Les plus grosses erreurs que vous pouvez commettre lors d'une sortie vélo

Sortir à vélo est toujours une bonne idée, mais il y a des choses que l'on ne doit pas faire. Qu'il s'agisse d'enlever sa veste par vent de travers ou de rouler torse nu, nous vous présentons les pires idées et les plus grosses erreurs que vous pouvez commettre lors d'une sortie à vélo !
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[@BruFu]

Le duo apporte beaucoup de dynamisme et humour ! Vive le vélo a poil 😂😂

[@joseph-mdelestre1066]

Ça sens tellement le vécu ! Le pti passage à nu comme un ver est juste 😂😂😂😂 Merci les gars 😍

[@Secretworld1994]

Toujours du plus avec le duo en tournage ! C'est beaucoup plus regardant et écoutant, vous trouvez une fluidité dans les prises de paroles à chacun sa partie :) J'essaye toujours de commenter pour vous aider dans le référencement KZbin, et vous poussez à produire encore plus de vidéos, car on prend du plaisir :) Idée de vidéos : - l'alimentation en générale pour cycliste confirmé, comment la géré post entrainement, écarts ? lors des sorties, ce qui est à éviter et recommander, pour faciliter une perte de poids,... - Les maux de selles, perso c'est récurrent est fort je tourne presque que quotidiennement à 177km (et oui j'ai cette chance :p) par sortie, que faire pour soulager, malgré une selle adapté à ma morphologie, de temps en temps réduire le nombre de km ? Crème ?.... - Mythe ou réalité des pros de laver apres chaque sortie son cuissard ? - Les echauffements au niveau des pieds ? - Et le dopage : Je vais encore vous embêter mais un sujet vidéo demandé par tous :p : Amstrong doit être en sueur en voyant ce qu'ils envoient au derniers TDF haha ça mériterait une vidéo plus consacrée a ce sujet :) traiter le sujet sur le dopage ? vrai/faux on est tous connaisseurs assidus pour la plus en grande partie et on ne se fait pas de fausses idées donc le sujet n'est pas irritable :) Bien entendu il faut respecter les lois sans trop en dire car ça reste interdit au vu de la justice. - Le dopage ex : les années 70-80, les molécules ? le fait de le cacher ? quel intêret ?,... les années 90-2000 notamment avec les grands noms tels que Lance, Jan,... l'évolution des molécules ? lesquelles ? Pourquoi Lance à été la prise favorite des médias alors que tous les autres tournaient aussi ? La cause de pourquoi l'UCI a décidé "frapper fort" sur ce coup ? - les années d'aujourd'hui les nouvelles molécules ? est ce que certains produits cachent réellement cela ou l'UCI, les teams,... et les médias évitent le sujet. On est tous conscient que le dopage est tout aussi présent, et on l'acceptent :) aux risques et périls, évidemment :) - Est ce que honnêtement les sportifs pourraient tenir autant à ces vitesses et D+ sans aide ? et quid du docteur Mabuse grand nom du peloton français. - Ton point de vue globale dessus :) et pour finir : - dopage dans le l'ultra, est ce réel ? qu'en est-il des produits de "pharmacie" type tramadol, oxynorm, oxycontin,... et autres ? Il y'a beaucoup de bruits dans couloir dans ce milieu - Sans dire oui on non si tu as testé, quels sont les avantages et inconvénients de passer de l'autre coté Nous savons que le dopage est partout dans le milieu sportif de haut niveau que ce soit, football, basketball, tennis,... même le golf Donc ceci n'est pas tabou. Merci (grand) d'avance, pour le travail en amont que tu vas effectué pour étudier les sujets :)

[@jeremycycling]

les gars vont êtes au top niveau symbiose c’était d’une fluidité !!!! 😱👍😀🔥

[@stephanie_delcorp]

Un duo qui a été critiqué sans états d’âmes, et qui a réussi à s’en servir pour humblement s’améliorer. Bravo, c’est une sacré qualité et persévérance de votre part!

[@stephanie_delcorp]

@@imotep890 et la critique leur permet justement de s’améliorer donc en effet !! Vous avez bien raison c’est pas encore parfait mais mieux ☺️

[@yvesmertz8209]

Sympa de vous voir progresser. Cela devient de plus en plus Sympa.

