Un test que revelará la verdad sobre tu tipo de cuerpo

Cómo descubrir tu tipo de cuerpo. Imagina esto: vas al gimnasio 3 veces por semana, haces todos los ejercicios posibles para mantenerte en forma, ¡pero no está funcionando! ¿Por qué? Lo que pasa es que hay 3 tipos de figura, y para cada uno de ellos hay un plan de entrenamiento que te ayudará a perder peso y logar tu meta en cuestión de semanas.
Marcas de tiempo:
Pregunta #1 1:09
Pregunta #2 1:26
Pregunta #3 1:42
Pregunta #4 2:10
Pregunta #5 2:26
Pregunta #6 2:44
Pregunta #7 3:03
Si respondiste “A” en la mayoría de las preguntas 3:34
Si respondiste “B” en la mayoría de las preguntas 5:30
Si respondiste “C” en la mayoría de las preguntas 7:23
Si tienes la misma cantidad de respuestas para más de una letra 9:21
Música:
kzbin.info...
Resumen:
- Describe cómo era tu cuerpo cuando eras niño.
- Tu medición de busto es…
- Elige la afirmación que más se parece a ti.
- Tus hombros son…
- Tus amigos te describen como…
- La forma de tu cuerpo se parece a…
- Sujeta tu muñeca con una mano. En esta posición, tu dedo medio y tu pulgar…
- Si la mayoría de tus respuestas son “A”, tienes un tipo de cuerpo ectomorfo. El ejercicio perfecto para ti es hacer entrenamiento dividido y trabajar una o dos partes del cuerpo en cada entrenamiento para apuntar a diferentes grupos musculares.
- Si la mayoría de tus respuestas son “B”, bienvenido al club mesomorfo. ¡Mientras más diferentes sean los ejercicios en tu entrenamiento, mejores serán los resultados! También intenta variar la intensidad de tus sesiones: 3-4 semanas de entrenamientos de alta intensidad deben ser seguidos por 3-4 semanas de rutinas de baja intensidad.
- Si la mayoría de tus respuestas fueron “C”, eres un verdadero endomorfo. Planifica tus entrenamientos para que contengan al menos 2-3 ejercicios para cada parte del cuerpo. Repite los ejercicios de 9 a 12 veces para la parte superior del cuerpo y de 12 a 25 veces para las piernas y pantorrillas.
- Si tienes la misma cantidad de respuestas para más de una letra, quiere decir que eres una combinación de 2 tipos de cuerpo. Los combos más típicos y populares son ectomorfo + mesomorfo y mesomorfo + endomorfo. Ahora que conoces las descripciones para cada tipo de cuerpo, intenta planificar tus entrenamientos de acuerdo con los consejos que viste para tu tipo en particular.
Suscribirse a GENIAL: goo.gl/EP7ZgR
IDEAS EN 5 MINUTOS: goo.gl/vU4j4N
Facebook: / genialguru
----------------------------------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:
www.genial.guru

[@leoacevedo1717]

Yo soy cerdomorfo 😂

[@abdul5717]

Leo Acevedo eres un pendejo es lo que eres

[@elrinconderoliuwu1063]

JAJAJAJA XF

[@alejandrosalazar6699]

jabalimorfo

[@bryangarcia2519]

Marranomorfeo

[@SonnyT666]

Puercomorfo

[@akmaraver4263]

ECTOMESOMORFO! 3A Y 3B DALE LIKE SI ERES HÍBRIDO 😌

[@JoseRamos-wu6cp]

Como eres híbrido si son siete preguntas y tu nombraste 6 en total

[@Marc-fc7es]

No sabe contar

[@ujueta1]

Porque la que falta es c ._.

[@kykze9]

Jaja

[@aresdediosfernandezhernand8122]

@@JoseRamos-wu6cp 3A, 3B, y 1C Bestia.

[@leomorotube]

6:55 clara de huevo sin piel, genial...

