Geführte Meditation: Gefühle fühlen

In dieser 19-minütigen Meditation wendest du dich ganz deinen Gefühlen und Emotionen zu und lernst sie liebevoll zu anzunehmen und zu integrieren. Wirklich fühlen zu können ist nicht nur eine große Bereicherung in deinem täglichen Leben, sondern auch eine zentrale Voraussetzung für eine nachhaltige Entwicklung auf Erden. Siehe dazu auch mein Buch "Innen Wachsen - Außen Wirken", erschienen 2021 im Ennsthaler Verlag (www.zukunftsalchemie.at/buch)
🔸 Für weitere geführte Meditationen durchstöbere gerne meinen Kanal.
🔸 Gemeinsam mit meinem Partner betreibe ich die "Akademie für Zukunftsalchemie", ein Ort für innere & äußere Tranformation. Schau gern vorbei: 👉 zukunftsalchem...
____________________________________
MUSIK: Retrospection / www.evermusic....

[@googleuser8031]

❤ wunderschön, liebevoll und sanft gesprochen.. so wohltuend ❤Dankeschön 🙏

[@niemals9837]

Absolut Grossartig!

[@gerdapepper4146]

Liebe Julia, mir kamen jetzt die Tränen und es geht mir nach dieser Meditation besser. DANKE 😘

[@benutzername1336]

Die Meditation ist so toll, ich hatte immer sehr schlimme Magenprobleme und habe dagegen angekämpft, das hat es nur noch schlimmer gemacht. Jetzt wo ich sie akzeptiere können sie sich gesehen fühlen und entspannen sich. Vielen lieben Dank ❤

[@leylayurtsever8223]

Danke für die schöne Meditation mit dem Klavierklang als Begleitung, es ist sehr wohltuend 🙏💜

[@a.k.5316]

Ganz tolle Meditation! Bei mir kamen direkt Tränen und ich konnte meinen starken Gefühlen endlich mal Raum geben ❤

[@peterpuskas8199]

Großartig

[@ule6442]

Die beste Meditation, um Kontakt zu seinen Gefühlen zu spüren. Danke

[@lia-loveinaction8273]

Danke für deine Rückmeldung :-) Freut mich sehr!

[@harika9085]

Das ist so eine gute Meditation.. Ich bin sehr dankbar dafür! 🙏🏻♥️

[@LiSa-hu9fw]

Diese Meditation hat mir gut getan und sehr gefallen 🍀 Vielen lieben Dank 🌹

[@paul.854]

Lieben Dank für diese Anleitung. Ich habe morgens oft das Gefühl, dass da etwas in mir ist und keinen direkten Zugang dazu. Die Anleitung hat mir geholfen, es intensiv zu spüren. (obwohl ich erst Zweifel hatte, dass es so klappt, es war das erste mal) "Verletztes Kind" und "so liebevoll und zärtlich wie möglich" waren die Auslöser und genau das, was ich um es zu fühlen hören musste. So wird es ein ganz anderer Start in den Tag und Umgang mit mir selbst heute. Danke!

[@lia-loveinaction8273]

Lieber Paul! Das freut mich seeehr, dass dir die Meditation geholfen hat, einen Zugang zu deinem Gefühl zu finden

[@user-hv3df8qy1x]

liebe Julia, Ich habe diese Meditation den letzen Jahren einige Male gehört. Sie hat mir sehr geholfen teilweise starke Gefühle die mich fast zerreißen etwas zu entschärfen und ein Stück mehr anzunehmen. Danke dafür

[@simonemariesemiramis]

mega einfach nur mega.... irre toll.

[@lia-loveinaction8273]

Danke :-)

[@alexDba1]

Wundervolle Meditation ☀️ du hast eine sehr angenehme Stimme 😀

[@lia-loveinaction8273]

Danke :-)

[@sabine_kroiss]

Ich liebe diese Meditation!! 🙏☘️🌷 danke dafür 🌹

[@samsbookbook3425]

wow... einfach authentisch und echt die meditation 👌 Danke dir

[@lia-loveinaction8273]

Freut mich dass sie dir gefällt :-)

[@Dramaqueen1749]

Gott da diese so schön. Danke dafür ❤

[@manfredfottinger960]

Liebe Lia Herzoffener Dank für dieses schöne Meditation

[@vielseitigesleben801]

Sehr schöne Meditation. Vielen Dank 😊

[@Janisbananis206]

Ich habe noch nie in meinem Leben so viel in so kurzer Zeit gefühlt und Liebe empfunden. Es hat sich meine ganze Anspannung gelöst. Viel Dank für diese wunderschöne Meditation!♥️

[@claudiakober]

Herzlichen Dank liebe Julia, bin sehr berührt wie heilend und erlösend es ist unterdrückte Gefühle zu fühlen 🔥❤️ Danke dir für dein wertvolles Wirken ❤️🙏💫

[@lia-loveinaction8273]

Sehr gerne liebe Claudia :-)

[@Heilangebote]

Das war sehr schön.🙏💗🙏

[@lia-loveinaction8273]

Das freut mich sehr :-)

[@AnnaMariaMamamia]

So eine schöne und kraftvolle Meditation. Ich muss wirklich immer sehr, sehr stark weinen und komme so die letzten Tage zurecht. Danke dafür. ❤ Wenn ich mich nicht durch eine begleitende Stimme sicher fühle, fällt es mir schwer die Emotionen fließen zu lassen. Für mir ist diese Meditation also wahrscheinlich ein Geschenk.

