როგორ ვირბინოთ და რა წესები უნდა დავიცვათ სირბილისას?

  Рет қаралды 27,747

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

8 жыл бұрын

ყველაზე ხშირად დაშვებული შეცდომები და საფრთხეები, როდესაც არასწორად ვვარჯიშობთ.
სტუმრები: ოთო გვარაძე, ქეთი ჯაიანი - ფიტნეს-ინსტრუქტორები.

Пікірлер: 4
@gameg462
@gameg462 3 жыл бұрын
me yovel sagamos davrbivarda sakmaod hormaSivar ukve ramnisvnelobaq dilit irben tu sagamos sagaMOS jobia ufro organizmi bolomdeA GAGVIZEBULI
@user-mniamm
@user-mniamm 6 жыл бұрын
ამათ თუ ადგომა ეზარებოდათ ან იმადლებოდნენ რაღას გამოდიოდნენ ეთერში მოკლედ საჯდომი არ წამოწია არცერთმა რო რაღაც გაეკეთებინათ 😑 ვითომ სპორცმენები!!
@DavitBarqaiaMusic
@DavitBarqaiaMusic 6 жыл бұрын
თუ გაინტერესებს ამათ იმედზე ნუ ხარ იუთუბზე მაგის მეტი რა არის შენც ნუ გეზარება ჩაწერე და ნახავ ABS WORKOUT
როგორ ვივარჯიშოთ უფასოდ? | ურბანული ვარჯიში
15:30
როგორ ვივარჯიშოთ უფასოდ? | ურბანული ვარჯიში
შუადღე GDS / shuadge GDS
Рет қаралды 17 М.
წონაში დაკლება კარდიოვარჯიშით
4:45
წონაში დაკლება კარდიოვარჯიშით
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 10 М.
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
01:01
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 426 М.
когда повзрослела // EVA mash
00:40
когда повзрослела // EVA mash
EVA mash
Рет қаралды 4,6 МЛН
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 38 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
50 YouTubers Fight For $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 126 МЛН
როგორ და რა მეთოდებით დავაჩქაროთ სიმაღლეში ზრდა?
2:45
როგორ და რა მეთოდებით დავაჩქაროთ სიმაღლეში ზრდა?
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 61 М.
რა არის იოგა - ნინო იმნაიშვილის სიუჟეტი
5:24
რა არის იოგა - ნინო იმნაიშვილის სიუჟეტი
კომუნიკატორი / C სტუდია
Рет қаралды 17 М.
უძილობა | ძილის დარღვევა | თვითდახმარება და რჩევები უძილობისას | მკურნალობა
16:09
უძილობა | ძილის დარღვევა | თვითდახმარება და რჩევები უძილობისას | მკურნალობა
ფსიქოვლოგერი
Рет қаралды 20 М.
ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები
20:47
ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევები
შუადღე GDS / shuadge GDS
Рет қаралды 25 М.
მკერდისა და მხრების კუნთების ვარჯიში
5:43
მკერდისა და მხრების კუნთების ვარჯიში
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 32 М.
მკერდის ვარჯიშები - როგორ შევუნარჩუნოთ მკერდს ლამაზი ფორმა
4:33
მკერდის ვარჯიშები - როგორ შევუნარჩუნოთ მკერდს ლამაზი ფორმა
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 43 М.
ვივარჯიშოთ სწორად - საჯდომის, ბარძაყის შიდა კუნთისა და თეძოების ვარჯიშები
3:53
ვივარჯიშოთ სწორად - საჯდომის, ბარძაყის შიდა კუნთისა და თეძოების ვარჯიშები
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 40 М.
როგორ გავწმინდოთ პარაზიტებისგან ორგანიზმი ბუნებრივად?
12:48
როგორ გავწმინდოთ პარაზიტებისგან ორგანიზმი ბუნებრივად?
Kote Todua
Рет қаралды 17 М.
ირბინეთ ფრთხილად და სწორად! - რა უნდა გავითვალისწინოთ სირბილის დროს
2:08
ირბინეთ ფრთხილად და სწორად! - რა უნდა გავითვალისწინოთ სირბილის დროს
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 16 М.
სიმაღლეში ზრდის ვარჯიშები
4:27
სიმაღლეში ზრდის ვარჯიშები
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 57 М.
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
01:01
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 426 М.