Gesundheit - Das passiert wenn man Barfuß im Schnee geht

[@NaturBushcraftKochen]

Hallo Leute, wer von Euch geht gerne Barfuß! Das hier ist meine neue Jacke für den Frühling: amzn.to/2I5Lpyu

[@mackimco3475]

Coole Jacke

[@pakeis5987]

Bushcraft Natur und Kochen im Sommer gehe ich extrem gerne Barfuß...anfangs war ich einfach zu faul Schuhe anzuziehen :D...aber mittlerweile mach ich es bewusst weil ich das Gefühl der verschiedenen Untergründe interresant finde....leider kann ich das Laufen im Schnee nicht testen da wir hier seit Heute wieder warmes Wetter haben...Aufjedenfall danke für das lehrreiche/interresant Video ;)

[@RudolfTanzberger]

Ja, das mach ich auch öfters. Hat schon Kneip empfohlen.

[@goldstreamfilm]

Bushcraft Natur und Kochen Nein du bist nicht abgehärte. Du duscht Morgens kalt😨

[@Nasenmann80]

Ich kann dir Barfussschuhe empfehlen: zb www.vivobarefoot.de/startseite/ Diese haben eine extrem dünne Sohle und man ist gezwungen nicht mehr hinten mit dem Ballen aufzutreten. Es dauert einige Wochen bis man sich umgewöhnt....aber dann will man nicht mehr zurück.

[@mautoban66]

Sehr gut. Meine Tochter möchte das mit mir auch versuchen. Wir sind ganz stolz auf dich, das du uns das durchgehalten und uns gezeigt hast. Wir mögen Deine Videos immer wieder sehr gerne ansehen. Es wäre sehr schön wenn Du noch mehr Videos machst bitte. Alles Gute, Deine Fans

[@kiezumizu1202]

Danke 🙏🏼 einfach nur danke. Klasse Eindrücke 😊

[@freak_snipzzm2401]

Du bist so ein toller Mensch. Deine Videos sind so interessant und erstrecht diese erfahrung im Schnee zu laufen war super mahr bitte.

[@leonneymar838]

Hey Benjamin, ich denke der Grund für deine große Beliebtheit deiner Videos ist deine unfassbar natürliche und unglaublich sympathische Art. Man merkt einfach bei deinem Reden wie sehr du dahinter stehst. Wirklich toll. Ganz lieben Dank für deine Videos. Liebe Grüße Leon aus Berlin ;)

[@Murkelmaus75]

Tolles Video mit einer super Aktion. Vielen Dank dafür👍

[@beastmode748]

Man merkt das du ein tiefes spirituelles Verständnis hast. Deine Ansichten über bestimmte dinge kann ich nur teilen. Weiter so!

[@Kanal263]

ich habe es ausprobiert und ich finde es echt cool

[@lupahupa]

Besitze seit Weihnachten Barfußschuhe und kann nur bestätigen, es ist ein viel besseres Laufgefühl! Und man merkt, wie sehr man seine Ferse, Knie etc. damit entlastet. Bei meinen nächsten Spaziergängen im Wald werde ich die Schuhe auf jeden Fall auch mal ausziehen und die Kälte auf mich wirken lassen. (auch wenn hier leider gar kein Schnee liegt) Danke für die Inspiration! :)

[@christinahe6349]

Hallo. Ich muss gestehen, es ist für mich auch das erste Mal barfuß im Schnee zu laufen. Nur im eigenen Garten, aber es ist eine tolle Erfahrung

[@TempurSchlafzentrum]

Benjamin war echt ein toller KZbinr.

[@alvagortharosson2206]

Wieso war? Ist etwas passiert?

[@fraanzfan8158]

@@alvagortharosson2206 er macht halt keine Videos mehr 😅

[@adreanliegel]

Ist ein toller KZbinr, bester Mann!

[@Noplan]

Das allerbeste ist es sich im Winter barfuß in einen warmen Kuhfladen zu stellen. :)

[@uncipaws7643]

Körperwahrnehmung bei frost ist eine interessante, aber schwierige sache. Ich habe einige erfahrung damit. Das tückische ist, dass die nerven immer weniger spüren, je kälter es wird. Die abwesenheit von tastgefühl ist aber schlecht wahrnehmbar, sondern kommt schleichend. Wenn die zehen nicht mehr bis in die spitzen gerötet sind, ist das ein weiteres alarmzeichen: Nach einer gewissen zeit (ist vermutlich trainierbar) ist der körper nicht mehr in der lage, genug warmes blut bis in die spitzen zu pumpen und dann kann es zu schmerzhaften erfrierungen kommen, die erst beim auftauen spürbar sind. Es können sich blasen bilden, die äußere hautschicht wird abgeworfen, die darunterliegenden schichten brauchen wochen, um sich zu regenerieren. Diesmal bist du fast zu weit gegangen. Ich kann nur empfehlen, wenn das gefühl beginnt zu verschwinden, zurück ins warme. Und dafür öfter in den schnee. Ist halt unpraktisch, wenn manche schöne stellen nur mit langen wanderungen erreichbar sind. Am allerschönsten wäre es, im winter mal eine woche in einer berghütte zu wohnen und immer wieder raus in den schnee, dann nach zehn-zwanzig minuten wieder aufwärmen, wenn alles wirklich schön warm ist wieder raus .... Die zehen sind leider die exponiertesten stellen des körpers und daher anfällig für erfrierungen. Das kommt davon, wenn der mensch aus der savanne in ein paar zehntausend jahren sich winterkalte gebiete des planeten erobert, er wird im winter ohne hilfsmittel wie schuhe und heizungen immer den besser angepassten tieren unterlegen sein. Schnee ist wunderbar weich, erfrischend und wir können eine zeit lang dagegenheizen. Irgendwann ist aber (leider) schluss.

