اگه میخوای شب خوب بخوابی هرگز این 9 کار رو قبل از خواب انجام نده

اگه میخوای شب خوب بخوابی هرگز این 9 کار رو قبل از خواب انجام نده | هشدار دکتر آز

Рет қаралды 9,027

WOW Success

Күн бұрын

Пікірлер: 88

@MehdiMehrzadeh Ай бұрын

مرد دوست داشتنی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@wowsuccess Ай бұрын

🙏🌹

@Zaro_HM123 2 ай бұрын

با تشکر فراوان از آقای پاکزاد واقعاً صدایتان دلنشین است ❤❤❤

@M.HussainJan-n4o Ай бұрын

ماشالله بسیار عالی مقبول گپ می‌گوید درود برشما❤

@khushboqaumi9913 2 ай бұрын

ممنون از برنامه آموزنده تان

@Behnaz65 2 ай бұрын

آقای پاکزاد صداتون خیلی قشنگه ☺️ و خود بخود آدمو جذب گفته هاتون میکنه 👌👌❤️☺️ ممنون

@emishey1776 2 ай бұрын

خوابم گرفت با این صدا ❤

@malakcraft1868 Ай бұрын

عالی هستید خدا پشت وپناهتون باشه 🤲🤲🤲🩷

@BarbodUser-x9p 2 ай бұрын

عالی بود با صدای بی نظیر ❤❤

@لعیامیکائیلپور 8 күн бұрын

چه صدای عالییییییییییییی

@carenzamani6481 2 ай бұрын

❤ درود و سپاس عالی ❤

@MehrdadMoradi-j8m 2 ай бұрын

ممنونم استاد عالی بود ❤❤❤

@ramin8254 2 ай бұрын

عالی بود استاد❤❤❤🌺🌺🌺

@samirakarimi293 2 ай бұрын

چقدر صدای زیبایی دارید و تن و بالا و پایین صداتون واقعا باعث میشه مطالب بهتر تو ذهنم بمونه . سپاس از شما و نکاتی که مطرح کردید

@wowsuccess 2 ай бұрын

🙏🌷

@siamakkayani5398 2 ай бұрын

باتشکر از شما موفق باشید ❤️👌🙏

@اذرصدقیقاسمی 2 ай бұрын

درود و سپاس از ایده های خوب شما اقای پاکزاد و دست اندرکاران اگر سن شما هم با حمله هوایی هم خوانی داشته باشد انوقت اقای دکتر متوجه می شوند چرا اکثرا شب ها بی خوابی داریم

@florasadiana5525 2 ай бұрын

من خوزستانی ام و بیشتر از خیلی های دیگه با حمله های هوایی، جنگ، بمباران و ترکش ها، توی زیر زمین خوابیدن ، از شهرم آواره شدن( اون هم در دوران بین کودکی و نوجوانیم)درزمان حمله صدام به وطنم، آشنایی دارم. ولی میشود با کمک گرفتن، تراپی، با کسب آگاهی ، خواب را مدیریت کرد.

@Start_An_tt 2 ай бұрын

اقا خیلی استفاده میکنم ممنون ❤🎉

@malihehbarazesh1988 2 ай бұрын

چه صداى زيبا و نافذى دارين 👏🏻👏🏻

@wowsuccess 2 ай бұрын

🌺🙏

@hamrahdanestani 2 ай бұрын

بسیارعالی سپاس

@Jigolpets 2 ай бұрын

فوق العاده بود، ممنونم 🥰🌸

@shahiakbari7070 2 ай бұрын

بسیار عالی و مفید سپاس از استاد عزیز ❤❤❤❤❤❤❤❤

@Reyhan-v5y 2 ай бұрын

عجب صدای زیبایی دارید❤ ممنون از برنامه های خوبتون❤

@wowsuccess 2 ай бұрын

سپاس دوست من🙏

@Rasoolghasemi-p1k 2 ай бұрын

اگر میشه یک ویدئو درباره ی معرفی کتاب های انگیزشی و موفقیتی بگذارید با تشکر 🌷♥️

@wowsuccess 2 ай бұрын

عضو کانال تلگرام برنامه بشید دوست من

@nargesshosseini8245 2 ай бұрын

عه چه جالب اولین بار هست چهره تون و می بینم ❤❤❤❤

@Babakdawoodi 2 ай бұрын

درود فراوان بر شما مثل همیشه عالی و اموزنده بود........ممنونم از لطف شما............ ❤❤❤❤❤❤

