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Пікірлер: 212
@larissatorres93097 жыл бұрын
Gegê, perdi as contas de quantas vezes já assisti esse vídeo seu... Meu marido estava muito acima do peso, deprimido, sem ânimo para nada! Resolvi mostrar esse vídeo para ele... Por alguns dias, ele continuou na zona de conforto. Mas um belo dia, chegou em casa, calçou o tênis e disse que iria caminhar! Disse que o seu vídeo ficou dias e dias martelando a cabeça dele... Desde esse dia então, ele continua firme e forte na atividade física! Entrou na academia, acorda às 5:00 da manhã para fazer caminhada, mudou radicalmente a alimentação e já emagreceu quase 20kg! Nunca vi meu marido tão bem e feliz! Ele sempre gostou muito de jogar bola e estipulou uma meta: jogar no final do ano com um time de amigos para relembrar os velhos tempos e desfrutar da perda de peso! Não sei como te agradecer! Nosso sonho é conhecer você pessoalmente... Continue com essa luz, fazendo a diferença na vida das pessoas! Que Deus lhe abençoe grandemente!!!
@ConcursosPoliciacivil6 жыл бұрын
Larissa Torres depoimento bem legal!!!! Parabéns
@recordrecord62176 жыл бұрын
Agora falta vc, se n ela buscar as novinhas com o novo corpo
@camilaroberta17864 жыл бұрын
Muito legal! Obg por compartilhar esse testemunho conosco.
@andreialopes49772 жыл бұрын
Que lindo seu depoimento.
@wandersonbaia61112 жыл бұрын
Deus abençoe vcs 🙏
@demervalvalinhos87127 жыл бұрын
Seus vídeos ressuscitam a mente de quem já havia perdido o caminho, ao menos no meu caso. Obrigado!
@ritadecassiasilva82077 жыл бұрын
Eu amo acordar ás 4 da manhã, tomar um banho delicioso , fazer meu café, e sair ainda no escuro para academia, sinto que esse horário é o momento que sinto mais produtiva seja pra atividade fisica, seja pra estudar, seja para organizar o meu dia! Ja sai dias debaixo de chuva enquanto a cidade inteira dormia, a satisfação que sinto por isso é indescritível!
@QuerDocinho7 жыл бұрын
Rita de Cássia Silva eu tb, é mais calma mais tranquilo acho mt melhor fazer as coisa de madrugada :)
@carolbrandao225 жыл бұрын
Rita de Cássia Silva gostaria muito de treinar esse horário ...mas sinto fraqueza ...devido não consegui comer o suficiente ....anoite não passo mal ....tenho filhos pra mim seria melhor de manhã cedo .
@katherinneribeiro8 жыл бұрын
Tô aqui novamente pra dar o meu testemunho depois de assistir esse vídeo! Pois então funciona mesmo! Eu me programei no dia anterior e não deixei que é minha mente fizesse parar antes do tempo que tinha determinado pra mim! Levantei cedo e fui correr com o dia ainda escuro aqui, sai de casa morrendo de medo mas determinada e depois cheguei satisfeita com a meta comprida! 🙏🏼
@denisecordeiropacificadora73828 жыл бұрын
Uau eu já DECIDI vou malhar para ter saúde e qualidade de vida para chegar aos 50 anos em 2017 cheia de vigor, disposição e elegância na comemoração dos meus 50 anos em Jerusalém onde Jesus viveu. Vou praticar exercícios físicos porque quero CONHECER MEUS NETOS, e o meu filho ainda nem está namorando rsrs
7 жыл бұрын
Muito bom cara,Tenho 14 anos, vi as 2 partes e gostei muito ,eu já tava perdendo as esperanças de começar a malhar .
@cristianevidal_6 жыл бұрын
Cara, não desiste! Quando tinha a sua idade pensava que nunca conseguiria frequentar uma academia ou fazer qualquer esporte sem desistir... Hoje estou com 34 anos e com a minha melhor forma e força de vontade! Criei o hábito de ir para a academia, correr e me alimentar bem. Hoje em dia não vivo sem exercício e sem uma alimentação saudável!!! Você vai conseguir! Ah, e queria ter começado muito antes...mas fico feliz de ter conseguido chegar aqui...abraços!
