¡EL MAYOR RETO QUE PONDRÁ LA VEJEZ EN TU VIDA!

Bienvenidos una vez mas a su canal del adulto mayor, todas las semanas un video nuevo.
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[@soniaaliciareyescarrasco2126]

Tengo 79 años.trabajare en lo q nos enseña.gracias Dr.Dios lo bendiga.

[@teodoraneri8487]

Gracias dr por estas charlas tan valiosas , tengo 63 años y el prepararme día a día es mi trabajo ,tener buenas amistades,darme mantenimiento dos veces al año com retiros ,ver púlenos programas como este y así no hay dolor ni tristeza todo fluye bien hasta hoy y solo por hoy ,sigo trabajando ese es mi Jovita ,y no ser una carga para mi familia comer bie no es caro,dormir bien es mi responsabilidad hacer ejercicio es indispensable eso es estar bien conectando pensamiento centimiento solo por hoy que dios lo vendiga dr

[@aliciah8032]

en un estado de problema de salud pero que gracias a Dios tiene solución, me han servido sus palabras para comprender mi enojo al respecto y cuán equivocada andaba. mil gracias, doctor.

[@deyanirarojasr450]

Los temas son de gran interés y utilidad para prepararme y darle manejo a mi vejez con sabiduría y conciencia de la realidad. Muchas gracias doctor Dios lo bendiga 🙏🙏 por esa labor tan humana.

[@mybienestarlolis8639]

Tremenda y buena información también deberían escucharla los jóvenes esto es para todos lo felicito y muchas gracias por aportarnos y abrirnos los ojos más

[@user-uk3ze4fn1z]

Brillante conferencia ❤Felicitaciones y gracias. No es solo útil para el adulto mayor sino para todos los que estamos vivos

[@imeldamejia2661]

Este canal me esta sirviendo d mucho, tengo 59 años y me estoy sintiendo d mas🤭 años pero esto me esta ayudando mucho

[@eliethmoraga1065]

Felicitaciones por su trabajo que Dios le bendiga mucho.

[@gertrudis8859]

❤Gracias Dr Alvaro por todos los consejos, tengo 66años, desde qué me jubile caí en una depresión, soy enfermera, tengo problemas de memoria, me olvido nombres etc, pero después lo recuerdo, me encantan sus buenos consejos y técnicas. Soy de Argentina. ❤

[@carmenruiz5493]

Se nota que es usted un buen Geriatría y un buen Psicólogo y un buen Ser Humano ❤❤❤

[@francisconavalopez7230]

¡Dios lo bendiga abundantemente por el bien que hace!

[@silviapedemontesanchez5078]

Gracias doctor por hablarnos de frente y con sinceridad.

[@gabrielatascon5598]

grasias yo pasé x una perdida de un hijo hase dos años , decidi wuedarme en la casa donde vivia con el al principio me parecia el estaba con migo pero ya entendi q no q hasi tenia q ser q cualesquiera de nuestra familia tendria q hirse y q le toco a el y q abra un próximo , yo tengo setenta y uno , y pienso q seria muy duro uno mas de mis hijos , mas se q es el destino el q determina esta situación, grasias x haberme , dado esta reflexion q me da fortaleza para seguir este transcurrir de la vida mi nombre es gabriela ,,,,,

[@alistasia]

Dr.Cruz muchisimas gracias x sus consejos y videos. Yo tengo 49 pero veo sus videos porque quiero una vejez tranquila y feliz. Lo que siento en este video es que en vez de preguntar el por qué si Pasa algo donde pensamos que la vida Es injusta, es mejor aceptar la vida como Es. No culpable a nadie sino aceptarla. Tratar de ser feliz, hacer ejercicio, mantener la mente ocupada, hacer el bien y no torturarnos con lo que pudo haber sido y no fué. Dios lo bendiga dr. Cruz 👏👏👏👏👏

[@loladelopez4289]

Gracias Doctor por sus excelentes consejos ! Los años pasan .... pesan y pisannn !!!

[@7772451]

Soy una persona de 70 años deseo Agradecer este Videos me está orientando mucho y aclarando algunos errores

[@manuelcp9802]

Debemos prepararnos para perder autonomía. Los demás son como nuestros espejos y cuando nos digan que ya tenemos algún problema, hay que escucharlos y actuar en consecuencia.

