Diventare ciclista partendo da zero, come sentirsi più sicuri?

Diventare ciclista partendo da zero, come sentirsi più sicuri? Un mese fa circa è uscito il video in cui abbiamo iniziato questo mini format e dove vi abbiamo presentato Giorgia, la nostra neofita che partendo da zero si sta allenando per raggiungere il sogno di scalare il Selvino. Dopo averle fatto il test su Zwift si è allenata su questa piattaforma nelle successive 4 settimane.
In questo video Alan è uscito con lei per aiutarla a migliorare in quello che riguarda qualche aspetto tecnico di base e a sentirsi di conseguenza più sicura in bici.
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[@giorgiabascetta]

In questo video sono proprio io: parlo, piango e mi lamento. Ovvero faccio le tre cose che mi escono meglio nella vita 😂😂😂 Grazie a tutti per il supporto 💖♥️

[@dashie4yt]

Forza Gio!!!

[@giorgiomaggiolini]

💪🏼♥️

[@angelodanilomaione5785]

Grande Giorgia 💪🏼💪🏼💪🏼🔝🔝, l'allenamento senza maglia 💥💥💥💥💣💣💣💣

[@angelodanilomaione5785]

Ho visto i lividi spero che ti siano passati , fanno parte del ciclismo , quante cadute all'inizio che ho fatto anch'io 👋🏼💪🏼

[@lorissky773]

Forza non mollare

[@matteomochi]

Brava Gio! Le cadute a baccalà da fermo sono la regola quando inizi, non sentirti babba perché ci siamo passati tutti 😅

[@alemare7186]

anche dopo un po possono capitare 😅

[@giovannizardoni6247]

Io sono caduto da fermo dopo 15 anni fai te! Male cane e bici rovinata 😅😅

[@vitainter]

@@giovannizardoni6247 cavolo a chi lo dici 🤣 bicicletta nuovissima, primo giro tutto contento e.. caduta come un pollo senza sganciare. Menomale era assicurata.

[@matteomochi]

@@vitainter Minchia che sfiga 😅

[@vitainter]

@@matteomochi eh si.. incaxxato nero🤷🏻‍♂️ bici da 8900Fr. Tutta graffiata incluso il deragliatore e il freno destro spaccato.

[@gianmarcougenti7715]

Proposta: perchè non rendete pubblico il giorno dell'impresa? Così chi può/vuole può partecipare alla scalata e dare supporto morale a Giorgia! Complimenti per l'impegno, vedrai che quando raggiungerai la vetta l'emozione sarà impagabile 🥰

[@69cecca]

Grande gio. Siamo caduti tutti da fermi e tutti ci siamo rialzati come te. Il più grande insegnamento che ti darà la bici è quello di non mollare mai. Vedrai che quando starai ad un pelo dal risultato allora lotterai per arrivarci e quando sarai arrivata cercherai altri stimoli. Tutto verrà con il tempo. Forza!

[@HairBilly]

Bravissima Giò, mettersi in gioco non è mai banale. Questa serie è stata una grande idea, per me è già un cult di KZbin Italia. Bel video, bello bello bello 👍👍

[@simoneovani]

Bravissima Gio! Sembri già una ciclista vera. Da lavorare ancora un pochino sulla tecnica quando sali sui pedali, ma con i consigli di Alan ci riuscirai sicuramente. Mi raccomando, una volta raggiunto il tuo obiettivo non abbandonare questo bellissimo sport!

[@giorgiabascetta]

Mi sa che la bici non la mollo più, grazie per il supporto 💖

[@pioandriollo7016]

Bravissima io la prima volta che sono uscito con la bici da corsa sono caduto dopo cento metri davanti al bar del paese stanno ancora ridendo dopo cent'anni.

[@frankpinth]

ma che forte sta ragazza...determinata e autoironica mi diverte un sacco vederla alle prese con questa sfida

[@giorgiabascetta]

Grazie 🥰

[@francescovirlinzi]

Grande Giorgia. Cadere fa parte della bicicletta... Non è bravo chi non cade... Sono bravi quelli che dopo la caduta risalgono in bici e tornano a pedalare

[@larosapeppe86]

Brava Gió 😊 stai serena perché all'inizio tutti siamo caduti da fermi cercando di sganciare 😅 e chi dice il contrario mente sapendo di mentire 🤣🤣🤣. E poi con 2 coach come Alan e Giorgio non puoi perdere 💪 Buone pedalate 😊

[@massimobertan6676]

Brava ragazza non mollare poi i professori sono bravissimi. Buona pedalata Ciao

[@michaelknight6000]

Brava, io ho insegnato a mia moglie ad andare in bici a 35 anni!! Grandi emozioni e ricordi dei suoi primi giri, anche se mi ha maledetto in tutte le lingue perche' la facevo pedalare dispersi per le colline, e le salite, e il buio...... ma adesso che non puo' per la gravidanza, le manca tantissimo la sua bici..