@adrinascimento778 жыл бұрын
Amei! Vontade de largar tudo para correr agora mesmo! Gratidão, Geronimo. Você é abençoado por Deus!!!
@GracaOliveira-sb1bo7 жыл бұрын
adorei como sempre. só pela frase "Eu já decidi " já valeu a pena. seus vídeos me enchem de energia para recomeçar. Gratidão
@lissanacampana83577 жыл бұрын
Demais! Definitivamente esse vídeo me fez querer sair do sedentarismo e pensar no meu "pra que"! Gratidão Gerônimo!!!!
@luizrenatojacob23027 жыл бұрын
NOSSA GERONIMO HOJE EU ACORDO COM VC E VOU DORMIR COM VC.... TE ADORO MUITO ....
@emillytourinho3385 жыл бұрын
“Não repensar” Eu estou amando!!!♥️♥️♥️
@vamossjuntoss7 жыл бұрын
Parte 2... 3:47 😉 mto boas as dicas vou aderir. 💪
@polianapimenta64467 жыл бұрын
Eu já decidi..vou gravar isso na minha mente...
@PauloLirapro7 жыл бұрын
Pra aplaudir de pé! #vamoooo
@RullianeG6 жыл бұрын
Obrigada! ''Não repensar'' e o ''Pra que'' é a coisa que quebra o ciclo vicioso de desistir dos objetivos, o objetivo por traz de emagrecer por conta da atividade física é superficial, quando você entra no nível mais profundo que é ''o que ser magra vai trazer pra minha vida'' motiva a continuar, novamente obrigada!
@sandrabeloti57357 жыл бұрын
Interessante todas essas etapas, eu passei no início do ano exatamente por essas etapas e a cada dia fico mais próxima da minha meta.
@RAQUELLFONTELES4 жыл бұрын
Gerônimo vc me descreveu por completo nos 2 vídeos, não tenho coragem sem ânimo pra fazer nada na vida
@renatadelima88576 жыл бұрын
Gerônimo, esse vídeo faz sentido para mim. Hábitos são decisões tomadas e não mais revisitadas, mas não tinha me tocado que continuo trocando as decisões pelas velhas, todos os dias.
@soniamerched61868 жыл бұрын
Geronimo, é incrivelmente fantástico, como você, todos os dias, exerce seu maior valor,CONTRIBUIR na vida dos seres, e na minha especialmente, o quanto você já enriqueceu e somou para mim. Muita gratidão por tudo que compartilhas.
@roniedesigner86535 жыл бұрын
Geronimo esse lance de começar devagar é mágico! Lembrei da lei da inércia um objeto em movimento permanece em movimento, vlw pelo video
@MariaAparecida-mcida5 жыл бұрын
"Fazer isso pros meus filbos terem pai" Ótimo!!! Vou falar isso pro meu marido, porque sempre diz que vai morrer cedo, por motivos parecidos com o seu(sobre saúde).OBRIGADA!!!
@temporariamente_lana4 жыл бұрын
Ameiiiii!!!! Era exatamente o vídeo que eu tanto procurava. Gratidão 🙏🏼 Começo a treinar amanhã mesmo.
@andresarodrigues1218 жыл бұрын
Fechou com chave de ouro! Obrigada pela atenção, Larissa. Envia o link do Circuito de Produtividade, por favor!!!
@AlessandraRochaRJ8 жыл бұрын
A 4 é sensacional hein!!!
@marcialourenco.treinamentos7 жыл бұрын
Seus vídeos fazem muito sentido pra mim, Gerônimo. Vc é fod@. Gratidão eterna!
@thiagolima44173 жыл бұрын
Não é por nada não... Mas 4 anos após o lançamento do vídeo, esse cara conseguiu me reviver. 😳
@irisvilela89672 жыл бұрын
Vou começar amanhã a academia eu estava adiando muito. Mas vou conseguir atingir meus objetivos eu já decidi!
