🗨긍정 뇌훈련! 기적의 21일 연습ㅡ따라만 해도 기적이 시작된다! 박상미교수. 교재: 우울한 마음도 습관입니다

[@hc_parksangmi_radio]

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[@candied49]

4:50 뇌는 감정이 실린 정보를 편도체에 장기저장합니다. 되도록 긍정적 감정의 정보를 저장합시다. 9:28 자기자비, 남이 아닌 나를 위로하고 공감하라 그래야 성장욕구가 생기고 자존감이 올라간다. 11:45 '전 잘 하는게 없어요'의 자기비난은 겸손이 아니다. 남탓과 자기방어,변명하는 병으로 흘러간다. 13:50 내가 하는 일이 다 이렇지 뭐, 되는 일이 없네 -> 괜찮아 나니까 여기까지 온거야. 다음엔 잘 할거야! 15:22 나는 더 달려야 해 -> 너 참 많이 애썼다. 고생했다. 조금만 더 힘내자. 16:58 행복은 기쁨의 강도가 아닌 빈도이다. 20:45 자극- 공간 -반응( 자극과 반응의 사이에는 내가 감정을 선택할 공간이 있다.) 24:05 자극을 받게 되면 내 감정에 꼭 이름을 붙여주자. (두루뭉술하게 기분 안 좋아..이렇게 지내면 해소가 안된다.) 25:37 아 내가 지금 외로움을 느끼고 있구나. 내 감정을 바라보고 인정해준다. 외로움아 왔네?->그래서 슬퍼(X), ->하지만 내가 늘 외로운 사람은 아니지 하며 움직여 활동하라. 해소하려면 나가서 맛있는거 먹을까? 27:15 아 내가 짜증을 느끼고 있구나. 짜증이 나한테 찾아왔네. 너 요즘 좀 자주 찾아오는 거 같다? 대화 좀 하자. -> 하지만 내가 늘 짜증을 내는 사람은 아니니 해소를 해보자. 해소방법 메뉴얼을 작성해 두자. 29:00 화님이 찾아왔습니다. 화님과 대화합니다. -> 오래있다가는 가지마 나 윈도우쇼핑하고 너 금방보내줄게. 30:10 불안. 왜 불안할까? ->불안을 터놓고 말 할 수 있는 사람들과 대화해보자. 31:35 두려움. 미래에 대한 막연한 두려움 -> 미래에 대한 준비와 저축의 의미로 책 읽거나 공부해 보자. 32:32 질투 ->질투하고 미워하면 영원히 진다. 나의 장점과 내가 가진 것들에 대해 상기해 보자. 34:20 공허함 -> 마음을 채우자. 마음공부한다. 35:00 무기력-> 산책갑시다. 내일 또 뵙겠습니다. 감사합니다. 선생님.

[@hc_parksangmi_radio]

와! 놀랍습니다. 기적이 가장 먼저 찾아갈 겁니다!

[@해오름-m9m]

신앙에 힘으로 지금까지 버텨왔지만 아직도 과거에 내 자신에게 채찍하고 힘들어 할때가 많았습니다 선생님 방송을듣고 뇌 훈련이 필요성을 느꼈습니다 앞으로 많은 도움 부탁드립니다

[@yongbarry946]

Thanks love Very very much

[@yongbarry946]

God bless everyone love

[@기쁨-h5v]

정리를너무잘해주셨어요♡♡

[@오징어게임-k1m]

현재 가장 시급하고 절실한 강의였어요..외숙모님 추천으로 들어왔는데..정말 지금저한테필요한건지 어떻게아셨을지ㅡ하나님은 역시 기적을 일으키네요..전 3개월훈련하려구요ㅡ365일중300일이.불안.스트레스.억울함.분노.슬픔.무기력.우울.짜증.원망이.습관이고 자신감은 최악이라서 사는 게 고통스러웠는데..희망이 보입니다. 대단히 감사드립니다💞

[@bigbowl103]

자존감이 떨어지고,무기력이 찾아 올 때마다 교수님의 강의 기억하며 부정적 감정보다 긍정적인 감정 을 느끼도록 자연에서 운동하고 좋은 사람들과 함께 하도록 매일 습관화 하는 훈련을 하겠습니다. 감사한 교수님! 건강하시고,번성하시도록 기도합니다~~^^💘

[@이향숙-z5t]

좋은 말씀 감사합니다 실천하도록 노력하겠습니다.