[@grimmbartnrw2945]

Cooles Video im wahrsten Sinne des Wortes. Meine Biwakerfahrung bei der BW im Schnee, schon sehr lange her, greife aber gerne darauf zurück. Nackt ausziehen und dann den ganzen Körper mit Schnee einreiben. Abfrottieren und wieder ab in die Kleidung. Da bleibt der ganze Körper den ganzen Tag über warm. Ein tolles Gefühl.

[@kameramicha]

Hallo Benjamin, Dein Video finde ich toll. Seit 2 1/2 Jahren laufe ich zu ca. 80 % in Barfußschuhen und im Sommer möglichst oft Barfuß. Meine Füße sind seitdem sowas, wie Geschenke, sie fühlen sich an, wie neue Körperteile. Sie sind seitdem gedehnt, geschmeidig, fühlen sich an, wie neue Sinnesorgane. Seit 13 Jahren habe ich chronisch überlastete Achillessehnen (vom Joggen), seit ich mit Barfußschuhen oder Barfuß unterwegs bin, habe ich kaum noch Schmerzen. Ärzte haben mit viel Geschick, auf schäbigste Art und Weise versucht, Profit aus meiner Situation zu schlagen, dabei war die Lösung so einfach. Statt für 850 Euro eine Analyse und geziehlte Veränderungen beim gehen vorgeschlagen zu bekommen, die ich selbst bezahlen müsste, habe ich für 120 Euro Barfußschuhe gekauft und bin glücklich damit. Statt der vorgeschlagenen Krücken (so nenne ich Einlagen, gedämpfte Schuhe und alles, was die Situation schlimmer macht). Leute, lauft Barfuß, oder in Barfußschuhen, nach kurzer Umgewöhnung profitiert Ihr und hört nicht mehr auf zu grinsen. Herzliche Grüße aus dem Bergischen Land, Micha : )

[@jorgdahlenburg831]

Angenehm empfinde ich deine Art nicht meine aber deine . Das finde ich super . Ich höre wahrscheinlich zu wenig auf meinen Körper haue ich mir auf den Daumen , Guck ich mir die Verletzung an , freue mich wenn es aufgeplatzt ist und kein Druck entsteht, so dass ich ohne weiteres weiter arbeiten kann. Ach ... Ich bin der Chef einer Kl. Maurerfirma.

[@derfinger]

Heute ist Sonntag, also zieh die Schuhe aus! 😉 Wieder wunderbare Unterhaltung! Bin dennoch froh, dass bald Frühling ist...

[@riSurvival89]

Hallo Benjamin Du bist ein Harter Typ das wusste ich schon immer! gefällt mir, werde auch mehr Barfuß laufen oder zumindest Barfussschuhe tragen, ist viel gesünder als diese Absatz und Dämpfung schuhen. Gruss Remo

[@hohl7015]

riSurvival89 trage seit 6jahren fivefinger schuhe. Ist wie barfusslaufen, nur mit einer 3mm vibram sohle. 👍

[@andreaspetry6694]

hohl 70 x

[@bushcraftkrofdorf9045]

Klasse Benjamin !!!👍

[@derandi2037]

Mach ruhig öfter ein Video mit deiner Frau. Finde ich gut!

[@Sledge-j5f]

Die innere Stimme habe ich auch, die mir sagt, dass ich die Schuhe auszuziehen. Gestern war ich eine Nordic Walking Tour im Wald machen und es ist so schön an regnen gewesen und ich musste irgendwann einfach barfuß gehen. Es ist jedes Mal so schön. Wenn ich ne Runde mit dem Hund gehe, gehe ich IMMER barfuß.

[@schrauberspass4395]

Du bringst alle deine Ideen echt super Rüber. .Danke.

[@michaelesser395]

Hi ich laufe seid 2016 das ganze Jahr Barfuß Sommer wie Winter beim einkaufen beim Gassi gehen mit Hund beim Spaziergang immer wenn es möglich ist bin ich Barfuß

[@jakobsors5335]

spannend, ich gehe von frühjahr bis herbst immer barfuß, soviel ich kann. auf winterfahrt letztes jahr bin ich dann mal zu faul gewesen mir die schuhe anzuziehen als ich aus der kohte kam und bin barfuß durch den neuschnee gestapft. es ist wirkich belebend !

[@RELOADIAK]

Geh ruhig mal eisbaden, kostet nur am Anfang Überwindung. Biste erstmal drin ist der Körper im Alarmzustand und man hält es ein paar Minuten aus.