@M.Shadmeher 2 ай бұрын

استاد فوق العاده مرسی که هستی ❤❤❤خدا قوت

@wowsuccess 2 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏

@dadkhah5362 2 ай бұрын

موضوع مفیدی انتخاب کردید سپاسگزارم 🙏👌

@FajerKohastani 2 ай бұрын

Very good tnx

@amirsarem5535 2 ай бұрын

عااالی

@RezaE-q4r 2 ай бұрын

ماشاالله به این تیپ و صدا خداقوت 🎉🎉❤❤

@wowsuccess 2 ай бұрын

سپاس دوست من🙏🌺

@پویامیرشفیعی-ك1س 2 ай бұрын

بابونه قبل خواب طلاست

@fouziyeahkhorrami2622 2 ай бұрын

صدای جذاب، خداقوت❤

@wowsuccess 2 ай бұрын

🙏

@Xx_Mozhgan 2 ай бұрын

سلام بخاطر توصیف های عالی و مفید سپاس استاد باز چیزهای که نمیدونستم یاد گرفتم مچکرم😃❤

@HadisKhamseh-w8o 2 ай бұрын

عالی

@ajmalshukruddin5257 2 ай бұрын

درود🇹🇯🇮🇷🇦🇫❤️❤️❤️

@SanazVafadar-g4d 2 ай бұрын

Awesome thank you 🎉🎉🎉

@محمدخاندانش 2 ай бұрын

بسیار عالی استاد ارجمند

@РворврПппотив 2 ай бұрын

Офарин братишка ин барномат махсус барои ман будааст. 50000 рум патписчики шумо ман хастам.

@SedigheYousefzadeh-cd3gn 2 ай бұрын

سلام سپاس

@Reza-nt1we 2 ай бұрын

خداخیرت‌بده‌❤❤🎉

@Rasoolghasemi-p1k 2 ай бұрын

سلام آقای پاکزاد عزیز وقتتون بخیر با این ویدئو ای که گذاشتید شب ها بهتر و راحت تر به خواب می روم اگر میشه از افراد موفق و ویژگی های که دارند هم یک ویدئو بگذارید با تشکر.

@RezaHos-ih5wk 2 ай бұрын

ممنون . لطفن در مورد فن بیان هم کلیپ بساز

@nonetillextreme 2 ай бұрын

شخصی که استرس و فکر و خیال نداشته باشه تو زندگیش و بدون مشکل باشه همیشه خواب خوب و راحتی داره خودمون رو گول نزنیم

@florasadiana5525 2 ай бұрын

این چه طرز فکریه آخه؟؟ آدم بی مشکل آدم مرده است. بزرگترین ثروتمندان دنیا هم یک عالمه مشکل دارند. باید یاد بگیریم که حتی در اوج مشکلات و استرس های زندگی، با دانش و آگاهی همه چیز را به شکل درستش مدیریت کنیم ازجمله مدیریت خواب که یکی از حیاتی ترین موارد برای کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان است

@HAHAkkkk183 2 ай бұрын

Great video 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

@Omid.omidvar 2 ай бұрын

سپاسگزارم استاد پاکزاد عزیز ،این ویدیو برایم بسیار مفید وکاربردی بود وباعمل کردن به توصیه‌های شما از این به بعد مشکل کم خوابی را می توانم حل کنم بی نهایت ممنونم 💚💚💚💚💚

