GGT Alta e nutrição: Exame de estresse oxidativo (Gama-Glutamil Transferase)

[@nutriciro]

00:00 - O que é o exame GGT? 01:12 - Fatores que aumentam o GGT 01:51 - Aumento do GGT e relação com doenças crônicas 02:48 - Relação de GGT e Obesidade 03:50 - GGT, glutationa e estresse oxidativo 06:51 - Mecanismo de ação da GGT e glutationa 09:17 - Uso de paracetamol e hepatoxicidade 11:03 - GGT e turnover da glutationa 12:59 - Relação de GGT e homocisteína alta 14:20 - Relação de GGT e resistência à insulina 15:50 - Como reduzir a GGT com a alimentação? 17:17 - GGT alta e intoxicação por xenobióticos 18:20 - Suplementação de ômega-3 para reduzir o GGT alto 20:43 - Valores de referência do exame de GGT

[@claraklara6344]

Parabéns e muito obrigada pela aulas realmente nunca um médico europeu iria falar sobre isso, NUNCA,aqui é uma catastrophe, Brazil tem excellente profissionais . Deus abençoe sempre muito obrigada receba saúde em dobro🙏🏻

[@LarissaLopps]

Dá até gosto de estudar assim, quem sabe do que tá falando é outro nível. obrigada pelo conteúdo 🙏🏻

[@pedrodias2032]

Atividade física intensa aumenta ggt

[@alexandrediego5178]

Bela explicação. O GGT da minha mae deu 88 o Fosfatase Alcalina, Bilirrubinas, TGP e TGO todos normais. Um dia antes do exame ela estava febril, meio resfriada e demos um paracetamol de 500 para ela. Vamos realizar exames de imagens por precaução.

[@fabiorocha596]

Parabéns pela sua generosidade de dividir seus conhecimentos, e responder às pessoas. Seus vídeos são bem explicativos. Obrigado por trazer informações importantes.

[@nutriciro]

Muito obrigado!

[@sherly457]

O meu exame de GGT deu 89u/l estou acima do peso,mas não tenho diabetes ,nem colesterol e os demais exames do fígado deram resultado normal.Tomo sertralina e quetiapina!

[@nutriciro]

Suplemente alguns antioxidantes, irá ajudar. Exemplos: Acido lipoico, coenzimaQ10, vitamina C, selênio, N-acetil-cisteína. Mesmo sem alterações nos demais exames, não é sugerido níveis elevados de GGT

[@RAndrade-oo2oh]

@@nutriciro seria suplementar com todos?

[@Monica_Oliver]

O meu exame de GGT deu 102 U/l, a doutora passou vitamina D3, mas nada mudou, sinto dores nas costas tórax, dormência nas pernas, pontadas no peito, vomito sem motivo algum, isso tudo já vai entrar pra 2 anos! NÃO sou vegetariana, mas não como carne e nem frango desde os meus 14 anos.

[@marcondessaldanha5191]

Aula muito boa. Ótima didática. Parabéns.

[@keiladenises8778]

Parabéns pelo canal, maravilhoso 😊

[@delrios3605]

TGO TGP e Gama GT alterado são alterações na menopausa? Demais marcadores todos normais.

[@lionisiaapolonio5710]

Olá Ciro. Parabens! Quais suplementos ajuda aliviar calcificação de válvula cardíaca.

[@nutriciro]

Obrigado!! Uma melhor pergunta seria: "O que estou consumindo que pode ter provocado esse cenário?", muitas vezes o "Remover" é mais efetivo do que o "Incluir". A inflamação é um processo chave na fibrose e calcificação. Então, o ideal seria investigar, analisar os sintomas e origem da inflamação, antes de sugerir algo. Para não deixar a resposta vazia, o uso de ômega-3 principalmente rico em EPA, parece ser um sinérgico no tratamento.

[@jusouza6330]

Eu tomei acetilcisteína e fui parar na emergência com fortes dores no abdômen. Por que será?

[@RAndrade-oo2oh]

dr. meus exames : GGT: 69,8 AST TGO: 38 ALT/TPG: 74 qual seria a indicação de suplemento?

