ঘাড় ব্যথা হলে করণীয় । ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার । ঘাড় ব্যথার ব্যায়াম । ঘাড় ব্যথা কেন হয়?

[@JuelAhmedJuelAhmed-m2e]

জাযাকাল্লাহু খায়রান।

[@arifulislam8765]

স্যার আমার অনেক আগে থেকে অনেক ঘার ব্যথা

[@ASPCManipulationTherapy]

ঘাড়ের ব্যথার বিভিন্ন কারণে হতে পারে- পেশির টান (Muscle strain): দীর্ঘ সময় মোবাইল বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা। ভুল ভঙ্গিতে ঘুমানো। সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস (Cervical Spondylosis): ঘাড়ের হাড় ক্ষয় হওয়া বা ডিস্ক প্রলাপস। এটি ঘাড়ের ব্যথা এবং হাতের দিকে স্নায়ুর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আঘাত বা দুর্ঘটনা: ঘাড়ে কোনো ধরনের আঘাত লাগা বা মাংসপেশির টান পড়া। অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis): ঘাড়ের জয়েন্ট ক্ষয় হওয়া। স্নায়ুর সমস্যা: স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া, যা ব্যথা, ঝিনঝিন বা অবশতা সৃষ্টি করে। মানসিক চাপ (Stress): দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ ঘাড়ের পেশি শক্ত করে ফেলে এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। যদি সমস্যা দীর্ঘমেয়াদী হয় বা ব্যথা তীব্র হয়, তবে এটি অবহেলা না করে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ এই নম্বরে।

[@TarekIslam-q4y]

আমার ঘাড় থেকে কানের পিছন দিক দিয়ে মাথার উপর পর্যন্ত একটা রগের মধ্যে ব্যথা। ১ মাস যাবত। করনীয় কি?

[@ASPCManipulationTherapy]

আপনার উল্লেখিত লক্ষণগুলো থেকে বোঝা যাচ্ছে যে এটি হয়ত টেনশন হেডেক (Tension Headache) বা সার্ভিকাল স্পন্ডাইলাইটিস (Cervical Spondylitis) এর কারণে হতে পারে। তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ এই নম্বরে।

[@MdRaju-j7g]

স্যার আমার গাড় কিসকিস করে খুব ব্যথা সাথে দাতে জিব্বা জিমজিম করে খুব কস্ট হয়। আমি মালয়েশিয়া তে আছি এটা কেন হয়?

[@ASPCManipulationTherapy]

ঘাড়ের নার্ভে সমস্যার কারণে হতে পারে। আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।

[@arifulislam8765]

স্যার আমার অনেক পা বেথা পা বাকা করতে পারি না এখন কিবাবে সুস্থ হতে পারবো একটু জানা বেন প্লিজ

[@ASPCManipulationTherapy]

এই ধরনের সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে- আঘাত বা ইনজুরি: মাংসপেশি টান পড়া (Muscle strain)। লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া বা আঘাত পাওয়া। হাড় ভেঙে যাওয়া বা চিড় ধরা। অস্থিসন্ধির সমস্যা (Arthritis): হাঁটুর আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওআর্থ্রাইটিস। গাউট (Gout), যা সাধারণত পায়ের আঙুলে ব্যথা সৃষ্টি করে। ব্লাড সার্কুলেশন সমস্যাগুলো: রক্ত জমাট বাঁধা (Blood clot)। শিরায় প্রদাহ (Deep Vein Thrombosis)। নিউরোপ্যাথি: স্নায়ুর ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া, যেমন ডায়াবেটিসের কারণে। সায়াটিকা (Sciatica), যা পায়ের স্নায়ুতে ব্যথা সৃষ্টি করে। পায়ের গঠনজনিত সমস্যা: সমান পা না থাকা বা অস্থির গঠনজনিত সমস্যা। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ এই নম্বরে।