Geführte Meditation: INNERE RUHE finden in unruhigen Zeiten

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Innere Ruhe zu finden ist heutzutage alles andere als leicht. Ständig sind wir gefordert ob im Job, im Alltag oder im Umgang mit unseren Mitmenschen.
E-Mails, Handy Nachrichten und Social Media nehmen ebenfalls, viel unserer Zeit und Energie, in Anspruch und geben uns das Gefühl niemals alles erledigen zu können was zu tun wäre. Überall versuchen wir auf dem Laufenden zu bleiben oder zumindest den Anschluss nicht zu verlieren.
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Innere Unruhe ist immer begleitet von vielen Gedanken.
Lerne dein Denken vom Kopf in den Körper umzuleiten und deine Energie und Aufmerksamkeit dorthin zu bringen.
Wenn du während des Tages immer wieder versuchst, für ein paar Sekunden, deine Hände, deine Füße oder deinen Bauch zu spüren, wirst du innerlich ruhiger und zentrierter werden.
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#Meditation #relax #Einfachbesserleben #qigong #deutsch

[@Ti-Na]

Wooow so schön! Dankeschön für Dein so wertvolles TUN.

[@ParaisoSensorial]

It's a pleasure to come back. Thanks for sharing. Good job friend, have a happy weekend. 🧘‍♀💕222

[@anitah296]

Ich liebe diese Meditation. Sie hilft mir auch runterzukommen, wenn ich vor einer unagenehmen Situation bin. Hier kann ich mich sammeln, innere Kraft, Ruhe und somit Stärke spüren. Danke dafür. ;)

[@sonjaruault8110]

Vielen herzlichen Dank!!! Ihre wunderbare Stimme bringt Ruhe 🤗 Danke 💞

[@EinfachbesserLeben]

Danke Sonja

[@birtechristiansen4037]

Danke für die wunderbare Meditation . Deine ruhige ,warme Stimme ist für mich als Meditations- Anfänger sehr hilfreich. Angenehm auch die leise Musik. 😊

[@EinfachbesserLeben]

Danke

[@StRusso1]

Diese Mediation ist immerwieder wundervoll und jedes Mal anders spürbar vielen lieben dank❤❤

[@Riwa51]

Danke von 💗

[@EinfachbesserLeben]

Sehr gerne🤗

[@marion6502]

Was für eine wohltuende und entspannende Meditation! 🫶🏼lichen Dank! 🙏🏼

[@simonemutschall5105]

Vielen lieben Dank für diese wohltuende Meditation lieber Wolfgang. Die Stimme ist sehr beruhigend. 😇🙏🍀❤

[@EinfachbesserLeben]

Dankeschön Simone🙏

[@hermelindewipfler3791]

Danke 🙏🙋‍♀️💁‍♀️

[@mariannesteinbeier1454]

Herzlichen Dank lieber Wolfgang für diese beruhigende Meditation! Sie tut so gut! Ich werde sie noch öfters wiederholen! ❤ Marianne

[@EinfachbesserLeben]

danke

[@angels4271]

Von ganzem Herzen lieben Dank für die wunderschöne Meditation 🙏 Wünsche einen schönen 3.Advent 🕯🕯🕯🍀

[@EinfachbesserLeben]

Sehr gern

[@malgorzataschultz8692]

Dankeschön von ganzen Herzen für diese wunderbare Zeit mit diese Meditation 💚

[@EinfachbesserLeben]

Sehr gern

[@elenamuhl6883]

Danke 😊

[@ur1469]

Super gut! Gern mehr davon.

[@EinfachbesserLeben]

Danke fürs Feedback!