[@herminiachicnes5833]

Gracias dr x este aporte tan valioso para nuestra edad yo tengo 68 años y veo q hay personas mayores que uno y están activos m e alientan seguir adelante xq yo pienso que me vida ya llega a su fin Siempre me mantengo activa y sigo trabajando y ud ayuda con sus orientaciones y concejos gracias Dr

[@anamariavillanuevaschnettl201]

Hola dr .. me encanta sus videos .. hoy 1 de mayo me topé con UD . Es una bendición como ve la vida . Tengo 61 años y me siento mejor que nunca . Si no se complementa la persona con su yo interior jamás se podrán de acuerdo y termina amargado y achacosa que ahí yo veo la enfermedad llamada Vejez ..yo no lo veo así . Yo quiero vivir feliz

[@mariaestelareyesbello795]

DR. Es la primera ves que lo veo... Que magnifico es la forma como trata usted los problemas por los que pasamos las personas mayores y de verdad que las asimilamos muy fácilmente, ya que Ud.tiene ese don de gentes que se necesitan para tratar A los mayores. LO FELICITO DE TODO CORAZON Y LE DESEO MUCHA SALUD Y EXITO EN TODO TIDO LO QUE USTED REALICE!!!

[@leonorrocabado7083]

Gracias Dr. Exelentes recomendaciones para esta etapa de mi vida Tengo 87 años y veo que tengo que aplicar sus enseñanzas Dios lo bendiga

[@rafaeldelarosa9303]

Doctor que bien .yo tengo 77 años edad.yo preparar para los próximo años me faltan.gracia dios me siento esnamodo de la vida.bendiciones.y que vivan todos los carbón.

[@sandramonge332]

Gracias Dr por sus consejos 🤗 necesitamos más doctores como usted que nos oriente en esta etapa de la vejez tan confusa 🤔 Bendiciones💫

[@cristinaruizdiaz4175]

Trabajé toda mi vida con personas mayores me encantaba lo que hacía entiendo perfectamente lo que usted habla , ahora estoy en otra etapa, gracias x sus consejos !!!

[@mariaalbarangelorduna9449]

Dr. Álvaro muchas, muchas. gracias por tan valiosa terapia todo es verdad lo amó Dios lo bendiga y le permita seguir ayudándonos A todas sus seguidoras y seguidores

[@martamercedesmartinez6275]

Buenos días doctor, gracias por sus consejos, la vida es así impredecible.Saludos.

[@marthapavon7213]

Gracias Dr Álvaro porque no sabemos que hacer ni adónde acudir

[@marthabrionesarana261]

@@mariaalbarangelorduna9449n

[@luciagutierrez9570]

Desde Colombia . Yo hago mucho ejercicio cicla caminata y se que hay dos edades en la persona . Edad bilogica y cronologica oor ser deportista me siento muy bien de salud, hago todas mis labores sin problema ademas soy cuidadora en un centro de cuidado a personas mmayores , sus videos han sido muy muy interesantes , gracias Doctor por compartir sus vivencias . Ayudan mucho mucho

[@elenacastillejos3426]

Todouy cierto Dr. Gracias. Tengo 76 años.

[@mariacalvillo3344]

Gracias siga apoyándonos por favor es importante saber cómo cuidarnos para evitar problemas

[@perlafigueroamaldonado6825]

Hola doctor hace una semana lo encontré y ya he visto varios vídeos que pena no encontrarlo antes tengo 69 años y muchas enfermedades. Gracias por preocuparse de nosotros. Dios lo bendiga 🙏

[@valeriatresoldi402]

Excelente Doctor!!! Lo suyo es una lección de vida, para cualquier edad!!!!

