gesund.: Mit Trauer leben

Trauerprozesse sind Teil unseres Lebens. Dabei sind wir persönlich stark herausgefordert. Wie können wir mit der Trauer leben, anstatt gegen sie? Mit Chris Paul, Leiterin des Trauerinstituts Deutschland.
www.trauerinstitut.de
www.hope-channel.de

[@JunkOfMusic]

Mein lieber Papa ist seid 6 Jahren Tod. Noch heute denke ich an ihn und all die schönen Errinnerungen. Er war ein so lustiger und lieber Mensch. Ist es denn in Ordnung, dass ich für immer so schön an ihn denke und manchmal auch weine? Meine Freunde sagen, ich muss ihn loslassen. Aber ich will das nicht. Ich möchte für immer an ihn denken und meinen Kindern das weiter geben, was er mir gezeigt hat. Mein Papa gehört für immer zu mir, wenn eben auch in anderer Form. Was ist denn nun richtig??

[@gurewa]

Mach dir deswegen keine Sorgen. Selbstverständlich ist es richtig und gut, wenn wir geliebte Menschen in unserem Herzen behalten. Das wäre ja schlimm, wenn wir das alles vergessen würden. Das macht ja schließlich einen Teil unserer Identität aus. Wenn jemand in so einem Fall von loslassen spricht, dann meint er normalerweise nicht, den geliebten Menschen zu vergessen, sondern unsere Trauer über den schmerzlichen Verlust richtig zu verarbeiten. Und das braucht seine Zeit. Das Ziel dieses Trauerprozesses ist die Heilung deiner seelischen Wunde, sodass du wieder eines Tages - trotz der inneren Narben - glücklich leben kannst. Und gute Erinnerungen können dazu sogar ein gutes Stück mit beitragen.

[@JunkOfMusic]

Danke für die schöne Antwort :-)

[@eegr6552]

Ich glaube das ist ganz richtig und schön wie du das beschreibst 👍🌸

[@saveourearth8514]

So wie sie innerlich mit ihrem Verstorbenen sind,ist es richtig. Es gibt keine falsche Trauer. Allerdings muss man aufpassen, dass man körperlich krank wird. Loslassen ist bei so großem Verlust nicht angesagt, bewahren sie sich die Liebe, sie ist und bleibt sowieso. Mein geliebter Mann ist im Februar ganz plötzlich verstorben. Ich bin jeden Tag in Gedanken bei ihm, er bleibt immer bei mir. Der Schmerz wird hoffentlich bald weniger🙏🏽

[@brigitteherren]

ä ​@@gurewa

[@beatricehabertag5989]

Mein Vater ist vor 2 Jahren verstorben am plötzlichen Herztod. Es tut jetzt noch unendlich weh, doch das Leben geht weiter, doch da mein Vater ein fröhlicher Mensch war, bin ich unendlich dankbar dafür, dass ich ihn 50 Jahre lang hatte und dass er mich großgezogen hat und mir viele gute Rstschläge mit auf meinen Weg gegeben hat! Auf Gott hatte ich kurz nach seinem plötzlichen Tod zugegeben richtigen Hass!

[@lindaflowerpower8498]

Liebe Beatrice👼, Ich kann mit dir mitfühlen, da meine Seelenwunde auch lange nicht verheilen wird. Mein geliebter ❤️PAPA❤️ ist vor einer Woche friedlich eingeschlafen. Gottseidank hat er nicht leiden müssen. Bin dauernd am 😭 weil ich mir Vorwürfe mache, dass ich ihn die letzten Wochen nicht im Landhaus besucht habe. Ich hab’s nicht geschafft, da ich krank war und meine eifersüchtigen Bruder&Mutter immer da waren und deswegen immer eine angespannte Atmosphäre war. Es bleiben allerdings die vielen schönen Erinnerungen. Das Allerwichtigste, was mir - und dir sicher auch - Überleben hilft: ❤️ PAPA❤️ lebt in mir weiter, ich habe seine Gene ❤️ ❤️ ich bin seine WIEDERGEBURT ❤️ Er ist also auch körperlich bei mir. ❤️DANKE PAPA❤️

[@nikiilio7512]

Drei Jahre ist der Tod meines Jungen (19) her. Ein Jahr kämpfte er gegen einen bösartigen Hirntumor. Die Bilder aus der Zeit des Kampfes und des Sterbens sind wie eingebrannt. Ich fühle noch immer die Hilflosigkeit, der Schmerz ist unerträglich.