[@micaela9746]

5:40 JAJAJAJAJAJAJA "Poca Grasa" JAJAJAJAJA BUENO SI ESTOY EN SOBREPESO

[@mia-rz2kc]

JAJA YO......... GUAL :'>

[@marcoalen3823]

yo no paro de comer y estoy flaco xd

[@Oscar-ut9zl]

Marco Alen falta de ejercicios es como decir que todo lo que comes lo cagas eso pasa en los hectomorfos si no hacen ejercicio lo cagan hasta la proteina v:

[@caisklon6528]

jajaja eso es por las pahjas

[@Gicos495]

A mi me pasaba lo mismo. Me recomendaron un suplemento para asimilar las comidas. Después de eso he aumentado 32 kilos,y me he puesto a entrenar de forma casera para evitar engordar demasiado.

[@julianlopez2792]

La paja brava

[@latrueeslatrue7332]

Gianmarcos Chambilla Espinoza que suplementos, amigo?

[@xxixx1783]

Mi tipo de cuerpo es el de piter la anguila :v Q sad

[@frankraulrojasrios9880]

Tú eres necromorfo :v

[@miltonscheffer1343]

Mi hermano perdifo te encontre :'v

[@unpajaroobird6924]

so sad bro :´v

[@gonzaleznano6545]

#FlacoMorfo :V

[@LoveAndresito]

Kajajajajaja

[@gabrielpv5408]

Los míos la mayoría son B pero estoy gordito :v

[@evangelinahernandez518]

Excelente información muchas Gracias

[@vanherrera288]

Yo antes era delgado, cuando tenía 17 pesaba 60 kg y medía 1.70 metros de estatura, pero empezé a trabajar en la construcción al ser un trabajo muy pesado en el cual se involucran muchos músculos , y se consume mas calorías , empezé a ganar masa muscular y hoy mido 1.71 y peso 72 kg , muchos me han dicho que me veo musculoso y fuerte.

[@worstsatsuma6687]

3:37 el tipo de cuerpo de Spider-Man 5:32 el de Venom Y 7:27 el del Doctor Octopus

[@carlosestebangonzalezcantu3291]

Genial no solo concordamos en el tipo de cuerpo sino también en el tipo de piel arriba los nigans

[@aleksi5735]

“Realmente lindo y apapachable” aja (gordo we)

[@crack_yeahyt9796]

Cómo diría el bueno de Germán, hay que suavizar el golpe jaja

[@kykze9]

Yi

[@kevlar-kunf.p.g4776]

Oie tranquilo viejo xd

[@alejandrolangonventura5139]

Muy bueno!!!💪💪💪

[@veymargutierrez5098]

Quienes están en el club mesomorfo!!!🙂

[@lslsp]

Señor Malito ioooo xd

[@maxdogo2936]

Yooooooo No

[@2006macg]

Señor Malito yo

[@marlon1769]

Yo también chavo :v

[@roberdex92]

Bottom Boy estar gordo no te hace enfomorfo. Idiota

[@ivanr8045]

Ectomorfo, mesomorfo y endomorfo son terminos antiguos hoy en dia se sabe que todas las personas tenemos algo de ectomorfo endomorfo y mesomorfo asi que la recomendacion final es que hagamos un entrenamiento que incluya cardio y fuerza , dormir minimo 7 horas y comer saludable .

[@santiagosilva1049]

Y los flacos que comen y no engordan??

[@hugoquinteroguerrero4644]

en realidad lo que dices es cierto pero cada quien tiene que checar y medir lo que come y yo te digo que los Somatotipos no existen y este video lo compruebakzbin.info/www/bejne/qoizl2d8n6ykhrM

[@alfredoamaya4626]

ivan R amen hermano

[@iorysolano5166]

Yo como hasta 11 platos al día y estoy muy flaco.

[@lucianohurtadogarcia5920]

@@santiagosilva1049 se llaman flacomorfos jaaaa!

[@kevinmonos]

Excelente. Muy acertado.