[@aidabenitez2333]

gracia doctor x el concejo.soy aida Benitez .de resistencia .chaco

[@mariamonrroy2436]

Gracias Doctor estoy poniendo en práctica sus clases soy de Chile y luego cumplo los 80, años Dios lo cuide junto a su familia .🙏📿🤗

[@rosarioaguirre4725]

Excelente mensaje gracias Gracias Gracias me estoy preparando me falta poco para los 70 años BENDICIONES

[@myrthazenteno5322]

La vida segun lo se haya vivido en las familias, es el aporte de nuestra existencia: las emociones de cada individuo son muy complejas. Pienso que hay que asumir todo lo que haya en nuestro camino, con optimismo, alegria, entusiasmo, porque todo es parte de la existencia; la edad que sea. Gracias, un gran aporte para la 3era y 4ta edad

[@ZenaidaVeliz]

Dios lo bendiga Dr. Gracias por tan valiosa información, y por ayudarnos

[@ZenaidaVeliz]

A envejecer con una vida con propósito. Que cada día Dios le ilumine el camino

[@Estefany045]

Desde Nicaragua Doctor. Muchas bendiciones por sus maravillosas enseñanzas, tengo 68 y mi padre 103, los dos las escuchamos, y es de gran utilidad. Dios le de mucha sabiduría.

[@clementinatimpano122]

😍

[@estelaestrada2311]

Estoy aprendiendo muchísimo con ud Dr . Le doy las gracias por sus videos que son muy útiles para nuestra vejez . Dios le Bendiga grandemente!!

[@vivikap7450]

Tengo 48 años y mirando porque me gusta aprender y me sirve a mi también como terapia

[@iliann0606]

Exacto aqui aprendiendo tambien🙏

[@adelaidacruz6692]

Gracias Dr por sus sugerencias, la vida nos presenta desafios todos los dias. Cuando somos jovenes, no nos damos cuenta porque hay energias para para sobrellevar situaciones. Aprendi palabras claves como: CONCIENCIA, ACEPTACION Y ACCION. La vida no es lo que yo quiero sino lo que Dios dispuso para cada uno de nosotros . Trabajo con un programa de doce pasos para trabajar con mis emociones. Vivir el solo por hoy. Aceptar las cosas que no puedo cambiar, reconocer las cosas si puedo cambiar o sea mis emociones y deciciones. Y sabiduria para reconocer la diferencia. Confiar en Dios. Es el unico que rige nuestras vidas.

[@lucreciaalarconmunoz6685]

Una plática muy instructiva y muchas gracias por ocuparse de las personas adultas mayores. Dios le bendice.

[@yuruaryrodriguez7458]

Que luz tan hermosa te ha guiado por haber escogido la profesión que desempeñas para poder ayudar a tantas personas mayores y sus respectivas familias, muchas bendiciones y gracias

[@carmencarrillo6463]

Esa es mi situación dr. Estoy en el duelo de mi nieto de 25 años que falleció hace 50 días.Gracias a sus videos entendí los hechos y voy saliendo del duelo. Al principio no lo acepte pero ahora tengo más control y resignación. Gracias x sus enseñanzas a través de Geriatria con Sentido

[@RosaGarcia-oh9qz]

Gracias doctor tengo 56 años recuperándome de un duelo mi esposa con el que pase de 35 años él 59 años me dijo por una mujer de 28 no puedo negar que pasé momentos muy duros que a veces todavía quisiera que lo soñé que no sucedió pero es la realidad aquí estoy me mantengo firme ejercicio trabajo cuido mucho mi alimentación y pues echarle ganas a la vida Bendiciones💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🥰

[@luisnavarro2917]

SÍ CLARO, Dr Alvaro Cruz, YO Gracias a DIOS, NO me identifico con barios CASOS que Ud enfoca; pero me gusta Verlos YA que boy a enfrentar en un FUTURO. Gracias por Compartir información. Bendiciones de DIOS.

[@alicialopez7876]

Muy agradecida por todos sus cosejos lo seguiré escuchando hay muchas cosas que he podido entender🇦🇺

[@cecilperalta3977]

Buenisima info. Doctor gracias!! Tengo 10 años cuidando a mi esposo incapacitado por un ACV. No habla, camina poco, puede usar su lado derecho muy poco; en el hospital me enseñaron como ayudarle. Gracias

[@josepadilla7334]

Muchas gracias por estas explicaciones.- Dr.- Seguiremos atentos y siempre seremos activos aplicando sus enseñanzas.-❤

[@laurapulido6326]

Muchisimas gracias Dr. No sabe cuanto bien hace a la humanidad!!!🙏❤ Dios lo bendiga. 🙏🙏