[@hopetvdeutsch]

Das tut uns sehr leid... es muss unglaublich weh tun. Ich kenne eine Frau, die hat etwas ähnliches erlebt wie sie -Ihre Tochter ist ebenfalls an Krebs gestorben. Sie hat eine Sendung darüber gemacht um anderen zu helfen, die Ähnliches erleben. Vielleicht hilft es Ihnen: www.hopechannel.de/tv/mediathek/serie/ml/traenen-stationen-meines-trauerwegs/ Ich wünsche Ihnen Trost und viel Kraft in dieser Zeit.

[@kamillag.9428]

Der Verlust meiner Lebensperspektive ist nicht vergleichbar mit dem Tod eines nahen Angehörigen. Mein Mann ist vor 13 Monaten gestorben. Ich leide entsetzlich und kann mit diesem Tod einfach nicht umgehen. Mir fehlt einfach seine Anwesenheit.

[@khalidra4654]

Es tut mir sehr leid für dich mir geht es auch so fühle dich gedrückt

[@kamillag.9428]

@@khalidra4654 Danke für Deine liebevolle Geste.

[@mellue123]

Tolle Frau

[@antjebuehlmann749]

Ich habe meinen Mann vor 9 Wochen durch plötzlichen Herzinfarkt verloren. Ich fühle mich, als wäre ein Laster über mich gerollt. Ich kann es nicht verstehen und nicht fassen. Der Schmerz ist so unermesslich groß. Ich habe das Gefühl, dass nicht zu überstehen. Ich bin 47 Jahre alt, unsere gemeinsame Zukunft ist einfach so weg. Glück und Unglück liegen so nah beieinander. Innerhalb von Sekunden wurden meiner Tochter und mir der Boden unten den Füßen weggezogen. Chris Paul macht Mut und gibt mir immer wieder Hoffnung, dass es besser werden kann. Heute fühle ich mich jedoch so furchtbar, dass ich wieder an alles zweifle und denke, es nicht bewältigen zu können.

[@Paulchen7223]

Was ist mit den treuen Fellnasen 😭

[@hopetvdeutsch]

Aus eigener Erfahrung weiß ich, auch über den Verlust von Tieren kann man sehr trauern. Da hast du Recht...

[@Paulchen7223]

@@hopetvdeutsch danke, dass Du mir zustimmst. Es zerreißt einem das Herz😪

[@pulkul]

Habe 2017 meine geliebte Frau, nach langer Krankheit, verloren. Hier fand ich einige sehr gute Beiträge der Frau Paul. Nach vier Jahren ist es bei mir auch noch sehr in Arbeit. Das merkte ich ganz besonders in Phasen, in denen ich eine andere Frau kennen lernte. In dieser Situation bekam ich ein sehr starkes und schlechtes Bauchgefühl, bis hin zu Schweißausbrüche. Ich vermute, ich war schlichtweg nicht im Stande mich zu verlieben. Ich denke, ich bin noch sehr in der Trauer, da ich diese sehr lange fast nicht gespürt habe. Konnte teils fast gar nichts spüren. Jemanden zu verlieren ist schon mit einen große Aufgabe verbunden. Besonders, wenn man ein Kind hat. Viel Kraft an alle.

[@slega7368]

Vielen Dank dieses Video hat mir sehr geholfen kürzlich ist mein Vater verstorben ich bin momentan in einer Trauerphase und dieses Video hat mir viele Anregungen geben und mir Mut gemacht nach vorne zu schauen

[@heididellmann-wyrwich7536]

Ich habe 3 Tag nach dem tod meine Mannes einen Schl G Anfall erlitten. Und bin h Albseitig gelähmt. Da S macht es Nicht Leichter I'm Gegenteil S

[@garudar.8568]

Vor sechs Monaten ist meine Mutter verstorben. Sie war der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich habe mich dreissig Jahre um sie gekümmert und habe sie zehn Jahre gepflegt. Jetzt habe ich niemanden mehr, bin nicht berufstätig und bin somit ganz alleine. Völlig orientierungs- und hoffnungslos liege ich depressiv den ganzen Tag im Bett. Ich schaffe es gerade Einkaufen zu gehen, die Wohnung sieht immer schlimmer aus und ich wäre froh, wenn mein Leben auch vorbei wäre. Ein Leben ohne Familie bzw. ohne, dass ich einen Herzensmenschen an meiner Seite habe, macht für mich keinen Sinn mehr. Was soll eine Therapie daran ändern, dass ich keinen nahestehenden Menschen mehr habe, der mir und dem ich wichtig bin?

[@blubbblubb4878]

Dieses ständige Gelache finde ich nervig. Finde das Thema zu ernst.

[@lichtmehr]

Lachen empfinde ich als den angenehmen Part zum Trauern, und gehört mit zu diesem Prozess. Ich habe es schon häufig erlebt, dass gerade Trauernde, wenn sie laut und herzhaft lachen konnten, viel besser mit ihrer Traurigkeit umgehen konnten. Es kann sehr befreiend sein, wenn auch Tränen der ehrlichen Belustigung fließen dürfen.