[@인생후르츠]

타인의 회복을 간절히 바라는 교수님의 진심이 느껴져서 더 감동이네요. 그냥 떨어지는 강의가 아닌 가슴까지 와서 다 닿네요..참 대단하세요. 존경합니다.

[@hyunheekim1222]

인후님 댓글사랑 감사드립니다 기도하며 응원합니다 사랑합니다

[@user-gp5tz7cz6w]

감사합니다 덕분에 신나는 하루 ~~

[@Monica-pi7bi]

저도 동감입니다,.

[@이요안나-m8i]

위대한 천사같은분이 있어서 회복됨니다

[@박예인-z4l]

자기자비가 부족해진 시간을 가졌던 기억이 넘 싫어서, 시간이 나면 청소하며 움직이는 시간을 늘리며 긍정적인 생각으로 밝은 나를 다시 만들려고 애쓰며 사람에 의지하지 않으며 좋은 음악과 강의로 뇌를 성숙하게 훈련시키고 있는데 교수님 강의와 상담이 많은 도움이 되고 있어요*~◇◇

[@정명숙-q1b]

저도 오늘이 100 일 째 들었어요 감사합니다 너무나 신기하게도 긍정적이고 적극적으로 바꼈어요 교수님 감사합니다 ❤😂

[@BHL0916]

오늘 첫번째 강의 듣기 시작했습니다 나한테 꼭 필요한 긍정뇌훈련 !정말 감사합니다 교수님 사랑합니다 열심히 따라 하겠습니다

[@강의숙-n5l]

"반복학습" 해서, 나의 뇌를 긍정의 뇌로 변화 시키자!!! ^^오늘도 해복합니다^^ ♡♡♡교수님의 덕분입니다♡♡♡

[@K잼민-z7o]

너무 좋은강의 감사합니다 자극과 반응에 공간이 있다는 말씀과 불안할 때 전화번호부 저도 만들려구요 목소리만들어도 힘이되는 사람이 있어서 그것도감사한날입니다

[@정명숙-q1b]

감사합니다 저는 50 일째 듣고있읍니다 긍정 뇌훈련 정말 좋아요

[@jjanga123]

부정적인 감정이 들때 어떻게 해야할지 몰라 너무 답답했는데 교수님강의듣고 따라해보니 정말 신기하게 기분이 나아지네요 앞으로도 열심히 복습하겠습니다😊교수님 강의마다 너무 감동적입니다😂❤

[@Dream-mt9kh]

넘 든든해요 선생님땜❤🧡💛💚💙💜❤🧡💛💚💙💜❤🧡💛💙💜💜💯

[@차동-r2f]

감사합니다~~ 알고리즘에 의해 듣게 되었는데 너무 유익한 내용이었어요 더나아가 나로 하여금 긍정적인 에너지를 타인에게 전달 할 수 있을때까지 노력하고 연습하겠습니다🙂

[@sunny-jw1zm]

저는 오늘 처음 방문했는데 나름 긍정적인 생각을 하려고 긍정확언도 하고 그에 관한 영상도 보고 했는데 정말 실질적인 방법을 알려주시니까 더 쉽게 이해되고 힘이 나네요 뇌가 긍정 행복에너지를 장착할 때까지 매일 듣겠습니다 활기찬 교수님 목소리가 기분을 업시키는 비타민이시네요 감사합니다 좋은 하루되세요^^

[@배정희-w4g]

귀에 쏙쏙 들어오는 강의 너무 좋아요.

