ГЕДОНИЗМ и умение получать удовольствие от жизни. Взгляд арт-терапевтов.

Рет қаралды 2,702

5 ай бұрын

Ваша реакция помогает каналу развиваться, если у вас есть мысли или вопросы, обязательно поделитесь ими, мы будем очень благодарны!
Мы проводим встречу ритуал перехода с арт-терапевтической практикой, 5 января, приглашаем присоединиться:
forms.gle/4MKUnVf8fjZu3GJSA
__________
Кристина Колесникова - художник, психолог и арт-терапевт.
→ Обо мне: kristinakolesnikova.taplink.ws
→ Мой сайт: kriskol.ru
→ Телеграм-канал: t.me/krikarkris
→ Записаться на консультацию: t.me/kriskoll
→ Инстаграм: / kri_kar_kris
___________
Снежана Ефимова - психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер и преподаватель.
/ snezhana.yefimova
/ snezhana.yefimova
__________
Монтаж: Андрей Пахомов paxom33?...
__________
По предложениям и вопросам, пишите сюда: / kri_kar_kris
Или сюда: me@kriskol.ru

Пікірлер: 28

@Dana-888 5 ай бұрын

Какая прекрасная тема! И ручки, и обувь и чай, и канцелярия, и одежда которая приятна тактильно в первую очередь - всё про меня) Когда-то для меня стало открытием, что чтобы лучше услышать себя и что мне сейчас хочется и как, было понимание, что мне для этого необходимо замедлиться, чтобы не проскочить это тонкое ощущение. Кристина, благодарю за эфир ❤

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

Дана, спасибо огромное за отклик! Очень радуюсь, что тема откликается! И, как классно, что появилось желание замедлится, согласна, что удовольствие очень завязано на том, что мы даем себе на это время! Пусть все так и получится ❤

@tales575 3 ай бұрын

Спасибо вам за эту беседу! Кажется давно про это думала, но как будто не давала в полной мере применять на практике в повседневности) Буду с большим вниманием и чуткостью к себе прислушиваться

@kristinakolesnikova 3 ай бұрын

Я так рада, что видео оказалось полезным и рада, что захотелось что-то применить к своей жизни ❤️

@juliapro434 5 ай бұрын

Спасибо большое за эфир! Действительно очень важная тема, особенно она просится под новый год, когда перед самим праздником так много дел, которые нужно закончить, работы, которую нужно сделать и пр. Как будто место для удовольствия не остается, но, послушав ваш эфир, поняла, что, конечно, остается! Например сегодня я позволила себе с утра целый час смотреть новогодние видео на ютюб вместе "полезных" дел. Еще раз спасибо вам за вашу работу и время!

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

Юля, как здорово, я так рада, что тема откликнулась! И как круто, что дополнительный фокус позволяет найти больше места для удовольствия в жизни ❤️ Спасибо тебе за поддержку!

@khlopkova 5 ай бұрын

На моменте про Аладдина, который жил в трущобах с красивым видом, я вспомнила про знаменитую фотографию, превратившуюся в мем, где парень и девушка сидят в обшарпанной ванной, но при этом с бутылкой шампанского, виноградом, лепестками роз, свечами. И большинством аудитории эта вся история воспринимается как кринж, слишком уж велик диссонанс: атрибуты красивой жизни вроде как не рифмуются с бедной обстановкой. Я, честно говоря, долгое время тоже это так воспринимала. А недавно посмотрела на ситуацию под другим углом: что ведь на самом деле очень классно даже в такой обстановке, даже в самых неблагоприятных условиях суметь создать себе радость. И пофиг что подумают об этом снобы из интернета.

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

О, я не видела этот мем, очень захотелось посмотреть. Спасибо за классную историю, прям до мурашек. Да, бедная обстановка как будто располагает себя жалеть. Вспомнила рассказ О.Генри, рассказ называется "Дары волхвов", где двое возлюбленных продали свое самое ценное, чтобы порадовать другого. С одной стороны романтично, а с другой собственное удовольствие совсем неважно. Получается, очень грустная ситуация.

@khlopkova 5 ай бұрын

Я в детстве очень любила О'Генри, но этот рассказ разрывал сердце в клочья просто. Кстати, вот тема подарков, мне кажется, очень "заряженная" для людей. Слишком много навешивается на них дополнительных смыслов. Картинку ту с ванной сейчас поищу и пришлю в инстаграме в директ.

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

@@khlopkova Да, тема подарков правда заряженная! Интересно было бы об этом тоже поговорить! Рассказ правда тяжёлый!

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

@@khlopkova Спасибо большое за мем! Ага, поняла теперь, действительно смотрится парадоксально)

@nikahanchar656 5 ай бұрын

Классно, спасибо большое, так своевременно вы подняли эту тему)) спасибо что дали пищу для размышления, и я обязательно займусь исследованием, потому что пока весь выпуск у меня возникали мысли о том, что мне «не удобно», наверное есть смысл еще такой список составить и подумать как это превратить в «удобно»)

@kristinakolesnikova 5 ай бұрын

Как интересно, Ника, спасибо тебе огромное, что поделилась! Это очень контр-интуитивно, что нужно думать о своей радости и удовольствии, кажется, что все должно "само" получится, но само часто такое не случается! Пусть все получается, Ника и ставится удобней и еще удобней!)

@user-jl8hf1zd3g 5 ай бұрын

Благодаря вам, написала список своих удовольствий, которые редко себе доставляю из за загруженности. 🌺🌺🌺

@SS-rd7me 4 ай бұрын

И так, сегодня я побывала в парке, открыла новое место и была счастлива! А позже спросила, что сделать, чтобы было ещё лучше?) И захотела вкусный и горячий какао. Спасибо Вам Кристина и вашей Маме за видео. Полезно спрашивать себя: как сделать ещё лучше? 👍🏻⭐✨

@kristinakolesnikova 4 ай бұрын

Ура, очень радостно слышать такую обратную связь, спасибо большое! 😍❤️

@SS-rd7me 4 ай бұрын

Кстати, да) про ножи идея))