TOMO Estas 3 Vitaminas Principales para DERROTAR EL ENVEJECIMIENTO | Dr John Scharffenber (100 años)

[@susmar1970]

Para mi la edad y la vivencia es xq hemos honrado a nuestros padres y sus beneficios son esos extencion y larga vida beneficios

[@fernandozambrano326]

@@susmar1970 no comas que dios te slimenta

[@pedropablozunigaperalta280]

Mi abuelo falleció a los 102 años. En su vida no consumía azúcar, poca sal, comía carne 3 veces en la semana, no fumaba, no tomaba licor, bebía leche agria diario, y dormía 9 horas diarios. Saludos desde Nicaragua

[@SilverioGonzalez-je8xh]

El agua era 100 por ciento pura

[@fernandovargas2625]

Que bendición. Pero lamentablemente no es lo mismo hoy. Ni en comida, ni medio ambiente.

[@erwesthernandez7032]

@@fernandovargas2625 lamentablemente ya no da tiempo ni de dormir lo suficiente....me hubiera gustado nacer en épocas de antaño

[@williamechevarria4616]

Mi suegro, bebía lo que encontré, desde run, pitorro,en fin, lo que había, sabes que murió a los 99 Años, tremendo.

[@elbamejia8372]

La sal de mar es buenísina y dormir mucho tampoco es bueno; equilibrio en todo. Conocimiento aplicado.

[@williamechevarria4616]

Que bien, mi mamá ahora mismo tiene 101 años, como coco está Dios siga dándole más vida Amen

[@angelabarajas2056]

Gracias a Dios mi mamá cumplió años el 8 de Octubre y es del 1924 mi mamá una mujer muy tranquila no fuma no toma desde joven duerme temprano y mandruga a las 5 de la mañana ella se ponia a orar hace 30 años conoció el mensaje adventista y cambió por completo su alimentación más ensaladas frutas verduras todavía va sola al baño.le hayudo en escoger su ropa.Le doy gracias a Dios que me la está dejando para darle mi cariño y mis atenciones.Gracias a ella soy una mujer de principios 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@G-2583]

Yo si lo creo 😊 pues ejercicios y buena alimentación es la clave de la longevidad 😊

[@liliamfleitas751]

Muy cierto mi bisabuela murió con con 111 años ,otra de 103 pero la alimentación no tenia nada que ver con la de ahora

[@Killy387]

Ahora los alimentos como frutas y verduras tienen muchos pesticidas. Los cereales y otros tambien están contaminados! Cada vez es peor la contaminación ambiental.

[@LuisCarrillo-ju8lx]

Yo el ejercicio que siempre eh echo caminar me encanta caminar, y vivo muy saludable y tampoco como cualquier comida soy de 64 años y soy feliz tengo mi cuerpo sano,

[@irmaboanire5601]

Amen

[@maryfelixlinares1564]

Te felicito.saludos

[@listurcios6708]

Waoooo!! Que dicha llegar a esa edad tan esplendido y lucido, pues a tomar vitaminas: D, b12, A y frutos secos y mangos( mi fruta favorita)

[@mariaelenalopez2419]

Este tipo de vídeo motiva a las personas,yo me incluyo pues tengo 69 años,yo tenía resfriados a menudo y tomé suplementos de B12 y hace dos años que no me resfrío

[@zobeidacruz4139]

Dios siga bendiciendo ese hermano tiene cien años y su memoria excelente 👌👌

[@leticiagarcianajera5973]

V

[@TrinidadJoseLopezreyes-kj2ps]

Peropara.k.ese.empeño.en.alargar.la.vidaaeste.paso.k.vamos..el.mejor.premio.seri.ponerse.en.pas.con.dios...y.pronto.yr.a.descansar.junto.a.Dios

[@gloriarivas1896]

Me pareció interesante ese vídeo,mi abuela vivió 115 sus alimentos fueron su propia cosecha y era lusidad,y muy activa a esa edad sembraba

[@juliaalvarez-castellanos2148]

Lucidez imagino quieres decir.

[@azulceleste8622]

@@juliaalvarez-castellanos2148DICE QUE ERA LÚCIDA, OSEA QUE TENIA LUCIDEZ( en sus 5 sentidos)

[@juliaalvarez-castellanos2148]

@@azulceleste8622 dije...