[@cght8673]

Me voy dando cuenta que fui bendecido con tipo de cuerpo mesomorfo 😍

[@elpatroncito6555]

De que sirve hacer ejercicios si a la vuelta venden una amburguesa sukulento :V

[@kyokennedy5334]

LuiKen no puedo discutir ante esa lógica :V

[@gomarijos]

supuestamente tienes que aguantarte esas ganas de comer hamburguesa, pero eso ya depende de ti

[@maxdogo2936]

LuiKen no la compres y ya

[@maxdogo2936]

Bottom Boy jajajajaja me dio mucha risa tu comentario, muy bueno. Le daré like

[@axxelruiz8105]

En realidad no es tan malo comerlas. De echo los culturistas naturales las consumen por su alto contenido calórico en etapas de volumen, eso contando la cantidad proteica que contiene la carne en si con el jamón y el tipo de queso adherido. Así que no te preocupes tanto por las hamburguesas, a no ser que tu estado en grasa corporal sea alto y tengas tendencia a ser endomorfo. ¡Saludos!

[@MrPig-pl7qe]

En la vida real estoy bien marrano y en el test dice que estoy mamadisimo a eso lo llamo atención al cliente a la verga

[@luisJimenez-tn6cj]

Que buen servicio

[@axxel1135]

Jejejaaja

[@leonardorojas6999]

El test no está mal, debajo de la grasa está tu verdadero cuerpo

[@erithio9196]

Fácil, toma solo agua durante una semana y verás como bajas de peso :v

[@Leanmartinez99]

JAJAJAJAJAJAJAJAJJA xdd

[@jesustrujillo4555]

me ayudo mucho este video, genial.

[@DAVID-nb8zg]

1:08 empieza

[@joseluisdiazgomez6018]

Muchísimas graciás por la información crack!

[@sq7035]

Amigo tu puedes ser quien tú quieras amigo solo echandole ganas 👍

[@marioezquerroezquerro2154]

Me acabo de enterar de q soy mesomorfo, pensaba q era wctomorfo xd

[@richardmagallanes8321]

Jajaja a mí me salió que soy ectomorfo y yo pensaba que era meso

[@zodax5606]

X2 xdxd

[@mati.d4933]

Yo oensaba que era endomorfo y soy mesomorfo

[@sharkle6106]

X2 xD

[@Eltenshi_exe]

@@mati.d4933 x2

[@entomb666]

Que buen video. Tienen sesiones de entrenamiento para los primeros 2 tipos? Y que dieta es mas funcional?

[@variedadTV]

Este canal es como su nombre GENIAL

[@tatoorozco2682]

Mesomorfo + Endomorfo 😌☝

[@hugoloaizaavila7978]

Excelente, muy bueno

[@victor..velazco]

Toda mi vida pensé que tener un cuerpo que parece un reloj de arena era un defecto UFHWBSJQAJJAJAJAAJ

[@alejandrogomezmartin8105]

Pero haber.... Como me va a medir el pecho mas de 118 cm no soy power

[@noahdeamonvladimirzetaleon5737]

Alejandro Gomez Martin...seguro se referia a los gordos con chichis

[@alejandrogomezmartin8105]

noah deamon vladimir zeta leon ya por q si no no le veo una explicacion jajajajaj

[@luce_yt7309]

Nmms hice la prueba y el pecho me mide 110cm con todo y mi mano estirada XD

[@Piwave]

Las tetas de Power son etsquizitas.

[@davidcoloma6269]

LUCE_yt ¿Cómo con tu mano estirada?

[@rayod9787]

Yo hago ejercicio soy entre las 2 primeras cosas que se dicen :v 2g de proteina por cada kilo de peso ejemplo si pesas 55 kilos tienes que comer 110g de proteína al dia es decir si por cada 100g de pollo carne de Res, tiene creo que 26 a 32de proteína la pechuga tiene 31 , papa hervida(come mucha, atún también ''en agua'' ), ahuacate, 5 huevos hervidos por la mañana LAS PROTEÍNAS SE ENCUENTRAN EN: *Carne, pollo, pescado *Huevo *nueces y semillas *frijoles secos y lentejas *productos lácteas como leche queso,yogur * productos de soya Si esto lo saque de Google perro>:v Terminado de entrenar aste tu licuadito de papantonio :v No ya encerio 250 o 300ml de leche con un plátano 3 o 4 fresas(o 2 manzanas chicas preferencia las fresas)avena de chocolate 4 cucharadas 1 huevo solo la clara. esto se toma 2 veces al dia en la mañana y despues de entrenar ahora quiero mi laic perros>>:v 😉bien échenle ganas