[@선희-u8q]

교수님 감사합니다

[@전광자-z5c]

박상미교수님 긍정적으로 성공한 삶은 소중한분들에게 생겨나도록 기원합니다^^ 항상 존경 감사드립니다 ^^행복하셨으면 좋겠어요 ^^

[@김희숙-o1l]

박상미교수님 긍정의에너지예요 감사해요

[@김경화-u7e]

참으로 감사합니다 주님안에서 사랑하고 축복합니다

[@yongbarry946]

안녕하세요?감사 합니다,사랑해요😘

[@hyunheekim1222]

베리님 반갑습니다 지나-수지니입니다 사랑합니다 기도하며 응원합니다

[@yongbarry946]

Thanks I love you too 😘

[@yongbarry946]

감사합니다,사랑해요,좋아요,

[@임마누엘-x6y]

^^... '자기자비' 열심히 마음으로 써보신 글을 따라읽으며, 하루를 살아보겠습니다! 감사합니다..늘처럼~ 좋아요 누.르.고.!!♡

[@김여정-z2b]

감사합니다 ~♡ 긍정 에너지 저도 요즘 여러모로 노력하고 있는데요 박상미님 긍정 선언 추가요~ 재밌어요

[@가을맘-w1s]

새롭게하소서를 통해 처음 알게 되었습니다 목소리가 특히 편안하게 느껴저서 참 좋습니다 물론 내용은 더욱 최고입니다 반갑습니다 감사합니다

[@올리-s6j]

죄송해요. 힘들때. 영상보고 도움받은 적이 있는데. 또. 찾아왔습니다 오늘 또 그러네요

[@user-sn4dz7vc4l]

항상 감사합니다. 저도 불안하고 힘들때 연락 할 수 있는 누군가가 있으면 좋겠다는 생각을 해봤네요. 요즘 매일 강의 듣고 있고 교수님 목소리 듣는거 만으로도 힘이 납니다.

[@공동상속자]

심리치료사인데 최근 엄마가 심리적문제로 힘든데, 정작 딸로써 효과적인 도움드리기 어려워 추천영상으로 보내드리고 있습니다. 준비해두신 요점종이가 강의내용의 이해와 기억에 효과적입니다. 계속 활용해주시면 좋을것 같습니다. 신체액션은 근거리 영상상에서 오히려 산만하게 느껴지는데 텍스트들을 보여주시는건 집중에 도움됩니다. 속도와 난이도가 일반인에게 적절한듯 합니다.

[@markjoe3383]

오늘 엄마가 보내주신 이 영상을 보게된것 행운이었어요. 이렇게 엄마의 사랑을 확인하게 되어서 난 너무 행운이예요. 이런 좋은 엄마가 내 엄마인건 정말 행복한 일이고, 이런 사실을 안다는건 진짜 감사한 일인것 같아요. 설거지 하면서도 행복할 수 있을것 같고, 청소하면서도 행복할것 같고, 넷플릭스 몰아보면서도 너무 좋다!! 하면서 온전히 행복 할 수 있을것 같아요. 혼자 지독하게 외로울 때도 여유로움을 느끼며 행복할 수 있을 것 같아요.

[@실버체조강사봄꽃이춘]

박상미교수님 ♡ 강의듣고 삶에 적용했더니 삶에 변화가 생겼습니다 넘~ 감사합니다

[@아로미-h7f]

6개월 넘게 이 영상을 보고 있어요. 그런데도 자주 부정적 감정에 휩싸이네요 ㅜㅜ 오늘도 힘든 나를 들어올리기 위해 또 영상을 시청합니다. 언젠가 좋아질날이 오겠죠?

[@박토요일이좋아]

10분을위해도전입니다

[@박토요일이좋아]

마음에곳간

[@khk2320]

저도 한번씩 무너지네요

[@sung-akim1594]

부단한 노력과 큰 사건이 하나 겹치면 그 때 갑자기 점점 나아졌어요.. 오래된 트라우마와 무력함들을 공부한지 5년 째 정말 편안해진 것을 알아차리기 시작했어요. 고비도 많이 오고 조급함에 좌절도 했지만 지금은 그 부정적 감정들이 덜 힘들게 다가오더라구요: 여러분들도 자신을 위한 순간 되세요!

