¿Cuántas Calorías podemos quemar en 1 hora? | Test Series VS Ritmo constante

[@gcnenespanol]

¿Es algo que tienes en cuenta en tus entrenamientos?

[@El_Pepe26]

Si yo siempre tengo en cuenta las calorias cada que salgo a pedalear jaja saludos👍

[@legasi-r4n]

Ustedes lo hacen por gusto, yo hago a mi trabajo 25 kilometros ida y 25 kilometros vuelta y trabajo en la construcción!! 😂 una vez iba a trabajar y habian ciclistas profesionales, yo pasaba en mi bicicleta playera y los adelante, se lo tomaron personal y me pasaron a mi, finalmente me puse al lado y les jugue una carrera de 10 kilometros y los deje bien atras .....😂😂😂😂😂😂 Seguro a mas de uno de esos ciclistas les dolio el orgullo, la verdad es que a mi no me costo demasiado ganar, creo que si tuviera una bicicleta profesional podria competir en francia sin exagerar.....😅

[@alegandrorodriguez5582]

Seguro no eran profesionales..no mienta señor...

[@enriquesobrecasa5901]

Depende la edad , la altura y el peso , también la climatología y geografía del lugar . Muy educativos los vídeos , los sigo desde Argentina. Por razones económicas no puedo acceder a la versión paga 😢

[@gcnenespanol]

Muchas gracias por vernos!

[@GiacomoRz]

Saber predecir el consumo de calorías es muy importante para preparar adecuadamente la nutrición de una salida o un entreno 😊 con el medidor de potencia, los valores no son mucho una "estimacion", son lo mas preciso que hay, después de una prueba con toma de gases en laboratorio 😅

[@gcnenespanol]

Interesante lo de predecir, gracias por tu comentario!

[@joshingonhurtadoholom3070]

Yo regularmente no me fijo mucho en las calorías, al final siempre varía por muchos factores, más bien hay que buscar mejorar con base en el FTP o directamente en función de los Watts y TTS por entrenamiento

[@niasainreque999]

Lo mejor salir a rodar, muchas calorías 🎉🎉

[@angelzaratesantana581]

❤ MUCHAS GRACIAS SALU2 Desde México

[@gcnenespanol]

Gracias a ti por vernos!

[@HYP3RK1NECT]

Sin importar el esfuerzo que hago, quemo alrededor de 965 Kcal / hora. El punto importante son los MET. Es más exacto.

[@vicentehhh996]

Buenas noches me gustaría saber si para empezar andar en bicicleta es buena una hibrida son las que me gustan mucho abrazos 🤝🚲🚲

[@nghtknd]

Es una muy buena opción, pero también depende mucho tu objetivo. Si es para salir a rodar en grupeta, los fines de semana e irte por carretera, mejor una de ruta. Si es de diario, o más por ciudad la híbrida está perfecta. Claro si piensas hacer montaña pues una de montaña, aunque dudo sea tu objetivo pues estás pensando en una híbrida. También puedes considerar las gravel, pero el precio se dispara... Finalmente, una amiga tenía una híbrida y la amaba hasta que se la robaron.

[@gcnenespanol]

Apuntamos para el siguiente #RondaGCN

[@brunosimoes7679]

Olá GCN, eu não tomo atenção às kcal gastas, pois como vocês disseram e é verdade, existem muitas variáveis que podem alterar esse valor, até uma noite mal dormida. Buenas pedaleos 👍💪🚴

[@roy1324]

y esos vatios a cuanta velocidad equivale?

[@Mannytechvlogs]

Les hubiera podido ayudar por que también he hecho hasta la diferencia entre quema de calorías calle vs simulador. Las cuento xq estoy en un trabajo de hacer déficit para mejorar el Body Fat

[@gcnenespanol]

Interesante!

[@Jose-cs9rb]

Colnago🤤

[@torcuato807]

De 650 a 750 kcal/h

[@cesarali8001]

No lo tengo en cuenta xq lo mio son paseos saludables digamos. Pero me sirve el dato. Redondeamos en 700 cal/h maomeno lo que se gasta ja ja

[@josehernandezyanez3691]

Hola chicos. Si suelo medir calorias😅

[@christiansoto214]

Mi media es de 600 por hora

[@lontxo]

Siempre no es así, depende del pulso calor cansancio y subir o llanear