[@waldwolf2093]

RELOADIAK ......der lost places king hier live bei benjamin......geile sache das.

[@lumpi_lp_1670]

Er lebt noch, geile Sache :-)

[@waldwolf2093]

Ken Shi jaaaa er hat millionen gescheffelt, ergaunert und hat sich dann auf die Malediven abgesetzt, sein plan ist aufgegangen jahrelang sich die mühe mit aufwendigen youtube videos machen und dann baaaam: Der clou, vor weihnachten ein auf arm vorspielen sodass die herzen zerrissen werden und Booom geschafft man. Jetzt issa richi rich macht keine videos mehr und liegt inna sonne mit rihana und schlürft pinacolada auf den nacken der ahnungslosen fans die ihm das ermöglicht haben. The heisst ( film) war ein scheiss gegen diesen perfiden plan von relodiak.😏😏😏

[@RELOADIAK]

@Ken Shi Was glaubst du denn was ich mit den Spenden gemacht habe? Sicherlich keinen Urlaub. Das Video hab ich gelöscht, weil genug rein gekommen ist um die Schulden zu begleichen die ich noch offen hatte.

[@prumset6059]

genau,...

[@AndyApos]

Hab's im Garten versucht und bin gleich mal in Katzensch**ße getreten. Das hat mich jetzt eher weniger begeistert😉✌ aber tolles Video von dir . Gehe das nochmal am Waldrand an. LG Andy

[@QuadReaktor]

made my day :P

[@thaddaus8841]

Andy Apos sry aber musste lachen :D

[@AndyApos]

Irgendwie Wafflu im Nachhinein musste ich das auch😉✌

[@saarland2china]

Hahaha, top!

[@Simon-80]

Ha ha ja mal sehen was der Elch dir dann am Waldrand hinterlassen hat. Vielleicht wünscht du dir dann wieder eher die katzenschei… schlimmer geht immer

[@666Ketz]

Ich hatte früher ziemlich schlimmen Platt-/Senk-/Spreizfuß und durch Barfußlaufen konnte ich meine Muskulatur soweit aufbauen, dass die ganzen Sachen kaum noch sichtbar sind. Es ist nur ein wenig nervig, dass man auf belebten Wanderwegen von fast jedem darauf angesprochen wird oder manchmal merkwürdige Bemerkungen fallen gelassen werden (Hast wohl kein Geld für Schuhe).

[@maximus972]

Der alte Kneipp lässt grüßen 😃

[@olehitler188]

ich lauf seid etwa anfangs sommer fast immer barfuß. ich mach es immer noch und nächsten/+übernächsten monat wird der schnee hier auch kommen. bin gespannt, wie es dann aussieht :) ich merke allerdings, dass ich zu lange streken ca 25 min und länger mir die fuße einfrieren. anders wie du, habe ich in der regel immer kalte füße. ich kauf demnächst eine kapselfüllmaschine und mach mein OPC selber und schau mal, ob ich dadurch wirklich warme füße bekomme. so an alle, die sich abhärten möchten einige tipps: der erste und wichtigste tipp finde ich ist folgender: deine gedanken! wenn du denkst, es ist kalt oder du lässt dich überreden/überzeugen, dass es jetzt kalt sein muss, wird dir nach wenigen minuten echt kalt. ich hab das die letzten jahre oft an meinen körper getestet. so mehr ich auf andere höre, die mir sagten, wie kalt es gerade ist, desto ehr fror ich. hilt ich dagegen und meinte, es sei warm, blieb es warm. ich habe seit jahren keine heizung mehr an, hier bei mir dürfte es für viele sau kalt sein. ich lauf in tshirt und barfuß hier rum.. :) wichtig ist auch mineralien und vitamine. nimmt vil vitamin C ein, euer körper braucht es. ich merke es gerade. mein vita c ist seit etwa 2 wochen leer und ich hab alle paar tage das gefühl, dass ich über nacht leicht krank geworden bin. dies hab ich super selten, wennich jeden tag vitamin c esse. und jeder, der jetzt beeindruckt ist, wie gut der herr in video rum lief. macht es nächstes jahr nach. anfang sommer fangt ihr an. erst geht ihr auf glatte steine.. und die hornhaut bildet sich nach wenigen tagen. dann nimmt ihr raue steine, erde und ähnliches, um eure hornhaut diker zu bekommen. im sommer, seid ihr dann ungefähr bereit für kiez. und ihr merkt, bis auf wenige große kiezsteine merkt ihr keinen schmerz mehr. und naja an diesen punkt bin ich gerade. ich vermute irgendwann merkt man auch keine eicheln und ähnliches mehr. nur da bin ich noch nicht. vielleicht nächstes jahr :) so ich zieh mir was über und geh erstmal raus. natürlich barfuß. ich liebe irgendwie diese ganzen verschiedene blicke, die mir zugeworfen werden. was wenn wirklich winter ist und ich es immer noch draußen barfuß aushalte. die blicke wären dann legendäääär xD

[@tobiasschneider8075]

Hab's gerade ausprobiert -komme mir vor wie ein Hobbit 😂😂 Spaß beiseite: für mich war es eine sehr tolle Erfahrung, mal barfuß durch den Tiefschnee zu gehen. Werde ich auf jeden Fall wiederholen! Danke für das Video & noch einen schönen Abend :) LG aus Wien

[@marcelkelleraborist8546]

Wie finden sie die jacke bis jetzt ?