[@yosoysaile4444]

Yo ecto, y si voy a un gimnasio, pero todo eso de la comida lo dicen como si uno tuviera mucho tiempo libre y mucho dinero

[@rayod9787]

@@yosoysaile4444 amigo el querer es poder, si quieres notar cambios rápidos tienes que comer mucho para ganar masa muscular

[@rafamunoz3213]

Y una mierda hago eso, me quedo en la cama con mi Netflix mis papitas y mi Coca Cola

[@rayod9787]

@@rafamunoz3213 Ya es cuestión de uno mismo amigo si quieres estar saludable poss que padre y si no poss ya es decisión de uno mismo saludos ✌

[@Janco26mo]

No entendi ni mrda v:

[@metalforever6694]

Yo parezco que fuera el hijo de la parca!!!! Pero me siendo bien con lo que la evolución me dio!!!!!

[@nataliavassia7196]

Yo empate en b y c Pero yo en si entrenó mucho ya que me dedicó al triatlón🏊🏃🚴 gracias por tus consejos

[@juan25662]

En pocas palabras , los C están bien jodidos , y yo soy c :,v

[@antonioramos3928]

juan25662 no los ectomofos les cuesta más trabajo ganar masa y engordar ese es el peor tipo

[@JuanLopez-tr9qk]

Yo estoy entre mesomorfmo y endomorfo y estoy de puta madre, si vas al gimnasio aprovecharas tu cuerpo y rendiras mejor que muchos

[@Nicolas-zp8zs]

Si, yo tambien soy C, destinados a ser mas gorditos jajajaja 😭😭😭

[@pingolargo86]

ahre yo tengo todo c y no soy una pera negras fracasadas

[@matiasfrank3702]

the cesar dark blade Alv soy ectomorfo y endomorfo, los 2 peores:'v pero aún así me mantengo en forma xd

[@holanodireminombre3908]

GRACIAS GENIAl

[@Antoni1784]

mesomorfo - sis ! jajajaja saludos, que bueno que vi este video 💪

[@dantexgamer6311]

Soy una mezcla entre mezcla entre endomorfo y mesomorfo

[@danielmiro4189]

Soy un ectomorfo cachetón 😊😊

[@juaniloiacono5480]

Yo tengo un cuerpo raromorfo

[@santiagoariasgomez4301]

Jajaja

[@PMC251]

😆😆😆😆😆😆😆😆👍👍👍Buena esa!!!

[@abel1974]

😂😂😂😂🤣🤣🤣

[@hidromusictv346]

X2

[@jesusperez2356-el-master]

1B 2B 3B 4B 5B 6B 7B .-. Ya sabía que era mesomorfo, pero me sorprendí, soy mesomorfo puro.

[@brauliocalero9090]

Quien ??

[@blackpinktuspatronas3659]

tengo la misma cantidad de puntos entre la "a" y la "c" :v

[@emilianohda1713]

MESOMORFO Hermano de por si yo ya hago ejercicio todos los días estoy en excelente condición física y tono pura agua como 2.5 litros por día. AMO SER YO!!! SER YO ES LO MÁXIMO

[@jordancumian2723]

X2

[@martbrefu453]

9i

[@glaimaryfernandez3980]

like si eres ectoformo

[@edwinhoxy8911]

Glaimary Fernandez Si wey y todos se burlan de mi me voy a poner mamado haber si se siguen burlando 😢

[@rtmgamer832]

@@edwinhoxy8911 se puede carnal haré lo mismo xdddddd

[@the_mejia26]

Glaimary Fernandez yo meso y pensaba que era endo entonse solo venia de un sobre peso y un índice de grasa corporal de 36 y ahora 15 fuerza ecto y meso

[@the_mejia26]

Edwinho xy suerte

[@johancortes2159]

Soy estomorfo no me canso mucho y tengo hombros mas anchos que mi cadera pero tiene mas carne un zancudo v:

[@jorgemanueltriana9966]

