اگه همش اهمال کاری میکنی و کاراتو انجام نمیدی این ۲ تا تکنیک رو نمیدونی

اگه همش اهمال کاری میکنی و کاراتو انجام نمیدی این ۲ تا تکنیک رو نمیدونی | ASH podcast E21

Рет қаралды 3,415

Erfan Haghi | عرفان حقی

Күн бұрын

Пікірлер: 119

@بهنامحسینی-ف1و Ай бұрын

ویدیو هات اثر خیلی مثبتی روم می‌زاره خیلی دمت گرم.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@hosein_ch Ай бұрын

از بهترین پادکست ها ❤👊🏻

@arianaariyaie1056 Ай бұрын

Thanks! Thank you so much 👌✨♥️🙏🔥✌️

@ErfanHaghi Ай бұрын

You are so welcome my dear friend 🙏💕

@ali-mw5no Ай бұрын

این کانالیه که ارزش ساب کردن داره و کارش درسته

@ErfanHaghi Ай бұрын

خیلی ممنونم ازت دوست عزیزم 🙏

@pariyakamaliiii Ай бұрын

تو زندگی هم خیلی چیزا هست که فکر میکنیم ددلاین نداره ، اما داره عجیب ترینارو هم داره ، امیدوارم همه قبل از رسیدن بهش به خودشون بیان 🤌🙂

@Is_panah 25 күн бұрын

مرسی بابت ویدیوت ❤

@pariyakamaliiii Ай бұрын

تو خیلی مفید و نابی برای این دنیا ، مرسی از وجودت، مرسی که اهمال کاریتو گذاشتی کنار 🤍🧚‍♀️

@rasouldadar-m4d Ай бұрын

❤ سپاس از زحمات جنابعالی ❤

@soberdukakis5773 Ай бұрын

خیلی این نکات بهم کمک کرد. خصوصا اینکه آخرش گفتی دنبال نکته ی دیگه ای نگردم :)

@ErfanHaghi Ай бұрын

نوش جان 🌱

@NaghmeDana Ай бұрын

عالی عالی دمت گرم پسر خوب❤❤❤

@mohammad.bahmani Ай бұрын

عااالی عاااالی عااالی بود،،، درود فراوان خیلی خیلی استفاده کردم ❤❤❤

@ErfanHaghi Ай бұрын

خیلی ممنونم ازت دوست عزیزم 🙏

@baharrostami83 Ай бұрын

ممنون از شما خیلی مفید بود❤

@nemadanashi3098 Ай бұрын

ممنونم ازت اقا عرفان

@ErfanHaghi Ай бұрын

مخلصم 🌱

@toktamtirmahi5773 Ай бұрын

آموزنده بود سپاس

@davoodkabiry2459 Ай бұрын

خیلی قشنگ توضیح می‌دهی ❤❤❤❤❤

@SadraMosavi-yp8ru Ай бұрын

عالی

@NasimPedram-xx8mq Ай бұрын

❤❤کاش بشه

@pariyakamaliiii Ай бұрын

کار آسونی نیست کنترل کردن ذهن ، اما میشه ، با تمرین میشه 🤌🔥

@azitajebraeeli-wx1qy Ай бұрын

تشکر میکنم❤❤❤

@mojtaba-j7z Ай бұрын

دمت گرم❤

@ErfanHaghi Ай бұрын

قربونت

@FaranakVeyseh Ай бұрын

راهکارهات عالیه

@ErfanHaghi Ай бұрын

قربونت مرسی

@fatemehvahdani-nc1vc Ай бұрын

واقعاااا چرا همیشه میریم یخچال چک‌میکنیم😂😂😂مگه قراره کسی غیر ما یخچال دوباره پر‌کنه😂😂😂😂😂😂