[@Tree-et2er]

당연하죠!! 희망의 끈 놓지말아요 우리💕 저도 10년동안 주기적으로 무기력함에 빠져 살고 있어요. 한달중 일주일은 늘 침대생활이에요. 감사하게도 여러가지 수단과 방법을 써보다가 상미쌤 방송을 보게 되었고. 저도 회복되리라 믿고 이 악물고 노력중이에요. 반드시 회복 되실꺼에요. 저도 선생님도. 저를위해 기도하며 생각날때마다 선생님을 위해서도 기도할께요💕

[@디에스-j8w]

우연히 들어와봤는데 정말 유익한강의네요~ 긍정적인 뇌의훈련!! 열심히 따라해 보겠습니다 행복한 하루되세요~^^

[@hyunokjoen8003]

좋은귀한시간감사드려요

[@봄-t9h]

교수님 팬입니다 감사합니다! 긍정뇌훈련 많이 하겠습니다.

[@하하달님]

21일간 해보려구요.4일째 자기전 매일 경청 중 입니다. 듣다가 자버리기도 하지만요. ㅋㅋ 긍정에너지.. 불안이나 우울감 예민함이 올라오면 강의내용이 귓가에 맴돌아요.신기해요. 반복학습이 중요한걸 느껴요.사고의 전환이 진짜 중요하네요.나를 치유할수 있는힘은 내 안에 있다!!

[@ydy2572]

오는 처믐 들어봤는데 너무 좋네요 열심히 듣겠습니다 감사합니다

[@김수경-x8p]

얼굴도 이쁘고, 마음은 훨씬더 이쁜 교수님. 글씨도 참 이쁘게 쓰시네요^^ 시각적효과 좋아요^^

[@eunkyungkim6934]

감사합니다~~^^♡

[@초록물고기-r7u]

좋은방송 감사합니다 마음의 감기 우울증을 겪고 있는 60을 코앞에 두고 있는 나 자신과 매일 싸우고 있습니다 우울증과 싸워서 이겨 내려고 왜 나이가 드니 이렇게 감정의 기복이 심한지????

[@cherry-md9qg]

@준이맘 만약 이글이 사실이라면 10월부터 피부양자 제도가 폐지되어 동사무소에서 도움 받으실 수 있을거에요. 생계급여 인근 동사무소에서 신청하시고 도움받으시길 바랍니다

[@초록물고기-r7u]

@준이맘 젊은 분인것 같은데 자신만 부지런 하고 생각이 긍정적이면 두식구 먹고 사는데 아무 문제 잆어요 저도 명퇴하고 쉬다 요즘 학교에 기간제 근로자로 출근하고 있어요 그돈으로도 가족이 충분히 먹고 살 수 있어요 정부에서 코로나 방역인력 지원금을 엄청나게 지원해 주는데 일할분을 뽑지 못하고 있어요 하루 5시간 아이들이 많이 만지는곳 걸레로 닦는 일입니다 이것만 해도 월 140만원입니다 교육청 구인구직 사이트에서 찾을수 있어요 그리고 중이염은 누구나 앓을수 있어요 병원가면 금방 치료가 가능하고 병원비도 몇푼 안들어요

[@hyunseokyoo6780]

교수님 이 강의 듣고 오랜만에 너무 감사하고 행복했습니다

[@글로리아-w3k]

감사합니다~~ 매일 듣고 있어요~~^^ 오늘은 7살 아들도 같이 듣고 있네요~ ㅎㅎ

[@Chemiflower]

교수님 또 긍정 뇌훈련하러 찾아왔어요. 연습만이 답이다. 방법을 이곳에 있다는 것만으로도 감사합니다.

[@yongbarry946]

나를 위로 하고 공감 하라 자존감이 높아 집니다

[@김지현-y3c9r]

1일째 연습 감정이름 붙히기 언어치유로 나는 행복하다..예쁘다...착하다...잘 될거야...쑥스럽네요...

[@김세아-f7p]

저는 스트레스나 걱정거리가오면 발로 차버려라 이렇게 마인드 컨트롤을 했는데 구체적으로 교수님강의들으니 이제 어떻게해야하는지 잘이해되고 지금부터 더 효과적으로 실천할래요.21일동안.