[@deliahidalgo3520]

Gracias Doctor es interesante todo lo que usted nos enseña infinitamente gracias Soy una persona de 76 años y lo voy a tomar en cuenta sus consejos y lo voy a difundir a mis amigas

[@urbelindaalvino4898]

Gracias Doctor Alvaro Cruz, tengo 78 años y me ha pasado todas hasta ahora tratando de controlar las cosas naturales de la vida y como consecuencia tengo todas las enfermedades fisicas y emocionales. Pensaba dentro de mi ignorancia resistir, aguantar, llorar, y me doy cuenta que estoy haciendo sufrir a mis hijos y nietos.Gracias Doctor,Dios la bendiga. Soy Justina Alvino de Perú.

[@jesusmoreno9649]

Muchas gracias Dr Alvaro tengo 67 años todos los comentarios de este video los estoy aplicando en retrospectiva pues a mis 20 años tuve una seria crisis existencial enfermedades patológicas entre ellas bourmen o agotamiento nervioso y gracias a Dios pude manejar todo esto con algunas herramientas que ud menciona en este video, y me esta sirviendo para ponerme en paz con mi pasado muchas gracias Dios lo Bendiga por su labor en favor de los adultos mayores

[@escamosapurpura3789]

Que hermoso canal. La calidez del doctor es inmensa. Gracias por este canal. 🙏💕♥️

[@soniapelier4376]

Gracias Dr. Por su.valiosa information. MUY valiosa siempre.Saludos desde Miami.

[@cristinavelasco379]

Gracias infinitas desde DosQuebradas Risaralda Colombia

[@carmencarrillo6463]

Excelente información dr Dios lo bendiga.Siempre me da herramientas valiosas para tomar acciones que me alejan de la depresión y ayudan a ver la pérdida desde otro prisma. La vida continua y quedan otros nietos ,familiares y amigos

[@yolandamares]

Gracias Dr. Por ilustrarnos con sus sabias charlas me han ayudado a comprender muchas cosas y poderlas compartir a mi Madre para que se sienta mejor. Dios le Bendiga 🙏 siempre.

[@mariabrayant2323]

Oh gracias. Doctor. Don ALVARO. MUCHAS GRACIAS

[@Anonimo-kt4cf]

Buenas noches a todos los estamos viendo este video y al Medico Dios lo bendiga

[@mariacarabello9659]

😊Hola como esta tengo 62 Años le doy graciaz Dr por su interesante programa que Dios lo Bendiga hoy y siempre y gracias por su balioso tiempo

[@iliann0606]

Gracias doctor Por Su trabajo y Gran corazon

[@luzroman6907]

DR todo eso lo vivo tengo 71 año y sufro de muchos miedos q Bendicio q hoy lo vi por primera ves DLB

[@olgagallon2034]

Tengo 72 años hasta ahora soy activa y su conocimiento me ayuda mucho mas dios lo bendiga

[@andreycarolosamamos7584]

Doctor: Usted siempre llega caído del cielo, niño sabe la ayuda tan grande que usted representa en los adultos mayores tanto física como emosionalmente, muuuuuuuuchas gracias, el cielo lo premiará .BENDICIONES.

[@margaritaguadalupeparedesa5101]

Buenos días 😃 doctor 👨‍⚕️!! Me da mucho gusto escuchar sus palabras!! Ya me hizo el dia de hoy con sus palabras. Dios lo siga cuidando y bendiciendo. Amén 🙏

[@concepcionguerreroblandon7380]

Gracias doctor por la excelente información. Tengo. 67 y veo su canal desde Nic.

[@cristinaruizdiaz4175]

Gracias Doc por éstos videos tan importantes para ésta etapa de la vida , voy a cumplir 60 años me viene muy bien estás explicaciones saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷🇦🇷

[@noche8azul]

Una información muy valiosa para cualquier etapa de nuestras vidas. Gracias doctor, Dios lo bendiga.

[@maximocotoc1148]

Muchas gracias doctor no me cansare de agradecerle sus valiosos consejos de incalculable valor humano hasia los dema's, DIOS LO BENDIGA ETERNAMENT Y PARA SIEMPRE.