@ErfanHaghi Ай бұрын

همینو بگو 😂

@Moratyaghgi887 Ай бұрын

ممنون از محتوای فوق العاده ات❤❤❤

@niloofarsarhangi Ай бұрын

مرررررررررسی انسان خوب

@ErfanHaghi Ай бұрын

مرسی از شما 🌱

@amehgoleh Ай бұрын

Merci

@zm7096 Ай бұрын

Perfect ❤

@AzarBanihashemi Ай бұрын

سپاس ❤❤

@naisanKaboudvand Ай бұрын

ممنونم از محتواهای خوبی که تولید می کنید

@مهشید-و4م Ай бұрын

ممنون❤❤❤❤

@azambayat7906 Ай бұрын

فوق العاده ❤❤بود

@maryambaghery1344 Ай бұрын

Great

@ErfanHaghi Ай бұрын

Thanks 👍

@زهراقاسمینژاد-ث2ص Ай бұрын

چشم

@ErfanHaghi Ай бұрын

بی بلا

@somarasolzadah Ай бұрын

عالی بود مرسی 🙏

@mitrafereshteh Ай бұрын

میمون درون من بد جوری فعاله😂😂😂😢

@vahidfakhrabadi1063 21 күн бұрын

بابا دمت گرم❤❤❤❤عالی

@yasaminmatouri Ай бұрын

ماهمچنان به شما ارادت داریم

@Moderi3699 Ай бұрын

❤❤❤❤ ممنون

@NasimFilmani Ай бұрын

عالی بود 💙💙💙

@BaranSalehi-t1z Ай бұрын

یوتوب فارسی آدم حسابی و باسواد زیاددیدم و خداروشکر کردم پیج شونو اتفاقی ددیدم پیج شماهم همین طوربود برام 😊 ممنون از ممتوای باارزش تون

@TeylorSueit-ie8tm Ай бұрын

Nice😘

@ErfanHaghi Ай бұрын

Thanks 🤗

@pouriawlll3702 Ай бұрын

The best

@ErfanHaghi Ай бұрын

Thanks ma friend ☺️

@ZEUS_1963 Ай бұрын

Soo nice👌🏼

@masoudjahangiri1976 Ай бұрын

Great 🌹

@mandanalotfifar345 Ай бұрын

دمت گرم عزیزجان❤❤❤❤

@GreenHill-zj3kq Ай бұрын

دمت گرم برادر ❤❤

@Armin_2020 Ай бұрын

it's so great 🌹🙏🏻

@merwisnoori5066 20 күн бұрын

دمت گرم سالار

@BaratiMohammed Ай бұрын

❤❤❤❤

@Mr.Rasoul72 Ай бұрын

درضمن🙏♥️

@0o1unk0wn1o0 Ай бұрын

I like you, Subscribed!

@ErfanHaghi Ай бұрын

You're welcome, glad you like it! 🔥

@Matthewpersian Ай бұрын

Mrc❤

@pouriawlll3702 Ай бұрын

🪽❤️

@Anahita1911 Ай бұрын

Thanks my love ❤

@UCH-f1l Ай бұрын

Awlie🙌

@alinoshirvani2426 Ай бұрын

❤usful content

@Shad8554 Ай бұрын

عالی

@ronajafari6617 Ай бұрын

Same problem 😭💀

@AsuAbadi-ni7ek Ай бұрын

سلام عرفان لطفا در مورد خود دوستی هم صحبت کن بخصوص بابت آسیب های کودکی که انگار ما ۷ سالگی رو واقعا تا ۷۰سالگی داریم زندگی میکنیم ❤و در مورد انگیزه امید داشتن برای خلق آدم جدید مسیر جدید بیشتر صحبت کنید یه من جدید آروم و شاد رو چطور باید ساخت ❤ ❤❤❤