[@bushglamper]

Wer Barfuß läuft, steht mitten im Leben :-)

[@MrAndionline]

Wirklich mutig! So was habe ich auch schon gemacht. Ich selbst bin die letzten Jahre viel mit Barfußschuhen und Zehenschuhen unterwegs gewesen - ist auch so ähnlich wie Barfußlaufen. Dank eines schweren Rucksacks habe ich mir die Füße dann versaut, weil das Fußgewölbe abgesunken ist und die Plantarsehne überreizt wurde. Seitdem trage ich neuerdings Schaftstiefel, um den Fuß bei Tragen vom schweren Rucksack zu schützen. Außerdem mache ich jeden Abend Fußgymnastik, damit der Fuß wieder in Form kommt. Ohne Gewicht auf dem Rücken finde ich das Barfußlaufen bzw. Tragen von Zehenschuhen auf jeden Fall eine tolle Sache. Auch noch wichtig ist, dass man sich eine bestimmte Laufart unter Berücksichtigung einer gescheiten Vorfußtechnik angewöhnt: Beim Joggen oder Rennen über den Fußballen laufen - also so wie ein Reh mit dem Vorfuß zuerst aufkommen. Und beim langsamen Laufen: 1.) Leichtes Abrollen über die Ferse, 2. ) Aufbau der Spiraldynamik, 3.) Einsatz der Vorfußtechnik. Darüber gibt es einige Videos auf KZbin.

[@Richans]

Ja cool Benjamin, wortwörtlich! :) Laufe seit gut 25 Jahren das halbe Jahr über barfuß, öfters auch im Winter, in meinem vorletzten Video bin ich auch für 2 Stunden barfuß im Schnee unterwegs! :) Liebe Grüße, Rich

[@Atanjeo1]

2 Stunden im Schnee? Krass

[@Richans]

@@Atanjeo1 Ja, wobei ich da dann auch Pausen mache und die Füße von der Sonne wärmen lasse! :)

[@i.love.flying.]

Hallo Benjamin! Ein interessantes Video. Erinnert mich irgendwie an Wim Hoff (ich glaube, er schreibt sich so?). Schön, dass du solche Dinge und Erfahrungen mit deiner Frau teilen kannst! Ich habe dieses Glück auch und bin sehr dankbar dafür. Da sich meine Familie und ich gerade in Urlaubszeiten nahezu ausschließlich draußen aufhält, wird, zumindest in der wärmeren Jahreszeit, auch viel barfuß gelaufen. Ich erinnere mich an den letzten Sommer in Frankreich. Dort über die Felsen, Muscheln und den Sand am Meer zu laufen war ein angenehmes Gefühl der Freiheit und Unbeschwertheit. Warum nicht auch bei Schnee und Kälte! Danke für's mitnehmen und herzliche Grüße, Simon

[@OutdoorIndividualist]

Moin, ist bestimmt ein intensives Erlebnis gewesen. So nimmt man seine Umwelt mal ganz anders wahr. Lauf so gerne mal Barfuß, aber im Schnee hab ich das noch nie gemacht. Bei der nächsten Gelegenheit werde ich das mal nachholen und schauen, wie es sich anfühlt :) Schönes Video, man merkt richtig, das du Spaß dabei hattest :) Gruß Sven

[@robinausdemwald7785]

Hallo Benjamin, hab gestern 32 km im Harz abgerissen, wenn ich das Video früher gesehen hätte, hätte ich das gleich mal ausprobiert.... klingt anregend vielleicht das nächste Mal. LG Robin

[@Katsumoto1828]

Hey Benjamin, du bist einfach ein sympathischer Kerl. Ich mag deine Videos sehr und die Idee mit dem Barfußlaufen finde ich auch klasse. Ich kam schonmal drauf, als ich vor ein paar Jahren auf DMAX die Videos vom Survival Duo geschaut habe. Der Cody lief auch immer barfuß. So arg treiben würde ichs wohl nicht aber so ab und an kann's bestimmt nicht schaden. Bleib froh und gesund. Viele Grüße, Hein

[@ghostdancecocopelli1967]

Ich trage im Sommer gerne die Vibram 5-Fingerschuhe. Man sollte sich aber von dem Gedanken frei machen, dass nun alles gleich viel besser wird. Wir haben seit Jahrzehnten den Fuß an ein Fußbett gewöhnt, entsprechend fuhr er auch seine Stützmuskulatur zurück. LG v. CocoPelli

[@Chaanem]

Danke für deine Idee / Erfahrung., ich werde es auch mal ausprobieren.

