💖 모든 인간관계에서 편안해진 비결 3가지 💖

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Күн бұрын

Пікірлер: 82

@shin7673 Ай бұрын

최근에 저도 깨달음을 통해 사람을 싫어하던 마음을 상당히 놓아버리게 되었는데 그 방법이 '싫다'가 아닌 '불쌍하다'로 고쳐 생각하는 것이었어요. 저렇게 남을 욕하고 미워하며 싸우고 늘 스트레스 받으며 사는 저 사람들의 삶은 얼마나 고통일까, 참 불쌍하다 가엽다, 이렇게 의식적으로 싫음->연민 으로 치환하는 연습을 계속 했더니 정말 싫어했던 사람도 더이상 그렇게 싫지 않고, 연민과 애틋함의 감정이 생겨나는걸 경험했습니다. 이게 영상에서도 말한 엄마의 마음?과 비슷한 상태 같습니다😂 그리고 저는 자기혐오와 수치심이 굉장히 심했는데 이렇게 남을 싫어하는걸 내려놓고 모든 사람을 불쌍하고 사랑스럽게 보려고 노력하니 신기하게 저 자신에게도 연민의 마음과 스스로를 사랑하는 마음 역시 생겨났습니다. 인간이 싫었기에 똑같은 인간인 저도 싫었고 죽고 싶었는데, 타인을 사랑해야 자신도 사랑할 수 있다는걸 뼈져리게 느꼈습니다. 아직도 가끔 사람과의 관계에서 싫음과 혐오가 불쑥 올라올때가 있습니다. 하지만 이제 그 느낌이 오래가지 않아요. 배운대로 그 부정적 생각과 감정은 일시적이고 늘 변하는 허상인 '에고'의 목소리라고 나와 분리해서 인식하고, 마음속으로 '참 고통스럽게 사는 사람이구나~ 저 사람도 행복하고 평안하기를...' 이라고 되내이면 저의 고통은 상당히 사라지고 잔잔하게 미소지으며 삶을 좀 더 편안하게 살 수 있게 됩니다.

@Faultiere999 7 ай бұрын

비행기에서 짐내릴때 갑자기 누가 저한테 "부딛혔으면서 왜 사과를 안하세요?" 그래서 "아,알려주셔서 감사합니다.죄송합니다.괜찮으세요?" 라고 웃으면서 대답했더니 아무말 안하시던분이 떠오릅니다.^^

@Rinpndip 6 ай бұрын

잘 대처하셨네요 상대가 던지는 공을 받지 않는게 가장 현명한 방법인 것 같습니다

@다소리-h2u 2 ай бұрын

멋져요👍🏻👍🏻👍🏻

@TT-z1u 7 ай бұрын

요새 사람들 거의 피해자마인드라 여유롭지않음

@이름성-y3v 7 ай бұрын

맞아요.. 결국 타인을 통해서 '나'를 보는 거더라구요. 그걸 느낀 뒤로 타인에게서 불편함을 느낄 때면 나는 나의 어떤 점을 미워했나 외면했나 억눌렀나 돌아볼 수 있게 되었어요. 타인에게서 나를 보게 되니 다른 사람을 미워하기보단 이해하게 되고 제 자신도 더 잘 받아들이게 된 것 같네요. 이런 것도 하나됨의 과정일까요!! 오늘 영상도 감사합니다 정민님❤

@Rinpndip 6 ай бұрын

정말정말정말 공감합니다! 2년 가까운 심리상담을 통해서 깨달은 점이 바로 이거였어요. 이 점을 알고나니 마음이 굉장히 편해지더라구요. 많은 분들이 아시고 평화로워지셨으면 좋겠어요

@roon8112 7 ай бұрын

인간은 혼자 살 수 없다. 우린 사자지 호랑이가 아니다. 사람과의 연결감을 원하면서도 늘 혼자다녔어요.:) 오늘 영상도 감사합니다.

