SÍ ENTIENDES ESTO, TU VEJEZ DARA UN GIRO DE 180 GRADOS.

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[@danielariaschaustre3651]

Cordial saludo. Excelente video. Lástima que no sabia esto ni estaba preparado para cuando llegara el momento. Soy el hijo mi madre fue un ser muy activa y trabajadora ademas demasiado amorosa con nosotros sus hijos. Pero sin darnos cuenta a los 89 años empezó a sentirse preocupada porque se cansaba y le dolia la espalda, en todo momento decia que ya no servia para nada. Eso la mortificaba. Las cosas que le gustaban ya las dejó como hacer ejercicio, comer, salir a centros comerciales. Fue después de llevarla a la ciudad donde nacimos y a un pueblo donde vivieron mis abuelos que se puso mal. Entró en depresión según los médicos. Gracias a Dios poco a poco fui comprendiendo y aprendiendo que mi madre pensando equivocadamente en el pasado de lo que fue y que ahora no podia y pensando en el futuro se causaba depresion y ansiedad. Fue medicada seis meses y pudo salir de esa tristeza y miedo. hoy tiene 92 y se siente muy bién mejoró y comprende mas la etapa de la vida en que está y sigue igual de amorosa y feliz como antes. Como hijo aprendí el daño que puede causar la mente en el ser humano con sus creencias. Conclusión el pasado nos carga de mas vejez hay que tratar de vivir en el ahora para no sufrir.

[@deniaserrano5470]

Dr. Tengo una idea de mis años que no me acuerdo que soy una mujer "vieja". Me siento feliz y no digo que me sienta porque no tenga cositas... pero no hago caso. Nunca me quejo de nada ni de nadie. Vivo tranquila y serena. Dejo mi testimonio para compartir con las personas que sufren por su vejez. Soy católica y mi fe en Dios hace que tenga una vida saludable, dentro de mis 85. Un gran abrazo.

[@lupeaulageliatobaralvarez3143]

Soy ecuatoriana y tengo 78 años, gracias por compartir excelentes reflexiones. Voy a contarle una que siempre he llevado en la mente: Mi madre, que en paz descanse , siempre nos repetía: "si llegas a vieja, que llegues con dinero porque con él podrás tener asistencia médica de calidad, quien te cuide , casa y lo que tú quieras siempre de calidad" . Le falto algo el que nos cuidáramos en la comida. En la actualidad estoy sana física y mentalmente, sigo trabajando, sigo estudiando y, sobre todo sigo ayudando a quien me necesita.

[@carmendelcarpio665]

Lupe Tobar, Ecuatoriana me gusta tu respuesta

[@aurorapena3894]

Si a mí también me gusta tu respuesta tengo 82 venezolana eres lo máximo

[@mariainessanabrialegizamo5218]

Pues gracias doctor por sus sabios consejos Que Dios te de mucha salud para q nos siga guiando con sus enseñanzas muchas gracias otra vez...

[@magallydominguez8185]

Gracias por su sabios consejos y reflexiones.

[@marthavelazquez7597]

😊😢🎉

[@irmamacanuda7650]

Estimado Doctor: hace 5 meses,cumplí 80 primaveras( así,decimos las argentinas,optimistas)y gracias a Dios,gozo de salud.Camino casi todos los días,unas 20 cuadras; hago todos mis trámites,tareas del hogar y no necesito ayuda.Mi médico ,controla periódicamente mi presión arterial y el hipotiroidismo.Me alimento,con comidas saludables.En Argentina,mi amado país,somos carnívoros (asado y achuras),pero yo,consumo solo una vez,x semana.Mas pollo,verduras y fruta.Sigo todos sus vídeos y me parecen muy didácticos.Ah,estoy pensando en volver a dar clases,presenciales,de Inglés,Dios mediante.😁🇦🇷

[@silviaperalta5739]

Muy bien Irma! Tengo 63 años y una hemiparesia del lado derecho consecuencias de un derrame cerebral, qué me impide hacer muchas cosas. Pero me encantaría estudiar inglés contigo!!! Vivo en Morón, Buenos Aires.

[@GloriaMartinez-xu6ln]

Sí me parecieron bien SUS consejos lo único que no estoy de acuerdo que dijo no Dios no nadie podrá cambiar.

[@carlotaalfaro1051]

M.gracias doc.

[@elizabethelizaldegutierrez4547]

Felicidades, señora Irma.Yo soy una BISABUELA mexicana de 79 años Y en algunas regiones de México ( no conozco TODO mi país, TENEMOS casi dos millones de kilómetros cuadrados de superficie) también decimos que cumplimos tantas primaveras! ENHORABUENA POR SU SALUD.SIGÁMOS CUIDANDONOS!

[@adaluciafernandez7744]

Que tal doctor vi su video me pareció muy bueno como consejos usted tiene mucho estudio y sabiduría pero DIOS ES IMENSAMENTE AMOROSO EN MISERICORDIA Y EL ES EL DUEÑO D MI VIDA estoy d acuerdo en seguir los consejos médicos x que así Dios lo quiere x eso DIOS le dio sabiduría al hombre pr no estoy d acuerdo en que no DIOS como usted dijo con td respeto es como una ofensa pr los que creemos en el en los mandamientos el 1* mandamiento es AMAR A DIOS X SOBRE TODAS LAS COSAS Y LUEGO LO DEMAS tengo 66 años y hasta ahora me siento bastante bien no voy al médico ace rato si se que está mal x eso empecé a asearme u chequeo gracias x sus consejos sería bueno que se retracte y diga que AMAR A DIOS esta bien pr hay que controlarse y escuchar consejos médicos también mis respetos doctor

[@jesusmariomaciasgonzalezel799]

Cuando yo era un joven estudiante mi padre me decía que si llegara a viejo, mentalmente, te sentirías con juventud, y no se equivocó a mis 72, años con todo y mis circunstancias, mentalmente siento que los años no han pasado en mí. Gracias a DIOS, y su divina misericordia estoy lúcido y estoy activo. Bendiciones.

[@leonorhuerta5889]

Excelente

[@gloriaoviedo5170]

Bendiciones

[@gloriaoviedo5170]

Es muy importante el envejecimiento saludable

[@jesusmariomaciasgonzalezel799]

@@gloriaoviedo5170 De acuerdo, pero por la propia edad vas perdiendo vitalidad. Saludos . Bendiciones.

