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안녕하세요, 긍정이 여러분! 오늘은 건강한 생활을 위해 아주 간단하고 효과적인, 운동이 되는 걷기에 대해 이야기를 해 보려고 합니다.
Adam van Casteren et al, The cost of chewing: The energetics and evolutionary significance of mastication in humans.Sci. Adv.8,eabn8351(2022).DOI:10.1126/sciadv.abn8351
Hamada Y, Yanaoka T, Kashiwabara K, Kurata K, Yamamoto R, Kanno S, Ando T, Miyashita M. The effects of gum chewing while walking on physical and physiological functions. J Phys Ther Sci. 2018 Apr;30(4):625-629. doi: 10.1589/jpts.30.625. Epub 2018 Apr 20. PMID: 29706720; PMCID: PMC5909016.