명상 감사합니다~^^

[@awake_star]

응원 감사드려요. 행복하셔요^^

[@user-mh2ty2le6r]

너무 좋아요 . 하루에 여러번 해도 될까요?

[@awake_star]

반복하셔도 괜찮지만, 과하지 않게 적당히 하시는 것이 좋겠지요🙏

[@user-kd9qm5mv8r]

저 가슴이 뜨거워지는데 왜그런거죠

[@jinheebang6339]

혜랑님. 차크라명상을 1번부터 7번까지해주시면 안될까요?

[@awake_star]

차크라명상은 예전부터 제작 예정 리스트에 기록을 해두었는데,제가 요즘은 차크라에 대한 관심이 덜하다보니,아무래도 차크라컨텐츠는 본격적으로 제작하지는 않고 있었습니다.무엇보다 영감이 떠올라서 제작했을때 구독자분들께 도움이 되는 것을 많이 경험해서,차크라에 대한 영감이 좀 더 떠오르게 되면, 제작해보겠습니다:)

[@ariari9226]

가슴명상 하는 도중 열이나고 온몸에 쥐가 난것 처럼 저릿저릿했습니다 하다가 무서웠어요 불안장애가 있거든요ㅠ 이런증상 괜찮은건가요?

[@awake_star]

정화를 하면, 에너지바디에 고여있던 탁기가 정화되는 과정에서,다양한 몸의 증상을 경험하기고 하는데, 정화는 많은 에너지가 드는 작업이기 때문에, 컨디션이 좋지 않을때 하는 것은 몸에 무리가 될수 있어요.기존에 불안장애가 있으신 상태에서, 몸의 강한 반응을 느끼신 것이라면,몸과 마음의 컨디션이 불안정한 상태여서 무리가 되었거나,가슴에 탁기가 많이 쌓인 상태라, 정화되는 과정에서 몸의 반응이 강하게 나타난게 아닐까 추측되어요.일반적으로 많이 경험하는 가슴의 통증, 피로감 같은 증상들은 자연스런 과정이지만,증상이 심한 경우에는 무리해서 정화하시기 보다 우선 이완명상을 통해 이완부터 충분히 경험하신 후, 정화가 익숙해질때까지 일상의 소소한 감정부터 정화하면서 점차적으로 접근하시거나,심리적 증상이 심한 경우에는, 처음에는 전문가의 도움을 받으시는 것을 권해드리고 싶어요.우선은, 편안하게 쉬어주시고 나무가 있는 공원 등에 가서 산책하시는 것을 권해드려요.

[@jbaik80]

제가 알기로는 그것이 기를 받눈 중이라고 하던데요, 저도 명상에 완잔 몰입할때 그런느낌 받아요!! ❤❤❤

[@user-wy8gn2tn7l]

아 처음 들었는데 참 좋았습니다. 가슴에 진동 같은게 싱잉볼 소리때 오네요. 마음도 편안해지고. 호흡하는데 이마랑 심장이 같이 숨숴는 느낌이 있는데,. 맞는건지 . 수련 오래하신분 조언좀부탁합니다.

[@lcmpark]

감정들을 외면하지 말라

[@user-bl2wu4yv6g]

감사합니다