[@bam90140]

O GGt esta 59, devo me preocupar? Preciso saber, pois passei em concurso

[@danilohc_83]

O único marcador hepático q deu alto foi o ggt doutor... 127... Tenho gordura no figado grau 1 .. tem alguma relação? Minhas fezes sao meio amareladas e sinto muita dor na barriga.. amilase e lipase normal.. n dou diabético.. sou hipertenso tomo hct e valsartana.. estou desesperado.

[@renatahonorato8101]

Um estresse emocional decorrente de uma cirurgia pode aumentar o GGT? Tem alguma relação também com a menopausa?

[@nutriciro]

Sim, para ambas as perguntas

[@elianedantasmartins4857]

Boa tarde Dr ciro me ajude!!! Meu ggt deu 30 ,minha insulina basal deu 12,minha glicada deu 4,7 e minha glicose 87,porem minha nutrição falou que meu ggt esta muito alto,e minha basal também, por isso estou tendo dificuldade para combater a insulina pelo pâncreas?

[@nutriciro]

GGT alto com 30? E Insulina em 12? Isso não são valores altos. Não houve alteração em hemoglobina glicada, também. Acredito que o/a nutricionista tenha se equivocado. Claro que seria interessante reduzir a insulina para 10 (em um mundo perfeito), mas não me assustaria com o seu quadro atual (em base desses 04 exames fornecidos)

[@matildesouza9859]

Verdade. Nada fora do padrão

[@nataliacoutinho9953]

52,7UI é normal? Para mulher

[@solangedias1535]

Boa noite Dr fis o exame de sangue e o ggt deu 148 pelo o que eu sei o normal é 38 em mulheres gostaria de saber se corro algum risco de câncer?

[@geisamenezes1]

N-acetil cisteína não é o mesmo que Acetilcisteína (mucolítico usado em resfriados), né? Não sendo a mesma coisa, ainda assim serviria para elevar a glutationa?

[@nutriciro]

É a mesma coisa. O NAC tem efeitos mucolíticos. Sim, é capaz de elevar a glutationa.

[@carolreis4454]

Meu ggt tá em 176 u/l, enquanto os outros exames estão normais, apenas com a vitamina b12 um pouco baixa, mas não sei pq deu esse valor, pq eu não bebo álcool, mas na minha família tem histórico de cirrose e pancreatite

[@nutriciro]

AST, ALT, Fosfatase alcalina estão normais?

[@carolreis4454]

@@nutriciro a médica apenas os exames mais básicos, ela passou tgo, tgp e ggt, já q era exame de rotina, por isso estarei retornando no médico essa semana

[@nutriciro]

@@carolreis4454 entendi! Já aproveita e pede um ultrassom de abdomen total. O Ast e Alt é o TGO e o TGP

[@aminahamdan879]

O GGT da minha mae deu 73! TGO e TGP dentro dos valores normais. Ela comecou a tomar bisoprolol, um veta bloqueador. Li que pode alterar sim...nestes casos o que fazer? Existem remeduos para que os valores cheguem ao normal?

[@nutriciro]

Antioxidantes, como a coenzimaQ10 podem ajudar na redução. NAC também tem seus efeitos. O ajuste na alimentação é importante

[@ricardorosa4914]

Ola! Meu GGT está 78, preciso que ele entre nos valores de referencia para fins de concurso púbico. Fosfatos, TGO e TGP normais, minha alimentação é boa, colesterol bom, não tenho diabetes, pratico exercícios regularmente. O que eu faço? Tenho aproximadamente 15 dias.

[@nutriciro]

Não é possível garantir a redução. Alguns suplementos que podem ajudar: NAC, ácido lipóico, vitamina C, vitamina E, coenzimaQ10, selênio, entre outros

[@juliana4123]

Por aqui estou na mesma situação! Preciso baixar

[@rafaelganea]

Olá Doutor, passei 2 semanas de férias comendo algumas porcarias como biscoito recheado, salgadinhos, e álcool. Eu não tenho a tireóide há um ano, e ao voltar das férias, fiz meus exames de rotina depois de 5 dias, e minha GGT deu 121, e o normal dela é sempre 61 ou menos, me assustei com isso, fiz uma ultrassom e n tenho gordura no fígado, fui ao médico hj e ele n conseguiu me explicar o pq disso. o que poderia ser? será que tá associado a alimentação ruim das duas semanas anteriores?

