Где живет любовь к себе?

[@nsemenenko]

💝 Пошаговые упражнения и инструкции, которые помогут вам понять свои эмоции, начать осознавать и управлять эмоциональной энергией, вы найдете в моем курсе “8 недель осознанности” bit.ly/3tM2qF6

[@МаринаАметова-ж6э]

В моей жизни любовь к себе началась с осознания конечности жизни. После первой панической атаки я поняла, что однажды меня не станет, и сейчас, пока я здесь, я могу себя любить просто так, ни за что, как люблю своих детей. Когда возвращаются старые мысли о моем несовершенстве, я говорю себе волшебные слова Я ЗДЕСЬ и меня наполняет счастье и любовь ко всему живому. Да, кого то УЖЕ нет здесь, кого то Ещё нет здесь, а мы ЗДЕСЬ и пока у нас еще есть возможность любить себя и других. А мы живём, как будто мы вечные и у нас есть время на всякие глупости вроде неприятия себя. И одной единственной мантры Я ЗДЕСЬ достаточно для любви! Огромная благодарность жизни за таких одарённых попутчиков, как Надежда!!

[@BERESTARA]

Такая Вы умничка Надежда , я врач , формальное образование к несчастью в современном мире нередко ограничивает анализ проблемы или становится biased, и Вы помогли мне больше чем все психологи на трёх иностранных языках , благодарю:)

[@ФаридаКаримова-в4ш]

🌹🌹🌹🥰🥰🥰

[@Лана-к1в]

Как Вы правы! Когда говорят: "полюби себя" Я отвечаю :"а как я полюблю, если я не знаю как это? Как это меня любить? Если даже мать не любила и не любит!" Если ты не знаком с чем то, ты и не знаешь что это и как это ощущается! Спасло меня и я живу до сих пор- только любовь в детстве -бабушки.

[@InessaAvitangi]

34:20 да, совершенно верно ты говоришь, я носила эту энергию это состояние сознания ок 7 лет, но потом оно ушло. Это Счастье + Любовь + Сострадание, это цельная энергия, конкретная, никакие не выдумки, она просто есть, и ни к кому и ни к чему не относится, красота, милость, прелесть, но она и ничего не дает, действительно просто прелесть, кайф, блаженство, .. это энергия и есть высшее я, но здесь в так называемой жизни она ничем не поможет, или я не научилась ее использовать как- нибудь, а возможно ли такое?? Я написала как три в одном, ну я так рассмотрела, описала себе, сострадание это совсем не то сострадание когда когото жаль, любовь эта совсем не та любовь не гормональная, счастье тоже беспричинное, и это одна энергия, цельная самостоятельная, безвременная, и наверно безличная, но меня зацепило и акцентировало то, что я люблю, а не меня любят, энергия течет из меня в одном направлении, эта энергия недуальна и отдачи обратки нет, игра в одни ворота короче...хоть и вкусно, но в итоге я разочарована и отпустила ее, и кстати я андрогин, гармоны отключила, после Этой любви - счастья все остальное теперь ...незнаю как выразиться 🙄 ну нету смысла и интереса и вопрос не стоит, отвалилось много чего, но остались вот эти мразотные гнусные зловредно - фашистские автоциклы подсознания, повторяются на автопилоте, и не получается их вышибить с кокона, с психосоматики, с вегетативной, на самом дне ( в остатках) наверно у всех самая помойка , не только у меня. Поэтому тема актуальная. Я записала с вашего ролика, что работа сознания сводится/ скатывается к пустым хлопотам именно потому, что подсознание крутит гадюшшныю пластинку. Хорошо в телефоне на худой конец можно карту памяти вынуть и выкинуть. А нам что делать?? У меня бывает я замечала что хвосты от программ даже воспроизводятся , и тоже бесят, при том что " приложение" подформатировала. Нужны методы чистки подсознания, блокировки и или уничтожения автоциклов, которые могут даже из прошлой жизни притащится, а тут и нет про них ничо, наблюдается как неадекватный бред в мое лицо, а по сравнению с др лицами такого бреда не транслируется. Вы понимаете меня??