[@gloriaoviedo5170]

@@jesusmariomaciasgonzalezel799obvio todos pasaremos por esta etapa bendiciones

[@leonardapereznunez456]

Buenos días, para todos los que leen éstos comentarios. He llegado a mis 66 años, gracias al conocimiento que tengo de Dios, he guiado mi vida a través de lo que me dice Dios en Su Palabra y así lo he hecho con mi hijo único, soy madre soltera, no busque mas pareja, por mis problemas de salud, decidí quedarme sola. Pero con Dios siempre en mi corazón, preparandome todos los dias para La Segunda Venida de Cristo. Se es feliz, cuando se busca conocer de Dios todos los dias. Gracias doctor por sus consejos. Bendiciones. Gusto en saludarle desde Venezuela - Estado Trujillo

[@jesusmaridelportillo2613]

Yo dejé a mi amigo invisible a los 8 años.

[@rafaelabarreda5357]

Gracias Dr . ! Por su inflamacion . Dlb!

[@maguicha6886]

Bendecido y armónico presente 🌈 así mismo es ❗ hemos llegado hasta aquí por Gracia y Misericordia del buen Dios. Mi 1era creencia *YO CREO EN DIOS, TODOPODEROSO CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA* Saludos desde Barquisimeto 🇻🇪 abrazotote

[@alvarohernandez284]

Que en su segunda venida venga por su pueblo y te lleve por la puerta estrecha amén

[@leonardapereznunez456]

Mercedes Ayala. Amén, muchas gracias. Bendiciones para usted y familia. "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Felipenses 4:13

[@greiscastillo9285]

Doctor, primera vez que le escucho, soy de Ecuador tengo 62 años y me me dio curiosidad sobre cómo voy a envejecer, que importante su aporte. Bendiciones

[@Srmanuel225]

Tengo 80 años, fuí deportista de alto rendimiento y ahora todavía trabajo, tengo salud mental y fuerte para seguir adelante.

[@maricarmenguzman2328]

Dr tengo 85 años y dentro de mi me siento joven no dejo de arreglarme gracias por sus consejos lo admiro mucho bendiciones

[@gabrielaarriaga8496]

Así debe de ser, saludos.

[@hortenciacastillo5510]

La felicito... Es una magnifica actitud....

[@franciscahernandez2849]

Esa es la actitud correcta. Bendiciones 💛

[@lunabambu4831]

Mari Carmen, regia siempre regia como tiene que ser. Bendiciones. Desde Lima Perú.

[@lourdes64angel]

Me encanta ver a las señoras y a los señores arregladitos y oliendo a crema o jaboncito, a perfume y me parecen hermosos. Usted debe ser bellísima 🌹❤️

[@blancacardenas6658]

Dr.CRUZ un placer saludarte te felicito por tan importante programa y reflexión q nos has dado. Yo tengo 70 años y mis Amistades q tengo me felicitan por mi actitud positiva q rengo,soy activa total, realizo mis ejercicios todos Los días ,hago maquinas ,cada 8 días voy Al yoga Me dicen q no reveló mi edad me calculan menos , Me siento orgullo por mi vid y salud Y de igual manera invito a algunas amigas q se activen, Aparte trabajo con las redes soy diseñadora de Bizuteria, etc. Todo está en la. Mente Mente sana cuerpo sano Los invito a todos q se activen,en lo q más les guste Muchas Bendiciones para todos

[@mariadelcarmensomare5354]

GRACIAS DOC TODOS TUS CONSEJOS SON BELLÍSIMOS LOS SIGO SIEEMPRE .TUS PALABRAS ME DAN ENERGÍA TENGO 81 AÑOS ESTUDIO PSICOLOGÍA Y ESCRIBO. BENDIGO A DIOS QUE ME PERMITE LLEVAR LA VIDA AÚN SALUDABLE.. SOY CAMY SOMARE DE ARGENTINA.UN BESO ENORME DOC Y HASTA EL PRÓXIMO COMENTARIO

[@blancadeimundo1256]

Muy carmen me encanta todo lo que haces yo tengo 64 tambien de Argentina trabajo y me gusta hacer aparatos en el gynmm un abrazo enorme🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@mariaguadalupemunoz8542]

Que alegría leerte felicidades yo quiero ser como tu.mil bendiciones

[@evv3245]

Bien Cammy !!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Yo también de " el fin del mundo " soy . Tengo 15 menos que tu , trabajo ( a veces mucho ) y como poco . Y me encantaría estudiar algo , lamentablemente falleció mi hijo y tengo que sostener a mis nietos mientras viva ( es ley aquí {el 30% de todos mis ingresos } ) Igual eso me motiva a seguir adelante , para verlos grandes y encaminados. Me dan 10 ó 15 años menos. No sé el porqué . Gracias Doctor por todo . Y un Saludo cordial a todos .-

[@solvazquezpartida9142]

La vejez exitosa se construye desde la juventud responsable, y claro que es posible tener una maravillosa vejez.!

[@MariaMunoz-tl4gf]

Muy buena reflexión ☺️☺️

[@sergioepiscopo]

Hay que saber aceptar las limitaciones físicas y seguir adelante haciendo lo que podamos con ganas y alegría

[@yolandam4302]

Dr. Usted si tiene vocación de servicio en su especialidad, ya quisiera que en mi unidad médica nos atendieran así, gracias por tener su canal aquí es de mucha ayuda. Bendiciones 🙏

[@rosariocaceres2339]

Dr. Cruz: Sigo su canal y le agradezco infinitamente que ponga al servicio de los adultos mayores sus conocimientos y experiencia sobre esta etapa, para que sepamos vivirla satisfactoriamente. ¡Gracias doctor!

[@germaneduardomartinezrojas1190]

Sin duda que agradecemos a un hombre joven dedicar su vida hacer la vida amable a personas mayores es un gran consuelo . Como toda etapa en la vida aprender a envejecer teniendo una guia profesional marca la diferencia . Gracias Doctor .

[@lilianacerutti9241]

Como ya lo decían lo filósofos griegos, lo mejor de la vejez es no envejecer!!! JAJAJA!!!!

[@mariateresavilleda2782]

Me operaron de un prolapso

[@mariateresavilleda2782]

Y ahora me vienen mucho escalosfrio

[@mariasoltero6951]

Buenos días doctor ! y felicidades por tener esta carrera para la gente grande es muy gratificante escuchar a una persona joven dar consejos para la vejez y más aún para hacerla llevadera y así lo tenemos que hacer ,las cosas cambian y hay que hacerlo si o si Gracias por motivarlos para llevar una vejez más holgada

[@marcelacatalanfarfan1308]

Muy cierto lo que dices, debemos ser positivos 👍 y se agradece al doctor , por ayudarnos a ser felices hasta el final, saludos 🤗👍😉😊

[@angelicatron8769]

Muchas gracias doctor Álvaro , por tomarse el tiempo para instruir a las persona mayores y no tan mayores. Dios le Bendiga abundantemente.

