Giải quyết lỗi đá chân khi tập Handstand | SUN Movement

[@LuanNguyen-id9fo]

Cảm ơn a nhé. Hướng dẫn quá chuẩn a ạ. E đang mắc lỗi free handstand khép chân nhanh quá nên k thăng bằng đc

[@nhatminhnguyen6693]

Chủ tịch làm vid hướng dẫn one arm elbow lever sao cho form cứng nhất đi ạ

[@SUNMovementVN]

Video sẽ được thực hiện trong thời gian sớm nhé.

[@tommydarieltrinh]

Đúng cái em cần. (Vừa mới cmt trong group hôm qua)

[@tailee9793]

Làm vài video về tập ring đi anh

[@SUNMovementVN]

Cảm ơn bạn đã góp ý, ad note lại những nội dung này để SUN thực hiện dần nhé.

[@binhoang943]

Em cảm ơn anh ạ

[@vietanhnguyen4542]

Cái chân không đá của em lúc lên cứ bị kéo về sau khó giữ thăng bằng thì sửa thế nào ạ

[@minhjeager9697]

Quá hay

[@minhtruong6644]

Free handstand mà ngã thì có cách nào kiểm soát ngã k nguy hiểm k ạ Em ngã mấy lần váng đầu quá ạ

[@KietTuan-gw5co]

Ngã vài lần là cơ thể tự làm quen và phản ứng được liền bạn ạ

[@minhtruong6644]

@@KietTuan-gw5co vài lần r mà cứ thế này chắc hỏng hết xương mất

[@SUNMovementVN]

Bạn cần tập cách ngã thôi. Handstand không thể tránh đc việc bị ngã, ngày bé tập đi bằng đôi chân còn ngã lên ngã xuống sml nhưng đổi lại là luôn hào hứng và không nản chí.

[@thazht]

hahah tui vừa té phát vào đây xem

[@tuan1826]

chủ tịch ơi e làm hs mà lúc đổ về trước e ko hãm lực lại được( lực của lưng chứ tay thì e hãm dc) có bài nào bổ trợ cho lưng khỏe hơn để hs ko ạ

[@SUNMovementVN]

Tất cả do lực bấm của ngón tay nhé. Tập đá dựa tưởng và tập thêm các bài tăng sức mạng cơ cẳng trên (video trên kênh) nhé.

[@inhKhangoan]

em đá mà nó xéo 1 bên thì chỉnh sao anh

[@SUNMovementVN]

Bạn cần chỉnh tay vai của mình nhé

[@nguyennguyenminhae233]

vậy mốt mình tập chuyên nghiệp rồi đi biểu diễn vẫn phải đem theo cái bục hả a 😅. Cái chiêu đá chân lên chập lại liền là của idol Thế Vũ á a, ngta là siêu sao handstand á, mà có nhiu đó diễn hoài chán òm 😅

[@Chutichhungf]

Handstand chắc là kĩ năng nhiều ng nản nhất

[@SUNMovementVN]

Các kĩ năng cần có lộ trình tập