[@kristinaaliyeva9587]

❤️❤️❤️Надежда, так благодарна Вам☺️😊🩷🩷 Вы дарите веру в новую светлую счастливую жизнь. Спасибо Вам большое!!!❤🎉

[@ОльгаСоснина-б9ы]

Надежда, слава Богу за вас! Как вы понимаете нас, травмированных людей, с точностью 100%. Спасибо сказать - ничего не сказать. Благодарю вас❤

[@Lily-xi9iq]

Золото! То, к чему я пришла сама, теперь слушаю в Вашем видео. В оконченном упакованном варианте❤. Ваши видео - моя самая своевременная и полезная находка❤

[@brand-to-go]

Это лучшая инструкция для людей с тревожной привязанностью. Жалею, что только сейчас наткнулась на ваши видео - как много ошибок можно было не совершить, сколько отношений не испортить и сколько слез не пролить, виня себя.

[@natashan3038]

Симптомы любви к себе: - Спокойствие - Лёгкость - Умиротворение. Приходит через осознанность (отлавливание)своих автоматических мыслей; их критику, то есть проверку на реальность; через принятие себя как таковой, через пофигизм (разумный эгоизм), что и есть по факту состоянием внутренней гармонии, состоянием любви, где объект - Я. Иногда это Я - это та маленькая Я-девочка, и теперь у неё есть Я-взрослая и я не дам её в обиду, и все токсы идут нах&й, мне с моей внутренней девочкой тепло, уютно и даже радостно. Надежда, какими словами выразить благодарность??? Ценю вас, думаю о вас с огромным уважением и теплотой. Храни вас Бог! С любовью, из Украины 💕

[@foxyfox5307]

Спасибо❤❤❤

[@elenaivanovna6760]

🤗 Благодарность - и Вам! Храни Вас Бог!

[@annach9430]

❤

[@даринаИвлева-и1ц]

Вы самый адекватный грамотный психолог которого я встречала. Всегда бесят советы по типу, тебе сложно найти пару, просто ходи чаще на свидания, ты не умеешь общаться, просто иди и общайся

[@nataliastarikov6360]

Я прошла курс по осознанности. Но думаю это только первый круг. Есть вещи которые не получились и были непонятны. Я не могу сказать что я полностью изменилась и не реагирую так как раньше на события и не раздражаюсь и вообще полный дзен. Просто теперь я стараюсьпонять, какая из моих частей активировалась и стараюсь услышать, что она мне хочет сказать. И стала чувствительна на всяческие токсичные проявления. И я теперь думаю, неужели это я, так себя чувствую? Неужели так можно было? А раньше я это не замечала, поведение этого человека, оно токсично и мне неприятно. Это просто необыкновенно и странно так ощущать. Просыпаться утром не со вселенской усталостью а с ощущением спокойствия и тепла к самой себе. Спасибо, Надежда.

[@Nuitdouce]

круто!

[@amelinka9533]

Я вот с мамой делюсь такими наблюдениями по поводу отношений с мужем, приятельницами и клиентками, а она говорит вот видишь мы какие, сразу плохое в людях замечаем.... Вот она- установка обесценивания своего дара видеть и чувствовать, что тебя абьюзят.... Но я на маму не сержусь, она не в теме и уже не поймёт, ибо не стремится. Ну и ладно, я сконцентрируюсь на себе и своих мыслях. Выявить невыявляемое, та еще задачка. Но с помощью таких светлых людей, как Надежда и Вы, что написали свой комментарий, я уверена, что справлюсь.🥰🥰🥰

[@TanyaLopatka]

@@amelinka9533 Восхищаюсь глубиной Вашего понимания и осознания такой непростой темы, по факту наиважнейшей в жизни каждого человека, как я себя ЧУВСТВУЮ! Не что купить, как выжить и успеть все дела сделать, а останавливать себя почаще и слушать. Благодарю!

[@amelinka9533]

@@TanyaLopatka 🥰🥰🥰

[@Василиса-э5я]

Восхищаюсь вами, Надежда!!!!!!!! Благодарю безмерно! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@ОльгаПоаро]

С некоторых пор, после периода абьюза и жизни с нарциссом начала путь к себе. Простила себя, разрешила все, выстраиваю границы. И настолько очистилось мое окружение!!! Даже в папке ,,спам,, на почте не стало писем))) Близкие родственники, включая маму, почти перестали звонить. Так тихо и спокойно вокруг. Спрашиваю себя: а как мне? И понимаю, что-хорошо)) Может, как говорит Надежда, начинается зона благополучия!!!? Жду с замиранием сердца, что будет дальше?))