Yo soy mesomorfo en su mayoría y un porcentaje de endomorfo, para mí ganar músculo no es problema en dos o tres meses con la dieta correcta, proteínas y todo, puedo construir un cuerpo envidiable, sin embargo subir de peso me es fácil, al igual que bajarlos, pero como todos saben dejar las comidas más ricas es lo difícil jajaja

[@valentinomazzotti1656]

Este canal siempre da información errónea o carente de evidencia científica, sin embargo, siempre termino aquí y no se como 😂

[@Soldierito]

Mi sueño es ser como Arnold así que no hay ningún entrenamiento específico,solo trabajo duro

[@erikacusquisiban4821]

Oooh , ectomorfa 🤩❤😁 Genial , puedo darle más entretenimiento a mi cuerpecito ¡Qué bien!. Mi trabajo me costó perder tantísimos kilos que tenía 💪😍. Ahora a desarrollar mis músculos que ya se están asomando ❤💚💕 SOY FELÍZ 💚💛❤🙉💕

[@ferminserna7851]

Geniallll Jaajajaa..me enganche con esto jaaaaaaaja

[@carloscaleroquiroz4284]

Ya estoy suscrito perrr

[@LexliamAW]

Soy completamente Mesomorfo. De hecho, cuando me hacen pruebas de acondicionamiento físico, todo me queda en el punto más preciso de lo estándar y equilibrado, aún así me encanta ejercitar y no dejarme ni engordar ni adelgazar.

[@mateocastaneda6952]

Lexliam Arts callese alv, nadie te pregunto

[@sumi3595]

C mamo :v

[@frankit4378]

Lexlian Arts jaaajaajaaajj me parto to.

[@nestoreldemente8197]

Lexliam Arts JAJAJAJA deberías ser Mr.Olympia lol

[@antonioramos3928]

Lexliam Arts yo también lo soy y voy al gimnasio

[@MARVAZ]

*si lees estén mensaje te deseo lindo día* No piques mi perfil

[@henryezequielraudalesespin7207]

Me regalas tu perfil😍

[@Saul.111]

MARVAZ no lo hiba picar :v o clickear con el ratón por que no se porque dicen eso si no me voy a suscribir :/

[@AlexGr.]

Henry Ezequiel Raudales Espinal OK YO AGO CASOMxd

[@dalila-kun8950]

MARVAZ tenprano

[@apocalipsiszombie1962]

MARVAZ... A la verga con tu mensaje.....

[@brianb4821]

MUY BASICA LA INFORMACION, INCOMPLETA Y MUY GENERALIZADA. POR EJEMPLO, EN EL CASO DE LOS LITROS DE AGUA QUE DEBES BEBER AL DIA DEPENDE DE VARIOS FACTORES(altura, peso corporal, edad, clima, temparatura ambiental, etc)

[@sebastiansurichaquicruzado8589]

tengo 15 años y me decidí en mejorar mi feo cuerpo ectomorfo, todas esas cosas que hay que mantener como la nutricion y el constante ejercicio me hace pensar en que seguiré siendo un palito

[@user-zs8qk7cv2k]

Mesomorfo 🤗🤗 1-B ( promedio ) 2-A 3-B 4-C 5-B 6-B 7-A

[@akmaraver4263]

yo soy ectomesomorfo

[@akmaraver4263]

1 - B 2 - A 3 - A 4 - C 5 - B 6 - B 7 - A

[@maximilianocastillo6581]

jaja a mi me tocaron todas c

[@cbugeo2494]

@@akmaraver4263 x2 tbm seríamos mesoctorfomo xD

[@ariannagamboa6935]

Ariann Bala Tenemos las exactas mismas respuestas

[@maruanboukhriss381]

Yo fui delgado, luego fuerte y ahora atlético Y es imposible conseguir el cuerpo de tus sueños en semanas y el tipo que hizo el vídeo no tiene ni idea de entrenamiento ni nutrición

[@eddhanma921]

Manuel Boukhriss Ouchab por fin alguien que se dio cuenta 😁 es bueno que tampoco te creas estas mmdas. Este tipo sube estos videos desinformado haciendo que gente ingenua haga lo que dice y tardan en tener progesos 😑😒 es preferible un canal dedica 100% al fittnes y no a esto 😁😅

[@warpososinlag]

Prefiero ser delgado, la fuerza no sirve pah na

[@DIPPERSHITPOSTER]

Franco Gadea créeme te va a servir en una pelea callejera

[@maruanboukhriss381]

Franco Gadea Para nada ? Aju nene

[@warpososinlag]

@@maruanboukhriss381, es que es cierto, la fuerza no sirve para nada, es como comer cuando estas lleno ya que el crecimiento normal ya te da fuerza.

