ГЕРМАН ГАВРИЛОВ | БИОХАКИНГ | КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

[@RomanLavrentev]

О чем беседа: 00:59 история болезни 07:44 почему голодание 11:20 прогресс после голодания 12:30 про однодневное голодание 13:40 фазы голодания 20:54 про важность присмотра ментора 27:40 про время, которое высвобождается во время голодания 28:18 сложно без эндорфинов 33:45 как затенить свою жизнь 35:19 рекомендованные книги 36:00 менторы, медицинские центры

[@ИринаСвергун-ь5х]

Как интересно! Офигенное интервью.

[@ЕленаТруханова-м4я]

Спасибо! Всегда интересны люди, кот понимают что их здоровье и хорошее самочувствие прежде всего в их руках и многое для этого делают сами.

[@rictim2899]

МОТИВИРУЕТ! Задумался о здоровье, задумался о питании! Спасибо!

[@ЕленаТимошенко-т6ы]

Молодец, преклоняюсь пред такими людьми!!! Хотелось бы самой так, но видно ещё не созрела ) но зерно уже посеяно ...спасибо !!!

[@elenaz5904]

Вдохновляющее видео😎👍🏻🙏

[@RomanLavrentev]

спасибо!

[@DOPESOZ]

спасибо, было познавательно! Спикер напоминает Хью Гранта)

[@Дистанционнаяшколаязыка]

Гон чистой воды, люди на работе

[@polinagreen4627]

Thanks

[@GusevV1987]

Спасибо за интервью и крутой опыт!

[@polinagreen4627]

Very good luck

[@polinagreen4627]

Blessings

[@7safon]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Alionushka76]

А как кроссфитом заниматься при голодании???

[@yevgeniyklimenko1126]

Очень интересно. Как раз читаю «Очаровательный кишечник». Интервью весьма дополняет картину формирующуюся на основе прочитанного.

[@hanzo_process]

похожая ситуация с витаминами. ребята, спросите у Германа какие именно БАД-ы он пил, спасибо

[@ЮлияКалистратова-к7б]

интересно, чем герой питался раньше..

[@sergeyteks]

Я после 3 дней голодания выпил стакан свежевыжатого лимонного сока, очень был удивлён какой он показался вкусным и не кислым

[@TashaTashina]

Хорошо говорить о сне в 10 вечера, если живешь в свое удовольствие или работаешь удаленно, дома. А когда только приходишь домой после работы в это время, применить совет "спать пораньше" физически невозможно.

[@АнжелаСавченко-д5ь]

Интересно🤔

[@kirstar6413]

Герман живет в сан Франциско?

[@RomanLavrentev]

Пока нет)

[@74ABTOMAT]

Сначала он говорит про то что собирался опровергнуть голодовку, а затем войдя в раж говорит про " прыжок веры"... где- то он гонит ради тщеславия...

[@АмантурМансуров]

Роман, убери ногу со стола, ты оттуда кофе пьёшь. Перед тобой серьезные люди, ты показываешь неуважение

[@АмантурМансуров]

Но, очень интересное интервью 👍🏻

[@АлександрКузовков-и7ф]

Воспитание прошло мимо него.

[@1kostics1]

кило в день - на голоде возможно

[@dimachannel1861]

В концлагере не было Толстых

[@1kostics1]

доктор ВОРОШИЛОВ

[@user-qk19yj1zy9m]

Чудик, а волю и мышление на здоровье не пробовал применять?!))

[@user-hn5pn4tm9b]

Абсолютно не связана аутофагия с голоданием, эту волну хайпа из ниоткуда сделали. Сам японец Есиноро Осуми -создатель и исследователь аутофагии(который получил нобелевскую премию за это) недавно в Москве ответил на это и опроверг эти слухи и сказал ,что еще потребуется очень много времени на исследования голодания и то ,что исследование голодания у мышей никак не связано с тем что это можно использовать на людях.также он высказался против голодания. Почему то все спекулируют во всем мире и связывают с его именем теорию голодания. Романыч пошли лучше вместе на тренировки в AKA походим в Сан Хосе,там где Хабиб тренируется. Мы ж теперь соседи))

[@Неандерталец-ш3ы]

Это тоже самое что -" Менделеев водку придумал)))"

[@joanna-maria-sarakohen898]

коментарий, который заставляет задуматься....

[@ОтчетныйОтдел]

5 дней без воды существовал.!?! А шлаки чем выводятся ? Святым духом ?!

[@wildindian8926]

Температурой и прочими процессами, разумеется..не без участия Святого Духа! Сам проходил, 2 дня на воде и потом 5 на сухом голодании.

[@sergeyteks]

Вода есть в воздухе которую организм получает через лёгкие, сам не пил пару дней, а в туалет ходил как обычно, ну может не так часто только

[@andrewmakhnyr656]

Брат Дудя?

[@ЕленаИгоревнаГаврилова]

👍👍👍