[@chamaclinea]

Super duo… très complice et naturel

[@VS-eh1yz]

Bien le duo, ça rend mieux à l'image et pour la suite.

[@yvan7393]

Merci à vous deux pour cette vidéo. Bonne continuation. Yvan

[@ma8r]

Drôle,,, se regader dans une vitrine pour voir si la posture est bonne, j'avoue je fais ça aussi de temps en temps !! 😄😄😄... Merci c'est toujours bien de faire des rappels 👍🏼

[@fabcore70]

Le coup de se regarder devant 1 vitrine et d ouvrir le maillot sous grosse chaleur je pense que tout le monde le fait super idée de vidéo bravo a tout les 2 😊😊

[@racingpassiondrivers]

Au top la vidéo, de bon conseil on sans la complicité qui se forme ave le temps c'est cool 😃

[@kevinpeeters6334]

Excellente la vidéo 👌🏻😁

[@marie-ondinevidal2077]

Hello les gars, votre duo s'améliore. Moins de coupage de parole de l'un l'autre, moins d'excitation qui part dans tous les sens, c'est beaucoup plus agréable pour vos spectateurs👍

[@guilhemtenet5003]

Ma pire erreur : rouler à Bordeaux et ne rien comprendre à où et quand prendre les pistes cyclables 😂 Et me retrouver sur la route parceque j'ai grandi dans le Gers et je ne connais pas les pistes cyclables quand je roule là bas 😂

[@cyclingisthebest]

Top la vidéo super duo 👍👍👍

[@enzoleroy2921]

super !!!

[@sachadiego1]

Les gars du club se moquent de moi parce que j’ai toujours les poches pleines ( bouffe, coupe vent…), mais certains sont bien contents sur les très longues sorties de pouvoir me taxer un gel, une barre ou des fruits secs.

[@patrickberthou5082]

Je me souviens d'une vidéo où Voeckler montrait qu'il enlevait le bouchon de guidon, y glissait un petit billet de 10€ puis remettait le bouchon, ni vu ni connu... Ça peut sauver la mise des fois 😉👍

[@MickaelPaillet]

ce matin j'ai fait une grosse erreur. Au bout de 25 km impossible de passer le grand plateau. La batterie du di2 était pratiquement vide.

[@MaximePrieur-GCN]

C’est quasiment le pire ça, la dernière fois j’ai fais 25 km bloqué milieu de cassette (heureusement que c’était que 25 ! )

[@francklegrand8785]

Ahhhh les vitrines 😂😂 Mais carrément que tout le monde le fait. Pouhaaaaaaaaaaaaa !

[@Equiorza]

Pour moi l’erreur number 1 c’est de ne pas regarder la météo avant de partir. Résultat comme la 7e compagnie « trop chaud / trop froid » 😁. Sinon super vidéo les gars 👍

[@mikakkinen]

Bien mieux en duo les vidéos.

[@elviraarcangelo5364]

Moi aussi des fois je regarde ma position dans les vitrines....👍

[@ma8r]

😂

[@faby77360]

Vous trouvez votre rythme, de mieux en mieux les gars !

[@teddybuch]

Et félicitations à Alexys pour l'ironman de ce matin. Sa tête me revenait sur le podium 😅

[@robinatorr]

4:43 pas mal

[@sugatasei]

😂

[@bretonbedouin]

Tout en discrétion comme une lettre à la poste

[@jlgiannelloni]

Plutôt bon élève, globalement, en ce qui me concerne. Le coup du gueuleton en milieu de sortie, avec col à grimper ensuite par 32 ou 33°, j'ai donné et je jure que je ne recommencerai plus 🤣 Le seul truc encore à travailler est que je ne bois pas assez et que j'arrive souvent assez déshydraté

[@gcnenfrancais]

oui important de s'hydrater et de s'alimenter pendant une sortie :)

[@jojodeucheen16]

L'histoire du sandwich et des vitesses main gauche ca m'a couté une clavicule😂

[@jardetquentin3259]

Le duo avec qui ta envie de rouler 😂

[@TheZepe29]

Ne pas mettre de gant 🧤 Mes mains ont des séquelles depuis une chute sans gants !!!