[@jolafatush2258]

Es ist tröstlich und auch sehr überraschend, wie zutreffend all diese Beschreibungen sind. Vor allem die Frage nach der Angemessenheit und der Scham für meine Trauer, die mich spontan in Wellen überwältigt.

[@beautyRest1]

Habe mein Mann Ende Oktober verloren. Es war sehr schlimm. Durch corona war Ich fasst ganz allein und bin es immer noch. Vielen Dank für die guten Tips! Ich bin immer noch in diesem dunklen Tunnel, sehe aber ganz am Ende ein kleines Licht. Es braucht halt Zeit. Es stimmt, dass ich viele Dinge jetzt anders sehe. Ich war gerade 2 Wochen in Rente und dann wurde mein Mann krank und starb. Nun muss halt ein anderes Leben mir aufbauen.

[@hopetvdeutsch]

Der Verlust Ihres Mannes tut uns von Herzen leid. Wir wünschen Ihnen viel Kraft in dieser schweren Zeit. Zu der Videoreihe gibt es einen kostelosen Kurs mit persönlichem Coach/ Berater. Vielleicht kann das Ihnen etwas helfen. hopekurse.de/kurse/traenen-trost-und-hoffnung/

[@ursulahecht8816]

ICH HABE MEINEN MANN AUCH DURCH CORONA VERLORENEN..ICH BIN HILFLOS UND HABE FURCHTBARES HEIMWEH ...ES SIND KAUM FRRUNDE GEBLIEBEN...DIE WENIGSTEN MENSCHEN WOLLEN MIT TRAUERNDEN ZU TUN HABEN...DA MUßT DU DURCH,DAS BEKOMMT MAN IMMER.ZU HÖREN....

[@beautyRest1]

@@ursulahecht8816 wo leben sie denn, dass sie Heimweh haben? Ich komm aus Frankfurt, lebe aber in USA. Es geht mir nun etwas besser. Ich weine noch wenn ich das leere Bett sehe, aber die Tränen werden seltener. Ich weiß, dass ich es schaffen werde, aber irgendetwas ist mit ihm gegangen. Mein Herz ist gebrochen!

[@juttaleiendecker6625]

Am 15.1.2020 ist meine Freundin gestorben; 25 Jahre kannten wir uns. Ich begreife es nicht! Rede noch mit ihr! Sie war mein Schutzengel, seit ich von meiner Herzkrankheit weiß. Wer ist jetzt für mich da? Ich beneide meine Freundin - sie hat jetzt ihren Frieden.

[@hopetvdeutsch]

​+JuttaLeiendecker​ Das ist wirklich schlimm und wir sprechen dir unser aufrichtiges Mitgefühl aus. Vielleicht kann dir unser Kurs "Tränen, Trost und Hoffnung" ein bisschen darüber hinweg helfen. Er ist kostenlos und du bekommst Begleitung durch einen erfahrenen Seelsorger. Den Kurs gibt es hier: www.bibelstudien-institut.de/kurse/erleben/traenen-trost-und-hoffnung/#.Xiln2CMxmUk Dazu gibt es auch eine Video-Reihe auf unserem Kanal: kzbin.info/aero/PLNsjV2izGnQR1YSUcYpZ-3EE2ZDFBdfo4 Wir hoffen, dass dir dies weiterhelfen kann und wünschen dir viel Kraft und alles Gute. Dein Hope TV Team

[@nadandayogainthebox1516]

Wow, Das ist für mich der wertvollste Beitrag, den ich bis her gehört habe. Heute habe ich meine Mutter beerdigt und finde soviel Bestätigung meiner jetzigen Situation. Eine wunderbar sympathisch kompetente und natürliche Frau Vielen Dank 💕

[@funky69funky34]

Eine wichtige Frage: Ist ALLES weg oder ist trotz des Verlustes noch etwas da, was mein Leben weiterhin lebenswert sein lässt..ich habe meinen Partner vor 5 Monaten verloren und könnte ständig SCHEISSE brüllen...aber aufgeben will ich nicht, auch ihm zuliebe.

[@antjebuehlmann749]

Das kann ich so nachvollziehen. Mein Vertrauen ist einfach so weg. VG Antje

[@ZeitgeistKP]

Ich trauere seit 19 Monaten ganz stark um meinen Vater. Vielleicht wird die Zeit ein wenig heilsam wirken. Ich warte ab. Wenn es keinerlei Besserung gibt, muss ich mir professionelle Hilfe holen.

[@siouxfrau]

ich trauere seid 10 monaten um meine mutter und es tut so weh aber sie ist in meinem herzen dein vater auch ganz sicher

[@ZeitgeistKP]

@@siouxfrau Ja, das ist er. Jetzt sind schon über 4 Jahre vergangen. Die Trauer ist noch da. Manchmal auch sehr stark. Aber allgemein hat es sich gebessert.

