Diese Atemübung ist sehr wirksam. Ich versuche sie regelmäßig zu praktizieren. Sie hilft mir, mich vollkommen zu entspannen, loszulassen und neue Kräfte zu sammeln. Die Anleitung ist perfekt, professionell und genau richtig im Tempo. Herzlichen Dank!
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Vielen Dank für dein Feedback Frida🙏
@sandrapetak49723 ай бұрын
So eine angenehme Stimme .... ❤lichen DANK!
@EinfachbesserLeben3 ай бұрын
Vielen Dank🙏
@birgitklemp10342 ай бұрын
Ich liebe die MEDITATION und diese angenehme und sehr beruhigende Stimme - ein großes Dankeschön ❤
@EinfachbesserLeben2 ай бұрын
Vielen herzlichen Dank liebe Birgit! LG Wolfgang
@marijanas.-uc6bp8 ай бұрын
Herzlichen Dank! Eine angenehme, beruhigende Stimme und wohltuende Meditation. Ich hoffe es hilft mir für meine durch erneute Covid Erkrankung reaktivierte, getriggerte Kurzatmigkeit/Atemnot.
@EinfachbesserLeben8 ай бұрын
Liebe Marijana, es freut uns sehr zu hören, dass du die Meditation als angenehm und beruhigend empfunden hast und meine Stimme dich unterstützt hat. Atemübungen und Meditation können eine wertvolle Unterstützung sein, um das Gefühl von Atemfreiheit und Entspannung zu fördern, besonders nach solchen gesundheitlichen Herausforderungen. Bitte denke daran, sanft mit dir selbst zu sein und deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht, um sich zu erholen. Es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten und im Rahmen deiner aktuellen Möglichkeiten zu üben. Wir wünschen dir weiterhin viel Kraft und Erholung und hoffen, dass du bald eine Verbesserung deiner Symptome feststellen kannst. Alles Gute und herzliche Grüße, Wolfgang & Team
@SILVIE.2 жыл бұрын
✨Körper und Geist sind eine Seele… alles EINS✨ Lächelnd im SEIN… Dankeschön 🤩
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke
@violettaseib88222 ай бұрын
Wow, ich fühle mich so energetisieren und in meiner Mitte. Danke ❤
@EinfachbesserLeben2 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@LiebeConnyLiese2 жыл бұрын
❤lichen Dank für diese tolle Meditation & vor allem für dich 🙏🏻
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke Cornelia!
@Chikascream9 ай бұрын
Wow ! Danke für dieses wundervolle Geschenk ❤️ es hat sich gerade eine neue Welt für mich geöffnet 😍 werd sie öfters wiederholen ! 🙏❤️
@EinfachbesserLeben9 ай бұрын
Vielen Dank für das tolle Feedback, das freut mich sehr zu lesen🙏
@ruthsassen14162 жыл бұрын
Herzlichen Dank ❤️🙏🏽❤️
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Gern geschehen!
@heikeriedel24322 жыл бұрын
Ach einfach wundervoll ☺ diese Atemmeditation. Danke🙏 danke🙏 danke 🙏
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@fabianr60666 ай бұрын
Was für eine wunderbare Anleitung. Vielen lieben Dank für die Erfahrung!
@EinfachbesserLeben6 ай бұрын
Dankeschön für das schöne Feedback🙏
@Zauberbaum242 жыл бұрын
Dankeschön für diese wunderbare Meditation. Liebe Grüße! Marylin
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke Marylin!
@nadineflow6 ай бұрын
Feine effektive Mediation . Lächelnde Grüsse des Dankes
@EinfachbesserLeben6 ай бұрын
Dankeschön für das schöne Kommentar🙏
@stefanieschiele83942 жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank für diese wunderbare Atemmeditation 💓🙏 Ich fühle mich so entspannt, wie schon lange nicht mehr 🧘♀️ 1000 Dank!!!
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr schön!