[@ledjo2913]

Fait en compétition une fois tomber sur un parcours dégueulasse..,résultat maxi ampoule 😅la galère ..

[@stephanebroc8747]

Très drôle 😁 la vidéo : bon clairement il n’y a pas longtemps je suis passé en mode batterie basse sur le dérailleur avant (je m’aperçois que celui arrière n’est pas mieux 😅) pas de soucis j’ai une batterie SRAM en plus je me dis je pourrais la mettre à l’arrière et récupérer les deux batteries faibles pour l’avant : sauf que ma batterie rechargée il y a longtemps était complètement à plat 🤯😱…. J étais parti en montagne, cela m’a fait une aller retour sur 30km😳… sortie avortée 😅 donc a priori la batterie se décharge toute seule sans utilisation 🤨😵‍💫

[@antoinegandilhon7173]

Erreur classique : ne pas faire attention au vent, se trouver top a l’aller, galérer au retour ….

[@Totozme]

Magnifique ahahah

[@patricegiraud8878]

Je pleure rire ... Ce regarder dans les vitrines .MDR;

[@Miatayo]

L'erreur que je fais : je mets tout le temps les branches des lunettes sous les sangles du casque 🤫

[@viacheslavik]

Pourquoi cela pose le problème ?

[@camille4060]

@@viacheslavik Si on tombe, on risque de se faire encore plus mal car les lunettes restent accrochées... Donc y a le rique de s'ouvrir l'arcade par exemple etc...

[@viacheslavik]

@@camille4060merci pour ta réponse, oui, effectivement :(

D'un autre côté avec des lunettes de vue, je préfère garder les lunettes sur moi en cas de chute.

[@tornade7234]

​@@camille4060ba sa depent des lunette jai un mask lunette de velo ekoi avec pomette les ancienne de soudal et kikstep

[@laurentlezier6854]

Valve de chambre a air pas assez grande par rapport a la jante

[@ghislainclement2530]

Moi 5:30 sur un 70.3 je prends 😂

[@hkmusic9937]

c'est clair

[@sachadiego1]

La cartouche de gaz, c’est bien, mais avoir toujours une petite pompe c’est encore mieux . Parfois les cartouches ne fonctionnent pas ou mal. Et si on en a une seule et que l’on crève deux fois…

[@jefersonerbrad4461]

Le seul avantage des cartouches de CO2, c'est de comprendre très vite l'intérêt d'une mini-pompe, effectivement...

[@jeromegringobdx7403]

Salut alors je me suis reconnu avec l'erreur outils oubliés lors d'une sortie promenade après blessure pour reprise à côté de la maison pour un mini 30 bornes histoire de voir comment aller le genou et là crevaison !!! juste une pompe comme équipement... réussi à sortir la chambre... trouvé le trou...ai fait une boucle avec le trou et fait un noeud.... là il te faut des bras pour remettre la chambre et quand t'as réussi et regonflé tu rentres avec une roue carrée et du coup mal au c.l...

[@paray_cyclimse]

Faites une vidéo sur comment éviter les chutes en course quand tout le monde est cramer

[@GweneganMeloar]

La musique je le faisais quand j'étais plus jeune, mais depuis un ptit moment, depuis qu'à un moment je n'avais pas entendu une voiture derrière moi sur une petite route de campagne où y'avait pas la place qu'elle dépasse si je n'étais pas collé au bord, c'est finito et je ne me revois pas avec de la musique même que dans une oreille.

[@amedeohembersin3182]

D'ou l'utilité des écouteurs a conduction osseuse si on veut absolument écouter de la musique

[@Jonnybones470]

Garmin vario sinon hein ça fait le taffe parfaitement

[@GweneganMeloar]

@@Jonnybones470 ou rien du tout comme j'ai dis, c'est encore mieux pour resté concentré ou tout simplement profiter.

