মাথাব্যথার ঘরোয়া সমাধান - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 ভূমিকা
00:20 টেনশন টাইপ
00:44 ঘুম
01:37 নির্দিষ্ট খাবার
01:58 পানি
02:25 খাবার না খাওয়া
02:57 শুয়ে বসে থাকা
03:08 মানসিক চাপ
03:27 টেনশন টাইপ বোঝার উপায়
04:24 মাইগ্রেণ বোঝার উপায়
04:37 ঔষধ
05:32 ডাক্তারের পরামর্শ
06:34 হাসপাতালে যাওয়া
মাথা ব্যথা কেন হয়? মাথা ব্যথা হলে সমাধান কি? কোন ধরনের মাথা ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।
বিস্তারিত পড়ুন: shohay.health/brain-and-nervo...
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay Website: shohay.health
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

[@SalahUddin-zd7gw]

১০০০/- টাকা ফি দিয়ে ডাক্তার দেখালেও এভাবে চিকিৎসা বা পরামর্শ দেয় না। অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@DrTasnimJara]

এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@tuhinahmad5219]

@@DrTasnimJara apu irregular period niye akta video koro.... plzzzzzzzz

[@mdkamalahmed6118]

apu amar matha onek gurai and var hoye thake mone hoy mathai pathor rekhe diche r ekto gum kom holei matha betha kore..ei problem regular hoy please apu er jonno ki kora uchit bolben...

[@arafathossain917]

apu gorbo boti mayeder neye akta akta video den.tader khaoyadaoya.tader cholapera.tader bedenised asob r ki

[@bushratjahan471]

@@mdkamalahmed6118,.

[@pujabhakta4445]

কি অসাধারণ ভাবে বললে দিদিভাই,,, শুনেই মনে হয় শরীর অনেক টা Enargy পেয়ে যাই,, খুব ভালো থাকো তুমি দিদিভাই সাবধানে থেকো

[@shadhinbhuiyan5965]

এরকম ভালো মানুষ ঘরে ঘরে হোক। আপনার মতো মানুষের খুব প্রয়োজন আছে।

[@Sohore.notun.premik]

খুব মাথা ব্যাথা করছিল,, এত সুন্দরভাবে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ 🥰

[@mdabubakkarsiddik1397]

আমি কাতার শুনি আমার ভালো লাগে

[@fatehajannat7883]

আমারও ব্যাথা চলেগেছে-

[@jagorontv4385]

তুমি অনেক বড় ডাক্তার হও তোমার যোগ্যতা আছে চেষ্টা চালিয়ে যাও দোয়া করি ❤❤

[@DrTasnimJara]

এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@rehanaperveen4912]

@@DrTasnimJara ll

[@arifulislamjanshrif5268]

@@DrTasnimJara ধন্যবাদ আপু এত সুন্দর ভাবে সমাধান গুলো বুঝানোর জন্য

[@arifulislamjanshrif5268]

আপু ফেসবুক আই ডি টা কি দেওয়া যাবে

[@mrmojnu7420]

আপুর পেজ আছে ব্রু...

[@jagirmiah1426]

আলহামদুলিল্লাহ পরামর্শ দেওয়ার জন্য দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে অনেক বছর বাঁচিয়ে রাখুক

[@mahmudamasud4014]

ধন্যবাদ

[@ismailrazaismailraza4673]

আপনার এই পরামর্শে আমার মাথাব্যথা অনেকটাই কমে গেছে । অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন ماشاءالله এত সুন্দর করে আসলে কোন ডাক্তার বুঝায় না, আল্লাহ তাআলার কাছে দোয়া আছে আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক 🤲

[@mdkairulislam8090]

মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভিডিওটা অনেক ভালো লেগেছে। অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে। ❤️

[@user-pi3wl1or3s]

মাশাল্লাহ ভাষার স্টাইল এত সুন্দর। সত্যি তুমি অনেক মেধাবী।

[@mariamakter7875]

আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি কি বাংলাদেশে থাকেন।

[@bikashbiswas6521]

বক্তব্য খুব সহজ সরল তাতপর্য পূন্য । ভালোথাকবেন।🌺🙏🌺

[@DrTasnimJara]

আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@user-hq6uf5ig6k]

@@DrTasnimJara অসাধারণ সুন্দর করে কথা বলে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-dt2sk1mp3k]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@rabbihasan421]

অনেক সুন্দর করে বোঝালেন মেনে চলার চেষ্টা করবো,আশা করি অনেক মানুষ উপকৃত হবে

[@NASIRUDDINSK-xd3xy]

প্রিয় দিদি, আমি কলকাতা থেকে বলছি, তোমার সমস্ত অনুষ্ঠানগুলো আমি দেখি, যার যার ফলে আমি খুবই উপকৃত হই। এইভাবে তুমি আমাদের পাশে দাঁড়াও, আল্লাহর কাছে দোয়া করি তুমি অনেক দিন বেঁচে থাকো। ভালো থাকবে

[@DrTasnimJara]

এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@monzuralam4204]

Good

[@SyMih-rd7sc]

আমীন | (সাঃ)

[@sayidbintafiq9401]

বাংলাদেশের কৃতি সন্তানদের একজন।

[@user-li8ur8cu7e]

মাথা ভারী হয় এর কারন কি কি দিদি.....

[@raselnalam2321]

আমাদের জীবনের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী একটা ভিডিও, আপু আপনি সেরা♥️

[@DrTasnimJara]

এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@NurulislamIslam-ze8db]

@@DrTasnimJara Apu onk vlo lega apnr kotha gula

[@suzitroy3594]

Nnb

[@tanmaykundu5193]

নাকের মাংসবৃদ্ধির জন্য যে সিনাপস এর প্রবলেম থেকে তীব্র ব্যাথা হয় তাহলে সলুশন কি😥

[@monirmohammed3445]

আমার সবসময় মাথা ব্যাথা করে প্যারাসিটামল খেলে একটু কমলাগে না খেলে চেম হয়ে যায় ইদানিং চোখের সাদা অংশ লাল হয়ে যায় দয়া করে করনীয় যানাবেন

[@ranarahman775]

অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি একজন মানব হিতৈষী মানুষ। সৃষ্টিকর্তা আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন। 🤲

[@asifiqbal-hu5nz]

অসংখ্য ধন্যবাদ, খুব উপকারি আলোচনা। আল্লাহ আপনার ভালো করুণ।

[@abuhhassan9848]

অনেক ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ।

[@miftahuddin3214]

Many many thanks to you for your kind suggestion. May almighty keep you well.

[@masudahmed4616]

মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ বোন অনেক সুন্দর পরামর্শ দিয়েছ।ধন্যবাদ

[@mdsharip9128]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিয়েছে মাশাআল্লাহ

[@mdnayemali2040]

Most informative video. Thank you so much.

[@arafatniloy..2645]

অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ

[@zahirulislam1337]

মাশাআল্লাহ গুরুত্বপূর্ণ টপিক

[@ajoysarkar8915]

Beloved Dr. Mam, your video is very easy comprehensive, because of clear discussion. Nobody's speaking is as fine as you disclose. From the depth of my heart, I pray your smooth frontal journey. May you live long.

[@mdjuwelshaik8761]

এত সুন্দর পরামর্শ কোন ডাক্তারি দিতে চায়না অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@ayubmedia6455]

আপু আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত, দিয়ে ১০০ বছর বাছিয়ে রাখুন

[@johirrayhan5546]

খুব সুন্দর আলোচনা ❤

[@mdtariqulislamsad7841]

جزاكم الله خيرا

[@ABDULLAHALMAMUN-ii2rp]

Excellent expansion Dr., I have been suffering headache (1st type) since long ago. I thought its a reason of tumor or some thing dangerous. Your video relief my tension. Thank you

[@DrTasnimJara]

You're most welcome. Please stay safe!

