"레몬수 절대 아닙니다." 레몬, '이것'과 함께 드시면 뱃살, 내장지방, 온갖 독소 무섭게 빠지고 죽어가는 혈관 싹 다 되살아납니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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Күн бұрын

Пікірлер: 59

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

이 책을 읽고 지난 겨울부터 레몬식초와 초생강을 꾸준히 즐겨 먹고 있는데요. 여름이 되면서 탄산수에 타서 시원하게 먹어도 좋더라고요~ 모세혈관을 건강하고 젊게 유지시키는 데 도움이 되는 '레몬식초와 초생강' 어떤 효능이 있는지, 어떻게 만드는지, 들어보세요!^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:33 오프닝 및 책소개 2:55 본문 시작 27:26 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

@jbu0306 4 ай бұрын

늘 감사드려요 건강정보 꼭실천하려고 합니다 최고세요

@ericpapa4714 5 ай бұрын

Good morning! 소다님 😀 레몬 식초 생강 소다님 영상 보고 매일 먹고 있습니다. 아침 공복에 따뜻한 레몬수 한잔, 현미식초도 하루 2-3잔, 그리고 출출할 때 생강 홍차👍 레몬 식초도 좋죠 특히 전 해산물을 좋아해서 거의 매일 먹는데 초생강은 필수죠^^ 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍🧡❤️🩷💕😀

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

늘 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@수선화-o3g 5 ай бұрын

혈관 튼튼~~외 넘 잘듣고있답니다 덕분에 건강챙겨 가니 늘감사드려요 🙆

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

수선화님~~기분 좋은 아침입니다^^ 항상 함께해 주셔서 저도 감사합니다❤ 행복하고 건강한 날 되세요~!!

@권소이-z2i 5 ай бұрын

💚 소다님은 부지런쟁이! 😂 잘 듣겠습니다 고맙습니다

@해바라기-t6k 5 ай бұрын

감사합니다 ~소다님 ~오늘도 건강소식 들려주셔서 감사합니다 ~꼭 만들어서 먹어볼께요~사랑합니다❤️

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 해바라기님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@하보남-w2e 5 ай бұрын

감사합니다 소다님 ☔ 모닝 요 ~👋

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

하보남님~~기분 좋은 아침입니다^^ 오늘도 건강하고 행복하세요~!! 항상 고맙습니다❤

@김복동-j1g 5 ай бұрын

감사합니다 방송응원합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

복동님~~응원 감사합니다^^ 기분 좋은 밤 되세요~!!

@안승보-f1c 4 ай бұрын

$감사함니다 계속방송 부탁합니다

@dongukjeong2161 5 ай бұрын

잘 듣겠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

동욱님~~기분 좋은 아침입니다^^ 즐겁고 행복한 날 되세요~!! 고맙습니다❤

@leesuja2991 5 ай бұрын

감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

Lee Su ja님~~기분 좋은 아침입니다^^ 오늘도 건강하고 행복하세요~!! 항상 함께해 주셔서 고맙습니다❤

@KennyKimSanJose 5 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 셰프님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@초록백세 5 ай бұрын

중년이후 혈관관리의 중요성을 다시한번 생각하게 됩니다 좋은 내용 이네요 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다 초록 백세님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화창한 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@u1f-b4l 5 ай бұрын

생강과, 레몬 사러 갈꺼예요 ㅎㅎ 항상 유익하고 좋은정보 감사드려요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 미화님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@자연과함께-w8h 4 ай бұрын

레몬과 꿀타서 마셔요 ㆍ레몬만은 너무 위에 자극이 있어서요

@금노-r4w 5 ай бұрын

👍감사합니다!!!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화창한 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@1-kn2hr 5 ай бұрын

꿀,식초의.비율은 어찌되나요? 좋은영상 감사합니다🎉

@psbb3214 3 ай бұрын

👍👍

@biblereading성경낭독9102 5 ай бұрын

귀한 영상 감사드립니다!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 갓지혜샘님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@biblereading성경낭독9102 5 ай бұрын

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다

@5분책방 5 ай бұрын

오늘도 굿모닝입니다! 저는 신거 먹으면 속이 쓰려서 레몬,식초같은건 못 먹겠더라구요 ㅠㅠ 오늘 영상도 잘 보겠습니다!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

5분책방님~~기분 좋은 아침입니다!! 저도 위가 약한편이라 식후에 먹고 있는데요~~ 처음에는 한 스푼으로 시작했는데 지금은 양이 꽤 늘었어요^^ 오늘도 건강하고 행복한 날 되세요~ 고맙습니다❤