[@maguitofamily]

​@@juliaalvarez-castellanos2148de no😅 lo de tu se noj el no se

[@gildatorres7324]

Soy bendecida mi Mamá tiene 101 años, antes los alimentos no tenían muchos químicos, el aire era puro sin tanta contaminación.

[@MarianoLlorente-jz5gj]

Cómo está tu mami de salud?

[@TheVideostutubo]

Si es una bendición con larga vida...que maravilloso

[@MayraSubervi]

Así es... Muy cierto 😅.

[@Maria_valencia]

@@gildatorres7324 donde vive tu mami?

[@sildacuesta4309]

Tiene tremendo ADN" Mis bisabuelos meternos duraron el 107 y ella 103, claritos de mente y éso si, trabajaron siempre. Nada de fumar ni droga. ❤❤❤

[@elizabethramirez3832]

No no lo he visto

[@clarafiestas3564]

Salud, energía y buena memoria...no importa si uno no llega a 100 años.

[@teresamontero7001]

Megustaria yegar a 100 años ❤

[@teresamontero7001]

Soi de Costa Rica

[@stella3081]

De acuerdo !! Mi familia q es De Argentina, caminan demasiado . Son los primeros en comer mucha carne , y mis abuelos y padres han vivido más de 90 años !! La friutas y verduras son muy importante y la proteína q está en la carne 🥩 el ejercicio siempre es primordiall !!

[@mariaalvarado6431]

Tengo 83:años camino mucho no comí mucha carne eramos muy pobres pero comíamos llerbas frijolitos y gainas de Rancho yo comía mucha tortillas con café pues yo tortiaba y caliente me las comí y atol de platano berde y malanga y estoy sana no tenia para comprar pescado y mi hijo iba al Río a pescar pupitos y Asia caldito adiós gracias yo y mis hijos estamos sanos alos 70 años supe que era una vitamina gracias por compartí bendiciones

[@marceesquivel7622]

Le doy gracias, a Dios mí Madre, tiene 100 años nació en 1923 , 🙏

[@melbinescobar3347]

Tengo 48 años y ayer fui a unos resultados salí pre diabético 6.3 salí con colesterol alto y con problema en el igado por consumo de taylenol así que este video me va ayudar para ponerlo en práctica

[@nellyrojas705]

Con el el Tylenol oh por dios toma Milk this le es un protector de el hígado ,lo venden en las tiendas naturistas,chequlo en goole ,ahí consigues mucha información ,Milk Thislhe

[@camilobecerra8338]

Excelente enseñanza para mantenernos jovenes gracias

[@marilynvisbal6877]

Hermoso. Se parece a mi padre. Dios lo bendiga.

[@rosayntriago8333]

Gracias a Dios. Por este profesor en medicina Naturales como Cristiano el Dr.i Hermano en Cristo.

[@TomasNaya]

Bendiciones 🙏 mi abuelo tiene 106 de salud está perfecto solo la vista un poco gastada por el tiempo 🙏❤️

[@mariadejesusrodriguez1910]

106 😮 Dios lo bendiga!!!

[@CarlosGarcia-dg7du]

Buena informacion❤ Cristo Vive,murió por nuestros Pecados,pura gracia de Dios Bendiciones

[@JuanReyes-rd6ip]

Buena información para tratar de mantenernos bien de salud.

[@ALAURU1973]

Excelente video, obvio que comiendo tan bien de esta manera hallas obtenido tus 💯 años, estando IMPECABLE BENDICIONES 🙏 ✝️ 🫂 🇺🇾 🇪🇸

[@mariaw.183]

Mi madre vivió 99 años, siempre muy saludable, falleció de covid, y comía de todo

[@martao.5428]

El error fue hospitales o dejar a mi hermano lo dejaron morir la clínica de Antioquía en Itagüí y en Rionegro tenía 50 años y dejaron de morir en cundo los farmaceutas comenzamos a tratar los pacientes cero hospitalización lastimosa mente estaba a 9 horas de él y no pude impedir que lo internaran

[@mariaw.183]