[@jihedvlogs5462]

আসসালামু আলাইকুম আপু। আমি প্রায়ই আপনার ভিডিও দেখি। আপু আমার মাথার তালুতে সবসময় গরম ও হালকা ব্যাথা অনুভব করি এবং মাথার বাম পাশে অনেক ব্যাথা করে । সবসময় টাপনিল খেতে হয়। কি করব আপু।

[@mohammadnajmulhoquemajumda4063]

Thanks for your brilliant information. May Allah bless you.

[@DrTasnimJara]

You are most welcome

[@Ruhama632]

অনেক উপকার হলো আপু। ধন্যবাদ ❤

[@joynulabedinjony6042]

অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃ তাসনিম জারা মেম, এত সুন্দর টিপসগুলো দেয়ার জন্য। আপনিও ভাল থাকবেন। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন

[@mdkefayet9218]

আপনার জন্য দোয়া আসে মন থেকে!

[@kamrulhassan2942]

আমার মাথাব্যথা নিয়ে অনেক টেনশনে ছিলাম, আপনার ভিডিওটা শুনে আলহামদুলিল্লাহ অনেকটা টেনশনমুক্ত হলাম। দোয়া রইল 🤲 আপু।

[@mstfahmidaakter1148]

Alhamdulillah

[@kamrulhassan2942]

@@mstfahmidaakter1148 আপনারো ছিলো?

[@HafizTanjimul]

ধন্যবাদ আপু,,আমি আমার মাথা ব্যাথা নিয়ে খুব দুশ্চিন্তায় ছিলাম,,সঠিক পরামর্শ পেলাম,,এখন থেকে সেই ভাবে চলার চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ,,,,

[@mdhabib-qv5cx]

It was really informative...thanks for valuable speech.

[@DrTasnimJara]

My pleasure

[@nasrinakter8080]

ধন্যবাদ দেবার মত ভাষা নাই মনের গভীর থেকে অনেক ভালো বাসা আপনার জন্য

[@MDArifulIslam-nw2ui]

খুব সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ

[@sumaiyaislam504]

Thanks for good advice ❤❤

[@fatemaahmed5826]

Thank you so much 💕

[@DrTasnimJara]

You're most welcome. Please stay safe!

[@bappy3566]

You described it in most comprehensive & simplified way to understand.. Thanks sister..

[@DrTasnimJara]

Glad you liked it! :)

[@kazirifat9063]

Apu apr kotha gulu sob thik ase...amr onk valo laglo

[@singerkachlive5513]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤

[@subaitaarifeenbidita2967]

Thanks Api 🤗...It was really helpful for my mother.... Keep it up❤❤

[@DrTasnimJara]

Thank you for your comment. I am happy that you found my video useful. Please stay safe and take care of yourself. :)

[@sathymondol57]

ওয়েট কমাবো কেমন করে।

[@rabbilhossen9763]

খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে কথা বলার জন্যই রোগ হলে কিছু হ্রাস পাবে ইনশাআল্লাহ!!

[@MDYOUSUFALI-wc1cn]

ধন্যবাদ ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য

[@mdfakhrul479]

অনেক অনেক ধন্যবাদ 💐

[@irfanomar5298]

একটা মানুষ কিভাবে এতো সুন্দর মার্জিত ভাষায় কথা বলে 😍

[@ummaysalma4303]

Thnks apu

[@mbsabber423]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন অসংখ্য ধন্যবাদ আপু

[@user-eu8hk6lr2j]

অশেষ ধন্যবাদ বোন

[@levelofiman974]

অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক উপকৃত হলাম ❤

[@fatemaakand]

Thanks for your information.. Such a good and healthy tips... Thank you so much...

