그래놀라 만들기

#그래놀라만들기 #오트밀활용법
안녕하세요 해피민입니다! 오늘은 그래놀라 만드는 방법을 들고왔어요!
오래 굽는 것을 제외하고는 과정이 정말 간단해서, 만드는데 부담이 없고 한번 만들어 두면 오래오래 두고 가벼운 끼니를 책임져줄 그래놀라! 한번 만들어서 드셔보세요! 오늘도 시청해주셔서 감사합니다! 좋아요와 구독은 힘이 됩니다! 우리 다음 영상에서 또 만나요!
* 재료
그래놀라 만들기 황금비율
※ 오트밀 4컵 :견과류 1컵 : 액체재료 1컵 (오일 2/5, 당류 3/5)
계량값이 아니더라도 편하게 양껏 만들어 드세요!
-오트밀 270g
-견과류 1컵
-오일(올리브유,코코넛오일,포도씨유등 식물성 기름 모두 괜찮습니다!) 60g
-메이플시럽(올리고당,꿀,아가베시럽 다양하게 모두 괜찮습니다! ) 85g
- 소금 1t (견과류와 액체 재료를 모두 섞은 후 살짝 간을 보고 취향에 따라 추가해주셔도 좋습니다!)
-시나몬 파우더 (생략가능)
※ 건과일을 넣으실 분들은 3번의 굽기가 끝난 그래놀라에 섞어주시고,
가급적 굽기를 삼가해주세요!
* 만드는 법
1.오트밀 4컵에 견과류 한컵을 넣어 섞는다
2.오일과 시럽을 섞어 전자레인지에 1분간 돌린다
3. 1과 2를 섞어 넓은 오븐 팬에 팬닝한다
4. 예열한 160도 오븐에 45분간 굽는다 (15분에 한번씩 꺼내서 뒤집어 주면 골고루 익힐 수 있습니다!)

[@user-op1ic1oz5y]

맛있겠어요

[@user-nh9vo3wi4p]

맛있겠다

[@JB-nm6go]

달달고소 그래놀라를 집에서도 쉽게 만들수 있네요!!! 고소한 냄새가 솔솔~~ 건강한 그래놀라 꾸울꺽😛😋🤪

[@user-lj5dd2yh4n]

와 ..나 오늘 먹어봤고든..? Vj특공대도 모르는 맛집인거야 ..

[@xxxxsxxee]

❤️

[@happym1n]

쪽

[@user-zx2qo8td3b]

근데 진짜 편집 넘 잘해여 ㅜㅜ편집 실력 부러워여ㅕㅕㅕ🥺

[@happym1n]

편집 칭찬... 넘 기쁜걸요 ~~~🤎 고마워요 🐿

[@user-hb2gi4xk8g]

넘 재밌어요 5분순삭 했네요 그리고..맛있겠다..!!!

[@happym1n]

냐호~~~ 진짜 후회 안할 맛...보장..!🤍🐬

[@yihyun2922]

요즘 요거트와 그래놀라 조합에 꽂혀있는데요,,🤦‍♀️ 호로롭 완전 탐나는 민래놀라네요

[@happym1n]

지금 민래놀라에 그릭요거트 먹는중인데 넘넘넘 맛있어요~~ 🤍 츄라이 ❤️‍🔥