[@nutriciro]

Existem algumas causas. Uma citada no vídeo, é a relação com o estresse oxidativo. Esses alimentos ultraprocessados fizeram o seu fígado "trabalhar mais" para excretá-los. Talvez seja apenas uma elevação momentânea, sem um problema futuro. Outras causas: Baixo consumo / produção de antioxidantes, alcoolismo, doença cardíaca / hepática / ducto biliar, diabetes, AVC, intoxicação por xenobióticos (bisfenol A, parabenos), tabagismo, resistência à insulina (elevação do HOMA-IR), gordura visceral, obesidade, uso de medicamentos (ex: paracetamol), problemas intestinais e aumento de homocisteína

[@douglasborges3697]

Meu GGT deu 121, porem peguei dengue tem 1 mes e estava tomando paracetamos a 10 dias. E preciso que ele entre no padrao para que possa levar os exames para o concurso. O que eu faço ? Tenho 10 dias.

[@nutriciro]

Respondi pelo IG

[@fabianobassani8296]

Meu ggt deu 98, tgo e tgp

[@nutriciro]

Exames de sangue precedem exames de imagem. Você pode se certificar realizando ultrassons ou ressonâncias. Não acredito que seja uma alteração preocupante para tal investação, para ser honesto

[@marisolheringercastor4039]

Meu GGT deu < 7, e a Insulina de jejum 4,4 com glicose de 90, TGO de 15 , TGP deu 12. Porém homocisteína de 12, e Acido Urico de 5,5 muito assustador ?

[@nutriciro]

Na verdade está tudo dentro dos padrões. Insulina está excelente. Pela Homocisteína em 12, como estão os níveis de B12?

[@marisolheringercastor4039]

@@nutriciro Obrigado Prof. Sim verifiquei e esta em 486 a B12, o Acido Folico 14,2 com Vitamina D 3 25 OH em 62. Porém refiz o exame agora em Agosto e reduziu mais ainda .... O GGT está muito baixo 5... TGP 16 TGO 15 e Fosfatase alcalina em 51. Sugestoes >>>

[@marisolheringercastor4039]

Prof. @@nutriciro faço uso de muitas frutas , suco de cenoura, folhas escuras e amargas ....

[@nutriciro]

Olá! Mas, o GGT está ótimo. Não me preocuparia, ele está baixo por você consumir uma grande quantidade de antioxidantes no seu dia. Isso não é um problema,@@marisolheringercastor4039

[@marisolheringercastor4039]

@@nutriciro obrigada pela atenção!

[@DaniMenesesPilates]

Boa noite Dr. ! Meu pai ta com ferritina a cima de 1000 e ggt 73. A saturacao da transferrina ta ok , tgp , tgo , estao ok. Ele é diabetico e hipertenso. Acido urico tbm esta elevado. Nac seria indicado ? Pensei em selênio, magnésio e zinco tbm. Mas, faz sentido? Ele anda muito cansado, fraco...

[@nutriciro]

Ferritina > 1000 é uma inflamação. Pela elevação no ácido úrico, pode estar associado com alguma inflamação intestinal. Já que o intestino é o local de absorção de nutrientes. Com um intestino inflamado, essa absorção pode ser reduzida e sintomas podem surgir. NAC, selênio, magnésio e zinco são boas escolhas, mas de nada ainda se não alterar o padrão alimentar. Mas, já que a dúvida foi relacionado sobre suplementos. Talvez seja interessante suplementar probióticos e ômega-3 (pelo menos 1000mg de EPA/dia)

[@elianedantasmartins4857]

Boa tarde dr !!! Meu ggt deu 30 há algum risco? Fiz exames e minha insulina basal deu 12 . Minha nutri falou que isso é devido o meu ggt está alto ,por isso estou tendo dificuldade pra combater a insulina?minha glicada deu 4,7 minha glicose 87.

[@ednosimplicio2379]

Dr livel elevado de gama gt pode ser por estresse da pessoa ?