[@carmenortega2655]

Qué orgullo que sea usted mexicano!!

[@mariadelcarmenpatdzib473]

Ni

[@mariaelizabethgarcia525]

Doctor gracias por darnos a conocer sus conocimientos que son de gran ayuda soy viuda hacer 6 años tengo 82 años y gracias a Dios estoy bien agradecida al Señor por permitirme mi salud las ganas de vivir todos los días por conocer y escuchar personas como usted gracias❤

[@patriciarodriguez5193]

Buen día Doctor, es motivo de satisfacción escuchar sus orientaciones para hacer de nuestras vidas algo emocionante, algo lleno de cosas por descubrir en nuestra nueva etapa de vida, le mando un fuerte abrazo 🤗❤

[@ileanagayonburneico5955]

Por fin , un mexicano, geriatra, youtuber, interesado en los adultos mayores. Que orgullo. y si las creencia son lo mas importante. Si puedo trabajar, si puedo amar, si puedo vivir con la pension que obtuve, etc. siempre si si si.

[@americajugetperez6127]

Completamente de acuerdo personalmente con 84 primaveras me encuentro super bien y no me canso de dar gracias a la vida

[@leonardomarquez813]

Soy de Chihuahua México y tengo 94 años

[@isabelceledon6753]

Admirable su vocación y carisma doctor, me encantó encontrarlo !! En mi vida cambié la palabra soledad por tranquilidad, gozo de buena salud , me cuido , siempre tengo algo que hacer y soy feliz y agradecida siempre ...un gran abrazo doctor!!

[@leticiavazquez6543]

Muchas gracias dr por compartir sus conocimientos para apoyar a nosotros las personas mayores, sus vídeos me han servido de mucho para caminar en ésta edad que ahora que ya estoy aquí ( 65 años) es todo un arte saber envejecer. Yo aún me siento joven, creo estoy en la juventud de mi vejez. Saludos afectuosos desde ciudad de México. 🇲🇽

[@francisortegaderuiz3523]

Tengo 68 años y me doy cuenta que estoy vieja cuando me veo en el espejo pero como yo no cargo un espejo delante de mi pues no me doy como actuo como trabajo como vivo y le doy muchas gracias a Dios por mi vida que es hermosa tengo 6 hijos varones y son mi gran bendición saludos 🤗 💕

[@conchitagamboa6186]

Gracias por esa plática tan especial ! Soy una señora de 70 años y soy Viuda Vivo sola en mi casa ! No tengo ninguna enfermedad GA Dios y soy muy feliz , vivo en Houston una ciudad que se vive muy rápido , pero mis tres hijos siempre están pendientes de mi y por eso no me siento sola ! Me ayudo mucho su platica y saber que grupo tan optimista lo siguen Dios lo llene de Bendiciones a todos!!💝

[@aliciatorres4794]

Exelente sus comentarios. Me alegra escucharlo. Voy a cumplir 70años. Y soy muy Feliz de festejarlo con mis hijos y mi familia. Y gracias. Dios por permitirme estar con vida. Una vida que amo.

[@mariaraudez6994]

Dr Alvaro Cruz, gracias por SER tan de Buena voluntad y estar por Alli para nosotros... bendiciones...

[@maricarmensalazar9479]

Gracias a Ud Dr. Cruz por este y todos los contenidos que prepara para esta comunidad que le sigue. Bendiciones 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍

[@almaarzate630]

Ñññ

[@elsalopez6164]

Gracias Doctor por sus recomendaciones muy interesantes no soy tan mayor pero bueno para prevenir Que Dios lo bendiga.

[@antoniodeavila4164]

El estado del Ser produce la experiencia .. el estado del Ser lo determina lo que PIENSAS y LO QUE SIENTES, a cerca de ti y el ambiente que te rodea..

[@annypaz6270]

Yo tengo 61 años y he retomado caminar todas las mañanas, eliminé el pan y la azúcar de mi vida y eso me trajo una mejor condición física. Cómo verduras, frutas, pollo y pescado. Tomo 10 vasos de agua pura diariamente y me siento muy bien. Lo felicito por este gran video, yo ya me suscribí desde hace rato y he seguido todas sus instrucciones y me va super bien, gracias a Dios por usted!

[@aliciagarcia9496]

Hola Doctor muchas gracias por su atención y la información que nos brinda. Yo tengo 64 años y me siento muy bien gracias a Dios. Camino mínimo 10ml pasos diarios. Manejo mi bici y soy feliz con mi vida de hoy. Dios lo bendiga.

[@marcelinarivero8994]

Que bueno lo tuyo sigue caminando y con tu bicy es parte de tu salud felicitaciones😘

[@rodolfomorales8462]

Muy bien damita que tenga el ánimo de caminar y andar en bicicleta felicidades que el señor la cuide y la proteja🌹💚🍀

[@anamariaquintero6050]

Gracias. Así es la vida acepta la vejez con limitaciones y consentrate en lo que si puedes hacer y agradecer a Jehová Dios que nos la dió y somos felices pues la vida es un Don de Dios

[@anaeugeniarodriguezcecilia2426]

Eres un excelente Doctor en toda la palabra y un orgullo para latinoamerica, Dios lo proteja por siempre.

[@axelcontrerassuarez5533]

Yo tambien me siento orgullosa del Dr.

[@axelcontrerassuarez5533]

Yo tambien soy Cruz.