[@Micha196623]

Hallo Benjamin, sehr interessantes Experiment, Respekt 👍🏼 Wir sind im Herbst letzten Jahres auf dem Dingle Way in Irland gewandert (150 Kilometer). Relativ viel Teerwege, mit Wanderschuhen und Rucksack. Dann kamen Strandabschnitte 😃 Da war die Versuchung sehr groß mal Barfuß zu laufen. Allerdings hatten wir zu große Bedenken wegen Scherben, oder Muschelschalen. Hätten wir uns an der Fußsohle verletzt, wäre der Rest der Tour ins Wasser gefallen. Gut Pfad, Micha

[@johannesbertl]

Ich gehe so oft und so gerne Barfuß, aber eher im Sommer und nicht im Winter 😂

[@mehmetbirlik1281]

Werter Benjamin, das Barfuß laufen haben wir ohnehin vergessen und müssten es neu erlernen. Wenn man Barfuß läuft, sollte man es vermeiden auf den Fußballen aufzutreten wie mit Schuhen. Man sollte den vorderen Teil nutzen, damit der Fuß den Aufprall abfedern und die Wirbelsäule entlasten kann.

[@MichiAnna1921]

Das stimmt so nicht man kann sowohl mit der Ferse als auch mit dem ballen laufen

[@jlswlf7408]

Schönes entspanntes Video👍🏽

[@deserteagle6949]

Verrückter Typ Du.... :-) Aber ich mag dich, mach weiter so, Leute wie Du werden die Welt verändern, zumindestens in den Köpfen der Menschen... Als Kind gabs im Urlaub (Bayern glaube ich) immer diese Eiskalten Wassertretbecken, kennst du die auch? Nicht umsonst hatten die vitalisierende Eigenschaften..... Mach weiter so, Gruß aus der Eifel

[@marieneumann518]

Danke für dieses anregende Video! Ich mag die Stelle sehr wo du lachst :-)

[@streunerotiks3608]

Sehr interessantes Video. Mal echt was anderes und das ist wirklich cool.

[@gunde47]

Die Finnen machen das auch, und zwar nach der Sauna. Und nicht nur die Füße sondern barfuß bis zum Scheitel. Der Effekt dürfte ähnlich wie beim Knaipen sein. Auf den Körper hören ist immer gut, lb Benjamin. Schönen Gruß auch an deine Frau. Schön, welchen Spaß ihr hattet. Bleib behütet und Grüßle Gunde

[@waldvagabund-outdoorcb-funkund]

Im wahrsten Sinne des Wortes " cool " Danke!! :-)

[@sbo5630]

respekt....!

[@BuddyCat83]

Klasse Video lieber Benjamin :-)

[@dirkweber3060]

Barfuß ist immer klasse ,ok ist auch ne Sache mit welchen Untergrund usw, ab 7,5 kg Rucksack lasse ich meine Schuhe an usw . immer wider klass dir zuzuschauen.

[@4zur3]

Habe das heute ausprobiert am Nachmittag. Das Frischegefühl ist noch immer in den Füßen. In eiskaltem Wasser waten nennt man hier bei uns "kneipen". Uralte Tradition. An manchen kleinen Flüsschen gibt es spezielle Bereiche mit Handlauf, wo ein kleiner Teil des Bergflusses zum Kneipen umgeleitet wird ! An einem heißen Sommertag kommt es durchaus mal vor, dass man auch längere Zeit im Bach barfuß wandern kann. Das härtet ab und zeigt einem wie gemütlich es wir in unseren Häusern haben. Grüße aus OÖ

[@elgrecko3244]

Ich hab auch vor paar Tagen morgens in der Sonne, barfuß auf der Terrasse mein 15 Minuten morgen Workout gemacht. Sonne ins Gesicht, Schnee an den Füßen und die beste frische morgenluft in der lunge=) besser geht's nicht. LG Alex

[@dv9238]

super Video !

[@nicogunther7342]

Wie lange dauert es etwa, bis sich der Körper dran gewöhnt?

[@nadinehinko5695]

Cool ich werds versuchen beim nächsten mal

[@Wavybeing]

Klasse Video Benjamin! Werde ich bei meinem nächsten Outdoor-Erlebnissen definitiv auch ausprobieren!

[@Deutsche_Heimat]

Top Video, das Barfuß gehen hat sowieso nur Vorteile und aktiviert sehr viele Signale im Körper! Die ganzen Fußreflexzonen stimulieren sämtliche Organe und Nerven, hoch interessant das Ganze! LG und Alles Gute

[@haselstrauch1688]

Ich liebe es ja auch Barfuß zu laufen, nur im Winter hab ich es noch nicht gemacht. Im Sommer auf dem heißen Asphalt ziehe ich immer Barfußschuhe an und natürlich auch auf mir Kies gestreuten Wegen. Muss ich unbedingt mal ausprobieren im Winter im Schnee Barfuß zu laufen! Und die Jacke werde ich mir, glaube ich, holen, ich suche schon lange nach einer günstigen, preiswerten Softshell!

[@aandreaspieper4974]

kneipkur. seit Jahren für eine gute Abwehr bekannt. bei venösen BESCHWERDEN super. Klasse. Auch super zur. Schmerztherapie

[@dieterpeten5385]

Ich weiß das Video ist älter aber ich wollte auch Mal meinen Senf dazu geben. Normalerweise sollte der Mensch mit dem Vorderfuß auftreten das würde dann auch dafür sorgen daß man nicht solche Schläge auf die Hüfte bekommt. Zum laufen im Schnee, sicher gesund aber man muss es trainieren. Der Körper muss sich daran gewöhnen sich selbst warm zu halten und sich zu durchbluten. Schönes Video. Bis neulich!

