GHEE (Sade Yağ veya Sarı Yağ) ve Kurşun Geçirmez Kahvenin İnanılmaz Faydaları | Dr.Berg Türkçe

GHEE (Sade Yağ veya Sarı Yağ) ve Kurşun Geçirmez Kahvenin İnanılmaz Faydaları | Dr.Berg Türkçe
GHEE'den elde edilen kurşun geçirmez kahvenin inanılmaz sağlık yararlarına göz atın.
Veri:
www.semanticscholar.org/paper...
0:00 Giriş: Kurşun geçirmez kahve ve GHEE yağı
0:10 GHEE nedir?
0:50 GHEE içeren Kurşun geçirmez kahve nasıl yapılır
1:10 Kurşun geçirmez kahvenin içinde GHEE'nin faydaları
3:25 Kurşun geçirmez kahve beni ketozdan çıkarır mı?
4:05 Kim kurşun geçirmez kahve içmemeli?
4:20 Vitamin K2 ile ilgili videomu izleyin!
Kurşun geçirmez kahvede GHEE'nin ilginç faydalarından bahsedelim.
Ghee, temizlenmiş tereyağıdır. Bu, kazein ve laktoz içeren süt katılarının çıkarıldığı anlamına gelir.
Ghee ile sindirim sisteminizi veya alerjilerinizi bozabilecek problemler olmadan tereyağının faydalarını elde edersiniz.
Kurşun geçirmez kahve içecekseniz, özellikle laktoz intoleransınız varsa, tereyağı yerine ghee kullanmanızı öneririm.
Ghee ile kurşun geçirmez kahve nasıl yapılır:
• Kahvenize 1 ila 2 yemek kaşığı GHEE karıştırın. Bu kadar basit. Sindirim sisteminiz için daha iyi olan A2 içeren GHEE kullanmanızı tavsiye ederim.
Ghee'nin sağlığa faydaları:
1. İnsülini uyarmaz
2. Lutein içerir (gözlerinize iyi gelir)
3. İştahınızı azaltır ve daha uzun süre oruç tutmanıza yardımcı olur.
4. Önemli yağda çözünen vitaminler içerir
5. Sindirimi diğer yağlardan daha kolay
6. MCT'leri içerir (enerji olarak kullanılan ve sindirimi kolay olan)
7. Kısa zincirli yağ asitleri içerir (bağırsak sağlığına iyi gelir)
8. CLA (anti-kanser, anti-inflamatuar ve anti-alerjik) içerir
GHEE yağlı kurşun geçirmez kahve sizi ketozdan çıkartmaz çünkü size keton verir. Gerçek oruç, hiç yiyeceğiniz olmadığı anlamına gelir. Yani insülini artırmasa da teknik olarak orucu bozar.
Yavaş bir metabolizmanız varsa kilo vermeyi yavaşlatabileceğini unutmayın. kurşun geçirmez kahvenin çoğu insan için harika olduğunu düşünüyorum - özellikle keto diyetine başlayan ve ilk kez oruç tutanlar içindir.
Birisinin kurşun geçirmez kahveden kaçınması gerektiğini söyleyebileceğim tek zaman, metabolizmasının çok yavaş olduğu ve kilo kaybını hızlandırmak için mümkün olan her şeyi denediği zamandır. Bu durumda, yediğiniz proteinle birlikte gelmeyen ekstra yağları tüketmeyiniz.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[@muratortapinar]

Hocam kuyruk yağı hakkında da video çekebilir misiniz

[@gulgul9766]

Sade yada sarı yağ tarifleri youtube da var, bilgilerinize

[@GulayKaya-xe4iv]

5 kg tereyağından sade yağ (Ghee yağı )yaptım. Annem hep bunu kullanırdı. Teşekkürler hocam.

[@cookwithzirfan]

Nice and informative video thanks for sharing with us .ALLAH always bless you and give you health and success of your life and keep you in his protection

[@dilan9775]

Eric bey.ben tip 2 yim.takip ettigim drlardan baklagillerin yasak oldugunu soyluyolar.bu hastalar ne yemeli ne yememeli lutfen cvp bekliyorum😊

[@dilan9775]

Tereyaginin kolostrolu yukseltir diye biliyorum

[@emineturgut2491]

Ghe yağı bildiğimiz tereyağı mi yagimi yoksa oda başka bir yağmi

[@aliuluturk2199]

Ghee yağı nasıl yapılır?

[@saitdursun777]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@purple679]

Hindistan cevizi yagi da ayni etkiyi yapar mi? Saf yag bulamiyorsak, alternatif olarak?

[@aylina338]

Yapımı inanılmaz kolay tereyağ alıp yapabilirsiniz

[@oya_gul]

Sade yağı migroslarda bulabilirsiniz

[@ksaveoz7429]

Aktarlarda var

[@emineturgut2491]

Anlamadım gh yağı nasıl bi şey nerede aliriz

[@drbergtr]

Ghee, en kısa tanımıyla arıtılmış tereyağıdır. Anadolu ve Kafkaslarda 'sade yağ' olarak bilinen ghee, inek sütünden yapılmış tereyağından elde edilen, yağın en doğal ve katkısız halidir.

[@gulgul9766]

Benim bildiğim; iyi bir tereyağı alıp onu eritiyorsunuz ve yeniden dondurup öyle kullanıyorsunuz. Eskiler bilir aslında. Köylerde yemek yaparken onu kullanırlardı eskiden.