[@ЮліяКо]

Вже багато років шукаю відповіді на свої питання і Ви перша дала відповіді на них❤ величезне дякую Вам, дуже корисний канал!

[@SarahTesla1]

Спасибо вам огромное человеческое!! Вы очень ценный человек для общества и очень помогаете! Благодарю! Обнимаю вас!! Иду к себе!

[@ЛеляКороль-ф5л]

Сложно, но можно. Потому что, нет ничего невозможного, пока ты жив! Благодарю за труд!

[@ШовадаеваИнна]

Обнаружила в себе такую вещь: чем благополучнее моя жизнь, тем тяжелее на душе. Как будто я имею то, чего не достойна. Стала разбираться. Помогло осознание такого рода: внушаю себе, если мне это все дано, на то воля свыше. Буду благодарить и не чувствовать себя виноватой перед завистливыми родственниками. Говорить легко, а работать с этим долго и сложно. Но начала и иду

[@Самира-ы4ы]

Знаете ,не живу с нарциссом уже год,все ваши ролики почти послушала,идеально его описываете точь в точь,даже просыпаясь сразу начинала слушать новые ваши лекции, для меня вы Надежда большая находка .Я именно про нарца всё уже изучила новерно.НО ПОЧЕМУ Я НЕ ИЗУЧАЮ КАК МНЕ СЕБЯ НАЙТИ!!??,. Как от него в мыслях отвязаться это так токсично не могу больше......

[@ЮлияСухова-з4ь]

Надежда, благодарю! Наконец, стало понятно, почему многие советы и рекомендации по развитию любви к себе не работают, как ни старайся. Тол ко осознанность помогает выйти из замкнутого круга травматичного опыта и открыть путь истинной любви к себе.

[@Юлия-е8т7ц]

Надежда, спасибо Вам огромное❤ благодаря Вашим видео в моем сознании становится все на свои места и пазл ,наконец-то начал сходится ❤ Благодарю Вас искренне ❤

[@shohjahonshakarbekov3939]

Спасибо вам очень большое за такие честные советы я первый раз осознала себя как будто❤

[@room_ip]

Спасибо Вам за Ваши видео! В них Вы говорите и реальном , настоящем человеке- например дааа, многие коучи осуждают жертв и говорят, что это их выбор, но блин, это адски тяжело даже осознать, что ты жертва + ещё и стыдно + куча других негативных реакций по поводу этого возникает. И также любовь к себе - для травмированного человека всё, что советуют везде - не работает (типа баловать себя, заботиться о здоровье , поменять рацион и тп) Это не работает, работает только коротюсенький промежуток времени, как и Вы и сказали, в период , когда есть сила воли. Но эта сила быстро испаряется. Это также как рпп - как бы ты не подбирал рацион, как бы себя не программировал, все равно будешь обжираться до боли, потому что это как наркомания и просто изменить пищевые привычки /рацион/продукты - это не работает. Ты просто ничего не можешь с собой сделать. Спасибо огромное за понимание !!!!

[@customart]

Надежда, не останавливайтесь! Это самое здравое объяснение с точки зрения психологии, которое я слышала! 🫶🏼 очень перекликается с мудрецами! Всем добра, милые ❤️

[@Milota-Krasata]

Как приятно вас слушать и собирать мудрасть по крупицам, по нюансам в копилочку. Каждое видио ценно по своему и дает новую грань осознания реальности и себя. Спасибо вам.