[@copez727]

Grandissima.....continua così.....la bici è fantastica e come diceva P. Nasimbene: "Sat pias no fa fadiga, la bicicletta lassla perd "

[@massimilianogallo7613]

Dai Gio! Non mollare siamo tutti con te💪💪

[@freekamel]

Tifiamo tutti per te. E guarda che tutti hanno imparato ad andare in bici e non è stato facile 😘

[@adrianocarrieri5470]

complimenti hai dei bravi maestri ma anche tu sei stata brava

[@roby7393]

Fantastica LaGio , tifiamo tutti per te !!! Non farti prendere dal panico e sei apposto ,ci siamo passati tutti , relax e calma aiutano 😉👏🏼👏🏼👏🏼 Bel video LaGio e maranga

[@davidecampana3468]

Brava Gio! Grazie a te mi è ritornata la voglia di salire in sella!

[@giorgiabascetta]

Non vedo l’ora di fare un giro con te amico mio ❤

[@azimon100]

Grande Gio !

[@PaoloL.]

Forzaa Gio💪.. facciamo tutti il tifo per te!!Questi video sono davvero uno spasso..bravi

[@marcocbr2112]

Brava Gio !! Non mollare continua così!!

[@danielelombardo7267]

Vai Giò, con Alan sei in una borraccia di legno !!!! :-)

[@giovafala480]

Davvero gran bel format! Il migliore formato che avete mai portato

[@davidechiantore8208]

Bravissima Gio. La passione per la bicicletta è qualcosa di magico. Migliora l'umore, fortifica il carattere e rende più tenaci sul lavoro.

[@giorgiabascetta]

💖

[@andreaberza4890]

il ciclismo è alla portata di tutti 😂

[@UlisesGabrielMiranda]

Vai Gio! e brava che una pedalata alla volta ci si riesce (anch'io per 6 mesi - appena presa la bici da corsa - non potevo credere quanto male poteva fare .., dopo 2 anni ne ho imparate diverse cose che me la fanno vivere per davvero e ho già fatto anche alcune "salitine" come lo Stelvio o il percorso Futa - Raticosa a Bologna o il percorso panoramico del Mondiale (dietro Imola)., una goduria ed è bello stupire se stessi sentendo che sono le tue gambe a consentirti di vivere così ogni Km e scenario. Vai e Forza!!! ;-)

[@cicciopungiball]

Fantastica!!! Simpaticissima!!! Da Gio che ce la fai!!! Siamo tutti con te!!!👍🏻🫵🏻

[@matteozai2400]

grandissima!!! un super in bocca al lupo e complimenti per l'impegno!

[@fabiofabio9074]

Bravissima Gio! Benvenuta nel CLUB di chi e' caduto almeno 2 volte quando ha iniziato! Ti aspettiamo sul Selvino!! Forza e coraggio! 💪

[@leonardocipri5163]

Brava Giò!!! Tutti noi ti sosteniamo!! 😍💪

[@federicoboezio2886]

Grande Gio!! Cominci ad essere una mia nuova motivazione. Continua così 🔝🔝🔝

[@giorgiabascetta]

Ma 💖🥹

[@LorBais]

Mitica Gio! Dai, che il più è fatto!

[@alessandroandriani2336]

Brava! Tieni duro…arrivare in cima ripaga di tutto! Bellissimi video! Sempre complimenti a CGN!

[@enricovigo725]

Ribadisco, è stata un'idea geniale la creazione di questa miniserie!!! Forza Gio! I lividi post caduta sono medaglie al merito!! Non mollare!

[@andreamarcovaldi]

Grandissima Gió hai tutto il mio rispetto! Sono piu o meno nelle tue stesse condizioni solo che ho qualche “primavera” in più sulle spalle e questi video mi motivano tanto! Un suggerimento per Alan e Giorgione perché non fate una serie per allenamenti per neofiti su Zwift/strada?

