모든건 욕심에서 비롯됨. 먹고싶은건 다 먹고싶고 조절은 못하고 살은 빼고싶고. 날씬한 사람들은 보이지 않게 치뤄야 하는 철저한 식단과 관리가 있음
@연소라-y7eАй бұрын
후식을드시니 살찐죠
@윤선영-w3yАй бұрын
나이살이라고 핑계돼지마세요 살찌는거랑 간식 나쁜 탄수화물은 다드시고 약은약대로 잠시도 안쉬고 계속해서 드시네 근데 진짜많이 잘드신다
@댓통렬Ай бұрын
오래사는것보다 건강하고 활력있게 사는게 최고라고본다. 무엇을 먹는가보다 어떤 생활을 하는지가 더 중요하다고 본다. 운동은 필수다. 몸을 움직여라. 낮운동을하든 밤운동을하든 열심히 해보시길~ 활력이 넘칠것이다.
@정수미-t1gАй бұрын
결국 광고네요!!
@bucks2298Ай бұрын
방송마다 Bnr17 광 고 !!!
@장미축제-z1s28 күн бұрын
저건 연출이고 ㅡㅡㅡ 핵심은 광고
@마녀외출중Ай бұрын
몸은 거짓말 안합니다
@동물모음영상27 күн бұрын
저는 거미형이요
@김태욱-g5tАй бұрын
밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!
@min-l5xАй бұрын
쌀밥...케이크...아이스크림..나쁜 탄수화물 폭탄
@동물모음영상27 күн бұрын
55세인데 동안이세요
@경희유-r2lАй бұрын
체형보니참.....
@namibaek1347Ай бұрын
저랑 비슷한 나이대 이신대 케익이랑 아이스크림 을 일상으로 드시는게 😂 과자. 빵.떡.아이스크림은 거의 안먹어도 복부 살 때매 고민이 되는게 우리 나이대 입니다. 식후 입가심이 필요하면 식초나 레몬액 같은걸 탄산수에 타서 마셔 보세요. 혈당도 천천히 오르고 도움되요~^^
@정미송-c5iАй бұрын
늦이게 운동하고 열심히 먹고.
@qw13op27 күн бұрын
식후 빵빠레 🎉
@user-hu3ty3ee8q11 күн бұрын
대단하다.😅
@조송남-r9jАй бұрын
식습관이 살이찌겠네요
@웹여우Ай бұрын
적게 먹는게 아니고 당질의 음식을 끊임없이 드시는거죠 간식은 주식이 아니라는 착각속에서
@안미애-r5p29 күн бұрын
케이크. 아이스크림 다 뱃살로 가는 지큼길입니다 식습관 바뀌어야 할것 같네요
@박정희-n5tАй бұрын
이건또 모야.광고?
@실버스톤-b5o24 күн бұрын
짧은 영상이지만 보니 식습관이 살찌게 되어있는데 원인을 모른다는게 이해가 안됨...광고광고광고
@bucks2298Ай бұрын
광고 !!!
@부들-e5lАй бұрын
저리먹는데안찌냐 ㅋㅋㅋ
@김짠돌-i1vАй бұрын
운동하고. 적게 먹기
@piano9069Ай бұрын
영상보니 왜 살 찌는지 알겠는데... 본인만 모르시나보네😅
@소라-g5eАй бұрын
케잌 아이스크림 이런게 문제예요 ㅠ
@문수연-y6sАй бұрын
먹는양이 많은데 소화불량에 변비에 걸리는게 아이러니같아요
@gguggu25Ай бұрын
또선전이군
@박정희-n5tАй бұрын
미쳤네 케익?아이스크림을 어른이
@박양옥-f4i6 күн бұрын
많이먹어서 찐살이네요
@댓통렬Ай бұрын
내나이도 저부부 사이 중간의 나이때다. 난 아프고 힘들수록 운동을 꾸준히해왔다. 20년째.지금도 진행형이다. 몸무게는 조금 많이 나가는것 같아보이지만 체력도 활력도 소화력도 인생최고점이라고 느껴진다. 20대때보다도 더 느낌이 좋다. 몸무게는96키로인데 일주일에 3~4일 하루30분씩 슬로우조깅한지 20년째다.