@vanuziamessias91103 жыл бұрын
Essa questão da meta é bem interessante, vi meu tio pedreiro falando sobre a meta que ele tem no dia de serviço, e isso ficou na minha mente, comecei a usar a meta na atividade física e tá dando certo, eu faço academia e corro, coloquei a meta de correr no minimo 3 vz na semana por 30 min não menos que isso e mesmo que eu caminhe o restante de tempo, e isso tá me motivando.☺️
@vaniagarcia223 жыл бұрын
Nunca tinha pensado no "pra que" dessa forma, muito obrigada pelo video
@paolawalter49786 жыл бұрын
com certeza é o proximo curso que vou comprar... Amamos os seus vídeos
@camilam28032 жыл бұрын
vc já ganhou mais uma fã! mto bom, seguindo demais seu conteudo!!
@marianac.44686 жыл бұрын
Há 1 semana assisti seu vídeo: 6 técnicas para acabar com a preguiça, no outro dia fui no parque do lado de casa para caminhar/correr... Tem uma semana e fui todos os dias...Meu esposo me inscreveu numa prova de corrida para me incentivar... Agora to devorando seus videos, você é sensacional, sua energia é contagiante... Um dia faço o WA...
@zeliagoncalves23432 жыл бұрын
Hj assisti parte 1...7/12/21. Vou levantar 1h.antes do meu h.normal.um abraço...Obrigada bjus
@euvivianeguimaraes8 жыл бұрын
Amei os dois vídeos! Geronimo sua forma de ensinar e passar seus conhecimentos é, VERDADEIRAMENTE, vibrante e contagiante! Da vontade de realizar! GRATIDÃO! Vamooooooo!
@wandersonbaia61112 жыл бұрын
Já decidir vai mudar a minha vida
@as3inteligencias7 жыл бұрын
Todas as vezes que não fui correr foi qdo eu repensei. Esse Zé Urubu tá na zona de conforto e quer deixar a gente lá. 😉😊😊👏👏👏
@vanuziamessias91103 жыл бұрын
Já fui dizendo não vou correr só caminhar e depois de 15 min já tava correndo kkk
@estelalemos8 жыл бұрын
Parabéns, é simplesmente fantástico como você resumiu o simples, o que todos sabem, e conseguiu fazer com que todos que viram esse vídeo tenham um melhor hábito ;) Adorei, virei fã!
@TabadaRCesar4 жыл бұрын
Obrigada, assistindo seu vídeo me fez pensar e hj fui p acdemia.
@LuizFernando-og1te8 жыл бұрын
Gerônimo eu testei e funcionou, estou feliz da vida aqui
@patriciagomes23678 жыл бұрын
Eu já decidi que vou fazer uma atividade física para o meu bem estar!!!!
@JulianaSilva-qb4op4 жыл бұрын
Nossa que vídeo legal,aprendi muito com isso, vou iniciar para eliminar minha depressão.
@taziaalves8004 Жыл бұрын
Exatamente eu já decidi!
@GeronimoTheml Жыл бұрын
Shoooooooow 🤟🏻👊🏻
@larasol62717 жыл бұрын
Gerônimo vc é sensacional!! Vc não imagina como minha vida tem melhorado graças às suas dicas!! GRATIDÃOO!!
@JessyOlie8 жыл бұрын
incrível com isso pode ser aplicado à diversas coisas
@brunahora70436 жыл бұрын
Gratidão !!!!! Vamooooooooooo!
@milenemi49723 жыл бұрын
Simplesmente espetacular!
@mariadagloriaparente25032 жыл бұрын
Nossa... As coisas que tu disse neste vídeo Faz todo sentido Parabéns 👏
@GeronimoTheml2 жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@fabianarocha79057 жыл бұрын
essa frase "EU JÁ DECIDI QUE VOU MALHAR"é muita Boa..o Zeca urubu falando é um dos meus problemas
@elianecosta60024 жыл бұрын
Obrigada seu vídeo me fez repensar e voltar a academia e mim ama mais. Muito revigorante
@TinaFMPMM8 жыл бұрын
Muuiiito bom... - O "eu já decidi" levando para toda aquisição de hábitos.