[@Elenika-w21]

Это точно так! Нельзя Заставить себя - полюбить Себя. И ведь дело в том, что все первые, важные навыки в жизни - мы Перенимаем. Мы Учимся этим навыкам - из наблюдений, как это делали другие, или Делали это по отношению к нам. И если в этой практике наблюдения не было Любви к нам, - мы не могли это Перенять в свой опыт. А если в этой практике было много НЕлюбви к нам, много агрессии - мы соответственно Переняли Только этот опыт в отношении Себя. И выход - через осознание этого момента и Автоматических мыслей. А также через Свое Решение: давать Себе Только ту обратную связь в Мыслях, которая наполняет: добрыми мыслями, поддержкой, спокойным тихим внутренним голосом, мягкостью...Т.е это Решение - говорить с Собой так, как никогда с нами не говорили родители-абьюзеры. Поддерживать себя так, как никогда нас не поддерживали они. Это Решение - все от обратного, Делать наоборот. И ключевое здесь - Делать, потому что это самое трудное. Но только через это Мысленное Действие - мозг Переучивается. К счастью, видя нашу настойчивость в этом, мозг поддаётся на изменения. Если он почувствует нашу Решимость и Уверенность, что Только это правильно, - он сдастся и начнёт записывать Новое поведение для нас. Это Наше Внутреннее Решение - полностью меняет жизнь. И здесь важно еще понять и поверить, что нас слышит каждый нейрон: Что мы говорим себе и Как мы говорим. Это доказано современной генетикой - наши клетки воспринимают нашу мысленную речь. Поэтому переформатировать Любовь к себе - из НЕлюбви - очень реально. Но это Путь, путь в долгую, как сказала Надежда. Это не практика на один день. Но это очень приятный путь, ведь он дарит отклик! И он дарит наконец Ощущение, что Я - живой!

[@aleksandrnote2525]

Скажите пожалуйста, как вы думаете, что такое "любовь к себе" и из чего они состоит?

[@Elenika-w21]

@@aleksandrnote2525 , Я тоже задавала себе этот вопрос) т.к не получила навыка и представления в детстве, что бы это могло быть)) Потом, занимаясь этим вопросом, я поняла, из разных источников, что Любовь к Себе сводится к очень простым вещам, и я их перечислила в своём комменте. Это Всегда говорить с собой в мыслях Только спокойным, не истеричным, не агрессивным тоном! Это Очень важно. Это Всегда быть на Своей стороне: даже если ошиблись, даже если опять и снова не получилось что-то...Дать Себе поддержку! Сказать себе: ничего страшного, бывает...Я с тобой! Я тебе доверяю! Ты все равно Самая Лучшая и я в тебя Верю! И я бы сказала еще раз: Давать Себе Поддержку Постоянно! Столько, сколько нужно. И менять своё привычное внутреннее состояние - на Состояние полного Доверия к Себе. Авансом) пока нет видимых причин для этого и "доказательств" в физической реальности. Дать Себе авансом это Полное доверие, полную Поддержку и Одобрение. Просто так, за то, что Вы уже есть. А дальше будет только лучше, потому что мы так созданы. Так устроены. Наша психика слышит и читает в буквальном смысле ВСЕ наши мысли и слова, которые мы говорим себе. И по этому состоянию мы и живём. Как по книге

[@Nuitdouce]

@@Elenika-w21 Полностью согласна!

[@Elenika-w21]

@@Nuitdouce , Спасибо, Надежда!) Очень приятно видеть Вашу солидарность:-)

[@aleksandrnote2525]

@@Elenika-w21 Спасибо за ответ, вы, видимо, психолог от природы. Единственное что мне показалось сомнительным - сравнение себя с другими: "ты самая лучшая". В остальном, наверное, все правда, это составляющие любви к себе. Можно ли сказать одним словом, что любовь к себе - это самопринятие? Или туда что-то еще входит?

[@ГенийБэлль]

5:44-6:20 про меня "жизнь бессмыленна, и мы все умрем",

[@juliajulia5689]

Только вчера послушала Зыгмантовича по поводу зоны привычного дискомфорта)) Очень в тему) А замереть - это реально мой конёк. И вроде инсайты есть. А как до дела доходит - опять замираю и какой-то туман в голове. Пока я с этим только начала работать, будет здорово, если получится тоансформировать это.

[@svitlanasmekalenko1538]

Благодарю!Всем людям,кто слушает, желаю благополучия, счастья, любви,удачи,успеха во всех делах! Всем создать семью,кто хочет, на основе доверия,заботы,любви.