[@DanySardegna]

Mitica Giorgia, la seguo su Zwift.. FORZA FORZA FORZA !!!💪💪💪

[@fabiosegato5543]

Complimenti Gio continua così brava 👍👋👋

[@francescorota8552]

Grande, tieni duro! Bello il giro alla roncola di Treviolo

[@vespino2007]

Giorgia sei tutti noi! La squadra di Gcn, Alan, Giorgio, i vari format fanno davvero venir voglia di montare in bici benchè non sia cosa facile da zero. Un immenso in bocca al lupo!

[@giorgiabascetta]

Grazieeee 💖💪🏼

[@francomiglioranza2778]

Bravissima Gio!!! Continua così e vedrai che ti divertirai tantissimo con la bici!!! Faccio il tifo per te! 🔝🔝🔝👏🏼👏🏼👏🏼😉👋🏻

[@gianpaolodallara2773]

Format eccezionale. Complimenti. Bravissimi!! Le difficoltà che tutti abbiamo affrontato, comprese le cadute da fermo, sono superate se hai dei buoni maestri, come tu hai, che diventano maestri di sport e di vita.

[@albertovago3418]

Grande Giò sei un mito, attendo con trepidazione le prossime puntate.

[@redjaguarkrt772]

Bravissima Gio, ora attendo il terzo video e sono curioso di vedere la tua scalata del Selvino 💪💪💪

[@MatteoMagni]

Video molto belli, dai Gio!

[@ytmauri69]

Fortissima...sono curiosissimo di vedere il seguito

[@andreachiappori4895]

Go go go Gio, bel video

[@francescobriz8308]

Brava Gio.... Forza nn mollare...

[@martavilla1024]

Bravissima!!!!

[@ponentegravel]

Fantastica 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@giancarlobarbaro9257]

Forza Gio, continua così all'inizio è tutto difficile e le cadute a pera sono normali. Hai due maestri fenomenali. Vedrà arrivare in cima la prima volta di darà un sensazione pazzesca. Ma ti raccomando dopo non mollare. La bici è sacrificio ma ti ripaga di tutto quello che dai anche con gli interessi 😉

[@ellisbee]

Complimenti per il coraggio di mettersi in gioco! Servirebbe anche a me questa tabella per principianti

[@giorgiabascetta]

Grazie 🥰

[@lucaa.8171]

Bravissima 💪💪💪💪 sei molto fortuna a vivere questa bellissima esperienza 👍🏻👍🏻👍🏻

[@vale1rosa]

Bravissima Gio, fatica e sudore fanno parte del ciclismo, ma quello che ti darà, è molto di più, non mollare.

[@francomaestrello4751]

Mi sto innamorando!😍

[@GiacomoRz]

Grande Giorgia! Vedrai che è davvero tutta in discesa :) 💪💪

[@marcodiceglie3335]

Bravissima Giò... Stai andando benissimo, e se ti può consolare, cadute perché non si sgancia un piede capitano a tutti all'inizio (a me è capitato anche dopo 20 anni di bici perché magari mi son distratto). Con il tempo e con i consigli di Alan diventerai davvero Super... In bocca al lupo e buoni allenamenti... Alè alè alè... 💪💪💪

[@muttley85]

Rivedere questo video mi ha fatto tornare in mente un po’ di “preoccupazioni” che avevo nei primi giri in bici con i pedali a sgancio. Pensare che adesso proprio non potrei più farne senza.. continua così Giorgia! Il bello della bici,è che puoi trovare sempre qualcosa da migliorare a ogni uscita, e riuscire a farlo è sempre una grande soddisfazione! 👍🏻

[@cristianbernardi407]

Questa serie è davvero motivante

[@ferdinandobenedetti6634]

Forza Gio siamo tutti con te. Si potrebbe organizzare una grande giornata tutti assieme sul Selvino dillo ai tuoi tutor

[@riccardomaffi547]

Grande Gio sei un esempio da seguire, sei simpaticissima e mi sembra di vedere mi a figlia 👍👍🌻🌻🌻

[@giorgiabascetta]

Grazieeeee 💖🌷

[@giovannidangelo6386]

Forza che sei a buon punto, anche io delle volte mi sento teso in bici soprattutto con le spalle ma il tempo e la costanza fanno il risultato , brava gio

[@kaulder0566]

Mi ricordi tantissimo quando 5 anni fa feci iniziare un mio amico ad andare in bici, prima fontana primo sgancio di pedale prima caduta. 😂😂😂 Ora invece mi stacca ovunque quindi forza💪🏻💪🏻

[@eziomadini3557]

Bravissima Giò, non sei andata male credi ho visto di peggio. Sono più di 40 anni che pratico ciclismo. Capisco le paure che provi, prova ad essere più rilassata quando pedali, ascolta i preparatori con fiducia. Sei in buone mani. Complimenti a tutti.