[@Seafyre]

Hallo Benjamin, meine Frage an Dich: Gibt es bei Dir die Option, dass du deine Videos in 1080p, evtl. sogar 60 fps hochladen kannst? Deine tollen Naturaufnahmen und Erlebnisse wären in dieser Auflösung sicherlich noch schöner als ohnehin schon. Liebe Grüße, Nick

[@davidpaulus4645]

Interessantes Video! Weiter so! Deine Videos sind echt klasse! :-)

[@WalkingDadBavaria]

Genau, Frühlingsanfang und gleich mal Barfuß 👍 ! Selber bin ich schon froh, wenn ich es Barfuß über den Teppich schaffe 😫, LG Gerhard

[@DerMannausdemSchwarzwald]

Ende letzten Jahres, wenn die Sonne schien und ich mit dem LKW unterwegs war, habe ich mir die Tour so gelegt das ich meine Lenkpause in den Höhenlagen des Schwarzwaldes verbringen konnte und nutze die Zeit um ein bisschen Barfuß durch den Schnee oder die Pfützen zu laufen ;-) Ein tolle Erfahrung! Benjamin, verusch mal Barfußschuhe, damit knicke ich weniger um als mit Wanderschuhen und fühle mich besser geerdet als mit Wanderschuhen ;-) Grüße aus dem Renchtal, Patrik

[@katjanarichert3141]

Hallo Benjamin, Ich laufe fast immer Barfuß. Schuhe sind Dooooof, ;) . Außer ich muss irgendwo hin, und Schuhe sind Kleiderordnung. Oder es ist kalt aber da auch nur Socken, niemals Hausschuhe. Indianer hatten auch nicht wirklich Schuhe, nur Mokkasins . LG aus Hamburg

[@udoflatau9141]

Hallo Benjamin. Wenn im Winter bei uns Schnee liegt , was es nicht immer tut , dann stehe ich zwischen 6 und 7 h in der früh auf und lege mich mit dem Rücken in den Schnee. Grund : zwischen 6+7 h in der früh produziert die Nebenniere Körper eigenes Kortison. Wenn man Gelenkschmerzen hat kann das sehr gut helfen.. Mir hat es geholfen, ich Dusche so oft ich kann in der genannten Zeit Eiskalt vor allem am Rücken. Alles gute , für den Waldmann und seine Familie. Gruß Udo

[@onkeldaniel182]

Super Video und nich bessere Message!!!! Viele Grüße aus dem Pfälzerwald!!!!

[@vesteroutdoor7025]

Moin .... fetter *Daumen* :)) LG, bin 5 Jahre in Barfußschuhen unterwegs

[@derrausgeher8588]

Hallo Benjamin, deine Ansichten zum Barfußlaufen kann ich voll unterschreiben. Cooles Video. 👍 Gruß Frank

[@Bushmanschool]

Nice vid thank you

[@annspirit24]

Ich finde es ist so leicht sich von dingen zu trenen vor allem wenn man weiß das wir alle lichtwesen sind vom himmel vom gòttlichen. Wir sind ewiges leben und man braucht keine angst vor tod haben denn unser seelnkòrper lebt ewig weiter und dann macht es das ganze noch leichter im kalten bafuß zu laufen oder generell minimalistisch zu leben❤

[@etnies234ts]

Ab in die Trends mit dir! :)

[@bushwaldi9725]

Hallo, ich laufe auch sobald es die Teparaturen zulassen gerne barfuß, habe letztes Jahr auch Barfußschuhe geschenkt bekommen und habe fast nur noch diese an. Ich habe es auch schon barfuß im Schnee probiert und habe dabei festgestellt, daß es sehr rutschig ist und deshalb auch gefährlich, z. B. bergab. Schöne Grüße aus Franken

[@NaturburscheOutdoorTV]

Schöne Idee, ich mach das auch gerne nach der Aussensauna im FItnesstudio. Dort liegt auch oft Eis und da laufe ich drauf rum. Aber jetzt mus ich das auch mal "outdoor" probieren :-)

[@schune458]

Barfuß laufen ist für mich das schönste was es gibt. Im Winter habe ich es aber noch nicht ausprobiert, ich denke ich werde es mal versuchen.