@@martao.5428 Siento lo que le sucedió a su hermano, tan joven. Un abrazo

[@antoniolucenaalcaide6194]

​Lo siento por tu hermano pero no hay muerte que achaque notenga@@martao.5428

[@SulyAmely]

Me encantan estos videos que nos inspiran y llenan de información valiosa. GRACIAS 🙏 a mis 36 años deseo mejorar mi vida y ser una mejor persona. Veo a estas personas y siento una profunda admiración

[@GJL30]

*El ejercicio ayuda a que la gente no se oxide! Caminar es estupendo! Las verduras, frutas, guisantes, cereales agua son indispensables! También los que viven en países nórdicos tienen deficiencia de Vitamina D! Gracias por la estupenda información! Me interesa la información del video del Peor Momento para tomar la vitamina D. Saludos*

[@AdrianYepezFitness]

kzbin.info/www/bejne/bHjUi6N7ja2La9E

[@GJL30]

@@AdrianYepezFitness Gracias

[@lydiabriseno2512]

Muchas gracias por la información, .. saludos desde Guadalajara Jalisco México

[@Jaquelinne50]

Soy Adv.❤,y realmente comer saludable ,hacer ejercicio y suplementarse es muy importante ,sobre todas esas cosas la oración y viviir con fe y para Dios. Me encontré muy raro que el hermano nunca mencionó la importante vit C . Por eso abrí el vídeo pensando que hablaría de ella . Por otro lado no entendí lo de el exceso de vit. D creí que nunca se acumulaba ,y que no podía hacer exceso y menos que ingerir mucha podía dar cáncer de piel ..por Favor Adrián ,podrías abundar sobre eso ?,espero que me leas ,eso me dejó impactada 😮😮😮😮. Gracias !

[@AdrianYepezFitness]

Claro Jaquelinne. Profundizaremos más en el tema en un futuro video.

[@Jaquelinne50]

@@AdrianYepezFitnessMil gracias por contestar a una fiel seguidora.

[@robinsongracia6475]

Pero qué tipo de suplementos

[@carmencastillo693]

Yo tomo vitamina D , no se puede pasar , tengo que hacerme, análisis para mantener el control,

[@paolaulloa2397]

Excelente Ejercicio, vitamina b12,D y A

[@newyork827]

En Ecuador, tenemos a Vilcabamba es un lugar Don hay muchos longebos y muchas personas de lugares lejanos del planeta van a investigar El motivo.

[@AdrianYepezFitness]

Es un tema muy interesante. Lo vamos a tomar en cuenta Francisco para un futuro video.

[@joseantoniogomez4540]

Los viejitos estan recontra azados por que mucho extranjero va a buscarlos y a ellos no les gusta ....

[@eloisacarreonb6556]

Ahora la mayor parte de las verduras se les riega con pesticidas (para k no tengan plaga )..E igual cuenta tambien el estrés del trabajo, el de atender hijos, XQ para vivir holgadamente tiene K trabajar, mamá y papá..etc..¡Se agradece la información! De éste canal..❤

[@carlosgarcilazo1732]

Tan simple y tan beneficioso este video. Solicito video sobre vitamina D

[@marthaavila3260]

Gracias a Dios su nivel económico, le permite tener esa vida

[@consuelopando9414]

Me encantan.estos sanos mensajes ❤

[@yojairatascon9361]

Muchas gracias por compartir interesante e importante tema q debemos tener en cuenta lo cual nos garantiza buena salud y larga vida.

[@elizabethmoreno791]

Debería. Ir a Vilcabamba Ecuador en ese lugar las personas viven más de 100 años en su mayoría

[@eufemiobances5261]

Muy interesante este comentario, pongamoslo en practica antes que sea demasiado tarde. Gracias desde Peru.

[@MariaElenaCruzGonzaled]

Gracias a Dios, tengo 63 años y estoy saludable, como en general en casa, mis comidas son con poca grasa y camine mucho en toda mi vida..

[@bernardinocordobalenis9022]

😢Dios le pague gracias

[@adeladamaso2200]

Hace como 5 años empecé a preocuparme por mi comida por un dolor en mi rodilla y todos estos alimentos haciendo un poco de ejercicio ya me siento mejor. Gracias por toda la información.❤

[@carmenrangel6033]

Y que hiciste yo tengo mucho dolor?