[@lindaflowerpower8498]

❤️ Dein Papa lebt in dir weiter, du hast seine Gene ❤️ ❤️❤️ Du bist seine WIEDERGEBURT ❤️❤️ ❤️ Er ist also auch körperlich bei dir ❤️

[@lindaflowerpower8498]

❤️ Dein Papa lebt in dir weiter, du hast seine Gene ❤️ ❤️❤️ Du bist seine WIEDERGEBURT ❤️❤️ ❤️ Er ist also auch körperlich bei dir ❤️

[@irenerubrica]

Ein wunderbares Gespräch in dem ich mich so sehr wiederfinde. Auch und vor allem in der Erkenntnis, dass ich nach dem Tod meines Mannes vor 15 Monaten auf dem richtigen Weg war und bin.

[@maykafer1808]

Ein sehr gutes, sensibel geführtes Gespräch von beiden Seiten!

[@tatjanalevrang1566]

Im Rückspiegel meines Autos sah ich einen Mann.Die Lichtverhältnisses ließen mich immer wieder zu ihm hinschauen.Ich wusste,mein Mann war voll Tod und ich ertappte mich mit wachen Bewusstsein: Es ist soo schön Dich zu sehen,sagte ich innerlich.Tränen

[@siebenstein5637]

* muss dazu sagen man konnte auch nicht Alle umarmen - es war schwerer

[@marionkollner8226]

Am 17. September ist der plötzliche Tod meines Mannes ein Jahr her. Er hatte einen schönen Vormittag, war noch am unterwegs mit dem Auto. Und nach dem Mittagessen, nach dem Mittagsschlaf erwachte mein Mann nicht mehr. Seit dem 1. Juli diesen Jahres bin ich in Rente, die Zeit, auf die wir uns freuten. Nach allem Aktionismus der Zeit nach dem Tod, falle ich jetzt in die Tiefe. Die Erschöpfung und Trauer holt mich so ein. Ein wunderbarer Freundeskreis, und doch ist die Einsamkeit das schlimmste Gefühl. Chris Pauls Worte sind ein Segen...und doch, das Alleinsein bleibt...All Euch Trauernden, ich wünsche Euch Kraft, teilt sie Euch gut ein. Der Weg der kleinen Schritte...

[@N3woise]

Dieses Interview ist echt der Hammer, es werden echt geile fragen gestellt, das ist zwar in dem Kontext nicht der richtige Ausdruck aber trotzdem chapeau und Hut ab an sie zwei!

[@paidbychrist]

❤

[@ursulagemeinder5083]

❤Dankeschön

[@siebenstein5637]

war schwer während der Coronazeit , alles ist so anders , natürlich bleibt die Trauer

[@Joliesseable]

Vielen vielen herzlichen Dank 🍀

[@Joliesseable]

Vielen vielen herzlichen Dank 🍀

[@renatemaubach2314]

i

[@suisuenstein309]

Insbesondere den Tipp mit dem "einen neuen Platz geben" fand ich super. Mit fast 41 Jahren habe ich gerade eine Fehlgeburt zu verkraften. Nun stelle ich mir vor, dass mein Sternenkind bei meinem geliebten Papa im Himmel ist. Meine Brüder haben meiner Mama 5 Enkel auf der Erde geschenkt und ich meinem Papa ein Enkelkind im Himmel. Dieser Gedanke wird mich bestimmt bald trösten. Danke

[@Tommy-yf5lg]

Meine Mama ist heute gestorben...😪

[@hopetvdeutsch]

Das tut uns von Herzen leid. Wir wünschen dir viel Kraft und Trost. :( Vielleicht hilft dir unsere Trauersendung auf KZbin: kzbin.info/www/bejne/gXjZn2adptlrnpI

[@hopetvdeutsch]

​+MichaelMyers​ Das tut uns sehr leid und wir sprechen dir unser aufrichtiges Mitgefühl aus. Vielleicht kann dir unser Kurs "Tränen, Trost und Hoffnung" ein bisschen darüber hinweg helfen. Er ist kostenlos und du bekommst Begleitung durch einen erfahrenen Seelsorger. Den Kurs gibt es hier: www.bibelstudien-institut.de/kurse/erleben/traenen-trost-und-hoffnung/#.Xiln2CMxmUk Dazu gibt es auch eine Video-Reihe hier: kzbin.info/aero/PLNsjV2izGnQR1YSUcYpZ-3EE2ZDFBdfo4 Wir hoffen, dass dir dies weiterhelfen kann und wünschen dir viel Kraft und alles Gute. Dein Hope TV Team