@송시현-q2d 4 ай бұрын

초생강은 어떻게 먹나요

@leesunggun2088 5 ай бұрын

감사합니다 소다님

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@jeongheeji1536 5 ай бұрын

생강의 매운맛은 진저롤에서 나오는 것이라고 알고 있습니다. 건조시키거나 찌면 쇼가올성분이 생겨 매운맛이 없어지는걸로 알고 있는데요. 체온을 올리는데는 쇼가올 진저롤 다 효과가 있지만...그리고 설탕도 비정제설탕은 좋은 성분이 많아요. 백설탕이 위험하죠

@지경희-v3c 3 ай бұрын

초생강만드는법알려주세요

@김덕례-j4g 4 ай бұрын

굿모님요^^ 레몬수비율은어떻게되나요 좋은하루되세요😂😂😂

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

7월의 마지막도 함께해 주셔서 감사합니다 덕례님~ 더 멋진 8월 되시길 바라며~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@Linda-tb2wz 5 ай бұрын

16:05

@garybuan7831 4 ай бұрын

한 동안 Ginger shots ( 생강, 레몬, 오렌지 )를 만들어서 아침 공복에 마셨었는데 위가 아프고 역류성 증상이 보여서 이젠 중단했네요. 정말 건강을 지킬수 있는 것이었는데 안타까워요.

@현후유 4 ай бұрын

너무 자극적인것을 공복에 드신거같아요 저는 해독주스에 레몬 약간 넣어서 먹고 하루에 두번정도 생강고를 마시고 오렌지는 제철에 즐겨 먹고 있네요 위가 약해서 될 수 있으면 적게 먹고 자극적이지않게 먹을려고 노력하고 있어요

@grace33849 27 күн бұрын

저도 위가 약한데 생강빼고 약하게 타드시면 좋아요

@곽수월심 4 ай бұрын

나도 레몬식초 담아서 먹어 보겠습니다 레모힉초가 몸에 좋다는 말은 많이 들었습니다만은 쉽게 실천이 안되드군

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다 수월심님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@goodconsumer1004 5 ай бұрын

안녕하세요 따뜻한 물로 레몬수를 만들어 6개월 먹고 몸안의 지방은 다 뺐어요~ 지인분들도 효과를 보고 있네요 헌데 레몬식초는 아직 못먹어 보았네요 한번 만들어보고 싶네요~ 햄복한 하루 되세요 항상 감사합니다 ^^*

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

늘 감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@gracehan7395 4 ай бұрын

안녕하세요. 따뜻한 물로 만든 레몬수 구체적으로 알려주실수 있는지요. 저도 지방 빼고싶어요. 😢 위가 안좋은데 먹는 방법도 아시면 공유 부탁드립니다. 감사합니다!

@goodconsumer1004 4 ай бұрын

@@gracehan7395 안녕하세요 미안합니다. 이제보았네요~ 저는 전문가는 아니고 구독자라서요. 참고만해주세요~^^ 제가 하는 방법은 일찍 자고 (7시간)수면하고 일찍 일어나서 공복에 마시고 있어요. 우선 따뜻한물은 정수기로 뜨거운물 +찬물 믹스로 중탕물을 만들고요. 공복에 따뜻한물 마시는 것이 건강에 좋다고 해서요. 레몬은 한개를 반으로 자르고 겁질은 까서 버렸어요. 다른 분들은 껍질에 영양소가 많아서 잘닦아서 통채로 하시는 분도 있어요~ 저는 그냥 수입해온 제품이니 농약문제도 있고 시간도 절약할겸 제거하고 따뜻한 물에 반을 넣고 수저로 적당히 누러주어 너무 강하지않게 마시고 다마시면 또 중탕물로 만들어서 마시고를 3~4잔 마셨습니다. 시간은 거의 1~1시간30분정도에 마셨구요. 레몬은 3~4잔 마시는 동안 반만 사용합니다. 반은 다음날 사용했구요. 저도 위가 안좋았어요. 역류성 식도염도 있었구요. 식사는 아침 점심 저녁 다먹으면서 꼭 소식을 하고 있어오 거르지는 않습니다. 상추 고추 된장은 거의 계속 먹고 있어요. 대부분 분들이 계획을 하면 오래 못해서 결과가 없다고 생각해요. 6개월간 매일 해보시면 건강도 좋아지고 체지방도 없어지고 습관도 바뀌고 운명도 바뀔 수 있다고 생각합니다. 좋은 결과 있으시길 바랍니다. ^^*

@goodconsumer1004 4 ай бұрын

아~ 소식한댜는 건 그냥 배부르지 않을 정도만 먹는다고 생각하시면 됩니다. ^^*

@이정숙-n1z 2 ай бұрын

레몬은 하루에 하나 3~4잔으로 나눠 공복에 첨가물 없이 먹는걸까요?