[@noyonmoni8293]

মাথা ব্যাথার জন্য দেড় বছর অনেক চিকিৎসা হয়ছি কোনো সমাধান পায়নি। সাইনোসাইটিসের সমস্যা।🙂 যখন মাথা ব্যাথা হয় অবস্থা খারাপ হয়ে যায়।‌😓 আপনার পরামর্শ গুলো খুবই উপকারী।,❤️ আপনার সৎ উদ্দেশ্য সফল হোক।❤️ ফি-আমানিল্লাহ

[@palashahmed9797]

আমি তো এই মাথা ব্যাথা জন্য ইন্ডিয়া সহো চিকিৎসা করে আসলাম তা ও ব্যাথা যায় না 🙂

[@MosheurRahman-rn6lm]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপু

[@mdsami669]

Dhonnobad apu

[@fahmidajannat2443]

Thanks for explain this 🥰

[@debasishpaul]

Excellent presentation...... ! Love n respect ur most valuable tips n advice for healthy lifestyle. Thanks.

[@DrTasnimJara]

My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe

[@solamankhan1571]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক মানুষের উপকারে জন্য

[@mdarifsikder4967]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@tamimshekh9943]

মাশাআল্লাহ খুবি সুন্দর কথা বলছেন আপনি বোন❤

[@shoshisarker5707]

Maam..Thank You very Much,Really proud of you and i wish I will be a Doctor in future 😊😊😊

[@DrTasnimJara]

All the best

[@shamimislam3577]

আমার মনে হয় আমি কোনদির বুঝিনি যে আমার মাথা ব্যাথা কম হয়েছে।চব্বিশ ঘন্টা মাথাই ব্যাথা করে মাথার পিছনের সাইড থেকে ঘাড় পর্যন্ত।কখনোও কম হয় না।কি করবো আপু? প্লিজ একটু বলেন

[@moniraaktar8581]

খুব ভালো লাগছে এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ আপু আপনাকে

[@saajeeb]

Wonderful video, thanks!

[@moupradhan3757]

Thank you. Apnar video dekhe upokrito holam. ❤️

[@vbtyc5533]

আপু মাইগ্রেনের কারণে মাথা ব্যাথার কি কি কারণ হতে পারে বরকে একটি ভিডিও বানাবেন

[@khancake2017]

ধন্যবাদ আপু, আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন। ভালোবাসা অবিরাম❤️❤️❤️

[@efatarachoyon8925]

May Allah bless you. মহান আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।

[@sakib_picchi_official]

ধন্যবাদ ❤

[@sdrbangla]

এই কথা গুলোর প্রতি লক্ষ্য করে আমার স্ত্রীর মাথা ব্যথা সেরে গেছে আলহামদুলিল্লাহ

[@mstanju6176]

সত্যি নাকি একটু বলেন

[@sirazulislam1191]

Apni matro comment korlan

[@Mahmudullah751]

পীর সাহেব

[@Mahmudullah751]

পীর সাহেব

[@DescribeHealth]

মাশাল্লাহ আপু অনেক সুন্দর পরামর্শ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো😍

[@DrTasnimJara]

এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@user-ei7uv9og1o]

Many Thanks for consultancy.

[@user-pd8mo1zk7s]

ধন্যবাদ,আপু❤

[@subratabiswasmoni8963]

আপনা কথা গুলো সত্যি কার্যকারী। কথা বলা বা বুঝানো style গুল খুব ভাল লাগছে। আমি মেডিকেল ৪th year pori... ❤️❤️ ভালাবাসা রইলো

[@fatehaislam795]

Thanks dear sis😍😍

[@fahimullah7092]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক

[@shakibahmed4278]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤

[@rockingsunny4678]

Apnake onek onek dhonnobad

[@mahedihasan931]

অসাধারণ ভয়েস ও বোঝানোর ক্ষমতা। শুভকামনা, অনেক অনেক।

[@DrTasnimJara]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)

[@mahadihasan9987]

Marvelous explanation. Keep it up Apu. Thanks a lot.