[@edelmirarojas9695]

Estoy en esa etapa, sus consejos me son útiles, lo seguiré y los pondré en práctica gracias

[@claire6294]

GRACIAS DR. POR ESTOS CONSEJOS!!!!! Tengo 75 anos y continuo aprendiento e internalizando.....que traera el futuro, no se, pero vivo el hoy. GRACIAS!!!!

[@ceciliacabreramejia9313]

Sus. Pláticas. Me. Animan. A. Saber. Cómo. Poder. Cuidarnos. Y. Darnos. Una. Calidad. De vida. No. De lujos. Porque. Muchos. No. Lo. Tenemos. Pero. Cuidarnos. Lo. Más. Que. Podamos. Cada. Uno. De. Nosotros. Diría. Mi. Mamá. Si. Yo. Me. Cuido. Los. Cuido. A ustedes. Gracias. Por. Su. Canal.

[@rebecamoreno9440]

Exenciones comentarios doctor tengo 78 años Diosito lo bendiga por ayudar e yantad personas

[@lidiaalarcon3136]

Su programa es la primer vez k lo oigo es fabuloso tengo 78 años a pesar k tengo Artritis hernias en columna Ciática k no me deja caminar mucho me encanta la vida enviude tuve depresión acaba de fayeser mi hno y otra vez depresión mi único hno vivo solita los hijos están fuera pero le hecho ganas a la vida es bonito

[@melbamariaporrasguerra8349]

Una charla que nos hace reflexionar sobre nuestro propisito de vida

[@magallyferraez1839]

Mil gracias, Dr.Cruz, aceptar lo que no se puede cambiar y tomar consciencia de ello, se facilita el caminar sin resentimientos y con paz en la vida. Hechos son amores y no buenas razones. Siempre agradecida. Magally Ferraez.

[@lauragonzalez6112]

Gracias por sus videos y compartir sus conocimientos tengo 61 años antes mi vida era monótona me integre a un grupo de adultos mayores hacemos ejercicios manualidades jugamos bingo bailamos y hoy por me siento viva mi autoestima está al 100

[@silviaperezmiranda4045]

Gracias Dr. Cruz, por recordarme valorar las pequeñas cosas de mi vida, se lo agradezco.

[@elviavalles2271]

Eccelente información muchas gracias doctor por explicarlos de manera sencilla y clara soy una persona de 66 años y mi mamá de 85y por supuesto k estas sujerencias nos son muy útiles a las 2 gracias doc y k Dios le cuide y saludos a todos sus lectores

[@berthac2876]

Maravilloso Dr.todo lo que nos platicas,me encanta tu programa

[@hildisrodriguez6429]

Hola Doctor, acabo de encontrar sus videos, me gusta mucho sus comentarios y sugerencias, también soy un persona de la tercera edad, muy sana productiva y feliz, seguiré viendo sus videos apenas he visto 4 y me encantan, lo seguiré primero Dios, saludos desde Chihuahua, Chih, Mexico

[@RomeoPortillo-zx3dr]

Exelente la forma de mirar la vida para asimilar los hechos que son irreversibles.y cuando ponemos resistencia se convierten en un obstáculo para aceptar la verdad que nos hace feliz.

[@anapachecorico9077]

Gracias doctor por sus enseñanzas que nos ayudan a tener más aceptación a los obstáculos que se puedan presentar en la vida .

[@marinapenasema5850]

Muchas gracias por ayudarnos a tener una vejez muy digna y hacernos ver la vida como termina

[@MiguelGarcia-ql1ni]

Gracias una vez más.

[@carmenbustamante9814]

Muchas gracias dr Alvaro x tan interesante información, me cuesta aceptar algunas cosas en esta etapa de la vida con sus consejos los veo con más claridad y los voy a aplicar .bendiciones para q siga enseñándonos su sabiduría y su humanidad .