[@LiebeConnyLiese]

Danke 🙏🏻💝🍀

[@skessa_hanna1503]

Vielen Vielen Dank für diese Meditation❤️ sie hat mir schon so oft geholfen verszeckte Emotionen wahrzunehmen und mich nicht von unerforschtem fesseln und runterzihn zu lassen!! Danke!!

[@lia-loveinaction8273]

Sehr sehr gerne! Freut mich, wenn es ankommt und die Meditation ihren Zweck erfüllt :-)

[@lindahilz]

Das ist so eine tolle Meditation! Jedes Mal merke ich, wie ich richtig zum Kern finde, meine Gefühle wirklich wahrnehmen kann und teilweise dann auch wirklich weinen muss - das fühlt sich sehr befreiend an. Vielen Dank für dafür!♥️

[@Sharazana]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Danke 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤

[@lifeart882]

Ganz schön. Leider stört die Werbung unterbricht die Mediation

[@mariellaloth8834]

Danke dafuer, ich verspuere starke innere unruhe angst anspannung und das taeglich. Oft wird es danach stärker. Ist dieser Zustand denn auch ok, oder sollte man es lassen, so tief hinein zugehen.

[@andreamueller1417]

Schade dass bei einer Meditation zweimal die Werbung eingeschalteten wurde. Das macht die ganze Meditation zunichte. Obwohl diese sehr gut ist. Echt schade.

[@libresso1976]

Liebe Julia, Bitte die 2 Werbungen während der wunderbaren Meditation rausnehmen, ansonsten muss ich sie aus meiner Playlist rauswerfen. Das wäre so unglaublich schade, da ich sehr gerne immer wieder auf diese tolle Meditation zurückgreife. Früher war die Werbung nie inmitten der Meditation. VG, Metin

[@juliabuchebner8465]

Hallo! Leider geht das nicht von mir aus, sondern das macht KZbin. Da hab ich keinen Einfluss. Wenn ich KZbin höre wird mir Werbung immer nur zwischen den liedern eingespielt aber nicht währenddessen. Ich weiß leider auch nicht woran das liegt, sorry. Glg Julia

[@libresso1976]

@@juliabuchebner8465 dann würde ich mit KZbin in Kontakt treten, denn so bringt die beste Meditation nichts. Frohes Neues noch beste Grüße

[@freiwild2339]

Also bei mir war das Gefühl Trauer und als ich es in den "arm schließen" wollte fühlte ich einen Kloss im Hals und nichts dergleichen wie du es genannt hast von wegen das es weicher wird oder so . Kannst du mir sagen was das für ne Bedeutung hat ?

[@lia-loveinaction8273]

Hallo & Danke für deine Nachricht! Also aus meiner Erfahrung ist es häufig so, dass es gerade bei tieferen Gefühlen etwas dauern kann, bevor sich etwas wandelt. Oft wollen noch bestimmte Facetten erkannt, gesehen, gehalten werden, bevor wir es wirklich ganz loslassen können. Nicht alles lässt sich innerhalb einer 20 minütigen Meditation "erledigen", sondern es braucht manchmal einfach Zeit ;-) Und das ist völlig normal! Du kannst dir diesen Prozess wie Zwiebelschichten vorstellen, heute siehst du eine Facette des Gefühls, und morgen vielleicht eine andere. Und so arbeiten wir uns durch bis zum Kern... bis zum Schmerz, der der Trauer zu Grunde liegt. Nimm dir also in den kommenden Tagen immer wieder die Zeit, um deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, zu diesem Schmerz hinzuspüren und ihn zu fragen, was er braucht. Heiße ihn willkommen und sei dankbar, dass er sich zeigt, weil du dadurch wachsen kannst. Ich bin sicher, dass du bald Erleichterung erfahren wirst, wenn du dich ihm immer wieder liebevoll zuwendest und einfach mit dem mitgehst, was sich zeigt. Alles Liebe & Gute zu dir, Julia

[@freiwild2339]

@@lia-loveinaction8273 lieben Dank für deine Antwort 🙏

[@lia-loveinaction8273]

Da ich immer wieder höre dass die KZbin Werbung stört, vielleicht helfen diese Tricks hier? www.awantego.com/werbung-auf-youtube-deaktivieren-wie-geht-das/

[@ediedi1796]

The only wayout is through 😜😜😜

[@niemals9837]

2mal werbeunterbrechung während der medi.youtube ist so abgeschmackt.