[@수정-c2e]

3일째듣는중 여태껏 자기비하 가 했어요 그래서 안하려고 연습하고 있어요 긍정적인 생각하라고 합니다 감사합니다 실패없이 성공 하고싶어도 웃고다니는날까지ㅎ

[@TV-lx3hn]

ㅋㅋㅋ 교수님, 남편이 매일 자기탓만 한단고 서운해 한적이 있어요 그게 자기비하, 내가 잘하는 게 없어. 라고 해서 남편탓. 자기방어 변명을 한 것같으네요. ㅎㅎ 요즘은 긍정적 뇌 훈련으로 많이 좋아진 상태입니다. 교수님 손수 쓰신 내용 정리때문에 듣고 지나만 가는 게 아니라 한 번 각성하고 보게 되네요. 우울한 조카에게 영상공유했네요. 교수님의 진심어린 영상 몇 십장 손수 쓰신 영상 매일보며 노력하겠습니다.

[@옛사랑-h5r]

잘들었습니다. 감사합니다

[@오징어게임-k1m]

그나마 천만다행인건 전 주변사람들에겐 .. 그게 뭐가 그리좋냐.뭐가그리 고맙냐.뭐가그리 기쁘냐.뭐그리감동이냐..이런말들을 정말 자주 들어요..저보고 너무 작은일.소소한거에 크게 감동받고 크게 행복느끼고 크게 감사함느끼고 기뻐한다고,신기하다고들 하거든요...해피바이러스를 전파하는 사람이라고. 그런반면 아주사소한일에도 화가 굉장하게 크게 나서 큰실수를 반복하는데..이영상을 보니 이유도 알게되고 불치병이라 포기하기로ㅡ어제맘먹었는데 이영상이 저에겐 기적을 일으켜줄거라 믿어요3개월후에 전 반드시 변화되고 승리할겁니다💕

[@peacefor794]

정말 새로운 인생이 펼쳐질것으로 생각돼요 실천하겠습니다

[@rosa-ff2jp]

구독했습니다~정말 감동이에요.교수님의 진심이 오롯이 느껴져서 번아웃으로 지칠대로 지친 제가 눈물이 날 정도로 감사함을 느꼈습니다. 행복을 발견하고 선택하고 느끼자고 저 자신에게 말을 걸어보겠습니다. 감정에 이름도 잘 붙여볼께요~♡

[@김경애-g8m]

선생님에긍정적인마인드가넘행복해서저도가입했어요~최고~

[@계진김-n7v]

너무 감사힙니다ㆍ 매일 듣고 있습니다ㆍ 선한영향력 최고봉 이십니다ㆍ 제주변에 공유하고 있습니다ㆍ 감사합니다ㆍ

[@조동숙-y7s]

교수님 애정어린 열정적인 강의 감사합니다.고맙습니다.

[@이현자-c7u]

덕분에 열심히 잘 살고 있습니다~건강하세요~^^

[@serena-bx7pk]

박상미선생닝 유투브듣고 제가 다른사람을상담해주고 좋아졌습니다 감사합니다~!!!💜💜💜

[@사계-b2p]

선생님 감사합니다

[@성숙안-z6g]

넘 대단하네요 감사합니다 잘들었어요 넘 나고 잘맞는강의였답니다 시간되면 잘들을게요 수고많으셨어요

[@김유경-j7j8q]

너무 행복하고 뭉클뭉클 합니다 .습관이 되도록 매일 듣겠습니다 감사합니다 사랑합니다

[@박복남-k5l]

우와 감사합니다 듣기만해도 기분이 업.되네요.귀.에 쏙쏙♡

[@주딸-s9p]

나이 사십에, 마치 나는 내가 다 타버린 모기향 같다는 생각을 했었습니다. 열심히 늘 전쟁하듯 살아야 했기에 무력감에 빠져들기 시작하면, 겨우 붙어있는 타버린 모기향인데 살짝 스치는 바람에도 후르륵 떨어져버릴것 같다는 생각을 했습니다. 이제는 치유되어 살고있지만 그 무력감을 생각하면 정말 스스로가 떨치고 일어서기가 얼마나 힘든지 알기에 몸서리 쳐지는게 사실입니다. 박상미 쌤 이런방송 해주시니 너무 감사해요. 많은 이들이 늪에서 빠져나올수 있겠습니다.