@christelgores99202 жыл бұрын
Meine Augen füllten sich mit Tränen über diesen Atemraum, den ich als COPD-ler nicht mehr zu haben glaubte. Wie wunderbar. Mit glücklichem Dank. Christel
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Herzlichen Dank für diese wunderschöne Rückmeldung! Schreib mir bitte ein Mail an wolfgang@ebl-24.com. Bei COPD kann man noch so viel mehr machen. Liebe Grüße Wolfgang
@elena_4497 Жыл бұрын
@@EinfachbesserLeben Hallo ich bin Ellen und habe auch COPD, plus austherapiertes allergisches Asthma Schlafapnoe. Letztens als mein Lebensgefährte starb bekam ich ach noch Lungenkrebs. Der ist aber wohl jetzt erstmal weg, weil ich letztens bestrahlt wurde. Alles zu viel kann ich nur sagen und ich bin auch noch so ein Gefühlsmensch. Stehe förmlich unter strom und weiß grade alleine nicht so gut zu helfen, weil ich aus desem Trauerloch nicht rauskomme. Ist auch erst 6 Monjate her. Aber naja, es ist wie es ist. Jedenfalls hast du oben geschrieben, man könne bei COPD noch so viel machen?? Seit Weihnachten bekomme ich dauerhaft Sauerstoff. Vorher war mein FEV noch auf fast 70%. Hatte mir im Krankewnhaus eine Inluenza gefangen. Eine Antwort wäre super! LG Ellen
@xyreiter553611 ай бұрын
Vielen Dank! Es ist zwar nicht viel besser, aber wenigstens kann ich jetzt ein wenig besser Atmen… liege nun seit mehreren Stunden im Bett und kann nicht schlafen, weil ich keine Luft mehr bekomme….
@EinfachbesserLeben11 ай бұрын
Oh, das klingt wirklich herausfordernd, und ich fühle mit dir. Es ist wirklich schwierig, wenn der Schlaf durch Atemprobleme unterbrochen wird. 🙁 Manchmal hilft es, sich auf die Atmung zu konzentrieren: Langsam und tief durch die Nase einatmen, kurz innehalten und dann langsam durch den Mund ausatmen. Auch verschiedene Positionen wie auf der Seite zu liegen, könnten vielleicht das Atmen erleichtern. Aber ich bin kein Experte und das ersetzt definitiv nicht den Rat eines Arztes. Wenn du Schwierigkeiten beim Atmen hast, ist es wirklich wichtig, dass du sofortige Hilfe suchst. Deine Gesundheit ist das Wichtigste! 💖 Bleib stark und bitte lass dich professionell unterstützen! Alles gute Wolfgang & Team🙏
@helgahuber61002 жыл бұрын
Eine wundervolle Meditation,danke Wolfgang🥰🥰🥰
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke
@banue85792 жыл бұрын
Wunder -, wunder -, wundervoll 🙏💖🙏 Ein ebensolches Danke ☺️
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@yogaforadvcancedyogaasanaw6599 Жыл бұрын
Wunderbar danke 🙏 Namaste 🙏
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗 , Namaste🙏
@karinklump4814 Жыл бұрын
,,,Super,,,vielen Dank für die hilfreiche Meditation,,,,
@christelarbini73987 ай бұрын
Wunderbare Atmung und sehr angenehm geleitet, danke 🙏💗
@EinfachbesserLeben7 ай бұрын
Herzlichen Dank, das freut mich sehr zu lesen🙏
@andreasupper916311 ай бұрын
Diese Meditationsformen tun mir unendlich gut ❤ Dankeschön
@EinfachbesserLeben11 ай бұрын
Das freut uns sehr!🤗
@heikeriedel24322 жыл бұрын
Von ❤ lieben Dank 🙏für diese tolle Meditation Wolfgang
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
bitte sehr
@ramonaelze22310 ай бұрын
Was für eine wundervolle guttuende Meditation. Vielen lieben Dank dafür ❤
@EinfachbesserLeben10 ай бұрын
Sehr gern!
@andreasupper916311 ай бұрын
Es geht mir so viel besser seit ich deine Meditation regelmäßig durchführen kann. Dankeschön ❤
@EinfachbesserLeben11 ай бұрын
Das freut mich sehr! LG Wolfgang
@simonemutschall5105 Жыл бұрын
Herzlichen Dank Wolfgang. Diese Meditation hat mir sehr gefallen. Ich fühle mich richtig entspannt wie schon lange nicht mehr. Namaste ❤ ❤
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Das freut uns liebe Simone, vielen Dank für dein tolles Feedback, Namaste🙏
@andreasupper916311 ай бұрын
Ich bin dankbar für diese Meditation ❤
@EinfachbesserLeben11 ай бұрын
Vielen Dank für das Feedback🙏
@cati42442 жыл бұрын
Vielen Dank für diese Meditation. Werde ich später ausprobieren
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr schön...