[@ЛюбашаХаритонова]

Мне когда психолог сказал что я выбираю страдать, это мой выбор, у меня внутри было сопротивление этим словам

[@ТринаКарамазова]

Ненавижу спорт - не думала, что это реакция "замереть". Спасибо за столь глубокие разборы

[@marinasharkovskaya7662]

Спасибо Вам, Надежда! Многое стало понятно🥰

[@martha4820]

Надежда, спасибо за Ваш труд! Моя жизнь была чередой бессмысленных страданий до того, как я не начала заниматься на Вашем курсе "Базовая Безопасность". Низкий Вам поклон! ❤️

[@МаринаД-ы3ц]

Мне тоже интерсно, как попасть на курс Базовая безопасность?

[@kennykravtz]

Только началось видео, я уже до глубины души тронута тем, как точно Вы все говорите... Впервые в жизни встречаю психолога, который с такой точностью и без негатива описывает синдром жертвы и отсутствие любви к себе. Ну не умею себя любить, мне 25 лет, я красивая, талантливая и всё такое, но всю жизнь я делаю видимость, что я вся такая крутая и люблю себя))) а когда остаюсь одна - это мрак, депрессия, суицидальные мысли. До слез, спасибо. Буду стараться работать, чтобы с годами не стало хуже

[@lanaredfield299]

Спасибо за эфир! Очень четкая, подробная и настоящая информация на важную тему.

[@iinabk146]

Это гениально, просто и понятно что с этим делать. Надежда, огромный вам поклон за ваш труд. Спасибо, что делитесь такой информацией в открытом доступе! Это невероятно помогает в работе над собой. Вы настолько просто объясните все завихрения психики, что сразу видно свет в конце тоннеля)) Благодрю вас от всего сердца.

[@ЕленаПогребная-ю2ъ]

Как мне это понравилось - завихрения психики!! Прям в точку!!! Спасибо! 👌🫰

[@ЕвгенияКоролёва-с4б]

Надежда, вы большая умница! Так систематизировать и доступно подать материал ! Спасибо! Успехов вам и вашему каналу !

[@оксанамозолевская-ъ4э]

С каждым видео я чувствую, как становлюсь крепче и светлее. Благодарю.

[@aleksandra.wellness]

Как здорово что я нашла ваш канал. Благодарю за ваш труд. Наконец-то я нахожу ответы на свои вопросы. Хорошо что есть такие психологи как вы, кто доносит столь необходимую информацию. Желаю успеха вашему каналу. Такие знания сейчас нужны каждому человеку кто хочет найти путь к себе.

[@Эмма-ф2ц]

Всё в точку! И про реакцию"замереть", и про то, что тревожные мысли о другом человеке часто принимаются за "любовь". Читаю про ПТСР книгу "Тело помнит всё", очень многое согласуется с тем, что Вы говорите.

[@vanis1902]

Надежда, как хорошо, что Вы это рассказываете и объясняете. Большая поддержка для людей переживших абьюз!

[@ivannavoroshylyuk9462]

Спасибо, прекрасное объяснение! 🙌🌍❤️

[@ЛидияДемешко]

Надежда, спасибо за ваш профессионализм! Спасибо за ваш труд! Здоровья вам и процветания

[@ТринаКарамазова]

Это надо пересматривать и пересматривать. Спасибо, Надежда!!

[@Mira-zi7mw]

У меня после просмотра чувство безнадежности,что я не выйду из этого замкнутого круга.И лучше бы я всё сваливала на судьбу

[@АйгульК-б2в]

Так доходчиво и понятно, много осознаний получила, большая Вам благодарность за Ваш труд❤

[@evgeniaevgenia3877]

Спасибо, все дают советы инадо любить себя, покупать себе что то, а если ты не получаешь удовольствие от покупок, это не работает, теперь поняла что значит любить себя.

[@elak4014]

Balshoje spasibo, ochen poleznyje informacje. Vsego horoshego Vam👏👍👌💕

[@НатальяКедрова-к8в]

Надежда, спасибо вам от всей души! Перестать поставлять детали на конвеер саморазрушения. Зацепило.