@ErfanHaghi Ай бұрын

سلام چشم حتما 🌱

@elibagherpour Ай бұрын

عالی مث همیشه🤍

@maryamsahraei-o3r Ай бұрын

دمت گرممممممممممم

@anahitamg4630 Ай бұрын

Perfrct

@BaranSalehi-t1z Ай бұрын

وای چقدمن بود 😅 مخصوصا اون قسمت عمل سینه مامان کعلیلی جننر

@SadraMosavi-yp8ru Ай бұрын

عالی معرکه

@TheVow77 Ай бұрын

بلااد❤

@ShaahaanBaanoo Ай бұрын

من وسط وبدیو شما چند بار میمون تون رو دیدم خدا کنه بتونم تا آخر ویدئو بیام

@ErfanHaghi Ай бұрын

امیدوارم که بتونی بیای 😂

@mohammadtavakoli4588 Ай бұрын

کمالگرایی هم میمون رو بیچاره میکنه هم ناخدا رو و هم اون غول بیچاره را. اما با ریز کردن کارها میشه کمی جلوش رو گرفت. من این مشکل را داشتم و دارم. چند سالی هست که به این نتیجه رسیدم که کارها را به جز ریز کردن به سه رده ۱. ساده و اساسی، ۲. متوسط و اساسی ۳. پیچیده و حرفه ای تقسیم میکنم. گاهی برای ارائه یک پروژه نیاز نیست همه بخش ها کامل باشن. و همون سطح اول برای ارائه کافیه. سطح دوم را میشه با زمانی که از ارائه بخش اول بدست میاریم بسازیم. و در نهایت کار پیچیده فقط با گذشت زمان میتونه بوجود بیاد. ممنون از این پادکست. الان میمون کل کنترل را گرفته😂 باید درستش کنم.❤

@Trip_hmd Ай бұрын

احمال کاری شخص من به خاطر کمال گرایی زیاده

@ErfanHaghi Ай бұрын

منم خیلی کمالگرا بودم قبلا ولی روش کار کردم

@AynazGhahremani Ай бұрын

❤….

@elhamafshariniko968 Ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@Yasin-s2r Ай бұрын

🌹🌹🌹

@goharvahabi Ай бұрын

👍💥

@parisatayerani4951 Ай бұрын

🌱🔥

@noruzina Ай бұрын

🙏👍

@Klaus82_ 29 күн бұрын

✨❤️

@Impossible-z7o Ай бұрын

شما ویدیو بساز من حمایت میکنم

@MelikaN-kw8mg Ай бұрын

Like❤❤❤❤

@amirMohammadian-e5i Ай бұрын

مرسی بابت ویدئو ممنون میشم اگه بابت خستگی پیش حد فکر کردن حرف بزنی

@rasouldadar-m4d Ай бұрын

❤ درودبرشما عذر خواهی میکنم.خستگی جسمی ناشی از گره و بهتر بگم افتادن ذهن در یک چرخه کلافه کننده است....که خوشبختانه قسمت خویش اینه که از همون چرخه خداوند میخواد بهت رهایی بده انشاءالله❤شرمنده وقتتون رو گرفتم ولی خوش بین باش این خستگی رو من تجربه کردم بعد از رهایی فوق العاده سبک میشی

@gelarehs Ай бұрын

💐

@mehdighafari3114 Ай бұрын

مهدی هستم یک اهمال کار 🖐️😄

@MK-pc4zh Ай бұрын

😊

@ClintCowboy-s6q Ай бұрын

اصلا هربار که قیافه ی شما رو میبینم قیافه ی نیکولا تسلا از جلوی چشام رد میشه😍🥺😃

@HassanaK_WaziiR Ай бұрын

درود مسئله سر بیکار نشستن یا عشق و حال کردن نیست،من سر کارهای بیخودی و الکی کلی انرژی میذارم و خستگی ناپذیر کارای تقریبا بیخودی انجام میدم اما به محض اینکه کار مفیدی میخوام انجام بدم یعنی مثلا بابتش سود و منفعتی میخواد گیرم بیاد انجام دادن کاره سخت میشه برام و کلی انرژی ازم میگیره،من ادم تنبلی نیستم بنظرم ما ادم تنبل به معنای واقعی نداریم فقط موضوع سر اینه انجام اون کار چقدر برامون اهمیت داره یه مثال بزنم مثلا یه شخصی که اعتیاد داره ممکنه حال حموم رفتن نداشته باشه یا حوصله انجام کارهای روزمره خودش رو نداشته باشه ولی برای تهیه مواد مصرفیش حاظره کیلومترها پیاده روی کنه و کلی کار سخت انجام بده

@BaranSalehi-t1z Ай бұрын

چقدر تلخ بود وسط ویدئوت. اصلا دگرگون شدم 😢

@Mr.Rasoul72 Ай бұрын

سازت رو مخه