@AnaPaulaDelgado8 жыл бұрын
Rsrsrsrsr... Combinado! Já conversei com minha super amiga Personal Trainner e ela já me deu umas dicas. Juntando o apoio dela com os vídeos do nosso querido Vinicius Possebon, vou tentar (ops, risca o tentar)... vou me organizar aqui pra começar a sair desta vida mega sedentária. Comecei hj com 10 segundos de prancha e quase morri, kkkkk. Mais tarde faço um Q48. E assim será, com algum exercício, TODO SANTO DIA, daqui pra frente, pq quero gerar PRAZER e produtividade feliz. Minha filhota tb merece uma mamis saudável e bem disposta pra brincar com ela e bater muita perna nesse mundão a fora... Valeu, Gegê! Tô adorando seus vídeos :)
@fernandabambineti7 жыл бұрын
Cara!! Agradeço às forças que me trouxeram até aqui, teus videos são muito enriquecedores para mim!! Te assisto pela manhã e já sinto meus dias melhores.
@tamiresalexia79472 жыл бұрын
Estou criando o hábito de ir malhar 🙏🏼 estou a 3 meses malhando
@vangrvv8 жыл бұрын
Faz sentido pra tudo!
@DeboraCorigliano8 жыл бұрын
Adorei o " eu já decidi" !!!!!
@ramonramiro20447 жыл бұрын
Obrigado, Geronimo, quando estou para baixo e vejo seus videos eu fico para cima novamente! Tenho aprendido coisas valiosas aqui! Mais uma vez sou grato a ti!!!
@marymaciel56878 жыл бұрын
UAUUUUUU acredito que nada é por acaso, estava procurando outro assunto , e cai aqui kkk muito showww principalmente a última dica, valeu mais uma vez Gerônimo vc é necessário no mundo.Hummm acho que até me bateu uma 6 dica , kkk , a sua produtividade ressoa em mim, ai vai vale pensar o quanto a sua produtividade, ou a falta dela, vai impactar outros. muito grata e que Deus continue te abençoando, valeu.
@katreynemoreno48818 жыл бұрын
Geronimoooo esse video tem tudo a ver com o momento que estou vivendo, há um tempo atrás entrei em um ciclo vicioso de insônia e por consequência indisposição durante o dia até que entrei em uma depressão profunda pois já não produzia mais nenhum desses hormônios que geram bem estar, sempre que tentava fazer atividase física já começava com tudo e acava sem disposição nenhuma, há dois meses comecei de vagar e ja vejo resultado , de fato começar aos poucos e com o "pra que?" certo gera resultados positivos. Um abraço Perfeito seu trabalho, parabéns.
@prisciabezerra24116 жыл бұрын
To apaixonada por estes vídeos. 1h/dia assistindo vídeos como este.
@michellelisboa42303 жыл бұрын
Cara inteligente 👏👏
@rosanaoliveira94018 жыл бұрын
otima explicaçao parabens
@biancalofiego68897 жыл бұрын
Parabéns!! Malhei a minha vida inteira, mas depois q vim morar no Canadá não conseguia mais ter o hábito de ir a academia. Estava há muito tempo tentando achar uma motivação. Vi seu vídeo ontem e hoje eu consegui ir. Essa frase "eu já decidi" foi realmente muito eficaz!! Estou muito feliz!! Obrigada!!
@Solange54285 жыл бұрын
👏👏👏👏👏eu já decidi! Obrigada!
@atendimentocomercial46815 жыл бұрын
Você é sensacional.
@heversoncorrea63367 жыл бұрын
A forma de pensar forte faz toda a diferença. SHOW DE BOLA!!! Aí professor! Que tal postar todos os pensamentos fortes e positivos que conhece pra galera se identificar. Acredito que o pessoal irá gostar. Forte abraço!!!
@tatianacastro5967 жыл бұрын
Te encontrei ontem mas já sou sua seguidora. Obrigada por tentar melhorar nossa qualidade de vida. Que Deus te dê em dobro tudo o que vc nos transmite nos seus vídeos. Muita saúde, paz e prosperidade pra vc e sua família.
@jnorrisarte8 жыл бұрын
CARA.. SÓ TENHO UMA COISA A DIZER: OBRIGADO!
@paulabatista66327 жыл бұрын
Gerônimo vou te ser sincera, assisto ao primeiro vídeo seu e não consigo parar, estou adorando. Um círculo virtuoso. Parabéns!!!
@monarabarreto630 Жыл бұрын
Que vídeo bom!!