[@josefaboguey8681]

GRACIAS DR POR SUS ESPLICACIONES SOY UNA PERSONA DE 76AÑOS Y LE DOY TODOS LOS DÍAS GRACIAS A DÍOS POR ESTAR COMO ESTOY GRACIAS Y BENDICIONES 🇦🇷🇦🇷💖

[@carminabaiza7232]

Gracias , Dios lo bendiga ,por sus excelentes consejos y preocuparse por llevar una buena vejez

[@ceciliaverastegui3882]

Gracias Dr. Álvaro Cruz, es la segunda vez que escucho su programa y es fascinante a la vez quiero felicitarlo, por su mensaje de vida con optimismo y realidad. Voy a compartir estos intereses temas, reciba mi agradecimiento 👍💖👏

[@marthainesgabitoestala656]

Muchas gracias doctor Alvaro Cruz . Me gustan mucho estos videos .Tengo 70 años ,soy de Uruguay.Vivo sola hace muchos años, nunca me senti sola, crie dos hijos independientes es decir que no esten pendientes de mi , mi etapa mas importante siempre es el presente , la Metafisica me ha ayudado mucho y sigue haciendolo.Saludos desde Uruguay y como decretamos en Metafisica "Bendigo su Bien"

[@santinagiordano6106]

Creó que metafísica es una herramienta hermosa para todos los adultos jóvenes y mayores es después de los 82 años Me sirve mucho porque no solo el nido vacío se dice en mi país cuando los hijos realizan sus vidas uno independencia total agradezco a Dios virgen ser libre y mi descendencia también eso da buena vida .. hijos nunca dejan de ser una preocupación..pero uno tiene que quererse amarse gracias gracias dr exelente servicio a la humedad 🌈🇦🇷

[@adasas5454]

DISCULPEN SENORAS. ENTIENDO QUE NO ES UN CANAL DE HABLAR DEL CREADOR. AHORA ES EL MOMENTO DE BUSCAR DE DIOS. EL MUNDO ESTÁ CAMBIANDO. ACONTECIMIENTOS SUCEDIENDO. LEAN PALABRA DE DIOS. RECIBAN A JESÚS COMO SU SALVADOR. (JUAN 3:16). PIENSEN. 🙏BENDICIONES.

[@rosamariarosyokdemendez5052]

Dios lo bendiga doctor,es bello el trabajo q hace con los adultos mayores quienes necesitamos mucha orientación y son muy pocas las personas q se interesan en hacerlo . Felicitaciones por la gran labor.

[@vickyaraya9222]

Muy interesante su programa , primera vez que lo veo ..muchas gracias. Tengo 67 años estoy sana , solo hipotiroidismo .me enamore de la disciplina del yoga y en pandemia comencé a estudiar para monitora de yoga...hoy doy clases on line y presencial a adulto mayor y a personas mas jóvenes que yo. Con mi marido subimos en bicicleta todos los domingos el cerro San Cristóbal nos gusta mucho y nos distrae .Siempre pienso en forma positiva , también medito y me conecto conmigo , jamas me quejo y soy muy agradecida con la vida por todo lo bueno que tengo....NAMASTE.

[@elviraaraujo7665]

Dr me gusta mucho de saber que se preocupa por nosotros las personas de la tercera edad

[@eliethmoraga1065]

Soy una mujer de 68 años y estoy cuidando a mi madre de 87 años. Tengo una vida independiente, aprendí a manejar y económicamente estoy bien. Gracias por sus enseñanzas. Lo felicito.

[@margothazofeifaurena1393]

Muchas gracias Dr. Me encantan sus charlas aprendo mucho. Saludos desde Costa Rica.

[@helios7795]

Es una labor de gran merito Ayudar a los mayores y a todos aquellos que se interesen en un tema tan vital como la vejez Tener una comprensión correcta de lo que esto significa es una fortuna Gracias Doctor Me es de gran utilidad su canal

[@enriquepachecorodriguez7314]

Me ha encantado escuchar los comentarios del doctor y considero muy acertadas sus recomendaciones para los que estamos entrando en la tercera edad.

[@luisnavarro2917]

INTERESANTE!! Dr. Gracias a Dios, Ya cumplí 73 años, me mantengo ACTIVO Y SALUDABLE, me fuí a vivir al CAMPO. GRACIAS a Dios,estoy tratando de vivir sin TRAUMAS, NI FRUSTRACIONES, me siento SATISFECHO en vida PASADA Y PRESENTE.

[@norma3006]

Me diagnosticaron artrosis, el dia de hoy me sentia muy adolorida de mis musculos y coyunturas ,me sentia muy frustrada me puse a orarle a mi Dios por diferentes situaciones que hay en el mundo y por mis dolensias el senor me escucho ahorita tengo ganas hasta de correr. Con Dios todo es posible. Bendiciones.

[@nelidabemba9769]

La etapa más compleja y sufrida es la adolescencia, la vejez nos llega con aprendizajes que lo podemos tomar como positivo. SALUDOS

[@isidorogalandelarosa5869]

Es que realmente se necesita mucha preparación para remontar la vejez hacer cambios en tu vida, para transformar tu vida se necesita un multiproceso en muchos aspectos, en esta vida todo es posible más no es tan fácil, ni tan sencillo, pero de te puedes quitar años de encima si se puede

[@brigidaperez3709]

Gracias Dr. Sus consejos son muy valiosos, primeramente la Paz, la Felicidad y Perseverancia que solamente la recibimos de Dios.

[@hectorbarajas7987]

Gracias doctor tus consejos son muy valiosos.El Espíritu Santo te siga iluminando para el bien de muchos.

[@beatrizportalea9023]

Gracias Doctor. Soy Argentina, tengo 75 años ,trabajo y sigo teniendo proyectos. Tuve una vida maravillosa. Creo que también el tema de envejecer tiene que ver con los prejuicios sociales. Hay a veces que las sociedades y la cultura de cada país tiene que ver con los prejuicios. ES un tema interesante. Gracias

[@marthamunguia3072]

Voy a dar mi opinión, se tiene una vejez exitosa? Depende, la solvencia económica significa mucho, no es lo mismo que la mayoría de los que somos mayores de sesenta años, fueron pocas que tuvieron la oportunidad de estudiar una carrera universitaria, la mayoría como yo, estudiamos una carrera técnica, por ejemplo, enfermería, carrera de maestra, de secretaria, las que estudiaron peluquería (que creo esta es la más socorrida) porque por muy sencilla que ésta sea siempre habrá quien se haga un corte de cabello y hasta en tu casa muchas lo hacen. Pero las menos que tuvimos un trabajo, y con los sueldos raquíticos si apenas muchos sobreviven, como van a ahorrar! Entonces la solvencia económica pues si ayuda, conozco a una señora ahora de 85 años, enviudo cuando tenia 32 con tres niñitos y embarazada, nunca volvió a casarse, y tuvo que trabajar muy duro en el campo y en casas, donde no fue muy bien tratada, (porque como abunda la gente mamona, que ve inferior al personal de de limpieza) y pues esta viejecita ahora con sus achaques normales, (no enfermedades) podemos decir que esta bien de salud, y a otra señora que conozco, siempre con solvencia, tiene 94 años, siempre con servidumbre, viajes, dinero de sobra, y bien cuidada por doctores, pues esta muy bien. (También es relativo hay otras con dinero que están bien enfermas) yo creo que desde que nacemos traemos nuestros genes que nos irá a tocar. Y bueno yo agradezco a Dios haber llegado a mis 66 años, y que lleguen los que El me quiera regalar.