@bashin1422 7 ай бұрын

천사가 나타났다....♡ 헤메코 아름다워요

@김미정-s2l 7 ай бұрын

너무 예뻐요^^

@todamicat 6 ай бұрын

마음이 괴로우면 정민님께 달려오고.. 또 아무렇지 않을때엔 마음공부를 게을리하는 저..😂 달려올 곳이 있음에 늘 감사합니다❤

@샹그릴라-e5i 7 ай бұрын

시대의 스승들은 대부분 불우한 환경에서 유소년기를 겪더라고요😂 자의에의한 선택이 아닌 운명의 장난같은 고난의 길... 밀도 높은 그 시기를 벗어난 후 자각에 이르고 자비의 역량을 갖추죠... 비굴해지지 않고 상황을 대처하는 지혜가 커지고, 타인의 아픔이 공감되고, 치유자로서의 자질을 함양하면서 그 서럽도록 고독했던 싸움의 의미에 감사하게 되고... 자신을 입양해서 맹훈련을 겪게한 인생의 주인으로, 스승으로 돌아와 많은 제자들의 발을 씻어주며 하늘을 우러러 감사함의 법열을 느끼는 것이지요😊 고생하셨습니다😊 덕분에 찐한 공감대를 느낍니다❤❤

@요시-z5u 7 ай бұрын

정말 이런 귀한 댓글을 달아주셔서 감사합니다 정말 많은 위안이 됐습니다..

@샹그릴라-e5i 7 ай бұрын

선생님은 충분히 존경 받고 우러름을 받을만큼 지혜 가득하시고 겸손하신 분이십니다😊 깊은 심지를 소유하고 계시는 선생님의 가르침에 늘 감탄하고 큰 영감을 받고 있습니다😊 영육간에 강건하시기를 기도하겠습니다❤❤

@perspective9297 5 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@SHK-c3v 6 ай бұрын

이 영상만 주기적으로 4번 반복해서 보는 중이에요. 까먹을만 하면 바로 보러옵니다ㅎㅎ 요즘 더욱 느끼는 거지만.. 이렇게 손쉽게 깨달음과 지혜를 얻기 쉬운 그런 시대에 태어나서 너무나 감사한 마음이 듭니다. 이렇게 배우고 깨달을 수 있어서.. 예전엔 깨달음을 얻으려면 스승을 찾아가는 것부터해서 이곳저곳 돌아다니며 시행착오도 더 많이 했어야 했겠지요..? 편리한 세상 이런식으로 유용하게 이용할 수 있는 게 너무 좋네요. 정민님을 비롯한 여러 지혜를 전파해주시는 사람들께 너무나 다 감사합니다. 그들이 모두 다 저의 스승입니다. 사랑합니다❤ 모든 것을 저의 거울로 삼고, 나와 너의 분리가 없고 분별없는 무조건적인 사랑인 본래의 나, 참나로 돌아가기위한 여정으로 삶을 매순간 최선을 다해 살겠습니다. 오늘도 다들 평온한 하루 보내세요❤

@오주현-v9f 7 ай бұрын

상처받을수있지만 나도 상처줄수있다 의도하지않아도.. 아 그렇네요ㅡㅜ 어제오늘 인간관계 스트레스받은것이 이제 좀 해결되는 기분이예요 감사합니다

@navipado 7 ай бұрын

오늘도 감사합니다…. 저희 부모님도 맞벌이셔서 어릴 땐 할머니 손에 자랐는데 정민 님처럼 의식적인 어린 시절 기억은 선명한 편이 아니라고 생각해서 그동안 잘 몰랐던 것 같아요. 하지만 저도 커서 누군가가 인사한 후 먼저 등을 돌려 떠나가거나 전화를 먼저 끊는 등의 사소한 일들로부터 마음의 상처를 받아왔는데 이제야 그 이유를 알았네요. 이젠 차분히 그걸 수용하고 느끼고 달래주어 놓아주어야겠습니다. 감사합니다. 🙏🏻 - 240618

@Jinsu. 7 ай бұрын

내용을 들어야하는데 정민님 미모밖에 안 보여요 😂😂 오늘 헤메고 진짜 잘어울려요❤❤

@CHOIHYEONDONG 7 ай бұрын

정민님 덕분에 마음근육량 10kg 늘렸어요❤❤😊😊 덕분이에요🎉🎉🎉 저를 더 소중히 여기며 일상 재밌게 살아갈게요💕💕🤍🤍😍😍

@소이라떼-m2b 7 ай бұрын

세상의 빛이 되기 위해 많은 고통을 겪은 정민님…❤ 감사합니다. 마음을 울리는 영상이에요.