[@casalopezalfonso2665]

Muy buena información para mi vida,gracias Doctor por este bálsamo que me has dado....No es fácil la etapa de la vejez porque no se está preparado para estos momentos a veces tan duros , sintiéndose indiferencia de la familia, aunque no es mi caso pero si lo veo vivir en algunas familias con los abuelitos;muchas gracias por esta charla bien interesante....🎼

[@elisaverdezoto7718]

Soy una persona de 68 años que me siento joven y quiero prepararme para mi vejez, gracias Dr por ayudarnos

[@magdalenacornejo6272]

hola dr yo soy una mujer de 59 años y vi soy nueva en su canal me a ido interesando mucho por interés personal de lo que nos enseña respeto a esas emociones negativas yo las estoy viendo y viviendo y si efectivamente las e venido acumulando desde mi niñez estoy constantemente mal emocionalmente bueno no terminaría yo le agradezco mucho su información espero seguir aprendiendo de usted gracias bendiciones saludos cordiales desde Tultepec Estado de México gracias

[@anamariavillanuevaschnettl201]

Sabe UD que UD no se siente joven UD es joven porque lo siente

[@mariavilchez7813]

Yo también tengo 68 Me siento joven y me ven joven

[@LameculosYMataorgullos]

Yo con 25 años quiero prepararme para mi vejez, pero nunca me dejare morir tan facilmente aun cuando otros me critiquen que parezco si algo infantilizado pero segun quien? No me dejare caer de nadie. ❤️🔥

[@patriciamartinez5518]

Esa es la actitud🤣🤣🤣🤣

[@mercedessellesbotet9536]

Tengo 86, este video es fundamental.Gracias.

[@evaborrayo3236]

Buenos días doctor gracias por sus consejos y por preocuparse por las personas de la tercera

[@isoldarosales9580]

Muy buenas sus charlas. Creo q son de mucha ayuda en esa etapa de la vida. Gracias

[@susanavallejoarce1550]

Me gustaría que hablaras sobre el nido vacío , muchas personas de la 3ra edad vivimos solas y a veces cuesta aceptar la soledad. Gracias

[@mariabrayant2323]

Muchas gracias. Excelente todo lo que nos estas enseñar a nosotros los adultos. Dios te bendiga. Si eso de CONTROL ES BIEN COMPLICADO. ME ENCANTA COMO HABLAS. SE NOTA QUE HAS ESTUDIADO MUCHO. TE estoy escuchando desde aquí Estados Unidos. Un millón de gracias ❤😅❤❤❤😅 si. Hay que. Entender la. Vida y es Difícil entender la vida. Gracias. Gracias 😅

[@mariaguadalupeesquivelchav9647]

Ayer empecé a oír sus videos. Me está ayudando a ser comprensiva conmigo

[@susanadefrancesco6743]

Mil gracias Dr. A. Cruz. Sus videos son tan humanos, tan profundos, tan solidarios y contenedores. Le agradezco desde mi experiencia como asistente en geriatria, como acompañante psicoterapéutica y como cuidadora que fui, durante muchos años. Le agradezco desde mi posición actual en la vida (72 años), y admiro su.sensibilidad, atendiendo a esa franja etárea tan emocionalmente incomprendida, abandonada e injusta, que en.muchos casos es la vejéz. Tiempo atrás, estuve por escribir un libro, un llamado a la sociedad que la concientizara en estos temas. Pero qué mejor que su palabra inteligente y comprensiva, para llamar a la reflexión. Le doy gracias en nombre de todos los adultos mayores. Dios lo bendiga. ❤❤

[@auraalicianinodehernandez8711]

Gracias Susana me es útil lo que escribes.

[@josenieto2731]

Gracias Doctor por su información… muy acertada… muy interesante… algunas de estas cosas que usted explica las estoy viviendo… es para mi un reto salir de esas situaciones… hay un recuerdo que no quiero dejar salir de mi mente y corazón …. siento que no me daña…

[@erikascheffer7525]

Hay que darle tiempo al tiempo...y el tiempo aclara la mente y consuela al corazon.

[@lourdesbernarda4966]

Buenas noches, me ayuda mucho su orientación, he tratado de aceptar todas las inconveniencias que se me presentan y verles el lado positivo.

[@gumerjerez9282]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@myriamlizana3307]

Gracias por este maravilloso acompañamiento para Resignificar el sentido del envejecimiento responsable. Me hago cargo y me comprometo conmigo en vivir este período saludablente,Felíz y en Paz .Observándome en que lugar me pongo , que desiciones tomo para mi, que Redes voy armando , donde pongo el foco de mi vida. Maravilloso todo Gracias Dr. Un saludo colmado de Bendiciones desde Chile. Myriam

[@mariapalma7295]

Excelente Dr. Muy interesantes los temas que toca y de mucha ayuda, muchas gracias y Dios lo bendiga grandemente.