[@blancaazucenamonzon8277]

Doctor tengo 63 años y siento que tubiera 30 a pesar de los dolores de articulaciones que a veces tengo,gracias por sus consejos y Dios lo bendiga,soy de Corrientes capital__ Argentina.

[@lupitam.4929]

Mi mamá gracias a Dios ha sido muy conciente y desde siempre ha cuidado mucho su salud y su espiritualidad,, tiene 71 años y parece de 60 y su carácter muy alegre. Espero en Dios diga asi un ratito más.

[@gloriagamboa5959]

Muy claro sus recomendaciones sobre la vejez local va a servir para muchas personas con ldess adversas. Coincido con sus apreciaciones. Gracias doctor.

[@faustinaparedesenciso2959]

Gracias Dr. Felicitaciones por la gran obra que realiza con estas orientaciones- Un gran servicio!! DIOS LO BENDIGA!!!

[@marisolsanchez5981]

Hoy fui a tomar una tisana a una una cafeteria cosa que no hago pero quise salir a tener otra cosa diferente de lo habitual, y ahí me super sorprendí de ver a un señor como de 75 años muy pulcro exageradamente super limpio, con todo impecable su camisa como planchada con lienzo y me puse a pensar que se ve que tiene familia y es un hombre de respeto, llevaba bordon y estaba con sos amigo mas, eran las 10 de la mañana, supuse que salio de su casa a las 9 pars llegar ahi, osea se ha de ver parado a las 8 para arreglarse y tener el encuentro con sus amigos, y yo dije este señoe que apenas puede caminar se para tan temprano con un propósito y anda asi de bien se ve que ha tenido una vida ordenada y de respeto no se si asi sea pero esa fue la imagen que me proyecto y a pesar de su enfermedad que tenga sigue hechandole ganas eso me supermotivo demasiado por que se ve una persona digna y asi que dije o yo me quiero arreglar mas para dar una buena imagen y motivar tambien a mi familia y demas personas y me di cuenta con eso que es muy bonito arreglarse yo antes lo hacia lo deje de hacer pero espero ir mejorando y cuidarme mas, ya como un 70 % saludable y espero llegar minimo al 90% en dos meses, y mi meta es llegsr a un 95 %saludable y solo de vez en cuando darme un gustito pero como premio por algo especial, estoy en proceso de cambio y me encanta aprender de personas quiero mejorar también muchos aspectos de mi vida y espero ayudar a mi familia y tambien ser un aporte positivo para mas personas gracias por ser un canal hermoso y por sus platicas tan constructivas se cuidan mucho animoo.

[@carmendiaz6214]

Haga todo lo que pueda hacerme feliz a todos los mayores yo soy Carmen días venezolana y deseo ser feliz tengo 74 años y vivo en la guaira Catia la mar pero me ha pegado mucho la soledad y sufro mucho estrés y tristeza escríbame doctor gracias por esos mensajes

[@josefinaalvarezurieta3231]

Doctor me gusta mucho verlo y oírlo, le doy gracias por sus buenos consejos, yo tengo 69 Años y me Ace tan feliz y trabajo me gusta mucho hacerlo mi carácter es muy alegre reír bailar me encanta arreglar. A mí los años a Dios le doy gracias y le pido me de larga vida, desde joven el ejercicio es mi pasión me gusta verme bonita y mucha gente se se queja de todo yo tengo otra mentalidad lo económico no es sinónimo de vejez es la forma de ser de cada quien, yo disfruto cada rincón de mi casa y la soledad se disfruta para mí juventud y vejez la he disfrutado y mucho espero tener mucha fortaleza no tener miedo a nada GRACIAS A UD XSUS CONSEJOS SALUDOS MÉXICO 🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@consuelocortes1721]

Tengo 55 y me siento bien. Nunca me enfermo estoy de acuerdo con el doctor todo es de la mente gracias

[@marianino2009]

Muchas gracias a ud Dr por su dedicación a los viejos,la vejez es la etapa de la sabiduría,estar sanos depende exactamente de todo lo que mensiono, gracias, gracias gracias bendiciones!!!!

[@edithmelo2759]

Tengo el concepto de envejecer con dignidad tanto física como mentalmente ...todo va en lo que uno mismo se proponga desde una temprana edad. Excelente su conferencia mil GRACIAS! :-)

[@gilmarymolano7983]

Tengo 76 años y mi felicidad es cuidarme mi salud con medicamentos naturales no consumo medicinas alopaticas y eso me hace muy feliz

[@anamariaamls7344]

Desde Mar del Plata provincia de Buenos Aires los saludo acabo de cumplir 70 años noe pesan para nadaMi vida es muy activa Mí medio de transporte es la bicicleta Concurro dos veces por semana a yoga Mañana veré si me gusta comienzo yoga Y los que más me gusta es ayudar a la gente Soy de caritas de una parroquia Hoy se festejó en yoga el cumpleaños de una señora que va con nosotros 94 años Le preguntaron cómo llegó a esta edad tan bien y nos dijo que la alegría estaba siempre con ella a pesar de pasar momentos no agradables que todos tenemos.Seguir siempre con sueños .metas y no bajar los brazos Mirar la vida con alegría y obtinismo Me encantó la charla que está transmitiendo

[@zoniabarrigalalama9457]

Buenos dias Doctor. Gracias por sus charlas, nos ayudan a disfrutar mas del dia a dia y nos mantienen optimistas y activos.

[@emildabatres3082]

Gracias DOCTOR. POR sus importantes Consejos BENDICIONES

[@Chamu15YT]

Gracias por las historias que cuentas siempre, son de gran ayuda, tengo 48 años pero me gusta ver esta enseñanza para la vida. Saludos desde Guayaquil Ecuador.

[@zoilareynadelbosque5154]

QUE AMABLE DOCTOR. ME ENCANTÓ EL VIDEO, DA MUCHA PAZ, LA MODULACION DE SU VOZ Y LA MÚSICA. MUY BUENOS CONSEJOS!!!! DIOS LO BENDICE!!!!

[@mariavelazquez2642]

Tenemos, 74 y 71 años y acompañamos nuestras etapas lo hablamos siempre somos sanos pero como usted dijo si nos enfermaramos lo aceptaremos cuidamos nuestra alimentación y actitud frente a las etapas

[@margaritarivera8396]

Siempre tenemos una preocupacion.