[@DrTasnimJara]

You are most welcome

[@saharuksheikh4480]

এত ভালো কোরে বোঝানোর জন্য অনেক অনেক শুকরিয়া আপু

[@sumayaakter1190]

Thank apu 😊 Onk valo laglo 💖💖

[@MdShahid-so3cj]

Thanks!

[@DrTasnimJara]

You're most welcome. Please stay safe!

[@bishutoshdas7485]

Definitely authentic advise. Appreciating and respecting your kind co-operation for us. Stay blessed Apu Moni !

[@DrTasnimJara]

Many many thanks

[@NanaNana-pc2fp]

আপনারা ঠিকানা কোথায় কিভাবে যোগাযোগ করা যায়

[@NanaNana-pc2fp]

প্রচন্ড মাথা ব্যাথা কিভাবে অপনাদের সাথে যোগাযোগ করব আপনাদের ঠিকানা কোথায়

[@delwarhossain1580]

Mashaallah, very good

[@AhmedKhaN-fs1wd]

এমন ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপু ❤😊

[@maleksir5544]

Thank you so much,,best of luck,,❤❤

[@DrTasnimJara]

Most welcome 😊

[@tabassummehejebin921]

Very helpful video ♥️ Thank you so much indeed

[@DrTasnimJara]

Glad it was helpful!

[@tabassummehejebin921]

@@DrTasnimJara pls make video on UTI

[@okkasali9929]

@@DrTasnimJara প্রিয় ম্যাম

[@mohsinalombabu9719]

Dhonobad

[@jabedhosin6914]

খুব সন্দুর mam

[@mdalauddin5008]

Thank you for your important advice 💝

[@DrTasnimJara]

You're most welcome. Please stay safe!

[@mbmithunmithun3138]

জ্বর মাথা ব্যাথা ঠান্ডা প্যারাসিটামল কি খাব??

[@sarminaktar2876]

mini brain strock hole ki kora jay.

[@buddhadeb7455]

Dr. Your advises are so practical & easy to understand...besides you are so sweet...best of luck Dr.

[@DrTasnimJara]

So nice of you

[@md.nirobislamsikder.9151]

شكرا আপনাকে

[@bacctv744]

খুবই ভাল পরামর্শ

[@tasmimtasmim3716]

আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনার দীর্ঘ নেক হায়াত বাড়িয়ে দিক।আমীন।।

[@hasanqahtan3241]

আমিন

[@pulakmondal9755]

Thank you so much dear sister ❤❤❤

[@DrTasnimJara]

You are most welcome

[@MdJakir-ms2ye]

@@DrTasnimJara I ned your mobal no

[@user-lg4jg5os2z]

ধন্যবাদ বুঝিয়ে বলার জন্য

[@user-yr2mn9jp1w]

Thank you very much

[@rehenaakther5268]

Thank you so much, apu.May Allah bless you and be a good doctor. 😍😍

[@DrTasnimJara]

You are most welcome

[@sarminaktersila2814]

@@DrTasnimJara hi apu

[@mdshahimulshahimul5802]

@@DrTasnimJara apnar phone numbar khob dorkar

[@abhijitbhattacharyya6478]

Your consultancy is matchless and really priceless.Many many thanks to you ,Doctor

[@mujeresbellassiempre1895]

Excelente video ❤️💯🇦🇷

[@SAIFULISLAM-gy3yc]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, অনেক কিছু জানতে পারলাম আপনার ভিডিও দেখে। অনেক সুন্দর করে মাথা ব্যাথার সমস্যাগুলো বুঝিয়ে বলার কারনে সহজে যে কেউ বুঝতে পারবে।

[@sourovdas6214]

Thanks for your advice

[@jahangiralamchowdhury6777]

এতো সুন্দর করে বলার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অনেক বড় হও।