[@MariaGarcia-rt2qj]

Verduras hoja verde magnesio Te de diente de leon , contiene silicio pero el magnesio citrate.

[@robinsongracia6475]

@@carmenrangel6033tomé citrato de magnesio y fuera dolor

[@AdrianYepezFitness]

Bajar de peso, ejercicio, colageno y omega 3 son excelentes soluciones.

[@adeladamaso2200]

@@carmenrangel6033 La verdad, el sobre peso es por muchas razones, pero descubrí por experiencia que debemos limpiar nuestros intestinos. Eso mejora y a mi me costó y me cuesta comer saludable pero si hice cambios aunque no deje de comer todo solo baje la porción y lo que me apetece mucho me lo doy como premio una ves a la semana eso si siempre me enfocó en tomar suplementos naturales y si, el colágeno calditos de hueso últimamente tomo té verde 🌿 de laurel, clavo, pimienta, osea de plantas orgánicas ya que no tengo ningun problema, con tomar gengibre o otras plantas, Omega 3 y hacer pesas, caminar, y controlar el estrés son mi prioridad. Estoy consiente de mi salud, ya que mi madre padeció de artritis reomatoide. Casi por 30 años, el 6 de noviembre de 23 cumplió un año que falleció. Ella sufrió mucho. Y toda la familia. A Sido un camino muy difícil, 😭 pero a servido para cuidar nuestra salud. Y recuerden que las enfermedades no son hereditarias.

[@federicomunoz2674]

Interesante, tengo 80 años ahora me preocupare un poco sobre, estas vitaminas. Gracias y Saludos. Santiago Chile.

[@marcequintero6667]

Adrián claró q Sí, YO QUIERO ver ése vidio,ES MUY interesante cuándo se trata de d la Salud. Mis bendiciones pa ti Adrián, PURA VIDA saludos.

[@MariaLuisa-wp6vs]

❤Mea sorprendido quee la señora Julia como moriscos siendo que nuestros pioneros nos dicen que no ablar Esto nos descentra a los Adventistas Aquí Desde España

[@Jimena25]

Mi padre falleció hace poco, a punto de cumplir los 103 años. Nunca tomó vitaminas y comía de todo. Claro que la dieta mediterránea que se toma en España es muy sana.

[@lupitaencalada5638]

Excelente vídeo! Gracias por sus excelentes recetas y consejos para una vida saludable y longeva Adrián. ❤

[@mercedescabrita338]

Excelente. Gracias por difundir esta información, debemos ser cuidadosos con lo que comemos. Dios me regale mucha vida y salud buena. Amén 🙏🏽

[@raulcordoves8914]

Grasias por su colaboración en sus vidas y que dure más años saludos

[@reynaaviles1241]

Buenos días soy reina Avilés y me gustaría muuucho seguir en la página tengo 78 años y aunque siempre hice ejercicio Ahora no lo hago gracias x tanta sabiduría y ayuda para seguir activa,!!!😊😅

[@ROSAABARCANAVA-c1l]

Gracias a Dios por en Señarnos la alimentación

[@alvarojavier9995]

Miren, trabajo en salud y he visto muchas personas de tercera y cuarta edad. Y de ellos si he aprendido mucho. Lo que aprendí es que para retrasar la vejez o llegar a la vejez lo mas sano posible es hacer ejercicio como caminar. Sin embargo constate algo que no se habla mucho y es una prueba elemental, usted puede agacharse flectando sus rodillas, puede hacerlo sin dificultad eso es el ejercicio preciso. Segundo, ser vegetariano es importante tal como lo dice el video y lo vi en personas avanzada edad que comen racionalmente y evitan las carnes y la leche. Y lo otro que vi es que la vitamina C es imprescindible

[@sucyritachicazambrano6243]

Este es un video súper lleno de buenos hábitos de alimentación!! 👏👏👏, gracias AY!!

[@elizacarrasco9917]

Por favor me envía el link sobre la hora d tomar vit 3 Gracias

[@alfredolopezysugrupoheroes01al]

que burns imformacion Wowww. gracias mi gran senor que Dios te guarde hoy Manana y Siempre...