[@mar.san.9870]

Claro que Dios si!

[@editamartell4696]

1111

[@elizabetharenas145]

Gracias por sus consejos Dios lo bendiga .

[@felisaavendanogarcia8650]

Cómo te contacto....?

[@gloriamardones8042]

Gracias Doc.,nunca habia escuchado alguien tan claro,las creencias erroneas nos limitan,y nos perdemos dias que pueden ser muy satisfactorios,asi ya sea con amigas o mejpr aun con familia,lo mas importante es ser agradecidos de todo ,y Gracias de nuevo.

[@aliciamedin5599]

Hola doctor es la primera vez que lo veo,y me gustó mucho escucharlo,tengo 66 y no paro me gusta sentirme útil hago mis labores domésticas soy catequista estoy en un coro diario recojo a mi nieto de la escuela salimos a cantar fueras y a paseos,y me gustaría verme como me siento,me siento como cuando tuve 50 oh un poco de menos gracias por sus recomendaciones, Díos lo bendiga.

[@hildamoreno5378]

Hola Doctor desde Venezuela reciba un fuerte abrazote,agradecida por sus bellas

[@walterayalafalcon1767]

Exelente su profesiòn Dr. Felicidades infinitas.

[@quintinadelgado7349]

Excelente doctor. Saludos, desde 🇵🇦🇵🇦es muy cierto lo que dice

[@liliairala1601]

Buenos días Dr. Recién lo encontré. Y me es muy interesante e importante. Tengo bajo mis cuidados a mi madre de 85 a. Gracias por sus enseñanzas en su canal. Le deseo éxitos. Le saludo desde Paraguay.

[@mirnapalacio2176]

Dr. su programa no sólo es dirigido a la vejez en años, porque de la misma manera muchos jóvenes que están, por casualidad, viendo su programa, están comentando que precisamente son prevenciones y lecciones para que algunos no se malogren su salud y puedan llegar a la vejez. Gracias.

[@giocondapaulinal]

Felicitaciones .Usted es un doctor bendecido por su gran sabiduría verdadera 🙏🇨🇱

[@mercedesescamez4269]

Dr que agradable momento pase escuchándole, gracias por sus grandes consejos mil gracias

[@arbizua]

Dr: tengo que manifestarle mi agradecimiento,mi admiración y mis mejores deseos porque la exposición que ha realizado en este video es tan exaustiva,tan pedagógica y tan extremadamente útil para los que nos encontramos en esa franja de la vida que no se puede ser más claro ni más constructivo.Dicho esto,tengo que manifestar que en mi opinión,esta franja de edad es con toda probabilidad (al menos en mi caso) la etapa más fructífera y enriquecedora que me ha tocado vivir,y si bien es cierto que las espectativas de vida no son muy largas,el hecho de poder disponer las 24 horas de cada día los 365 días del año,es un privilegio que solo nosotros podemos disfrutar. Es evidente que en función de lo que hayamos trabajado en lo personal,en lo económico,y en nuestra salud y en nuestras etapas anteriores,esos factores van a configurar la calidad de vida en esta nueva etapa.Ahora podemos recoger los frutos que habíamos sembrado y disfrutar de ellos con ilusión,con esperanza y con felicidad. Un saludo

[@rosalbacamacho631]

Gracias doctor por este video,y por preocuparse por nosotros.mil gracias.

[@eduardojurado3674]

Gracias por sus buenos consejos. Saludos cordiales desde el Ecuador, Guayaquil.

[@almasusanacortes408]

Te sigo y eres muy humano , profesional, preparado e inteligente. Doy charlas en un Centro para Adultos y tomo mucha información de tus enseñanzas y caen muy bien. Alma Cortés

[@nicolhdz8906]

Dr soy persona cuidadora de mi hijo con PCI Tiene 32 años es completamente un bebé Y está muy delicado de salud y vivo con una insertidumbte que otros retos me esperan Cuido a mi mamá de 87años muy delicada y me gustaría contactarlo soy persona de bajos recursos y mi edad es de 59 años si me interesa sus pláticas las veo en KZbin Normal mente por madrugada porque casi no duermo muchas gracias por la información dr dios lo bendiga

[@MariaHernandez-bf4fi]

Hola como puedo contactarme contigo me da mucho gusto saber que eres una guerrera al cuidar a los amores más grandes que Dios nos dio en esta vida tu hijo y tu mami bendiciones mil eres grande mujer te lo digo yo que cuide a mi hijo por 2 años el tenia leucemia pero ya esta gozando de la misericordia y dulzura de nuestro creador bendiciones hojala un día podamos platicar 🙏 😊

[@nicolhdz8906]

Hola claro es un refo muy duro pero Dios Me da la fortaleza y salud para seguir Decen que Dios le da las peores batallas a sus mejores guerreros cuando gustes me mandas tu cel y con mucho gusto

[@nicolhdz8906]

Espero primero dios poder hablarte espero tu número dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏

[@MariaRodriguez-pw6lw]

Te deceo salud y amor para que sigas pa delante

[@mirlamartinez7164]

Te deseo lo mejor, yo también fui cuidadora de mi mamá que murió a los 92 años, pero uno también se debe cuidar ya sea con la alimentación etc. , para poder cuidar a los demás, Dios te bendiga infinitamente y te de mucha fuerza, Saludos desde Panamá

[@gloriasotorojas9295]

Para tener una vejez saludable, hay que preparar el camino desde antes , teniendo una buena hidratación, nutrición, aprender a respirar profundo, hacer ejercicios simples y gratis como dedicar 1/2 hra. al día a bailar, , hacer longaciones, caminar etc. conversar, compartir, aprender cosas nuevas,, leer, , hay tantas cosas por hacer, que el tiempo ,. la vida es corta, hay que disfrutar , ayudar , enseñar, no estresarse por tonteras, ser feliz , en fin , debo ser breve, hay mucho que decir, ojalá que se entienda este mensaje.

[@francoruiz2658]

Así es Gloria te asiste toda la razón. Tal cual así debenos de ser y participar. Somos parte de ese engrane social y enseñar debe de ser una grata virtud de participar en el tejido social en el que estamos y en que somos un engrane más. Abrazo

[@mariaangelesmarrerofeo8474]

Te felicito desde España.Buen dia

[@gerardonavarro6515]

La verdad doctor quiero aceptar los 51 años de vida que tengo para no tener miedo de la vejez en esta etapa grasias por su conocimientos

[@gerardonavarro6515]

La vida nos desafia en las etapas de vida hay que contruir una vida lo mas sana salud economia y relaciones con los que compartimos la vida

[@carmenflores2503]

Excelente DR. su charla totalmente de acuerdo con usted con sus recomendaciones. Cumplo 60 hermosas primaveras.