[@rolex522]

MA plus grosse erreur ? Ne pas vérifier la petite bague de protection du cadre au niveau du pédalier... Résultat, la chaine s'est coincée, entre le cadre le plateau de 34...La peinture complètement ravagée... ET il a fallu que ça tombe un jour après cette vidéo ! :D

[@StarvingPepper]

8:26 chacun l'a deja fait😂

[@kevinpeeters6334]

8:26 je regardes pas la position. Juste si je suis à stylé sur le velo 😂🤣😅😅

[@hippolytefortin-barriere-ue1ds]

😮😮

[@lazyac_]

je vais vous faire un vrai top des erreurs: - partager sa sortie sur les reseaux sociaux (on s'en tape, on est pas ton entraineur/manager) on va pas t'applaudir - psychoter sur les métriques de vitesses, puissance etc ( ne pas les regarder, ne pas les acheter) désolé tu seras toujours plus nul et irregulier qu'un pro. - manger des trucs pas bon et ou toujours la meme chose, comme des gels ( si tu mange pas ca à la maison pourquoi le manger sur un vélo) - partir sans outils ou vetemement pour etre plus léger ( tu vas devenir anorexique à regarder le poids de tout, ou alors va falloir accepter que tu as un gros cul) - ne pas proposer à un copain ou copine de venir rouler ( c'est toujours plus sympa bien accompagné) - faire que du vélo et developer une monomanie il y a d'autres choses à faire de bien dans la vie. (vélo vélo vélo on t'as pas dit qu'il y a autre chose dans la vie?) - acheter du méteriel qu'on a pas besoin. (sympa les roulement ceramique mais ca se voit pas et ca te fait pas aller plus vite froome de Coulomier) - trop reflechir à comment tout bien faire ( c'est pas une discipline universitaire, les gens qui en font et qui en parle sont aussi nuls, tu vas pas trouver de papier de recherche dans Nature pour expliquer ce qu'il faut faire) - se faire chier à vélo. ( tu te prend la tête le vélo à la base c'etait un joli truc qui à l'air rapide et maintenant c'est une debauche de technologie , de normes, de trucs qui te font croire que tu rates quelque chose si t'es pas à la page)

[@MaximePrieur-GCN]

Honnêtement, je pense qu’on a pas du tout la même idée du vélo. Personnellement je prend énormément de plaisir à partager mes sorties sur internet sans avoir le niveau d’un pro, je montre des photos d’endroit que je découvre, je commente, on m’encourage à aller plus loins. Je partage avec des amis, j’ai même créé un club dans ce sens. Je me fait plaisir sur le matos quand je le peux et encore une fois, peu importe mon niveau. J’analyse mes stats aussi ! Pas pour me comparer à froome ou Pantani mais pour voir si je progresse. On a tous une vision du VELO différente mais heureusement, la ou je te rejoins c’est sur le plaisir et le partage. Désolé de lire que nous sommes nul avec Alex mais heureusement d’autres ont apprécié cette video. Bon dimanche Maxime

[@lazyac_]

Merci de la réponse, je suis un peu dur, mais j'espère beaucoup que je vous aller à contre sens de la vision vélo des marques qui ont toujours un truc à vendre, la vision du vélo qui est alienante à demander à ses pratiquant de toujours faire plus de km, rouler plus vite, progresser, avoir des vélos plus rapides, plus materiel... on a pas besoin de progresser on vise pas la lune, on veut juste prendre du plaisir, sortir prendre l'air, passer du bon temps, à entendre les influenseur si on repousse pas ses limites ou si on progresse pas on est de la merde, juste sortir et faire du vélo c'est bien, deja dans le cyclisme qui est agacant c'est l'incapacité à ralentir, ca c'est un vrai défi, comment prendre plus de temps, comme prendre le temps, lâcher prise. Les trucs des compteurs etc j'ai peur que ca gache notre sport qui va devenir de l'hyper contrôle, je compte sur vous

[@lazyac_]

y a trop de gens qui font du vélo triste sans s'en rendre compte parceque on leur a vendu des imaginaires qui peuvent pas être satisfaisant dans l'idée où est pas cycliste à plein temps, qu'on vieilli, etc , GCN toujours à nous mettre des présentateurs jeunes dans leur pleine forme pour faire de l'infomercial efficacement alors qu'on aimerais voir des nuls à velos vraiment, des lambda passioné, pas des gus avec des ftp, vos ftp on les voit pas à la vidéo, je trouve ca malaisant la discution de concours de quequette "je tiens pas les 360w dans un col" . SVP :) je sais que vous pouvez nous offrir autre chose que de l'informercial.