[@zulmasarapenaranda9373]

A los 51 años, me sorprendió un acv hemorrágico y cirugía de cerebro, me quedé caminando con un bastón, fue muy duro, aprendí a vivir a comer sola, a peinarme, cocinar, lavar, y en general soy funcional. Este año en enero falleció mi hija y hace más o menos un mes sufrí otra isquemia y estoy con más dificultad para caminar. Tengo un solo hijo en otra ciudad y por mi situación actual no puedo viajar como antes y me encuentro desanimada muy desanimada y triste.actualmente tengo 63 años hipertensión y diabetes, muy bien controlados, sin embargo, no me quiero relacionarme con nadie.

[@carmenalcalacruz4844]

Zulma; busca apoyo psicológico!.

[@lidiasanchez382]

Gracias por la informacion, tengo 60 años y estoy pasando momentos dificiles.

[@AnaDiaz-kc3vb]

Muchas Gracias a usted Doctor. Todo eso es cierto, pero no es fácil aceptarlo. Mucho menos cuando se es independiente. Saludos.🙋🏻‍♀️ Bendiciones 🙏

[@AnaDiaz-kc3vb]

Muchas Gracias por el lindo corazón ❤️ Bendiciones 🙏

[@bernardavaldovinos5271]

@@AnaDiaz-kc3vb gracias doctor hoy aprendí algo que nunca había pensado eso que usted explico una gran verdad

[@carmenzacalderonazuero1467]

Gracias doctor . Esta es una platica muy agradable y llena de confianza . Dios lo ayude por siempre .

[@marygranados6929]

Drhace poco encontré su programa y desde entonces lo sigo siempre. Yo cuido a mis 2 padres que tienen 87 años. Yo también soy adulto mayor y cuido de ellos sola, ya que mis hermanos no pueden. Yo me siento muy triste xq tenía otras espectativas para mi vejez. Le ruego por favor que me recomiende que hacer y un vídeo para el cuidador, no quiero deprimirme por esa responsabilidad que me tocó a mí sola. Muchas gracias y Dios lo Bendiga por esos consejos.

[@mayelaoviedozuniga305]

Gracias por sus consejos. Dios lo bendiga . Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@teresamalaquiasortiz7134]

Mil bendiciones por sus conocimientos y recomendaciones para nosotros los adultos mayores yo soy diabética con osteoartrosis degenerativa generalizada con secuelas de fx de rodilla derecha y degeneración de la articulación izquierda de hombro y no sé qué más y aún así sigo trabajando tengo mucha fe en N Dios soy feliz y no me canso de dar gracias a Dios por poder levantarme aún con mucho dolor sigo adelante

[@mariagloriapenamaldonado9035]

ME FALTO AGREGAR QUE HACE DOS MESES MURIO MI ESPOSO 33 AÑOS DE CASADOS Y SUS PLATICAS Y CONSEJOS ME HAN AYUDADO MUCHO

[@mariadelcarmenargumedoquir5439]

Considero q desde temprana edad debemos prepararnos para los cambios y no debemos de ser tercos. Nuestro cuerpo se casa y se va deteriorando cada día, debemos aceptar y respetar esos cambios, y si no podemos solos buscar ayuda de una persona especializados en el tema. Casa etapa de nuestras vidas las debemos tomar con paciencia, y aceptar nuestros cambios. Para mí es el secreto para ser feliz. Tengo 56 años.

[@ec8951]

Gracias doctor Cruz, si que es muy importante esta temática porque nos va a ayudar a ser positivos enmedio de tanta actitud negativa que nos rodea. Por eso es muy sabio de nuestra parte, si leyéramos la Biblia, porque oímos a Dios de esa manera, y es él nuestro Creador y es como entenderíamos mucho mejor nuestra naturaleza humana para comprendernos más entre nosotros los seres humanos, y que también se nos haga más fácil aceptar los hechos como son y buscar la mejor solución a nuestras adversidades. Excelente tip para ser más humildes con nuestras limitaciones .