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📌 28청춘 18회 (24.02.10)
00:00 생활 습관만 바꿔도 체중 감량
11:14 나이 들수록 체중 감량이 더 어렵다!
25:23 얼굴 없는 졸업 사진
33:11 -35kg 감량의 관리법 공개
#다이어트 #간헐적단식 #운동

[@you-mp6km]

비에날17 광고 방송입니까? 특정 상품 광고하시면 돈을 얼마나 받는지 모르지만 저 제품 먹어서 살뺐다는 사람 단 한 사람도 주변에서 못 봤습니다.물론 약간의 도움은 줄 수 있습니다.하지만 가격 보셨나요.정식 인정받아 비에날17 이름으로 나온 제품은 가격이 다른 유산균에 비해 기본 3배 이상입니다. 서민가정 유산균 하나 먹는 데에만 그 가격은 매우 고가입니다.그러고도 1년 먹었는데 전혀 1도 살빼는데 도움 없고 단지 변은 좋아졌습니다.참고로 60대 중반 키 160에 60대 몸무게입니다

[@lakelouise9354]

저 몇 년째 먹고 있는데 살 안빠짐..약간의 도움도 잘 모르겠음. 사과는 안먹다가 하루에 하나 먹으니까 몸의 변화가 느껴지던데.. 건강해지는 느낌...저도 주변에 못 봄..

[@tv-sl5ul]

맞아요~^^ 그럴것같아요.약간조금 도움이 되겠지만요~믿지마시고 운동합시다~ㅎㅎ 전 먹으려니 넘 비싸서 안먹어봤어요!!

[@you-mp6km]

저 유산균으로 배변활동이 자연스러워지니까 뱃속에 변을 담아두지 않는 정도의 체중 감량입니다.즉 매일 아침 저녁의 무게 차이 500그램 안팎이라는 거지요. 절대 뭘 먹어서 빼야 한다는 건 상품 팔아먹기 위한 겁니다. 몸은 안 먹어야 빠져요 단 기초대사량까지 작아지면 더 악순환이 되니까 단백질.채소 중심으로 소식하면 드라마틱하진 않지만 아주 조금씩 빠집니다.간헐적 단식이 효과가 좋지만 폐경이후는 그마저도 드라마틱하지 않아요.그냥 한 달에 1킬로 빠지는거 목표로 1년 꾸준히 간헐적 단식하면 그게 최상입니다

[@mihwa6742]

비에날17 광고는 다이어트 관련 영상마다 빠지질 않고 나오네요?!! 저거 먹어서 살 빠지지 않는데.. 마치 큰 도움 주는것처럼 광고를 하네요ㅡ.ㅡ 차라리 다이어트 보조제가 더 큰도움 됐네요.

[@nyparkc_TV]

보통의지력으로는 불가능일텐데 대단하시네요~ 살을 안빼면 나이가 들어서가 문제라... 반드시 빼시겠다면 정신무장 단단히 하시고 빠른걸음 걷기부터 하시고 형편되시면 천천하라도 뛰어보세요 숨이 찰 정도로 힘들다싶을정도로... 최소 30분... 처음에는 힘들겠지만 반복하다보면 차츰 쉬워질겁니다 모든걸 버리고 한달만 해보세요... 돈벌어 뭐합니까 건강을 잃는데...

[@user-hl1jk5jr7q]

아침 샐러드 먹고 점심 맘것 먹고 저녁 단식하고 1시간 근력운동하니 안 빠질 수 없음

[@insukbae7318]

칼로리를 떠나 붕어빵이 혈당 스파이코부터 장누수까지 군밤이랑 비교가 안되게 해롭고 쌀쪄요 아직까지 칼로리로 다이어트를 접근하는 전문가가 있네 콜라랑 현미밥이 칼로리가 비슷하니 콜라로 다이어트 하라 하겠네

[@voyage9367]

평생 관리하지 않으려면 다이어트 시도하면 안됨. 요요로 더찌고 살안빠지는 체질로 변함

[@kkkkk3367]

저 분은 그애도 아직 젊으셔서 가능 😢

[@user-ie2mg9mx6c]

아.. 이분 세종시 관..종..

[@sunnypey6124]

PPL

[@jslee1608]

모두 대사를 읽는 것 같네요. 자연스럽지않는 프로 같아요.

[@user-nh1zc7zj7s]

이순남씨는 태어날때부터 체형이 살이찌셨네요~

[@cometogether9383]

결론은 유산균 팔려는 방송이네.

[@user-fj6tx9dj1m]

양희은 나오면안봐

[@cubs9010]

이상하게 양희은은 준거없이 거부감 드는건 뭘까

[@time2837]

구지 그런말 할 필요 있을까요 안보면되지~~ 참 이상한 사람들이 많네요

[@HjJ-uj7op]

관종의삶