[@MaximePrieur-GCN]

@@lazyac_ on est bien d’accord le plaisir avant tout ! Par contre pour les stats, je n’ai jamais été pro ! Autant Alexys est capable de tenir du 360 watts en bosse, j’en suis loins et j’ai 12 ans de plus que lui… 😂

[@lazyac_]

le problème c'est les amateurs qui s'entrainent comme les pros, eux les pros ils ont un mécano, un masseur, coach mental, un coach regarde leur stats, les amateurs se polluent bcp à vouloir tout faire eux meme en plus de payer pour leur matos, je pense qu'ils seraient surpris que beaucoup de pros si ils étaient amateurs se prendrait moins la tête. Bonne continuation , j'espère que vous ferez attention à entrainer les pratiquants dans une monomanie ( ca sera pas simple gcn est une régie publicitaire) @@MaximePrieur-GCN

[@StephenBld]

Quand je fais une sortie de + de 120km je m'arrête toujours au resto à 3/4 de la sortie prendre un bon burger + dessert et je suis au top pour rentrer après 👌

[@sergenoblia6349]

Tu abuses alexys sur la pluie au pays basque , en Bretagne il pleut 3 fois par jour... 😂

[@lopotichadu03]

Mais écoutez vous parler ! C'est fou le nombre de fois où l'un répète ce que l'autre a dit ou lui mets un blanc pour enchaîner sur autre chose 😆 sur la fin ça allé mieux

[@CorbeilleJungle]

Première fois je prends de quoi remplacer la chambre a air 4 crevaison 😭

[@gui1h3m]

À quand une suite ?

[@pascalboucher7384]

croiser les pieds? alors là, je voudrais bien vous voir le faire en vdo LOL

[@minibus26]

Un petit billet dans la coque de protection du téléphone.

[@gcnenfrancais]

oui aussi :) il faut y penser

[@elviraarcangelo5364]

Ba oui quelle idée le sans contact tout le monde ne fait pas....bref dur dur la 🍕

[@bananichou]

j ai un BH RS1 et pas besoin de clé pour démonter la roue,renseignez vous

[@slimslam7735]

il est comment ce velo ?,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@bananichou]

vous nous prenez vraiment pour des débiles, flo revient!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@konutz7295]

3,5 / 4 barres et vous estimez être crevé ? Mais vous gonflez à combien vos pneus ? O_O

[@rouasfaycal6459]

Les deux guignols GCN fr😂

[@horuschronos5991]

rouler moins vite en ville sinon ! guar aux mémés qui traversent la route ! .........et les femmes chtimbré qui sortent d'un parking en hurlant sur leurs gosses a l'arri_re plus du tout attentive a la route ! (j'ai failli passer par le dessus du capot d'une frapa-dinga !!!! ) c'est la 'pcycloflip ' !

[@AdminJHAS]

Trop rigolo le passage a poil

[@rictard1]

Moi je n'ai pas testé ma nouvelle valve à cartouche de CO2 ,quand je l'ai utilisé en tournant la valve le CO2 a sorti beaucoup plus vite que sur mon autre , tellement que le pneu a sorti de la jante et je n'avais pas d'autre cartouche. J'ai du dessouffler à 1 BAR pour replacer le pneu et faire le reste en danseuse pour ne pas mettre trop de poids sur la roue arrière.

[@adamsmith-fz1dm]

*Gagner de l'argent est une action. Garder de l'argent est un comportement, mais "Faire fructifier de l'argent est une sagesse" J'ai entendu cela de quelqu'un*

[@suzanmapelo]

COMMENT! J'apprécierais vraiment que vous me montriez comment m'y prendre. Pouvez-vous énumérer les plates-formes?

[@Daniel-hz6if]

Je suis surpris, je pense que je suis le seul à connaître Mr Alvin, il s'occupe aussi de mon compte.

[@lopotichadu03]

Le sommet de la pyramide de ponzi... Telle est mon objectif 😆 cassez vous les bots arnaqueurs

[@jeremycycling]

@@lopotichadu03 c’est aberrant de commencer à voir des bots sur une chaîne vélo

[@lazyac_]

GCN francais toujours une catastrophe. c'est malaisant le manque d'aisance.