[@natashan3038]

Наше сознание стремится не к счастью, а к воспроизведению ЗНАКОМОГО опыта. У травмированных, созависимых : все, что связано с благополучием - незнакомая(опасная) территория. А неблагополучие - с детства знакомое (безопасное) болото. Гениально. 09:55

[@elenakhmeleva3453]

Надежда, спасибо огромное за раскрытие данной темы!🙏💖

[@ИринаК-с9м]

Спасибо! Точно, следовала подобным советам, а потом становилось хуже.

[@alionaursu3320]

5:44 Оставлю напоминание, точно про меня сказано. Думала, это просто мой взгляд на мир

[@gulandom6737]

Вы просто не представляете как вы помогли мне понять себя, найти контакт с собой!!!!! Это нечто!!!! Я Вас тоже широко обнимаю!!!!

[@natashan3038]

Тевожная привязанность: Тревожные мысли, чувства о др.челоаеке воспринимаются как любовь. Страдаю=люблю. Это привет из детского опыта:: страдал от того, кого любил безусловно (родителя) 22:50

[@ИринаК-с9м]

Когда находишься в состоянии внутреннего равновесия и комфорта - это и есть ощущение любви к себе?

[@arevikmartirosyan6450]

Mojno skazat eto polnoe prinyatie realnosti kak est ,v tom chisle i sebya , poskoku eto odno i toje. ❤

[@gulandom6737]

Отлично сказано:" мы стремимся воспроизводить автоматические мысли ,а не стремимся к счастью".

[@taty-297]

До 20 лет сидела в фиолетовой зоне. С 20 до 37 лет в красной. С 37 лет в темно-темно фиолетовой. Сейчас балансирую то в сиреневый, то в красный, то залетаю на время в зеленую. Зелёная это кайф. Ну хотя бы желтенькая.

[@koguanany1]

Спасибо вам! Очень очень полезная информация

[@ЛилияГирняк-ь2ц]

Наденька, дай вам бог здоровья и терпения. Вы помогаете тысячам людей придти в себя. Это дорогого стоит.

[@user-jx9gc2kj6m]

Это видео очень долго было у меня в рекомендациях, но я не хотела его включать, думала что опять там будет что-то вроде "сделайте себе ванну с пеной", "улыбнитесь себе в зеркало", "зайдите в дорогой магазин с видом придирчивого покупателя". А видео оказалось очень полезным и интересным 👍

[@user-jx9gc2kj6m]

Кстати, радикальное прощение, которое упоминалось в начале видео, реально помогает. Не решает всех проблем разом, конечно, но разница в ощущениях и мировосприятии после применения чувствуется отчётливо. Каждый раз как будто стала на один процент другим человеком. Может дело в той части анкеты, где нужно всю свою злость на обидчика описать, я пишу обычно страниц пять, и в конце у меня уже просто нет сил ни на что и ощущение что я уже настолько "объелась" этой ситуацией, что уже больше никогда не смогу переживать по этому поводу.

[@танясафонова-е3н]

Добрый день всем ! Моя мама все время мне говорила , если я не хотела мыть пол или выносить мусор или просто что то просила мне купить : Ты посмотри как она себя любит . И это звучало так что хуже всего на свете это ЛЮБОВЬ К СЕБЕ . Хуже этого быть нечего не может .И я так до 57 лет воспринимала себя и людей .Если мне казалось что человек любит себя для меня это было что то такое гадкое ( Спасибо маме (

[@олялякрасноярская]

Всегда интересно и познавательно!благодарю от души❤

[@ОльгаКлимчук-н3б]

Дякую що ви така є !❤

[@ЕленаНыркова-ф9б]

Шикарная лекция! Наконец, грамотная информация нашлась👍 Спасибо, Вам

[@aleksandrnote2525]

Хороший метод, спасибо, очень логически обоснованный. Скорее всего именно он и будет работать.

[@ОльгаБойкова-о6т]

Надежда. Вы та глубина, которую я так долго искала.. Спасибо вам огромное❤️

[@f1xer682]

Самое понятное объяснение! Благодарю Вас!!! Счастья вам огромного, всех благ..