[@어뚜기]

교수님 열정. 강의 최고입니다 긍정적 에네지 오늘도 감사합니다 ~♡ 사랑합니다 ~♡

[@쏘울-d9z]

남을위해 남을살리기위해 시간을 이리 내시는교수님❤ 참ᆢ감사합니다

[@hannalee2022]

박상미 교수님 강의 너무훌륭합니다 70세 가 다 되어도 같은감정들인데 앞으로 어떻게 반응할지 ... 마음의 치료가되고 너무 유익한 공부였어요. 계속 해주시고 건강하세요 감사합니다

[@김명숙-l4y]

감사합니다 ~~^^

[@이상순-x8x]

감사합니다 교수님강의 들으면, 넘넘 마음이 편안해집니다

[@김상형-m6u]

뇌 훈련 오늘도 딸 은주 와 함께 따라하기 열심히 했어요 성실히 따라하고 배워서 딸 은주가 새롭게 되어 행복 했으면 좋겠어요 교수님 건강하시고 마음이 아프고 힘들어하고 무기한 삶에서 건져 주세요 감사합니다 오늘 3일째인데 좋금 마음이 열리는것 같아요 새벽기도에 꼭 기도 하겠습니다 마음 아프고 지친이들 치료자 되어서 행복 하세요 저는 나이도 많고 지식도 없어서 기쁘시게 못 하지만 최선을 다해 응원할게요~~♡

[@윤향숙-q2k]

이정도하시면 절대 못

[@윤향숙-q2k]

절대 못 하시는것아니고 잘하시는겁니다 회복금방되시고 잘될겁니다 주님의 치료와 평강을빕니다~^^

[@이지은-i9w6s]

좋은 강의 감사드립니다🥰🧡

[@박수민-c3i]

오늘 우연히 처음 보게 되었는데 내가 꼭 필요한 영상이어서 구독 꾸~욱 눌렀습니다. 내가 개선 해야 할 뇌 감사합니다.

[@pmk-j6v]

1일차 입니다. 변화되길 바라고 원하고 기도합니다. 행복하세요.~~^^

[@이시온아]

교수님 사명감 갖고 무료로 명강의해주셔서 감사합니다.

[@늘푸른-m2w]

정말 감사합니다 뇌긍정효과 조금씩 느껴지고있어요 계속계속 실천하고 복습 할게요~~

[@jiyeonpark9379]

교수님의 강의가 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다!

[@와일드덕-q7h]

안녕하세요 ~^^ 올해 50세에 접어들은 워킹맘입니다. 나이가 들어가면서 참 많은 부정적인 감정을 많이 느껴요. 몇날 며칠을 부정적인 감정을 안고 살기도 하거든요. 첨에는 이게 부정적인 감정인지도 잘 몰랐습니다. 결혼생활을 하면서 겪었던 감정과 기억이 잊혀지지않는거 같아요. 어떤 날은 감정을 잘 컨트롤 하다가도 어느 날은 쉽지 않은 날도 있습니다. 오늘도 뭔가 두렵고 답답하고 무력감이 있던 차에 이 영상을 보고 하기 싫어서 걱정만 하고 있었던 저녁식사도 차리게 됐네요. 선생님 말씀대로 3주 동안 보고 3개월동안 연습할겁니다. 그래서 나를 더 사랑하는 사람이 되겠습니다. 이 영상 넘 감사합니다~

[@soodream487]

존경하는 상미샘~상미언니~제게 언니가 없어서..너무 힘들고 아팠어요.지금도요. 상미언니목소리 치유의 힘이 있어요. 이렇게 같은 시대에 만나서 감사합니다

[@TV-qp6fe]

강의가 귀에 쏙쏙들어오고 미소를 씌게 됩니다. 듣는 것만으로 힐링이 되는 것 같아요 ^^ 오늘부터 긍정훈련 1일입니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다 ☺️

[@myee555]

오늘부터 가족과 함께 시청 하겠습니다:)!! 감사합니다 😊

[@myee555]

박상미선생님! 오늘은 메모를 하면서 들었어요! 21일동안 화이팅하겠습니다. 항상 고마습니다🥰

[@myee555]