@amistin7786Ай бұрын
Danke!
@EinfachbesserLeben25 күн бұрын
Vielen Dank!
@beatehurst8246 Жыл бұрын
Danke, diese Übung ist fantastisch!!😊
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@danielateply7129 ай бұрын
Vielen herzlichen Dank lieber Wolfgang ❤
@EinfachbesserLeben8 ай бұрын
Sehr gerne🤗
@maritafriedel38982 жыл бұрын
Vielen Dank ♥️
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Gerne 😊
@juttahauptmann4469 Жыл бұрын
Danke ❤️🙏💯...es ist soo wohltuend 🤗
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Gerne 😊
@praxistouchofspirittouch-pw4oz8 ай бұрын
eine wohltuende Meditation und eine beruhigende Stimme, vielen Dank! Die Kurzatmigkeit ist nicht weg aber für die Zeit der Meditation fühlt es sich leichter an. Mein Corona bedingtes Atemproblem wurde durch eine erneute Covid Erkrankung reaktiviert/getriggert mit nun panischer Angst, dass es wieder einige Monate braucht bis es abklingt.
@EinfachbesserLeben8 ай бұрын
Vielen Dank für dein positives Feedback. Es freut mich zu lesen, dass die Meditation und meine Stimme für dich wohltuend waren und dir zumindest vorübergehend Linderung bei deiner Kurzatmigkeit verschaffen konnten. Ich verstehe deine Sorgen bezüglich der erneuten Covid-Erkrankung und die damit verbundene Angst, dass die Atemprobleme wieder einige Monate anhalten könnten. Es ist absolut nachvollziehbar, dass dies eine Quelle großer Besorgnis sein kann. Bitte bedenke, dass Meditation und Atemübungen zwar hilfreich sein können, um Stress abzubauen und die Atmung zu erleichtern, es jedoch ebenso wichtig ist, medizinischen Rat einzuholen, insbesondere bei anhaltenden oder wiederkehrenden Gesundheitsproblemen. Während dieser herausfordernden Zeit ist es entscheidend, auf deinen Körper zu hören und ihn nicht zu überfordern. Gib dir selbst die Erlaubnis, dich auszuruhen und zu erholen. Es ist in Ordnung, wenn die Heilung Zeit braucht. Jeder Mensch und jede Erholung ist einzigartig. Wir sind hier, um dich zu unterstützen, und hoffen, dass unsere Meditationen weiterhin eine Quelle der Entspannung und des Wohlbefindens für dich sein werden. Ich würde dir von Herzen diese Atemtechnik empfehlen, es ist die 4-7-8 Atmung, denn bei dieser Atemtechnik ist die Ausatmung länger und könnte dir sehr helfen. Hier der Link: kzbin.info/www/bejne/qGHaXouarZJsh9U Alles Gute und herzliche Grüße, Wolfgang & Team🙏
@Tinelin33 ай бұрын
Herzlichen Dank 💚!
@EinfachbesserLeben3 ай бұрын
Sehr gerne🤗
@melekbakir-akalin6757 Жыл бұрын
Wunderbar, İhre Stimme ist besonders angenehm. Danke!
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Herzlichen Dank🙏
@cristinatancredi62135 ай бұрын
Danke lieber Wolfgang ❤
@EinfachbesserLeben5 ай бұрын
Gern geschehen🤗
@Morticia1472 жыл бұрын
Was für eine grandiose Meditation, hat das jetzt gut getan. Danke
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke!
@im20796 ай бұрын
Vielen Dank für die wunderbare Einheit❤
@EinfachbesserLeben6 ай бұрын
Sehr gerne
@mj4272 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Meditation. Das Gefühl zum Schluss war unbeschreiblich schön.❤Danke
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Seher gern!
@amgelika58002 жыл бұрын
Einfach wunderbar , herrlich.. das tut soooo gut
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke!
@garfielddexter6224 Жыл бұрын
Danke 😃👍
@brigitteklein40412 жыл бұрын
Wie immer sehr hilfreich um im Alltag runter zu kommen. Danke Grüße Brigitte
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@andreasupper9163 Жыл бұрын
Einfach wunderbar ❤
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
Danke! Herzliche Grüße Wolfgang
@brigittekoegelmeier94842 жыл бұрын
Ich danke dir auch lieber Wolfgang
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
bitte sehr!