@GeronimoTheml Жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@rodesalles54945 жыл бұрын
Toda vez que quero desistir.. volto aqui e me encontro dinovo ..🙏
@barbararusso26218 жыл бұрын
video na hora certa! Valeu! Sucesso!!!
@ariana_dj7 жыл бұрын
Eu amooooooooooooooo OS SEUS VÍ DE OSSSSSSSSSSSSSSS
@VanessaSantos-eb2lh7 жыл бұрын
Geronimo, esse vídeo fez tanto sentido pra mim... E é tão verdade o que você esta dizendo pq eu já tinha percebido algumas coisas, mas não entendia o que estava acontecendo.. valeu!
@antoniocarlosmoura11947 жыл бұрын
Muito motivadora
@wallasalvesnogueira48407 жыл бұрын
você é demais valeu
@joelbesPE8 жыл бұрын
Que 2 vídeos espetaculares Gerônimo, gerar melhora qualitativa através de metas quantitativas tornando cada etapa gratificante e prazeirosa.
@legiaourbana4585 жыл бұрын
Geronimo vc é fera forte abraço vc me ajudou demais.
@miriamcristina18986 жыл бұрын
Vc é foda.👏👏👏👏👏👏
@marialucysouza62668 жыл бұрын
excelente material!!
@andreialopes49772 жыл бұрын
Vídeo incrível
@sitemonetizado-adsense6 жыл бұрын
show demais!
@anacarolina38648 жыл бұрын
Valeu! vou estudar o vídeo I. e o II
@imaculadaalmeida36858 жыл бұрын
Olá Geronimo gosto muito dos teus vídeos são muitos bom e sobre os seus pulinhos faz parte vc sem eles não seria oGeronimo que nós ensina tantas coisas boas
@mocidadedacentral30267 жыл бұрын
Cara, te descobrir fez toda a diferença. Parabéns pela conteúdo, Me tornei seu fã.
@danielazabot80785 жыл бұрын
Muito bom.🦋
@designmix5948 жыл бұрын
Gostei muito!
@marciasouza25758 жыл бұрын
MUIIITTTO BOMMMM
@edsondmoreira7 жыл бұрын
Fantástico!
@janainasoares83028 жыл бұрын
Super muito mega power master os dois vídeos!!!! Minhas palestras terão mais sentido!!! Gratidão mestre, você é extraordinário!! VAMOOOOOOOO
@anarosacs42456 жыл бұрын
Gerônimo vc é demais!!!!Tava só precisando ver este vídeo pra começar a fazer mhas atividades físicas!!Tenho fibromialgia e isso me incomoda muito!!! Amanhã pela manhã vou começar já!!!! Gratidão meu amigo!!!
@fabianasantos3126 жыл бұрын
Vídeo maravilhosoooo
@suzano14alvarenga867 жыл бұрын
EXCELENTE
@ellensamara83733 жыл бұрын
Incrível o seu trabalho, estou começando a me exercitar de novo depois de várias desistências, mas dessa vez estou pesquisando e estudando muito a respeito inclusive pra descobrir os motivos da minha falta de motivação. O seu conteúdo tenho certeza que será um dos que mais me ajudará, obrigada e parabéns!!
@edsonnorbertomartins59826 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo! Percebi que essas atitudes se aplicam para outras áreas também: trabalho, poupança, viagens, passeios, etc. O mais difícil é dar o "primeiro passo". Depois de um ano você poderá "ver" os resultados da sua atitude ou simplesmente "imaginar", caso você as tivesse cumprido. E se eu tivesse feito isso, como será que eu estaria hoje??? O que sempre ocorre é meter os pés pelas mãos: o tempo fechou, você come a banana e volta prá cama. Então o "eu já decidi" é poderoso! Muita força de vontade prá nós! Obrigado!
@larissameneses91913 жыл бұрын
Muitoooo bom 💖
@jupiragregorio83476 жыл бұрын
Amei tudo
@encrypted72134 жыл бұрын
Muito Bom!!!
@soniamoreiradesouza28978 жыл бұрын
Top top👏👏
@MileneNascimentoo6 жыл бұрын
Nossa, que vídeo!! É isso mesmo que acontece, nossa mente impõe limites, ameiiiii!!