[@anna_martveno]

Надежда единственный специалист, который копает глубже. Очень здорово, пожалуйста делитесь ценной информацией, она поможет многим людям! Мира вам и благополучия 🌺🤗

[@katya_bgm]

Наденька ❤️, спасибо Вам 🙏🏻. Так все доступно объясняете. Всех благ Вам, дорогая 🌅🕊️🌹💶🥰

[@ВенераИльясова-в5з]

Я на курсе 8 недель осознанности. Не могу не поделиться, просто распирает благодарность! Вот это упражнение про приклеивание ярлычков на мысли, просто бомба!!! Успокаивает моментально, сразу умиротворение и блаженство. Только не делаю, какая-то паника и беспокойство нарастают. Начинаю делать, мин 10-15 и я мегаумиротворена, способна трезво и продуктивно мыслить. Очень сильно!!!

[@arevikmartirosyan6450]

Steven Volinski- Kvantovoe Soznanie

[@alinaskriabina3340]

Благодарю. ❤️

[@РезедаНуртдинова-н8ь]

Спасибо.

[@yuliabekker7619]

Спасибо огромное!!!!! Просто невероятное спасибо!!!!!!! Буду носить с собой блокнот, наблюдать за мыслями и записывать их. Так же и с эмоциями и с ощущениями из таблицы. Спасибо !!!!!

[@mirra758]

главное чтобы подсознание поверило а сознание пусть как хочет😃

[@ТринаКарамазова]

Спасибо, Надежда! Подсела на Ваши видео! Раньше постоянно плакала, а с некоторых пор не могу.

[@alimay967]

Ваши видео, Надежда, самые лучшие и самые ценные - бесценные! Огромная вам благодарность! Вы - чудо!

[@sobacka_milashka]

Спасибо, очень актуально для меня, сейчас как раз проживаю те ощущения, о которых вы рассказываете в конце видео. Отношусь к этому так, как вы и рекомендуете: проживаю их как просто ощущения в теле, не замыкаю цепочку "мысли - ощущения в теле", развиваю осознанность.

[@happiness4955]

Спасибо большое, большое, Надежда! Пытаюсь работать над собой. Широко вас обнимаю!

[@esperanza925]

Взяла я курс у одного психолога,который состоял,как полюбить себя/предать себе уверенности/исполнения желаний. И мне этот психолог говорит:"Вот,читайте и смотрите утром аффирмации на позитив,финансовое благополучие,любовь к себе.И медитируйте".Я,говорю,что мне не помогает это,.т.к.я чувствую, что у меня "камень на душе",его нужно снять,а потом уже аффирмации,иначе я же чувствую, что мне это не помогает и впустую трачу своё время. В итоге,прекратили наш курс,т.к.невозможно было работать по её методике.

[@АнисаГаниева-р2у]

БЛАГОДАРЮ!!! Я Услышала!Спасибо!КЛАССНАЯ информация.

[@blade_blood_forever]

вы очень крутая, прям до души и от души!

[@natashan3038]

Продолжаю конспектировать ☝️🧐 Наши мысли создают эмоциональную среду, которая подсознательно комфортна (привычна)для нас, даже если это очевидно негативные деструктивные, состояния (печаль, злоба, горевание, и тп)

[@notabene2646]

Слушаю и плачу.Сердце кипит болью и горечью. Мне почти 60, мать монстр нарц,я не жила свою жизнь...

[@demetriusk8533]

Кошмар . 😨 Почему же вы , в своё время , не ушли жить Своей Жизнью ??? Тем самым дистанцироваться от матери .

[@Егоза-д4ф]

Нас много, не отчаивайтесь, снять этот груз возможно

[@innabutkeyev4758]

Спасибо большое

[@viktorijatrusele9013]

Спасибо ❤️

[@Слишкомдобрая]

Уважаемая Надежда, проводите ли вы личные консультации? Спасибо за ваш труд.

[@МаринаГаврилова-й2ф]

Круто 😊

[@marinaloboda3609]

Ценная лекция, благодарю.

[@nataliaboyko6842]

Спасибо, спасибо огромное, я теперь знаю , как называется то, что со мной происходит..

[@MoonSoon24]

Спасибо!

[@Мари-искусница]

Спасибо за Ваши беседы! Для меня актуально. Есть, что послушать...становится легче. Подписка❤️❤️❤️на Ваш канал!!!