[@nutriciro]

Difícil

[@ednosimplicio2379]

@@nutriciro tem chance do fermento do pão alimentar muita minha gama gt por que o clínico sempre fala se eu toma bebida alcoólicas eu não toma e minha gama gt esta 5 vezes a mais então ou é o estresse ou é o pão o fermento do pão que vira como fosse que eu bebo pode ser isso o fermento do pão que aumenta minha gama gt ?

[@EduardoSantos-uz5ob]

Dr boa noite meu gama gt deu 107 e os outros tgo e tgo deram normal ,tenho diabetes e gordura no fígado será q isso pode ser a causa da ggt elevada ??

[@nutriciro]

Sim, pode ser uma das causas! A suplementação de NAC consegue auxiliar na GGT elevada. Magnésio, cromo e berberina auxiliam na resistência à insulina

[@tiagosilva8024]

56 u/l doutor e normal? Devo me preocupa

[@nutriciro]

Normal

[@crispontes4764]

Meu exame de GGT deu 698, vou levar para o médico ver dia 12

[@thiagojrl2]

Era o que

[@user-jt2bi1ip1y]

O que era?

[@tonyelton]

Acho que morreu😢

[@severinamachadopessoa4943]

Nossa estou pasma não fumo nem bebo não entendo

[@nutriciro]

A alimentação tem um fator importante na GGT, também

[@aieskaqueiroz6712]

Ola! Meu GGT ta 96. Estou prestando concurso para a PMMG. Como posso dimunuir de forma rapida? A elevacao ocorrwu de forma isolada, todos os outros exames normais. Fosfatos, TGO e TGP normais. Nao sei o que fazer. Minha alimentação é boa, colesterol bom, nao tenho diabetes, e estou com peso normal. O que posso fazer?

[@nutriciro]

Elevação de GGT não é necessariamente um problema. Mas, suplementar o N-acetil-cisteína (NAC) em torno de 600mg - 1,2g/dia pode ajudar

[@aieskaqueiroz6712]

@@nutriciro posso suplementar com omega3 em conjunto com esse que você sugeriu? E quanto a glutationa? Acha que posso suplementar?

[@nutriciro]

@@aieskaqueiroz6712 ômega-3 é interessante! Pelo menos 600mg de EPA

[@nataliacoutinho9953]

@@aieskaqueiroz6712conseguiu diminuir com o NAC?

[@leticiafigueiredomoreiranu9459]

não há risco de oxidação lipídica em paciente com GGT elevado?

[@nutriciro]

Sim. GGT / PCR / Homocisteína alterados são o combo perfeito para essa oxidação

[@giseleguilherme8851]

Ola , meu ggt deu 43 ,porem meu tgo 14 tgp deu 12 , meu ggt esta normal ou esta alto ?

[@nutriciro]

Normal, não me preocuparia

[@giseleguilherme8851]

@@nutriciro obrigada ❤

[@jorgebento6458]

Meu ggt varia entre 200 e 500 já tem uns 4 anos. Já fiz , ultrassom, colangiografia, biópsia e tudo aparentemente normal. Ligeira colestase. Tipo meu fígado tem dificuldade de eliminar os sais biliares.Mudei minha alimentação, evito comida processada , refinados, faço exercícios regularmente, perdi 20kg, cheguei no meu imc e não normaliza o ggt, eu vi um vídeo que quem tem o ggt alto não deve suplementar a glutationa e sim o NAC, pq gera um reagente celular externo que não é legal, será que nesse caso o consumo de abacate, que tem glutationa, pode fazer mal ao invés de fazer bem?

[@nutriciro]

Os níveis de vitaminas A, D, E e K estão normais? Não vejo a necessidade da eliminação do abacate da dieta. O NAC será utilizado para a formação de glutationa, de qualquer maneira

[@rafaelganea]

cara, meu ggt nunca deu alto, ai, retirei a tireóide tem quase um ano, fiz o exame e deu alto, fiz uma ultrassom e tudo normal, n sei o que pode ser essa alta do ggt. estive de férias e realmente exagerei na alimentação por 20 dias, e fiz o exame depois de 5 dias de detox, e deu alto.