[@zoilarodriguezmartinez9534]

Dr. Cruz desde Bogota he venido conociendo su interés por el bienestar de los adultos mayores y me ha encantado. Brevemente le comento que desde muy joven mi papá me ubicó en ese comentario de vieja, a los 18, a los 36 cuando me case, a los 50, y ahora que llegue a los 77, pues él no está y yo si estoy vieja, pero saludable, tengo a mi mamá a cumplir cien años el próximo mes, desafortunadamente con alhseimer y mi hermana es la cuidadora. Quedó pendiente de sus comentarios a los cuidadores, tarea bastante difícil. Muchas gracias dr por su atención.

[@MsAnny1999]

Cuándo sé es viejo? Pienso que todo es mente, porque cada día se renace, por lo tanto cada día nuevo proyecto de vida. Hay personas jóvenes que se sienten viejas y sin deseos de vivir Por lo tanto es importante un cuaderno y lápiz y proyectar su vejez y su día día, en armonía, salud, prosperidad, etc.

[@lupitam.4929]

Que asi fuera siempre de verdad lo deseo pero fijate yo tenia a mi mamá que en la vida se sintió vieja y un caracter alegre, feliz y zas un dia.. Que le cae una depresión fuerte que no no la creiamos ni ella misma. Gracias a duos salió adelante porque yo sin ella pues no me muero pero seria muy triste. Me preparo para ese sentimiento

[@carlospena2641]

@@lupitam.4929 lo bueno es criar hijos independientes y saludables.

[@maximilianasanchez1676]

Que curioso siempre penc no llegar a biaja y hoy tengo 54 años y ya tengo problemas en mi corazon y e deceado morir d un infarto

[@esperanzacristinahernandez8705]

Somos nuevos cada dias, Los q tenemos Fe q hay una fuerza grande cerca de nos q nos ama, proteje y llamamos Dios todopoderoso, q creemos en Los Angeles de luz, celestial es, siempre estamos acompañados. Hay q tender Fe. Hay muchas actividades q podemos realizar toda vez tengamos lucides, movilizar, independientes. Cuidemos no caernos , q nadie oblige ha hacer lo q ya no deseamos . "Como TE Veo fui, como me ves Sera's". No nos digan viejitos, tercera edad, pobrecitos. Tengo ya muchos años y soy Feliz. UN fuerte Abrazo a todos.

[@miriamorozco3084]

hay doctor gracias por sus palabras y si docto sus palabras ayudan muchísimo y de mi doctor le cuento voy ha cumplir 60 años y doctor todos los días madrugo ha trabajar soy de mucha oración ago el rosario me siento feliz no tengo pareja pero soy feliz me gusta vivir bien comer bien veo televisión me gusta salir de viage llegar ha un muy buen hotel bueno doctor creo que soy una señora muy cachisuda ando en zapatillas y no le amargo la vida ha nadie tengo 7 hijas mujeres y un hijo hombre pero mi hijo no quiso vivir bien luche mucho para que fuera un hombre trabajador no quiso y doctor soy de las personas que disen lo que no sirve que no estorbe el creía que pir que tengo un negocio yo tenia que mantenerlo de por vida y no doctor yo travajando y el durmiendo no doctor lo saque de mi casa de mi vida y bueno soy feliz tengo ha dios los ángeles y la virgen maría siempre ha mi lado que más puedo pedir ha bueno pido salud para el mundo en tero y mucha paz doctor que dios me lo bendiga siempre le escribo desde cali colombia fuerte abraso

[@scarlettchiossi8981]

Buenas noches Dr es un gusto escucharlo y dándole importancia a la 3era edad tan olvidada por la sociedad.Necesitamos especialistas que se dediquen a esta disciplina.De acuerdo con Ud que pudiéndolo hacer prepararse para afrontar esta etapa con la mayor dignidad posible.gracias

[@bernabemolina2980]

Hola doctor,es un placer conocerlo y escucharlo. Tengo 65 años,no estoy enfermo de nada,si acaso un problemita en una rodilla. Yo creo que una persona, mientras tenga proyectos ,y luche por alcanzarlos es una persona joven. Hay muchos veinteañeros que no saben que quieren ni a dónde van,eso los hace viejos. En cuanto a la sexualidad no tengo problemas, lógico como chamaco pues no verdad. Pero ahí voy, poco a poco. Saludos desde Coahuila México.

[@esthelacardona8371]

yo creo quien se olvida no es la Sociedad, mas es uno mismo. lo mire con mi madre, y que diferencia el objetivo de mi padre. GAD VIVIO 91 Años, y mi mama 89. EUA la vejez es solitaria, pero va a depender como la quiero

[@marisolsanchez5981]

Un doctor muy claro direcro y muy acertivo, muchaa felicidades por su canal ilustrativo, excelente.

[@carmenlamas6115]

Buenas tardes Dr. Alvaro Cruz. Excelente su vídeo y que bueno sería que las personas respetaran a los adultos mayores. "En enero del año en curso 2022, cumplí 76 años, de los cuales me siento satisfecha. -Por mi parte sería feliz. Es el entorno el cual me entristece. "En mi juventud hice carrera universitaria, me hice cargo de mis viejitas (mi madre y mi tía) para mi eran (MIS HIJAS) así me refería a ellas, trate en lo máximo hacerlas felices. La vida no me dio hijos, pero tuve una juventud bien y feliz. Planteo esto para decirle que siempre respete la vida de los Adultos Mayores. Pero ahora a mis siete seis estoy sola, rodeada de gente que espera que esta viejita cierre sus ojos por herencia. Sabe lo que entristece que le pregunten (¿CUANDO TE MUERAS A QUIEN LE VAS A DEJAR TODO? Eso da a entender vales mas muerta que viva.") Feliz tarde doctor.

[@byronchamorro9945]

Compra una casa y deja como biblioteca y área recreacional para niños huérfanos y no les dejes nada en especial a sobrinos que esperan con garras la herencia

[@veniliaguimaraes7342]

Muchas gracias por su charla tan pedagógica. Creo que tambien es relevante hablar del concepto "envejecimiento" en el inconsciente coletivo, és decor em lá sociedad, que a lo largo de la vida, por varios medios va inoculando en todos nosotros las creencias de que la vejez es el final e que nos quedamos inutiles al no producir trabajo. Perdone mi espanhol...