[@AnnAMaria0]

Благодарность вам 🙏🏻 после прослушивания меня прям отпустило ...

[@Nuitdouce]

Пересматриваю полтора года спустя. Я пока частенько оказываюсь в той же красноватой зоне (реакции порой слишком сильные). Хотя в целом за год работы по вашим методам состояние сильно улучшилось. Продолжаю.

[@Наталья-о9с3у]

Сейчас закончу одни курсы,а потом к Вам .

[@olgaguer6443]

Благодарю вас!!!

[@ДінаРибалко]

Спасибо большое!

[@Catecute888]

Учусь любить себя, иногда получается! 😀

[@НеВажно-т1ы]

🧡🧡🧡

[@kuzyaakuzyaa6378]

Спасибо большое! Осознала почему возникал протест в детсве против того что родители фиксировали меня в сиреневой и красной зонах - протест был потомучто обидно что вытащили из зеленой и не хотят чтоб я был фиксирован в желеной зоне

[@BERESTARA]

Thanks

[@НикаНикина-ы5э]

Спасибо за видео! Изучаю тему любви к себе, все более менее понятно, когда ты взрослый. Тут на днях подошел ко мне сын 8 лет и говорит, мне кажется, я себя не люблю. И это застало меня в врасплох, так как схемами Надежды не объяснишь , я сама понимаю суть, но как донести это ребенку? Спасибо, если ответите на вопрос

[@Диана-т3у5й]

Слышала, что до 12 лет ребёнок чисто перенимает состояние родителей, так что вряд ли это его

[@taty-297]

Этот эфир очень много объяснил. Я выполняла упражнения по принятию себя, любви к себе и даже валидизации своих положительных сторон (которые я всю жизнь проецирую на других и "люблю" их за это) - уже наизусть выучила, а толку то не особо. А потому что по Станиславскому - НЕ ВЕРЮ. В глубине души я все того же мнения о себе. Вот на одну секунду удалось истинно изменить мнение о себе, как я заучивала - меня чуть не взорвало .... Девчонки, это такое самоуважение и гордость за себя. Я испугалась этого набухшего распирающего внутри самодовольства и срочно выбежала. Не знаю, оно ли это. Наверное опять куда то не туда зашла.

[@Nuitdouce]

Может, это был внутренний ребенок 3 лет, когда у детей начинает возникать ощущение всемогущества) ? Но тот ребенок возможно не получил тогда поддержки, веры, спокойного принятия родителей, и потому сам теперь пугается самого себя. Внутренний защитник ему говорит, что испытывать такие эмоции довольства и гордости нельзя, это ужас-ужас!

[@taty-297]

@@Nuitdouce фиг его знает. Там критик ещё не успел подняться. Просто ощущение, что я такая необыкновенная, самоуважение, гордость и страх, как будто расширяют и сейчас как воздушный шар взорвусь. Срочный побег. Я на секунду почувствовала себя в состоянии матери-НРЛ. Она всегда в такой грандиозности от себя находится. Тут наверное, без психолога не разобрать, что произошло

[@олялякрасноярская]

@@Nuitdouce внутренний защитник-защищает,а не критикует.критикует внутренний родитель-контролёр.

[@Nuitdouce]

@@олялякрасноярская Это и есть категория "Защитники"). Цель как раз в том, чтобы трансформировать критика в Хорошего Защитника.

[@Nuitdouce]

@@taty-297 С хорошим психологом, конечно, лучше. Но где ж его взять. Я верю в способность самоанализа. Иначе зачем мы на тренинге? И потом, критик мог подняться, он это быстро делает! но он это делает на уровне как раз автоматических мыслей, которые вы могли не успеть осознать.

[@ЮлияЗагадка-ф2й]

Очень хотелось бы рассмотреть табличку эмоциональных состояний, в видео плохо видно.

[@МаринаАметова-ж6э]

Надежда, спасибо за ценную информацию! Хотелось бы больше примеров из Вашего опыта, которые найдут эмоциональный отклик, потому что не возможно объяснить словами вкус не знакомого фрукта без сравнения со знакомым. Как идти к тому, что даже не знаешь, как выглядит, как чувствуется?

[@Mira-zi7mw]

как ваши успехи?)