[@colinsand5103]

Du bist auch für allerlei Überraschungen gut ;)

[@Mikrobizeps]

Danke für die vielen schönen Erfahrungen, die du mit uns teilst. Ich laufe auch gelegentlich barfuß im Schnee. Zumindest zu Hause im eigenen Garten. Auf der Straße oder auf dem Feldweg weiß ich nicht, was da unter dem Schnee verborgen liegt. Daher bin ich da vorsichtig wegen irgendwelchen Glasscherben oder Stacheldraht von der Kuhweide. Auch im Sommer laufe ich oft barfuß. Man spürt einfach ein komplett anderes Körpergefühl. Auf Asphalt oder Schotter wird der Gleichgewichtssinn gefordert und man tritt mit dem Gewicht auch komplett anders auf als mit Schuhen. Man ist vorsichtiger und bewusster. Ich denke, es war die richtige Entscheidung von dir, den Aufstieg abzubrechen. Die Füße werden durch das 20 Min. im Schnee Laufen keine bleibenden Schäden wie Erfrierungen davon tragen. Wie du bereits sagst: Der Körper kann so einiges wegstecken. Aber ich sehe das Problem bei Taubheit in der Gefahr des Umknickens. Da "tritt" man lieber auf die Bremse bevor man sich was zerrt oder verstaucht. ;)

[@schnuffelliese7159]

Hallo Benjamin, Barfuß durch hohen Schnee: Klasse!! Zuerst denkst, was ‘ne blöde Idee, aber ich versuch‘s mal und: hoffentlich kommt jetzt keiner! Und wenn denkt der: der ist irgendwo ausgebüchst!! Schnee ist bei uns leider Mangelware, daher habe ich mich gefreut, wenigstens im Garten an den wenigen Schneetagen barfuß zu laufen. Allerdings gehe ich nicht mehr über platt gelaufene Flächen, da hat es mich mal hingehauen, weil kein Profil auf den Fußsohlen! Ansonsten gehe ich seit gut 10 Jahren mit Birkenstock-Latschen und blanken Füßen ganzjährig durch die Weltgeschichte. Du kassierst zwar viele Blicke, auch hörst Du hin und wieder jemanden sagen: der hat ja keine Socken an! Im letzten Dezember stand ich an der Kasse, da sagte eine ältere Dame zu mir: “jetzt gehen wir zurück und ich kaufe Ihnen zwei Paar Socken, damit Sie auch mal wechseln können!“ Herrlich!! Aber ich habe mir in dieser Zeit auch nur eine gepflegte Erkältung eingehandelt, weil ich durchgeschwitzt bei Minusgraden mit meinem Nachbarn eine halbe Stunde geschnackt habe! Wie Du schon festgestellt hast: man sollte halt auf seinen Körper hören! Viele Grüße Rainer und Hund von der Nordsee P.S.: seit Langem das erste Video, wo mir anschließend nicht der Magen geknurrt hat!!! 

[@203alexej]

Also ich kann es auch echt dringend empfehlen immer kalt zu duschen. Das kostet zwar täglich Überwindungskraft. Dafür ist man danach aber immer hellwach, da der ganze Körper aktiviert wird um gegen die Kälte anzukämpfen. Guter Nebeneffekt für alle Kaffeabhängigen. Auf den Morgen- und darauffolgenden Mittagskaffee kann verzichtet werden.

[@bob6447]

Servus ich glaube winter ist königsklasse, aber wenn man ab Frühjahr beginnt und 9 Monate abhärtet, kann aber auch sein dass in unseren Breitengraden nie bzw nie für längere zeit barfuss gegangen wurde und die Steinzeitmenschen sich auch mit fellschuhen oder so behalfen bzw kaum die höle verließen wenn schnee lag.

Das erinnert mich an meine KZbin Zeit und meinen Kanal "BarefootBushcraft". War eine spaßige Zeit, im Sommer bin ich aber auch unabhängig von meinem damaligen Kanal barfuß unterwegs. Im Winter eher seltener, aber ein richtiger Winter mit Schnee ist hier in Brandenburg ja auch eher selten mittlerweile... Grüße Sönke

[@schlorchable]

Benjamin, die Jacke ... welche Größe hast du da gewählt ? Ist das eine XL oder eine XXL? Die Ärmel erscheinen mir recht kurz.

[@naturkochenausrustungfurou1914]

Hallo Benjamin tolles Video aber wieder viele Fragen!:::: 1. Zeig doch mal die wichtigsten 5 Bäume aber WICHTIG auch Kräuter 2. Du stellst oft eine Tasse auf deinen Kocher welches Material ist das ? Worauf muss ich beim Kauf achten?! 3. Wie wäre es mal wieder mit selbstgebauten Sachen..... Ich habe viel Zeit und suche Inspiration Näh doch mal einen coolen Beutel den ich& wir alle nach nähen können! 4. Was hälst du von der Idee zum Schwarzwald zu ziehen? 5. Wenn hier in der Nähe nur kleine Wäldchen sind was soll ich dann machen? 6. Ich möchte generell mal vorschlagen dass du ein Video mit einer Kompletten Ausrüstung machst von Anziehsachen bis Ausrüstung bitte mit Links. 7. Super Videos ich wünschte du wärst mein Onkel und ich könnte immer mit dir in den Wald gehen.... LG Fin

[@akskerpen]

Hallo Benjamin, ich fänd es sehr interessant, wenn du dich dem Thema barfuss gehen/wandern mehr widmen würdest. Ich beschäftige mich seit anderthalb Jahren mit dem Thema, trage nur noch Barfußschuhe und gehe zuhause ausschließlich barfuß. Suche noch die passenden Trekking Schuhe für den Sommer. Vivobarefoot Trekker sind zu warm, Vibram Fivefingers V-Treck vielleicht eine alternative. Es ist eine großartige Erfahrung barfuß zu gehen und wenn man einmal anfängt kannst du nicht mehr damit aufhören. Für mich ist es ganz wichtig, dass wir Menschen schon gewandert und gelaufen sind bevor wir diese hightech-Schuhe bekommen haben. Gruß, Holger