[@aurorasilviaramirezlara7472]

Dr. Gracias por sus consejos, yo tengo 70 años, soy señora que me siento joven me ayuda mucho que hago yoga y doy clases de lo mismo, me ayudo y ayudo a los demás, meditación y buena alimentación me han ayudado, mucho, no tengo pareja, pero se me gustaría tener un novio, y soy feliz porque no estoy enferma de nada a Dios gracias saludos y bendiciones

[@francoruiz2658]

Muy bien! Silvia.... Que mejor compartir nuestros momentos y diálogos con alguien así. A veces la vida son momentos y la conversación será lo más grato en momentos de sana compañia. Y esos serán los mas gratos momentos de vida en pareja. Entre otras cosas que disfruta la gente mayor. Un fuerte Abrazo. Con aprecio

[@carmenhernandezhernandez9539]

Muchas gracias doctor,en verdad muy interesante sus temas,Dios lo guarde y bendiga

[@normacura3966]

Muchas gracias doctor Alvaro, su video llegó a mi por causalidad. Gracias!!! Y Bendiciones!!! 🙏🙏🙏

[@lindagarcia4435]

Me encantan sus videos, Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏, Le agradezco por toda su información para todas las personas de la tercera edad, mi mamá tiene 84 años, y ya empieza a olvidar las cosas, y dice su médico que la atiende en el centro de salud que tiene Demencia Senil,. . me gustaría que usted abordará un poco más sobre este tema porque así aprendemos como tratar a mi mamá y ayudarla lo mejor que podamos. Gracias por su comprensión. Dr. Siga con esta ayuda que nos regala. Saludos desde California 😊😊

[@olivia21jimenez80]

Soy una persona de 63 años pero no me siento de esa edad, me encuentro bien de salud aprendí a valorar me , a quererme , amarme y viva la. Vida.

[@alicialuciaparedes4109]

Hay que vivir la vejez, y disfrutarla, recogemos lo que cosechamos.

[@hildamalacon5662]

DEBEMOS sentirnos muy agradecidos con Dios y la vida...pues cuantos se quedaron a la mitad del camino, yo estoy muy agradecida con Dios y la vida, y vivo como siempre .hago ejercicio,me arreglo diario, y me siento muy bien con Dios y mi familia.. Gracias Dios PADRE....soy feliz

[@Nines82]

Sr,nuestros políticos se tenían que preocupar más de nosotros.Con la pandemia se ha demostrado.

[@elizabethcuadra4722]

Mis felicitaciones Dr. por su programa, es loable y de mucha ayuda contar con profesionales interesados en el cuido y la buena calidad de vida del adulto mayor. Y,para los que estamos llegando a la base 5 es de gran alisiente y empoderador. Que el espiritu de Dios le siga consediendo mucha sabiduria e inteligencia para servir a los mayores.

[@arelyaparicio6966]

Agradezco Dr.Alvaro su orientación para tener una vejez digna y disfrutarla .

[@lourdesjimenez2126]

Gracias Dr es correcto lo que nos comenta todo depende de nosotros 👏👏

[@gloriasalas8369]

Me da mucho bien escuchar estos videos.gracias x publicarlos,Tengo 61 años y cuido a mi mamá de 86 años.y a veces m siento cansada x q ella se ha hecho muy discutiendo por todo,Me ayudan sus consejos.Que Jehová Dios lo bendiga.

[@mariaysabel.maciel5670]

Gracias Dr. tengo 86 años. Mi ánimo y mi Fe me mantienen alerta. Me dió culebrilla en el 2018. Y mi pierna izquierda que fué dónde me dió quedó afectada en el nervio Popliteo, Me ha quedado un dolor Neuropático, que me hace la vida miserable. Tomo Gabapentin. Camino con andadera. La rodilla izquierda se me inflama. Tomo cápsulas de Cúrcuma. No como azúcar blanca. Muchísimas Gracias si ud me diera alguna recomendación. Buenísimo su Video. Bendiciones!

[@luisalbarra2471]

.

[@blancaaleman6129]

Si busca la ayuda de un biomagnetista, se librara pronto de esa dolencia y poco a poco recuperara su movilidad.. Saludos

[@socorromonroy2449]

Que padre Video Dr es muy interesante me gustaría seguir viendo sus demás videos son muy claros e importantes para cada uno de nosotros las Personas de la Tercera Edad .

[@rosariofloresrebatta8981]

Desde Perú. Gracias. Cumpliré 82 el 25 de agosto. Me acabo de jubilar porque quieto disfrutar mas de esta etapa de mi vida. Ahora en san Antonio Texas visitando a una de mis hijos a pesar que sufrí un accidente hacia 28 dias ocacionandome una rotura estable de la sexta costilla, caray que duele y mucho. Prometí no hacer esfuerzo, levantar cosas pesadas, y nada de abrazos. Estos segura que para mi cumpleaños (a 2 meses y 17 dias del accidente) podré bailar. Viva la vida!!!

[@jazarturo]

Es importante la visualización y la meditación sobre los pensamientos negativos lo que ayuda a cambiar actitud y a ser agradecido por todo

[@pedroeugeniopezzana8903]

Tengo 70 años,y estoy jubilado,pero sigo trabajando en mi taller todos los dias,pero he disminuido ciertas tareas que me producian estress,y me dedico a las que me resultan mas gratas,y esto me hace sentir bien.Un saludo desde Argentina.

[@auroragracia6490]

Gracias doctor por sus buenos consejos.Cada etapa de nuestra vida tiene su encanto y también sus altas y bajas.Excelente . Aurora Gracia desde República Dominicana

[@susanaaita7717]

Muy util la explicación del Doc

[@humbertorodriguez6238]

Buenos días Dr mucho gusto es un placer conocerte Humberto Rodríguez soy un hombre de 76 años estoy totalmente de acuerdo con usted con respecto a la vejes he padecido toda la vida de asma toda la vida estudie la secundaria luego me dediqué a trabajar estube trabajando 45 años en el Diario Panorama CA Hasta el día que serró sus puertas y aún sigo trabajando hago ejercicio de pesas y me siento bien gracias al señor los años ni los recuerdo gracias Dr mucho éxito chao

[@carogalvis4562]

Cultivar voluntariamente la fe en las promesas de la biblia ♥️♥️