ঘুমাতে গেলে অস্থিরতা বেড়ে যায়: কারণ ও সমাধান কি? বাংলায় বলছেন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন

[@ashusarkar1190]

স্যার আমার 2 টার দিকে রাতে ঘুম ভাঙ্গে আর ঘুম আসতে চায় না বুক পেট ব্যথা করে পেটে জ্বালাপোড়া করে মাথাটা ব্যাথা করে ঝিনঝিন করে শরীরটা খুব দুর্বল লাগে পটি ঠিকমতো হয় না দুই-তিন দিন পর পর খুব টেনশন হয় সব সময় আমার টেনশন থাকে একটার পর একটা অনেক আশা নিয়ে কমেন্টটা করলাম রিপ্লাই দিবেন আশা করছি আমাকে একটু হেল্প করেন স্যার আমি অনেক কষ্টে আছি আমার বয়স 19

[@RajuAkon]

অ্যাংজাইটির কারণে হতে পারে। একজন সাইক্রিয়াটিস্ট বা একজন কাউন্সিলিং সাইকোলজিস্ট কে দেখান।

[@ashusarkar1190]

@@RajuAkon স্যার তোমার নাম্বারটা দিবেন দয়া করে

[@RajuAkon]

ডিসক্রিপশন বক্সে নাম্বার দেয়া আছে। এ ছাড়া পার্সোনাল নাম্বার দেয়া হলে কিছু ঝামেলা হয় আশা করি আপনি বুঝতে পারবেন। এছাড়াও আপনার যে কোন প্রশ্ন আপনি এখানে করতে পারেন।