@파니핑크-k1y 7 ай бұрын

말씀이 머릿속에 잘 안 들어와요. 정민 님 너~~~~~~ 무 아름다워서 얼굴 보느라요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 갈수록 여신이 되어가십니다. 자신을 사랑하면 빛이 나나봐요.^^ & 다시 또 듣고 반복하며 듣기를 해야겠습니다. 너무나 중요한 내용이라 제 톡에 공유 링크도 걸어놓았습니다. 말씀해주신 내용들을 노트에 적어가며 마음공부해보겠습니다. 진심으로 감사드립니다!!! 평온하셔요~~~

@강아징-h7w 6 ай бұрын

사람들 대부분 약하거나 못난 것은 부정하고 버리고 저항하면서 사는것 같아요 받아들이지 않고 감정도 누르공... 그래도 양극단의 체험을 하면서 이 세상의 사랑은 점점 커질거라 믿어요!

@이성호-k1i 7 ай бұрын

와~^^ 정말 깊은 통찰의 말씀으로 제 삶에 크나큰 도움과 울림을 주심에 지혜를 전해주심에 가슴깊이 감사드립니다♡

@메가톤-j2v 3 ай бұрын

감사합니다 문득 눈물이 났네요 제가 얼마나 그 사람에 과거의 누군가를 투영했는지..

@김미정-s2l 7 ай бұрын

편안한 관계^^감사합니다💙🧡💛💚

@윤상민-m2j 12 күн бұрын

2:40 모든 사람의 안에는 상처받은 내면아이가 있다 3:04 아이가 투정을 부리면? 5:40 *행동이 맞냐 틀리냐는 상관 없다 8:29 *타인을 통해, 내 그림자 보기 9:40 내가 선하기 위한, 타인 행동 분별 11:11 모든 인간이 나 자신으로 보인다 11:38 타인과 관계에서 내가 포커싱 할것 11:52 삶은 에고가 어떻게 작용하는지 알고 그 에고가 내가 아님을 배우는 과정

@lunaalpi_asmr 7 ай бұрын

너무이뽕.,,,❤

@sriracha347 7 ай бұрын

멍멍이. 소리가 들립니다 아름다우십니다, new style

@Aprilmimi1234 7 ай бұрын

오늘 너무 아름다우세요 ❤

@leehannel97 7 ай бұрын

오늘따라 정민님 더 우아하시고 평안해보이세요 언제나 좋은 말씀 감사합니다❤

@미미-v7w 6 ай бұрын

오늘 내용이 저는 참 좋습니다 맞는 말이라는 생각이 들어요 상처가 많은 사람은 타인에게 내어 줄 것이 상처입니다 또한 상처가 많은 사람은 상대가 건넨 말이나 행동을 계속 왜곡 해서 받아들이므로 같은 상처를 스스로 쌓아갑니다 그래서 상처는 상대가 주기도 하지만 결국은 내가 받는 것인 것 같습니다 자랄 때의 환경이 부모와의 관계가 인생에서 이토록 중요할 줄은 정말 몰랐습니다 이것을 정민님 덕분에 깨우쳤다고 해도 달라지기가 또 얼마나 힘든가요... 그래서 우리는 늘 같은 핵심 믿음의 굴레 속에서 살아가나 봅니다 달라지고 싶네요 진심으루요 오늘 말씀 진심으로 감사드립니다

@_SANDVOLG 7 ай бұрын

사랑해요💛 정민님 지금 저에게 필요했던 정보였는데 필요한 시기에 다가왔네요 고마워요🙏

@uzuyi1626 7 ай бұрын

정민님 에너지가 더 편안해지신 것 같아요 :) (제 에너지가 편안해져서 그렇게 해석된 걸수도 있겠지만) 이전보다 여성에너지와 평온함이 더 많이 전달되는 느낌이예요. 나아감을 전달받고 응원받는 것 같아 행복하고 감사한 마음입니다 ☺️

@cumove 7 ай бұрын

지금 저에게 꼭 필요한 영상이었습니다. 감사합니다.

