Gebelikte 23. Hafta | Op. Dr. Günnur Yüce | Hafta Hafta Gebelik

Hamileliğinizin bu haftasıyla birlikte 6. ayınıza adım atıyorsunuz. Karnınızdaki sevimli miniğiniz artık iyice büyüdü. Öyle ki bebeğinizin kulakları sadece vücudunuzun içindeki sesleri yani nefesinizi, kalp atışınızı hatta guruldayan karnınızı değil, sizin söylediklerinizi de gayet iyi duyabiliyor.
Artık bebeğinize sevdiğiniz şarkıları ve ninnileri söyleyebilirsiniz. Sevginizi daha çok hissettirip aranızdaki bağı artırmanın tam zamanı. 23. hafta hamilelikte fırsat buldukça konuşup karnınızı okşayarak bebeğinize şimdiden sevginizi hissettirin. Belki zamanla bu bir iletişime dönüşür ve sevginize karşılık minik hareketlerle karşılık alabilirsiniz.
23 haftalık gebelikte bebek gelişimi nasıl olur?
• Her şeyden önce ‘23 haftalık bebek ne kadar büyüklüktedir?’ diye sorabilirsiniz. Bebeğiniz şu an yaklaşık 28 cm boyunda ve 500 gr ağırlığında.
• Peki 23 haftalık gebelikte bebek hangi meyveye benzer? Bebeğiniz 23 haftalık boy ve kilosuna göre bir greyfurt ya da irice bir mango büyüklüğüne ulaşmış durumda.
• Şu anda stetoskop ile bebeğinizin kalbini duyabilirsiniz.
• Ciğerlerindeki damarlar gelişiyor; dış dünyada nefes almaya hazırlanıyor.
• İşitme duyusu hassaslaştı. Köpeğinizin havlaması veya süpürgenin uğultusu gibi yüksek sesler artık ona tanıdık geliyor. Büyük ihtimalle doğduğunda o tip sesler artık onu telaşlandırmayacak.
• Bu hafta bebeğiniz hızlıca kilo almaya başlayacak. Gelecek 4 hafta içerisinde kilosu ikiye katlanacak.
• Bebeğinizin kemikleri ve organları 23. haftalık olmasına rağmen şeffaf cildinden görünebiliyor. Ama yağ bağlamaya başladıktan sonra bu şeffaflığı kaybedecek.
• Radyoyu açın ve müzik eşliğinde dans edin. Çünkü bebeğiniz şimdiye kadar gelişen hareket duyusuyla dans ettiğinizi bile hissedebilir.
Bedeninizde adım adım neler oluyor?
• Ayaklarınızın ve bileklerinizin şişkin olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Hele bir de yaz aylarındaysanız… Vücudunuzdaki kan dolaşımı yavaşladığı için bacaklarınız ödem tutuyor. Bunu tetikleyen bir başka unsur da değişen vücut kimyanız. Ama merak etmeyin, vücudunuz bu fazla sıvılardan doğumdan sonra kurtulacak.
• Her fırsatta bacaklarınızı uzatarak dinlenin. Uzun süre ayakta kalmaktan ve oturmaktan kaçının.
• Gün içinde zaman zaman bacaklarınızı esnetmeye çalışın.
• Rahat ayakkabılar ve destekleyici çoraplar giymeye dikkat edin.
• Düzenli egzersiz yapmaya çalışın ve şişkinlikler canınızı sıksa dahi su tüketimini azaltmayın.
• Büyüyen bebeğiniz ciğerlerinize baskı uyguladığından, nefesinizin daraldığını hissedebilirsiniz. Unutmayın, böyle bir durumda ayaklarınızı uzatıp yatarak rahatlayabilirsiniz.
• Eğer bacaklarınızın, ellerinizin, yüzünüzün ve gözlerinizin aniden ve aşırı şiştiğini fark ederseniz hemen doktorunuza danışın.
23 haftada sancı olur mu?
Hamileliğin 23. haftasında anne adayları birden ve nedensiz bir şekilde düzensiz ağrısız sancı ve kasılmalar yaşayabilir. Braxton Hicks sancıları olarak bilinen yalancı doğum sancıları, hamileliğin bu haftalarında hissedilebilir. Bu kasılmalar rahim kaslarının doğuma yaptığı hazırlıktan kaynaklanır. Gebeliğin haftaları ilerledikçe anne adayının vücudu, kendini doğuma hazırlar.
Braxton Hicks sancıları, bir anlamda doğum sırasında olması gereken düzenli ve daha şiddetli sancılar için ön prova niteliğindedir. Tehlikeli olmayan ve doktorlar tarafından normal kabul edilen bu sancılar sırasında pozisyon değiştirmek ve dinlenmek iyi gelebilir. Kasılmalar düzenli hale gelirse ve gücü giderek artarsa, karın ağrısı ya da vajinal kanama gibi şikayetler ile birlikte olursa, erken doğum belirtisi olabileceği için doktora hemen başvurmak gerekir.