[@stivenfrancotoro7500]

Yo soy delgado pero me considero un gran deportistas y soy muy muy bueno en el furbol, casi nunca me canso y lo que es muy muy raro es que soy flaco y aun asi tengo mas fuerza que muchos de mis amigos

[@YecsonLopez94]

Entonces tengo combinacion de cuerpo de ectomorfo y mesomorfo, esta chevere el video!!!

[@GALLETANN0]

MESOMORFO me encanta mi cuerpo, ahora estoy 5 kilos abajo de mi peso pero igual estoy en una muy buena forma 🤗👌🏼

[@lapulga1236]

Yo soy erectomorfo...😂😂😂😂

[@Karapiagabriela]

😂😂😂

[@kalelvolao23]

Jajaja pobre de ti

[@antoniovillargo6319]

LA PULGA c mamut

[@alfombrafang4mer174]

Yo necromorfo :v

[@yesitbj3163]

este mamon :v ....

[@rad5215]

Realmente lindo y apapachable, entiendo nací siendo gordo :v

[@Roronoa--D--Zoro]

Creía que era ectomorfo porque no engordaba apesar de comer muchísimo, pero... Soy de cintura delgada, no engordo y gano musculo con facilidad, así que soy mesomorfo tirando para ectomorfo?

[@saidramirez5044]

Eres una combinación de los 2 posiblemente (ectomeso)

[@aaronpa9404]

Me pasa lo mismo bro jaja

[@pablovargas9718]

Nunca se está completamente en un somatotipo, es relativo entre muchos factores más,como las hormonas, la testosterona,la edad, etc. Y generalmente es ectomeso, mesoecto, endomeso, mesoendo. La ingesta es tan relativo a tu metabolismo , cantidad de entrenamiento, edad, peso, como a tus objetivos etc etc. Todo son calorías y macros y el entrenamiento depende de cada cuerpo no de cada somatotipo, no importa si sos parte ecto y te cuesta ganar peso, cada cuerpo crece es diferente en fibras musculares y hay ejercicios mejores o peores para cada cuerpo. Saludos

[@JoseGarcia-kf5gt]

Yo posseo dos tipos de cuerpo ectomorfo y endomorfo

[@aeiousdasdasdad3748]

quiere decir q tienes 4 brazos y 4 piernas? :o

[@esoul1299]

xddxd

[@Erick19ee]

C mamo

[@ggccmm1]

Jose Garcia ¿El tuyo y el de tu novio?

[@arielherrera9929]

De echo aveces ocurren estás anomalías en los somatotipos de cuerpo xDD brazos y piernas de ectomorfo y tronco de meso o endomorfo :v

[@lolfumaoxd5853]

Odio que toda la gente que me conoce me diga que tengo que comer mas y estoy muy flaco :(

[@guidoaltinier4696]

Solo hay que comer mucha cantidad en exceso nada de ensaladas y hacer pesas

[@MauricioHernandorena]

6:12 Uff..!

[@roketfire8382]

Exelente soy mesomorfo con rason siempre mis profesores de biologia me miraban con embidia haha 😁😁😇💪

[@santiagocasallas3493]

XD yo tambien soy mesomorfo

[@Symplokiano]

Pero seguro no tendrán envidia de tu ortografía.

