그룹에서 잘 느끼는 소외감을 극복하려면

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[@SweetCosyBourbon]

저도 소외감 엄청 느껴서 대체 얜 뭔데 이렇게 나를 괴롭혀 이러고 깊게 파 본 적이 있는데 교류나 사회성에 대해서 심한 좌절감이 같이 혹은 그 밑에 있다고 느꼈던 기억이 나네요 맞아요 진짜 내가, 과거의 사건이 만든 감정을 현재 사건에 투사해서, 만들어낸 감정이더라고요 첫째로 근거가 좀 빈약했거나 내 안의 근거였고, 둘째로 그 사람들이라고 나를 억지로 껴줄 의무는 없는 거 였으며, 셋째로 소외감으로 인해 거기 갇혀서 상대방을 직시를 하고 관계를 이뤄나가고 있지를 못했더라고요 또 그게 느껴지면 더 외로워지고 그러니까 더 그 상대 앞에서 그 무리에 맞게 행동하는 것에 집착하고 그건 또 상대를 못보고 내 행동만 자기 검열 하고 있고😂😂😂 피해의식이랑 의존심리를 동반했던 것 같아요 진짜

[@roon8112]

소외감으로 분노와 수치를 억누르고 있던와중에 이리 영상을 올려주셔서 감사드립니다!!❤

[@CHOIHYEONDONG]

저도 소외감이나 외로움을 피하고 싶었던 기억 때문에 관계에 집착했던 시기를 보낸 적이 있어요. 최근 1년동안 극심한 외로움과 연결 되지 않는다는 느낌이 답답했는데 저에겐 필요했던 시기였고 느뗘야 했던 감정이었어요❤❤😊😊 더 쉽게 해석하고 현실을 있는 그대로 바라볼 수 있도롣 설명해주셔서 감사해요. 질문해주신 소피님에게도 감사합니다. 전 세계에 계신 모든 분들 행복하세요 😊😊❤❤ everyone's happy day🎉🎉💛💛💋💋🙏🙏

[@김해양-b4y]

너무 이해가 잘된당.

[@김보경-e2c]

9988 명상코너에서 정민님 명상듣게 되어서 반가웠습니다. 감사합니다

[@andersonk8434]

불안한 생각, 분노가 떠오를때마다 알아채고 현재에 집중하려고 하는데 그 생각이 너무 많이 들어 지치네요😂😂😂 혹시 방법이 있을까요?

[@gifg-o7t]

자유로운 일기를 써서도 해결이 안 되시면 심리상담 받으러 가시는 것도 추천요

[@_SANDVOLG]

정민님💛

[@션머츄즈]

이해가 안돼요. 전 소외감 느껴도 상관없던데... 어차피 얘네를 제가 즐겁할수도 없고 제 성격도 특이해서 혼자 사샏하는게 좋더라구요. 제가 말하는 소외감은 학생때 조별과제 하거나 할때 자기들끼리 기존라포가 형성되있던 애들이 제 의견 무시할때 드는거에요! 가만히 있는데 소외감 왜 드나요? 인간관계 기반으로 자기들끼리 이득볼때 소외되는게 힘든겁니다.

[@oliwwys1581]

c발 T세요? 저도 그래요 ^^

[@user-hz4bl6cs3t]

좋은 마인드 같아요! 학창시절 때 이렇게 되고 싶었는데 ㅠㅠ

[@션머츄즈]

@@user-hz4bl6cs3t 아 정말요? 초치는 댓글 같아서 그랬는데 이해해주셔서 고마워요. 저랑 다른 환경에서 다른 생각을 가지신 분들이 많은데 제 생각을 이해해주셔서 감사합니다. 좋은하루되세요.