Gerinckímélő hasizomgyakorlatok
Рет қаралды 15,843
Күн бұрын
@Boldogsagtar 2 ай бұрын
Kiszakadt gerincsérvvel műtöttek 2015-ben, azóta vigyázok a gyakorlatoknál. Ez a videó hiánypótló. Köszi szépen.
@eszterodornebognar7089 Жыл бұрын
Nagyon jó hasgyakorlatok!
@rolandserczel1569 2 жыл бұрын
Koszonom a videot.lordotikus hatam van,alig tudok hanyatt fekudni,kiemelkedik a medencem,es elkezd fajni a hatam. Ebben az esetben mi javasolt?parnat a fejem es a hatam ala,vagy mas gyakorlatokat keresni?
Szabados Ági
Рет қаралды 10 М.
Rectus Training Módszer Magyarország
Рет қаралды 9 М.
Minec Music Short
Рет қаралды 34 МЛН
GymBeam hu
Рет қаралды 431 М.
Enci Jóga
Рет қаралды 150 М.