안녕하세요 😊 오늘은 상미선생님의 강의를 입으로 따라하면서 후반에는 일본어로 통역을 해보았어요. 앞으로도 꾸준히 작은 행복을 발견하는 뇌 훈련을 가족과 모두와 실천 하겠습니다 😊 항상 고맙습니다 ❤❤❤

[@yongbarry946]

Good job 😘

[@kiyoungraphaela4204]

친언니가 위로해주는것 같아요 사랑합니다

[@손기준-k1n]

안녕하세요.교수님.책과방송잘듣고있습니다^^

[@hyunheekim1222]

손기준님 안녕하세요 응원과 후원 감사드립니다 행복은 환경이 우리에게 던져주는 것이 아니라 발견하는 능력이다 작은 행복을 자주 느끼고 계시죠? 기도하며 응원합니다

[@임채영-d9j]

너무감사합니다. 배울게. 너무많아요

[@지훈-i7x]

너무 좋은 강의 감사합니다 21일 매일 듣기위해 노력해보겠습니다

[@노정희-y9z]

교수님 항상 감사합니다!!

[@hyunheekim1222]

정희님 응원 감사드려요 사랑합니다

[@Mi-mz6qi]

21일의 기적을 갖기위해 오늘 언어치유 1일차입니다. 말하는데로 인생이 바뀐다.

[@김주연-m2q3h]

오늘도 감사합니다

[@전민영-e6u]

상미교수님 직접 손글씨 감사해요. ❤️ 정리가 더 잘되는것 같아요. 비오는 아침. 밀려오는 우울감과 무기력감에서 다시 일어나 밖으로 나와 강의 다시 들으며 산책하고 있네요. 일어나게 해주셔서 감사해요. 강의가 저를 위해 해주시는 것 같아요. 감사합니다. ❤️❤️

[@박예인-z4l]

제가 많이 발전하게 해주는 강의라는 말씀에 동의합니다

[@시골산야초]

나를 먼저 돌보자 최근 선생님 강의와 비슷한 경험 한후에 나를 위로하는 시간을 많이 가지고 있어요 감사합니다

[@이원중-p5k]

뇌훈련 좋아요 응원합니다^^

[@syp3239]

구독과 좋아요 당장 눌렀어요~ 방법을 열정적으로 알려주셔서 감사합니다. 알고리즘이 교수님께 안내해 주었네요^^

[@hc_parksangmi_radio]

❤함께 선한 영향력을 세상에 전해요~~♡

[@남미리-x8f]

감사합니다. 고맙습니다.

[@정복-t6v]

감사 합니다 오늘도 익히고 갑니다 ♡

[@Eastxeon]

매일매일 아침마다 볼게요

[@경민-e8u]

18일 차입니다 부지런하게 움직이는데도 문득 혼자라는 두려움이 밀려와서 후다닥 강의로 마음 토닥였어요 곧 3주가 다가와요 저는 3개월을 목표로 정했어요 오늘도 나를위해 행복한 감정을 선택했어요 교수님 감사합니다

[@이한나-i6l]

저랑 비슷하네요. 시작도, 과정도.. 근데 결과는.. 저보다 선배세요^^ 빛나보이는데요 저도 교수님처럼 빛나는 사람이 되고 싶네요.

[@김영득-i6x]

다시듣고 있어요^^ 습관이 내인생을 바꾼다!

[@유은자-r2d]

열심히 보고 있습니다.🙏🏻

[@kkk-wv8mb]

정신적으로 힘들었는데. 위안이 되었습니다. 감사합니다.

[@강혜경-u8d]

정말 강의내용이 저를 위해 하나님께서 준비하신 선물 같아요 21일 꼭 해야겠습니다 정~말 감사합니다 🙏

[@동원맘]

숙제 15일째 넘좋은강의라서 매일 훈련하며 지인들에게 보내고 있어요 그사람들도 나처럼 매일 들으면 좋을테데 저장해놓고

[@천미경-r8o]

매일보고긍정뇌훈련해보도록노력해볼께요

[@정솜결]

영상감사합니다ㆍ솜결

[@김병환-l5r]

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