[@kevinmonos]

@@Symplokiano jaja que mala Ana Frank

[@santiagocamacho9446]

@@Symplokiano tu nombre😂

[@gabrielgonzalez1329]

@@Symplokiano ayer sin querer tw tire al suelo despues cuando lo iba a levantar me desmaye y despues desperte con dolor de cul0 :v

[@quinterock551]

Desde hoy me conocerán como el parado de manos :v

[@coradir5745]

Me salió mesomorfo y soy músculoso y me encanta hacer dxts, además en la escuela m pusieron d apodo Mr músculo... Na mentira dije casi todas b, xd se la creyeron

[@MarioLopez-qw6qr]

desde cuando tiene que ver el tipo de cuerpo con la energía o la personalidad? Que tiene que ver el tocino con la velocidad?

[@Ivan-fq6yp]

Mucho

[@andrestrres680]

@@Ivan-fq6yp :v

[@senorblanco5675]

ENDOMORFO PURO, PAPAAAA!

[@rey7165]

Yo obtuve 2A,2B y 3C y la verdad es que si estoy gordito,pero mi metabolismo no es lento,no es que sea rápido,pero en 3 meses conseguí de pesar 86 KG a 69 KG así que no creo que sea lento y sin hacer dieta y para mí tampoco es difícil ganar masa muscular,la verdad antes de hacer deporte yo no tenia nada de masa mucular y a los 2 meses ya tenía bastante,y aunque mis piernas son mas anchas que mi torso,están más formadas que mis brazos,aunque si me paso del limite comiendo sin entrenar,si puedo ganar peso,y es algo que me estaba pasando,que al mudarme de residencia ya no podia hacer deporte y siempre estaba comiendo y durmiendo y nada de trabajo físico,pero ahora estoy practicandi de nuevo,aunque estoy varado por el coronavirus,pero si me siento mas delgado que hace poco

[@icolombiav2964]

Soy flaco, voy al gimnasio principalmente para brazos y antebrazo pero no aumento masa muscular a pesar de comer bien, proteínas y alimentos que se supone que me ayudan

[@adrianjoseyagunohuamani4374]

Soy una combinacion v: espalda anchaza pectorales grandes . Delgadito y de chiquito era bien gordo ( ahora estoy yendo al gym ...)

[@gimafteelteniggymsinrumb5036]

Yo soy mitad ectomorfo y endomorfo 1a 2a 3a 4c 5c 6c 7b

[@javierstrange2fallasportod684]

yo tambien

[@holj319]

Esto es para tipos de cuerpos "puros" porque pueden haber mezclas entre los 3 tipos de cuerpo, por ejemplo o soy mesomorfo y ectomorfo, soy flaco con musculos y se me hace mas facil ganar musculo pero no subir de peso ni engordar.

[@fabianolivares6073]

Pero si soy mesomorfo y quiero bajar de peso osea estar delgado o flaco (no quiero ser musculoso) que debería de hacer y también se puede?

[@josejaen9862]

Y los flacos atléticos :3?cómo están

[@roberthb2555]

Y que pasa si saque 3 c 3 a y 1 b? Soy endomorfo y ectomorfo o que pex :v

[@gabrielalarcon2215]

Sos Endomorfo

[@gabrielalarcon2215]

Metabolismo lento, No perdés o Ganas grasa

[@gabrielalarcon2215]

Mezclado con Ectomorfo

[@sebastianlopez1471]

Tengo un tipo de cuerpo endomorfo pero me cuesta más dormir que perder peso

[@carlikukaguzman2165]

Me acabo de enterar que soy una mezcla de mesomorfo con endomorfo.

[@benjaminhilario5553]

A ver engordo fácilmente y sacó músculo a saco, no me puedo quejar :v

[@qtealapostrox9673]

Soy mesomorfo y soy un poco de ectomorfo

[@ft5622]

Buen video

[@oscarmata2203]

Wow acertó conmigo!!!😱💯

[@tumadrexdmita9211]

Muy bonito pero en mi país las comidas sanas son las más caras y me tocó la particular combinación de A y C.