@user-xu2rx1je3t 4 ай бұрын

😢🎉❤ 처음에 반감이들거나 이해가안되던이야기들이 갑자기 떠오르기도하고. 같은이야기인데 마음에와닿기도하고 그러한것들이 너무 감사하고 많은 도움을받고있습니다 감사합니다

@이민경-f9v 7 ай бұрын

저는 아직 저항감이 올라오는 걸 보면 이런저도 수용하는 마음을 해줘야 겠다는 생각이 드네요

@mzz6162 7 ай бұрын

본인이 불편하면 거리두세요 손절도 답 이런얘기 듣다가 감정소모하다 늙어요

@chopalubi_mybaby 7 ай бұрын

까악 정민님 점점 더 이뻐지시네요!!

@슈슈-z5c 7 ай бұрын

와.. 정말 보물같은 영상이네요 🥹🙏 이렇게 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다 💗

@onesummer._. 2 ай бұрын

너무 ㅈㅅㅎ아요... 맘이 편해져요 감사합니다 사랑합니다

@Dreamer-zw2zz 7 ай бұрын

오늘 영상은 정말 중요한 엑기스 내용이네요~한마디 한마디 놓칠 수 없는.. 다시 복습 들어갑니다..감사합니다❤

@김선희-l1d8l 5 ай бұрын

진짜 좋은 내용ㅠㅠ 혼자보기 아깝네요 나를 인정하기 싫어 상대에서 나의 모습이 비춰 미워했네요 나를 배우는 과정 ~ 감사합니다

@min-sy2uf 7 ай бұрын

정민님 앞머리 까신 거 완전 잘어울려요❤

@러너-o9t 7 ай бұрын

오늘도 진심어린 말씀 감사드립니다.

@24ngawa 5 ай бұрын

마음이 아프네요 감사합니다

@sara세라 7 ай бұрын

의식있는 매일매일이 감사해요. 정민님덕분이예요❤

@equanimity261 7 ай бұрын

너무나 필요했던 말이에요. 감사합니다

@jhermit1224 7 ай бұрын

뭐, ”힘드니까 그렇겠지“라고 이해할 수는 있는데, 남한테 화풀이하느라 새벽까지 잠을 못자게 하는 건 진짜 괴롭더라구요. 옛날 일이긴 하지만 그때 만성피로증후군이 온 이후로 아직도 온전히 회복이 안 되고 있습니다. ㅠㅠ

@은새-q2w 7 ай бұрын

아름다운 정민님 오늘도 감사합니다❤

@김보경-e2c 7 ай бұрын

감사합니다

@Handle17890 7 ай бұрын

진짜 깊은 강의다 10번은 또 다시 들어야겠다

@미라클송 7 ай бұрын

오늘도 감사합니다.

@CHOIHYEONDONG 7 ай бұрын

🤍💕😁🙏😘

@gifg-o7t 7 ай бұрын

도움이 많이 되었습니다. 감사해요. ❤

@가슴뛰는상상 7 ай бұрын

긴시간 간과했었지만.. 고마위요 다시 그 순간이 도래하면 에고의 탈바꿈이 온다해도..

@dreamscometrue1004 6 ай бұрын

몰입 확 *.*되는 정민님 목소리♡ 오늘 공쥬님 같아요 귀걸이 너무 예뽀요 ♡

@kellydolan9240 7 ай бұрын

멋있어요 엄마의마음 을이되지않는 마음❤

@takeawalkkk 6 ай бұрын

요즘 불편함들이 너무 올라와 스스로 피곤할 지경이었는데 마침 이런 영상을 올리시다니요 ..!

@billionaire__rich 5 ай бұрын

저는 다른 건 안 예민한테 사람 관계에서만 예민해요 불친절한 직원을 만나거나 저한테 짜증이나 화내는 말투로 말하는 사람(본인은 모름)을 보면 엄청 기분나쁘고 화가 났어요 내가 왜 이렇게 화가 나지? 이해할 수 없을 정도로요.. 아픈 사람만이 타인을 아프게 한다는게 맞는 거 같아요 저도 의도치 않게 누군가를 아프게 했을 거 같네요 깊게 깨닫고 갑니다