[@danielvajta8083]

Que buen aporte bendiciones multiplicadas gracias gracias gracias AMÉN AMÉN AMÉN AMÉN

[@BelindaVidela-m1v]

Wuao profesor activo, super inspiradora. Gracias

[@camilobecerra8338]

Gracias por esta excelente enseñanza bendiciones

[@aidainievescordero8923]

Gracias por tan. Excelente información. Fue un regalo de Dios para mi vida. Dios los bendiga

[@mercedesrojasgiraldo2064]

Me encantan los temas de salud para tener más cuidados con la salud

[@zeneydagonzalez1010]

Grácias por éstos vídeos Tan pocitiva grácias por Su Atención.

[@stellaarancibia4191]

Muchas gracias por el video.Muy interesante .Excelentes consejos

[@lizandrobanez8063]

Muy buena recomendación para muchos gracias

[@AgradecidodeDios]

Buen consejo de este manito yo tanbien pienso que solo los alimentos inmportan si lo son pero cuando uno conoce a Dios es todo lo demás es añadidura bendiones a todos los amigos de yutube ❤🎉

[@marathonmom7963]

Perfecto video me encanto , no me sino el ahúchate lo como a menudo , Interesante , Gracias voy. Hacer más ejercicio y tomar vitamina d / Gracias muchas ❤❤❤❤

[@magpebriones6726]

Que Dios bendiga a sus familias y doy gracias por esta valiosa información. Me interesa mucho mantenerme lo mejor en salud y siempre busco opciones . Esta particularmente me interesó su contenido. Agradezco mucho a las personitas que comparten su experiencia y sabiduría a través de los años y sus vivencias. ❤😊 Mando un cordial saludo desde León, GTO. México.

[@teodoraynsfranvera1937]

EXELENTE ESTA ALIMENTACION, a los niños hoy le llenan de chatarras, tienen baja posibilidad de tener salud y larga vida .Paraguay

[@LuzZapata-o6o]

Soy muy afortunada de poder compartir esta informacion

[@rosabravo8787]

Buen dia !! Muy bueno. Interesamte.video,..me gusto mucho porq se aprende y uno toma conciencia.de las vitaminas q ue. Debemo .consumir. para nuestro .organismo. Saludos.desde.ARGENTINA.

[@nellyrojas705]

Muy interesante ,no sabía que la vitamina D bajaba la presión arterial

[@yolandablanco3082]

La vitamina D La tomas del sol antes de las 9am por 15 minutos sin interrupción

[@rosag1943]

Yo tomo vitamina D y tengo presión alta

[@doracartagena3003]

Que interesante el tema y si seguiré esperando cual es el peor momento para tomar las vitaminas. Creo que asi dijo

[@gloriapatriciatorresmejia4218]

Muchas gracias por compartir sus conocimiemtos 🤗

[@marir414]

Gracias gracias excelente que si se puede . Gracias por compartirlo 🎉🎉🎉🎉

[@ArturoSanchez-jr8pk]

La naturaleza es prodigiosa !! 🇲🇽🚴🚑

[@VictoriaVelazquezHerrera]

Me gusta mucho el vídeo felicitaciones al señor muy amable que Dios les bendiga 😂❤😢

[@MarideniaDiaz.Armesto]

Hola, Grácias por sus videos y sus consejos me encantan son de muy buena importancia los seguiré Siempre tengan muy buen días 💕🙏💞

[@lenyssilva6471]

GRACIAS por la información muy buena 🙏🙏🙏Saludos

[@damarisdiaz1650]

Gracias por compartir tu experiencia , bendiciones 🙏

[@mariapeinado6776]

felicidades mi hno soy adventista del séptimo día me gusta la alimentación como es el pro salud 🙏 que es el brazo derecho del tercer ángel 🪽 Dios te bendiga 🙏 mi hno y yo con la ayuda de Dios 🙏 ago todo posible por cuidar mi salud en los alimentos

[@manuelrivera1854]

Adventista del Septimo Dia.

[@elsabiagi6845]

Me gustaría aprender cuál es la mejor hora para tomar la vitamina D. Muchas gracias por la información.

