Gdzie i kiedy szukać pomocy po trudnych rozmowach?

W trakcie tego webinaru porozmawiamy o tym, jak rozpoznać potrzebę wsparcia po trudnych rozmowach, czym różni się potrzeba pilnego wsparcia od wsparcia długoterminowego oraz jak ważne jest zadbanie o dobrostan psychiczny po intensywnych emocjonalnie wymianach zdań.
Zapoznamy się z różnymi formami wsparcia i porozmawiamy o tym, jak wybrać najlepszą opcję dla siebie. Na koniec webinaru zapraszam na Q&A i otwartą dyskusję, w trakcie której będzie możliwość zadawania pytań i dzielenia się doświadczeniami.
Webinar poprowadził Szymon Martyniak-Barański - psycholog, psychoterapeuta, coach z Mental Health Helpline.
Webinar został przeprowadzony 21 maja 2024 w ramach "Majówki ze zdrowiem psychicznym" organizowanej przez Mental Health Center i Mental Health Helpline.