[@benjatukyong1883]

Ja yo también soy a y c

[@titoluisfer1]

Igual yoo

[@FRPOAG]

Eso no es excusa a entrenar levanten pesado en rutinas de30 a 45minutos y solo coman carnes y vegetales

[@benjatukyong1883]

Marc 1 pasame una rutina para hacer con mancuernas de 10 kilos aver

[@FRPOAG]

benja tukyong de 10 kg n bueno no te puedo regalar mi trabajo que de esi vivo pero ahi te van 3 movimientos con mancuernas para mejorar tu composición corporal 1peso muerto a una mancuerna 3x25 2push press con una o 2 mancuernas 3x20 3 superman de pie 3x12 Como no se tu nivel puse algo muy basico recuerda calentar antes y adapart las rep si no tienes mas peso para variar 🙏

[@davidschatz3363]

No lo puedo creer dice justo lo que me pasa

[@warpososinlag]

Ehhh que te sentis descanserooo? :v

[@as897s7]

Mis padres son mesomorfos y yo sali ectomorfo cren que es porque todavia soy pre puverto no a agarrado forma mi cuerpo toda via?

[@77Tyrael]

Ya le di like porque eres mi locutor favorito de Genial

[@lpzrapmusicconect]

Tuve 3 (A), 3 (B), y 1 (C), qué procede?

[@gabrielalarcon2215]

Sos Híbrido el híbrido está mezclado entre Ectomorfo y Mesoformo, osea es buen cuerpo para entrenamiento!, Yo soy mesomorfo

[@DarkNight-qu1tm]

Yo igual entonces soy combinación :D

[@nicolasjimenezvelez9266]

Yo soy 3 a 2 b 2 c

[@yisusbro7041]

@@gabrielalarcon2215 Yo saque todas B literalmente, nomas que tengo un poco de sobrepeso ya que de pequeño casi no me limitaba a comer me a los 6 años me comia 6 pedazos de pizza cada que pedian osea casi cada sabado y comia muchas galletas y todo eso, pero no estoy muy gordo y eso me sorprende creo que si hubiera sido endomorfo hubieda pesado como 110 kilos ya o 120, pero ahorita que me limito un poco mas peso 88 kilos vaya.

[@gabrielalarcon2215]

@@yisusbro7041 La única forma es entrenar.

[@polar-2950]

Yo soy delgado no tomo alcohol no fumo y no utilizo ninguna droga y como mucho pero nunca logro engordar o tener un cuerpo más lleno

[@gabrielaaguero1113]

Come como loco jaja

[@lucash.318]

Yo soy gordo, pero quiero estar en forma

[@carlosgiron8921]

Yo creo que soy ectomorfo pero hay otros que son hectomorfo pero llegó casi hacer un mesomorfo entonces será que soy medio hectomorfo?

[@Jotvprz]

Yo digo que casi no importa el tipo de cuerpo solo hazlo si te apetece,apaciona y tienes ganas

[@jhonylaurax]

Creo que soy amorfo :'v

[@pablohidalgo8220]

Jajajaj

[@danicod587]

6:11 😯

[@fiumba998]

Mea raja

[@yohanjuarez8790]

Yo soy una revoltura de los 2 Delgado como ectoformo Ancho de hombros y cintura pequeña

[@aaronpa9404]

Me pasa lo mismo

[@pedrocr6111]

Si obtuve la misma cantidad de rpts de "A" y "B"?

[@davidstevencardenassuarez2492]

Soy ectomorfo y si necesito dormir mas, necessities suburban de peso.

[@senorpizza7817]

Mesomorfo❤️

[@CarlosGutierrez-my3it]

Señor Pizza que suerte tienen algunos :”v

[@manuelpatino8033]

Señor Pizza enserio crees estas tonterias

[@senorpizza7817]

Dora la exploradora qué pedo pinche Dora, no se hace falta ser científico para saber qué esto es cierto

[@senorpizza7817]

PØISED234 \ :v : Jajaja eres flaco bro?

[@senorpizza7817]

PØISED234 \ :v : yo también era flaquito pero no huesudo como dice ahí y si agarré cuerpo rápido

[@edgarvarela1835]

Según muchos culturistas los tipos de cuerpos sólo afectan de como te vas a ver no te dan entenamiemdoespecificos

[@LeRapier]

Según el test soy ectomorfo con endomorfo, tengo más las características del primero, metabolismo algo rápido y ciertamente una nutricionista me recomendó comer porciones pequeñas varias veces al dia hace unos años, lo único de endomorfo que tengo es la masa osea.