[@Bierdieter]

so lange du jetzt davon keinen schaden davon getragen hast eigentlich eine gute sache :)

[@Taiji-mit-Elke]

Durch Barfußlaufen, mit der richtigen Gewichtsverteilung und Zehenschuhen ist es mir gelungen mein Fußgewölbe wieder herzustellen, nachdem ich schon immer Plattfüße hatte.LG

[@alfredk6393]

Barfuss laufen finde ich sehr schön und auch wichtig. Wenn irgend möglich trage ich auch keine klobigen Schuhe. Wer die Möglichkeit hat solte einmal einen Lehrpfad, der mancherorts angeboten wird, ohne Schuhe und Socken durchlaufen udn die Erfahrung machen, wie sich unterschiedliche Materialien an den Füssen anfühlen. Es ist eine Erfahrung wert.

[@mostlynongeneric]

Ich bin seit etlichen Jahren überwiegend barfuß unterwegs. In vielen Orten trage ich wegen Glasscherben und Ähnlichem vorsichtshalber Huaraches (nicht die Dinger von Nike, sondern die der Tarahumara). Da aber auch Wälder, insbesondere abseits der Wege, nicht gerade verletztungsgefahrfrei sind, habe ich mir kürzlich ein Paar Schuhe von Gost Barefoot zugelegt. Leider hatte ich noch keine Gelegenheit, sie mal richtig auszutesten, bin aber zuversichtlich, mir damit mindestens bspw. im Fuß steckende Stöcke zu ersparen.

[@8fither143]

Sehr interessant.

[@alaskagehtangeln4759]

na der Uhrmensch hatte ja auch nicht viel an ich denke wir sollten uns einfach mehr der Natur wider zuwenden und so Erfahrungen regelmässig machen alleine schon die Natur wider zu schätzen .

[@jimmorrison6119]

Wenn ich auf'm Hügel powerkiten bin sollte mein Ritual auch sein es barfuß zu machen.Aber habe die Rute eingezogen.Aber ich finde Schuhe müssen nicht immer drann. Danke für die Ermahnung! ✌

[@uncipaws7643]

Schon 100 kommentare! Ich mache das auch täglich, am liebsten bei neuschnee. Dauert auch etwas zeit, bis es sich einpendelt, und ich muss in bewegung bleiben, denn herz und kreislauf treiben alles an und wärmen dich bis in die spitzen. Wenn die füße taub werden, besteht erfrierungsgefahr, ich habe da schon unangenehme erfahrungen gemacht. Du merkst nicht mehr, wenn das gewebe zerstört wird ... Deshalb am liebsten sofort zurück ins warme.

[@FalseFlag234]

Ich laufe viel barfuß, dadurch hat sich auch mein gang verändert, so das ich in Geschlossenen Schuhe den gleichen gang habe wie ohne Schuhe! Wichtig beim barfuß gehen, mit dem vorderen ballen zuerst den Boden berühren, oder mit dem ganzen Fuß auftreten. Niemals mit den Versen auftreten, denn das geht nicht gut aus. Ich hoffe das mehr Menschen barfuß unterwegs sein werden als noch vor 3 Jahren! In diesem Sinne gut Fuß

[@flycatcher4928]

Barfuss zu Hause ganz schlechte idee.Da war son Türpfosten und danach stand mein kleiner Zeh im rechten Winkel zum Fuß. AUA. ALSO IMMER AUFPASSEN.

Wenn bei uns Frost ist, werden bei mir binnen weniger Minuten die Füße und Hände taub.

[@valentinweber3479]

Ich find deine Videos die besten auf KZbin!!Kannst du Mal eine Vorstellung von der neuen Jacke machen? LG aus der Oberpfalz.

[@saarland2china]

Aus dem Thumbnail sieht das so aus als würden deine Füße bluten, hahaha. Das geht in die Trends!

[@mautoban66]

total schön. Ich kann auch empfehlen mal verschiedene Pflanzen zu betasten und daran zu riechen etc. . Jeh mehr direkter Kontakt des Körpers und seiner Sinne zur Natur desto intensiver spürt man seine Lebendigkeit denke ich. Natürlich alles in gesunden Grenzen ;)

[@gmailkrause4213]

Oh oh lieber nocht denn viele pflanzen können bei Kontakt giftig reizend oder allergen sein

[@tanja3984]

Hallo Benjamin, Mein Sohn (9) hat es auch wissen wollen und ist barfuß durch den Hof gerannt. Sah lustig aus, die ganzen Abdrücke im Schnee. Ich selbst gehe öfter nach der Sauna barfuß durch den Schnee oder reibe mich damit ab. Das ist schon super, wenn man sich so richtig spürt. Leider gibt es bei uns in Karlsruhe nicht so oft Schnee. Liebe Grüße Tanja