"그게 밥 먹여줘?" 한국인이 유독 '번 아웃'에 취약한 이유 | 정신과전문의 윤홍균 | 번아웃 소진증후군 멘털

#윤홍균 #마음지구력 #하우투
‘못 해먹겠다’는 마음은 어떻게 추스리면 좋을까?
정신과전문의가 오랫동안 내담자들의 성장스토리를 들으며 깨달은 것
-
📚도서 [마음 지구력]
❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방 마음 지구력
교보문고 ― bit.ly/48llA95
예스24 ― bit.ly/3TNxaFz
알라딘 ― bit.ly/3H89aWm
-
[#지식플랫폼 #하우투]
========================================
하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’

[@콜레브-p4y]

번아웃에 취약한게 아니라.. 번아웃이 될수밖에 없는 사회에 살고 있는게 맞죠 세계가 놀랍니다 이렇게 일하는거 보면

[@태랑-t7h]

일 많이 하죠 그런데.예전보다 훨씬 안하는것도 사실입니다 문제는 그럼에도 불구하고 우울증 번아웃 자살은 훨씬 많아젔다는거죠.. 전 일보다 교육이 문제라고 생각합니다

[@김학경-e9z]

감정을 느끼고 표현함에 있어서 배우는 단계가 없어요 저만하더라도 35살인데 우울증겪다가 병원가서 감정을 다루는것에 조금 알게 되었네요

[@이연주-c8m]

좋은 이야기 감사합니다. 플랜비를 마련하라는 조언 도움이 많이 되었습니다.

[@supersweetastic]

선생님 말씀 듣고 있다보면 마음이 정말 차분해져요. 너무나 좋은 말씀들 감사합니다. 열심히 청취할게요!!

[@최승리-j9g]

선생님의 솔직한 생각을 표현해 주심 감사하며 저에게 도움이 됩니다.❤❤❤

[@user-tb3nb2ot2j]

책도 잘 읽었어요 감사합니다

[@blessinga8200]

좋은말씀 입니다 늘 열정충만이면 좋겠지만 식어지고 힘들때 마음지구력이 필요하다는 말 격하게 공감합니다 감사합니다

[@소로-u2n]

플랜B로 마음지구력 이어나갈게요❤

[@Vericher]

좋은 영상 감사합니다

[@120aatqy79b]

😊