[@AdrianYepezFitness]

kzbin.info/www/bejne/bHjUi6N7ja2La9E

[@haroldpeterharrygomezcorne3902]

Excelente tema, pero cual es el peor momento para la ingesta de la vitamina D. Gracias por la respuesta.

[@aliciavaldelomar3984]

Por qué ?

[@sandrasolano2788]

Q buenos consejos del señor los tendré presente

[@nolaromero7052]

Interesante, muchas gracias. Por favor quiero que compartan el LINk, del peor momento de consumo de vitamina D

[@arelisperez188]

K bueno me alegro ver estos Es muy importante tomar vitaminas ❤❤❤

[@alizhernandez1471]

Pienso que las personas que nacieron 40 años atrás tuvieron la oportunidad de crecer comiendo más sano, sin tantos aditivos químicos , y eso debe influir en su salud y longevidad. Hoy en día creo que es imposible evitarlos 😢

[@delialopez9162]

Y sin el stress de ahora que es una de las peores cosas que tenemos que vencer.

[@paulinahidalgo9862]

Hola, yo no he visto ese video. Por favor compartirlo. Gracias por enviar información tan interesante e importante.

[@rosauraruiz213]

Me gusto mucho este video me enseña muchas cosas gracias x educarnos

[@Oceanaugucacere2424]

Me interesa vivir el tiempo necesario para ayudar a Otros... No me aferro ni me apego a este cuerpo. Somos almas e inmortales.

[@filomena1236]

Mucho respeto. En todo momento

[@elsaderosales42]

Muy buen video excelente explicación, me gusta gracias por compartir su sabiduría 🙏❤️🙏❤

[@elisabethgimenez5309]

Cual es el mejor momento para tomar las vitaminas y que cantidad? Gracias

[@AdrianYepezFitness]

kzbin.info/www/bejne/bHjUi6N7ja2La9E

[@enedinacadena2732]

No importa q tan saludable comas Solo Dios tien e nuestra vida en sus manos y el ya sabe cuantos años les va dar a cada persona

[@Ariespan13]

@@enedinacadena2732 hay que cuidar lo que se come,hay personas que se ven mas viejas gracia a los alimentos

[@santiagoruiz8477]

En armonía con la misma palabra de Dios, la biblia, nadie tiene un destino prescrito. Si lees Eclesiastés 9:11 al final dice: "...el suceso IMPREVISTO nos acaecen a todos" . De modo que hay que cuidar la salud, la alimentación y evitar riesgos, aún así algún suceso nos puede llegar.

[@mariaelenalopez2419]

Estoy de acuerdo, sólo Dios tiene el control de nuestras vidas y en el momento que terminan

[@fernandohurtado5372]

Dios cuidate q te cuidaré eso nos enseño.

[@jalturo28]

Buenas noches gracias muy buenos consejos de vida

[@constanzagamboa4560]

Gracuaa por sus consejos de alimentacipn saludables para nuestra vejez duradera.

[@raquelxx7440]

Hola me interesa el video de el peor momento de tomar viramina D .muchas gracias

[@eumeliaoquendo9616]

Muchas gracias dios le bendiga 🙏☺️

[@teresitaherbasjustiniano5585]

❤gracias muy importante escuché desde Bolivia.

[@amaliamarlenemendozanavarr8985]

Grácias. Muy interesante. Necesito me envien el otro video

[@salomehaydeemurguiafarias1881]

A aprendí hoy como. Cuidarme que Dios lo bendiga

[@omairamagdalenapradadegonz2047]

Muchas gracias 😊

[@RosaEscobar-o1q]

El ejercicio 🏋️‍♀️ es muy importante ❤👍👍👍 comer sano 👏👏👍

[@BartoloPitty]

Excelente informacion doy gracias a Dios

[@MaritzaMillán-c3t]

Me parece excelente la informacion que aparece en este video

[@MODASPILY]

Buenos días, me encantaría ver el video del peor momento para tomar vitamina D, gracias. Quedo atenta, Díos te bendiga

[@AdrianYepezFitness]

kzbin.info/www/bejne/bHjUi6N7ja2La9E

[@yolywong4860]

A que hora te se debe tomar la vitamina D.? Gracias. Saludos y bendiciones.