[@giulianobaldoni9914]

Bravissima!! Sei simpaticissima!! Mi sono proprio divertito nel guardare il video.

[@danilorenzi2769]

Bravissima !!! Riguardando il video mi ritornano in mente tutte le mie cadute da fermo e....quelle che verranno... Simpatica,determinata e con dei coach da world tour,complimenti a tutti . Mi prenoto come gregario di fondo per l'evento 😁

[@chiccop70]

Brava forza!!!

[@MyLocutus]

grande 💪💪💪 simpaticissima.

[@riccardoromboletti3694]

Bravissima!!

[@alessandromartella6999]

Bravissima Gio, con 2 coach come Alan e Giorgio non potrai sicuramente fallire, continua così !!!!

[@mrfurlanetto]

Dai dai forza col prossimo video che son curioso.!!!!

[@damianomagistris]

Bravissima avanti così poi hai due super maestri...

[@vittorio.s]

Ma dai! Brava Giò! Un bel video “sincero”! Guarda che sei fortunata: hai due maestri bravissimi! Continua così

[@denischecchin8838]

Bravissima..sono sicuro che la tua costanza e questi video faranno avvicinare tantissime donne al ciclismo 😃😃

[@robybobo9372]

Giò siamo tutti con te.Da veterano ( in altre attività) sono convinto che con costanza e disciplina riuscirai nel tuo obiettivo.Forza dai....

[@samueleliani903]

Complimenti Gio… prima o poi tutti siamo caduti da fermi ed a delle volte mi incasino pure io nell’agganciare i pedali. Ma, vedrai che con il passare del tempo l’ansia sparirà e non vedrai l’ora di poter uscire su strada! Un grosso in bocca al lupo per la tua impresa!!!

[@senzapeloconpelo]

complimenti giò per essere sopravvissuta alla prima uscita con alan

[@enrypink8454]

Brava! Continua così, non pensare alle aspettative degli altri, la delusione è nella rinuncia ogni altro risultato è ottimo.

[@ivanincalza3634]

Bravissima . . . morale alto 💪🏼👍🏼🥳

[@filippoceccarelli5241]

Forza Gio!! Tifiamo tutti per te!! 💪💪💪

[@giorgiabascetta]

grazie per il supportoooo 💖

[@samanthamassarenti428]

Grande Gio! Vedrai che il prossimo anno verrai a fare le gran fondo! Non mollare e sorrisi sempre 😅

[@giuse6078]

Brava Gio! Ricorda solo chi cade può rialzarsi😉💪🏻

[@giancarlogiovannini579]

Brava e complimenti per il video

[@milcorasero6517]

Grande Gio` cadere da ferma e non trovare più il pedale nel ripartire sono i primi step che tutti abbiamo provato . Vedrai che saranno solo un simpatico ricordo a breve ! Insisti che ti divertirai tra poco 👍😉❤️

[@leosib7698]

Brava Giò... Continua così che il Selvino lo spianiamo 🚵🚵💪💪

[@LitioLitio71]

Grande Gio già ti vedo in cima allo Stelvio 💪🏻

[@francescoford36]

bravissima che spettacolo

[@mauriziomasier7980]

Brava Giorgia, dietro la tua emozione vedo grande determinazione!! Una volta superata la fase di confidenza con la bici sono sicuro che ti prenderai il tuo Selvino. Avanti tutta!! Alan sempre simpaticissimo

[@giorgiabascetta]

Grazieeee 💪🏼💖

[@gianluca.2910]

Vai Jo, sei forte 👍😊

[@RobertoTrunfio]

A proposito di cadute da fermo. Vi ho mai raccontato di quella volta che mi sono svegliato per un giro mattutino con partenza alle 5.30, ma ero così stanco, che appena salito sulla bici, mi sono agganciato e mi sono fermato a pensare "e mò che devo fare?". Nel mentre mi "adagiavo" sull'asfalto come un cretino.