@mirikelly24339 ай бұрын
Sehr schön
@EinfachbesserLeben9 ай бұрын
Dankeschön 🙏
@martinal.-h.77592 жыл бұрын
Das war grossartig. Vielen dank
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Sehr gerne!
@ostblockfan74657 ай бұрын
Einfach der Wahnsinn ❤😊 Anfangs ist mir nur schwindlig geworden; mittlerweile tauche ich in dem Moment in eine andere Welt ein. Eine Art Schwebegefühl, meist mit heftige positiven Energieschüben, die Umwelt (Geräusche etc) bemerke ich nicht mehr, durch den Kopf geht ein angenehmer Druck, der Kopf wird gefühlt kalt, aber angenehm. Nachher fühlt man sich einfach wow!
@EinfachbesserLeben7 ай бұрын
Es freut uns ungemein, solch positive Rückmeldungen zu unserer Meditation zu erhalten. Deine Erfahrungen klingen wirklich beeindruckend und zeigen, wie kraftvoll und transformierend Meditation sein kann. Dass du anfangs Schwindel verspürt hast und nun in eine Art Schwebezustand mit intensiven positiven Energiegefühlen eintauchst, ist ein Zeichen dafür, wie sich dein Körper und Geist an die Praxis anpassen und davon profitieren. Vielen Dank, dass du deine Erlebnisse mit uns teilst und weiterhin viel Erfolg und "Wow"-Momente auf deiner Meditationsreise! Herzliche Grüße, Wolfgang & Team ❤😊
@ostblockfan74657 ай бұрын
@@EinfachbesserLeben ja, zudem ist es in der Natur mit Blick Richtung Sonne an der frischen Luft noch um einiges intensiver! Schade, dass ich über YT kein Abo/Mitgliedschaft bei euch abschließen kann, ich bin mir sicher, dort wären noch einige weitete hilfreiche Inhalte
@michaelaniederhumer74542 жыл бұрын
Danke🙏, lieber Wolfgang 😇. Du hast mich wieder ins Gleichgewicht gebracht 🙃🙂😃
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@wernerjuergens12 жыл бұрын
🙏
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Danke
@sonjaschilling2016 Жыл бұрын
Wunderschön! Ich finde es aber irritierend, wenn die Musik auf ein Mal weg ist, dann leiser ist, lauter wird und wieder weg. Es hört sich an, als wäre die Verbindung unterbrochen...oder ist das gewollt?
@EinfachbesserLeben Жыл бұрын
@sonjaschilling2016 dieses Musik Stück ist speziell für die Meditation gedacht, es wird keine Verbindung verloren und es wird auch nicht unterbrochen es sollte begleitend und im Hintergrund sein, schade dass es dich stört 🤷🏻♂️🤗
@magdalenalanza58319 ай бұрын
Als Asthmatikerin ist das Ausatmen sehr kurzzeitig. Vielleicht ist diese Übung gut für mich 🙏😊
@EinfachbesserLeben9 ай бұрын
Liebe Magdalena, danke für deinen Kommentar. Es freut uns zu lesen, dass du Interesse an dieser Meditation hast, besonders als Asthmatikerin. Tatsächlich kann die bewusste Atemkontrolle sehr hilfreich sein, um die Atmung zu verbessern und zu vertiefen. Wir empfehlen dir, die Übungen langsam und in deinem eigenen Tempo anzugehen und darauf zu achten, wie dein Körper reagiert. Dein Wohlbefinden ist das Wichtigste. Wir hoffen, dass du bald positive Veränderungen spürst. Hier würde ich dir die 4-7-8 Atmung empfehlen, denn da geht es speziell um die längere Ausatmung: kzbin.info/www/bejne/qGHaXouarZJsh9U Alles Gute und viel Erfolg, Wolfgang & Team 🤗
@magdalenalanza58319 ай бұрын
@@EinfachbesserLeben herzlichen Dank 🙏🤗
@markus_ulbrich2 жыл бұрын
Mir wird's dabei eher schwindlig und danach hab ich Kopfschmerzen.
@EinfachbesserLeben2 жыл бұрын
Lass es langsam angehen und versuch es nochmal ohne zu tief zu atmen.LG Wolfgang
@markus_ulbrich2 жыл бұрын
@@EinfachbesserLeben Ja ok, danke. Ich war in dem Moment ziemlich gestresst, vermutlich war das Zwerchfell schon zu angespannt und ich hatte keine Chance mehr. Ich übe weiter. 😉