@KazemRahimi-s7u 2 ай бұрын

صدای جذاب و گیرا ی شما در هر حال طرفداران زیادی دارید زنده باد بزرگوار

@RoozhayeBehtarr 2 ай бұрын

درود بر شما مثل همیشه عالی بود کلاً گفته‌های دکتر محمت آز عالیه👌🙏🏾

@farzanehjanghorban5022 2 ай бұрын

ابن صدای بهشتی که خدا آفریده حواس آدم راپرت میکنه که نمیتونم تمرکزم را بذارم روز مطالب ارزشمندتون

@جلیلرئوفی-ق9م 2 ай бұрын

❤ 🙏

@shahlamontaseri2774 2 ай бұрын

عالی هس حرفاتون چکارکنیم از فکر بیرون بریم

@AisanM-ii3tg 2 ай бұрын

آقای پاکزاد من فقط کتاب صوتی هایی که باصدای شماست رو گوش میدم

@wowsuccess 2 ай бұрын

🙏🌺

@NikanKhaksar Ай бұрын

داداش دگرم

@afarinkazerooni5414 2 ай бұрын

Eat yogurt before go yo sleep ❤

@ItsAmgLow 2 ай бұрын

خیلی ممنونم ❤ لطفا در برنامه های پادگیر هم پادکست بزاید ❤❤

@احمدمحمدی-س3ه 2 ай бұрын

❤❤

@MaryamBanaie 2 ай бұрын

💯💯💯

@HannOver-v1y 2 ай бұрын

🎉Halleluja بس خداي زنده كجاست كه همه‌ خواب هاي شيطاني من به راست تبدیل ميشه لطفا دعايم كنيد سیاوش 🎉

@nasrinoshaghzadeh Ай бұрын

ممنون اما بخیر از این موارد کمبود یکسری ویتامین ها هم باعث اختلال در خواب میشه

@alizeynia3518 2 ай бұрын

کدوم رفتگرشهرداری ثروتمند شده؟

@ForozanKardoni 2 ай бұрын

شما درست میگید وقتی من یه فیلم عشقی وکمدی نگاه مکنم بهتر میخوابم🎉🎉🎉

@habibehatamehr3070 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@hosseinmoosavi9861 2 ай бұрын

سلام جناب پاکزاد ، اکثر ما بیشترین مشکلمون نگرانی از فردامونه . درگیری زیادی برای گذران روزمرگی ، نا امیدی و ترس از آینده ی مبهم . در کل نداشتن امنیت شغلی و مالی . وقتی بالاترین و بهترین لذت غریزی خدا دادی ، حتی وقتی با عزیزت با هم هستید . چون ذهن آرومی نداریم . سمت این مسئله نمیتونیم بریم . حالا چطور میتونیم . مدیتیشن یا سایر موارد رو برای رسیدن به آرامش رو انجام بدیم . هر چیزی پیش نیازی داره . ابتدا ما باید یاد بگیریم اون پیش نیازها رو بهشون برسیم و ازشون عبور کنیم . تا به مرحله ی بعد برسیم . این نظر شخصی و تجربه ی من هستش .

@parvinshangehpour6883 10 күн бұрын

🎉🎉🎉🎉

@ForozanKardoni 2 ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@hadiashrafzadeh2816 2 ай бұрын

3🤦

@poyaroshan 2 ай бұрын

درود و وقت بخیر آقای پاکزاد❤ یه مشاوره میخواستم ازتون ما یه سالی هست که گلخانه ی گلهای آپارتمانی زدیم ولی هنوز اونجوری که باید نتونستیم جذب مشتری کنیم از مشتری مداری بگیر و کلی خدمات آموزشی رایگان در اختیار عموم قرار دادیم هم تو فضای واقعی هم تو فضای مجازی به نظرتون تو این مدت کجا کم کاری کردیم؟؟؟

@wowsuccess 2 ай бұрын

دوست من دایرکت پیج اینستاگرام در خدمتتون هستم