[@gcnitalia]

@Roberto Trunfio 😂

[@vittoriodimario6105]

Sei bravissima apprendi con facilità il Selvino tra due mesi te lo mangi un abbraccio di cuore

[@antanicomesefossesupercazzola]

La ragazza più fortunata del mondo...Maranga e Brambo come team support 🤘🤟 grande Giò!!!

[@michelepezzo6031]

Video veramente divertente e simpatico, Gio hai a disposizione un gran maestro che le anche una sagoma davvero simpatico . Ma la cosa che mi piace di più è vedere che nonostante qualche difficoltà, stai prendendo coraggio e gusto dei tuoi progressi. Ci vorranno magari un paio di tentativi per raggiungere il tuo obiettivo, e ricordati che tanto in questo sport lo fa la testa...... buone pedalate ... e salutami Alan e Giorgio

[@giorgiabascetta]

Grazie per le belle parole Michele 💪🏼💖

[@user-zn1xu9ns7i]

Grandi!!

[@giacomocrescenzi10]

Quanto vorrei anche io la possibilità di coach come voi! 💪💪 ottima iniziativa e format!

[@asuritopezzente4665]

Uno dei video più belli MAI visti. Bravissima Gio! Una di noi!

[@giorgiabascetta]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@domenicoitalico115]

Dopo la dottoressa Giò...la ciclista Giò!!! Intravedo un talento che lei stessa ignora 👍👍💯Forza !!!

[@antonellacassiani6263]

Bravissima Gio, all'inizio tutto sembra difficile quasi impossibile poi la bellezza della bici vince su tutto. Mi ricordo bene i primi agganci e sganci visto che la bici da corsa l'ho presa anche io da poco. Brava 👍👍👍

[@andrealamanuzzi87]

Grande Gio!! Tutti siamo caduti da fermi le prime volte... E non solo le prime volte🤣🤣 C mon!! 💪💪💪💪

[@albertobeggiato9315]

Grande Gio 💪👍🤙🔝🥳

[@giovannibosi3838]

Brava!!!

[@devidpintus4240]

Grande! Ti consiglio un piccolo trucco proveniente dal mondo MTB per sganciare più agilmente le scarpette, spruzza un pochino di spray al silicone sul meccanismo di sgancio dei pedali.

[@lvmbk3755]

Posso fare un sincero, ma veramente sincero, apprezzamento a Gio e invece una piccola critica a GCN Italia? Una persona che non ha MAI messo piede su una bicicletta, se non per passeggiare, secondo me è un rischio metterla da un giorno all'altro a fare 5 allenamenti a settimana e uscite in strada. Secondo me la passione per la bici, quella sana, nasce da un avvicinamento costante ma progressivo. Io ho iniziato con una MTB senza attacchi che usavo per girare solo nel parco e fare sì e no trenta km a settimana. Mi ci sono voluti due anni per sentire quasi istintivamente, senza pensarci, di voler cominciare a vedere un po' di strada vera Un altro anno buono per accettare di uscire solo in strada, in mezzo alle macchine. Dopo 5 anni prima bici seria e attacchi ai pedali, e slalom in mezzo al traffico, e non mi è pesato per niente. Quando sono caduto da fermo non me la sono presa più di tanto, non ho mai avuto incubi. Ecco io magari ho impiegato troppo tempo, però ho rispettato i tempi del mio corpo/mente ed oggi posso dire che uscire in bici è per me VERAMENTE un divertimento. Non è una sfida con niente e nessuno, nemmeno con me stesso. Solo piacere e salute. Quindi voglio dire, apprezzo che vogliate far vedere che chiunque da zero può fare il Selvino, ma ognuno dovrebbe poi avere i suoi modi e tempi, e secondo me bisognerebbe insegnare di più il fatto che non è una vergogna poter uscire solo una volta a settimana. Per questo massima stima per Gio che si sta impegnando veramente forte, e sta andando anche contro le sue personali sensazioni. Gio prova SEMPRE ad alzare l'asticella, ma non avere MAI paura a dire "no questo non me la sento"

[@irynapls2942]

Non fanno 5 allenamenti al settimana, ma 5 ore al settimana.

[@giorgiabascetta]

@@irynapls2942che sono 5 allenamenti a settimana 😅

[@giorgiabascetta]

Grazie per il supporto! 💖 Fortunatamente ascolto molto il mio corpo. Mi alleno sempre, non ne salto mezzo, ma se vede che magari sono stanca o mi sono alimentata male rallento un attimo. Magari non ho i watt che dovrei ma intanto faccio andare le gambe