Corso di nuoto - Lezione 11 - Come fare la virata a stile libero? |GIANNI BARBERINO|

[@sandracheccacci1907]

bellissima spiegazione abbinata ai movimento,molto chiara bravo e grazieeee

[@stefanoravaioli3850]

Sei bravissimo e simpaticissimo comunicatore❤

[@Itametal]

al: non ciò la spinta ho capito tutto! :D Grande!! Grazie Gianni

[@attilioanzivino5194]

bravo, complimenti: chiaro e simpatico

[@GianniBarberino]

grazie mille attilio🙏🙏

[@luzsanti6473]

Ciao Gianni 😊 che belli i tuoi video! Domani ci voglio provare (quando nessuno mi vede) anche se di sicuro combinerò un pasticcio 🙄 ma ci riuscirò 💪😁 grazie, questo canale è stato una bella scoperta, bravo!

[@GianniBarberino]

😀bello questo commento mi hai fatto sorridere 😂fammi sapere come va e... grazie ! molto gentile 🙏

[@giankalimperatore3434]

Grande!!! Spiegata benissimo. In settimana ci provo.

[@GianniBarberino]

grazie ☺️fammi sapere!!!

[@mouhssinelahdili4664]

Gianni sei il migliore

[@GianniBarberino]

ma nooo 🤗

[@Drudo84]

Bravo top iscritto

[@peppe15o22]

grazie mille mi aiuterà molto a migliorare la mia virata

[@GianniBarberino]

prego peppe👌felice di esserti d aiuto

[@Syanreverse]

Chiarissimo grazie mille

[@GianniBarberino]

prego👌

[@MattiaZambrini]

A causa dì 2 dolorosi e ernie del disco che mi hanno accompagnato x 2 lunghi anni, avevo sospeso la virata per paura dì sentire male in fase dì spinta. Da circa 1 mese l’ho ripresa ma non ‘sentivo il giusto feeling’. L’uscita non era così performante. Grazie al Tuo video ho rimesso a posto la fase dì beccheggio / spinta. Da neo iscritto, Ti volevo ringraziare personalmente

[@GianniBarberino]

grazie a te mattia ! spero che tu possa perfezionare il piu' possibile la tua nuotata e la tua virata! buone nuotate🏊‍♂️

[@Stella-ny5gc]

Grazie .

[@GianniBarberino]

🙏

[@siidaf]

Come evitare che l'acqua entri nel naso? Senza usare il tappa naso

[@ivanostefanini7150]

Grazie

[@GianniBarberino]

prego😊

[@TravelGudu]

Grande!

[@GianniBarberino]

grazieeee

[@filodidattica]

Gianni, come si fa la capriola?

[@isolafelice1000]

Grazie!

[@GianniBarberino]

👌👍prego

[@biancaburizzi8090]

Ho visto che tu non porti il nasello anch'io non lo porto mai, ma quando effettuo la capriola come mi regolo con l'acqua che entra dal naso grazie mille ciao.

[@luigicalabrese]

Bel video! Spiegazione della tecnica ma con ironia per alleggerire il concetto stesso di "lezione". Ho capito tutto, adesso si tratta di provare. In passato ci avevo provato ma mi entrava acqua nel naso. Avevo risolto espirando durante la capriola ma poi non mi restava più aria per effettuare la fase subacquea. Domanda: qual'è il modo giusto per evitare che entri acqua, come si effettua la respirazione/apnea in questa fare? Il video non si sofferma su quest'aspetto che non è scontato per i non esperti. Grazie e complimenti.

[@htcgunny48]

Grazie e ora dopo 9 mesi penso che possa dirti: *Auguri!!!* .... Voglio cimentarmi con il triathlon e perciò devo imparare la virata 😆, sicuramente con il tuo video farò progressi 😀

[@GianniBarberino]

🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏

[@htcgunny48]

Solo questa sera ho fatto le mie prime 20 virate... Grazie grazie... A bordo vasca era presente il tuo video e ripetevo quello che facevi vedere... Grazie grazie

[@GianniBarberino]

spero ci siano stati miglioramenti ! ciao mauro 💪💪💪💪

[@riccardo3700]

Grazie Gianni della lezione, ottima spiegazione come sempre chiara e semplice.... Alla portata di tutti, come sai l'attendevo da tempo!!! Mi metterò subito all'opera per provare. Mi è parso di capire che nella fase 2 è fondamentale aprire bene le braccia in modo da ruotare perfettamente in linea retta senza rischiare di iniziare la rotazione storti. Secondo te per trovare il giusto punto in cui iniziare la rotazione potrebbe essere utile usare come riferimento la T sul fondo della piscina? Grazie R.

[@GianniBarberino]

ciao riccardo ! dopo tanta attesa e' arrivata la spiegazione della virata visto? 😂per prima cosa graziemilleper i complimenti... rispondo alla tua domanda .. certo che puo' essere utile! la t sul fondo e' proprio il riferimento che ti serve per capire a che distanza sei dal bordo 👌fammi sapere 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

[@paolaturri7773]

Gianni sei un mito! Comunque proprio oggi ho provato a fare la virata 🤦🏼 già riuscire a fare una capriola completa è un traguardo 😂. Comunque non demordo! Una domanda: nel delfino le punte dei piedi non sono all'interno? 🤔 (Riascolta il tuo video)

[@mariocipriani4512]

Ok grazie e da parecchio che faccio il nuoto,per motivi di salute ( mal di schiena ), tutto ok il male è passato mi sono incuriosito .Anche per non annoiarmi incomincio con la capriola.

[@GianniBarberino]

ottimo 🙏 buon divertimento mario

[@claudiocarzaniga7779]

Ok molto chiaro provato e dopo una 10 volte ho imparato 🤪

[@GianniBarberino]

grazie claudio ! felice d averti aiutato allora😊

[@TheRappazzo]

Ciao Gianni, non so perché ma quando faccio la virata io effettuo la rotazione già durante la capriola. Non chiedermi perché, mi viene naturale farla così. È comunque una tecnica corretta o perdo spinta perché non ruoto con i piedi vicino al muretto ma ruoto prima? Grazie mille

[@davide.protopapa.7520]

Bel tutorial 👍🏼 Punto di riferimento è posto sul fondo vasca, si vede e capriola. Per cortesia Gianni nel prossimo video mostri la virata per lo stile Rana? Mi avevano insegnato la virata e non mi fermavo, fermo più. O tocco muro ( mano) e ruoto, spalle muro, piedi muro spingo o vedendo la freccia posta sotto, spalle al muro ( piroetta) in anticipo senza tocco ( mano ) muro , solo piedi muro, spinta.

[@GianniBarberino]

certo davide! faro' sicuramente un video sulla virata rana👌👋graze

[@federico8538]

ciao, ma non dà fastidio con la capriola l'acqua nelle orecchie? a me turba particolarmente sia durante, sia dopo l'allenamento ; )

[@giannicattaneo5007]

hai qualche esempio da mostrare per fare bene l'esercizio della virata "a secco" a stile libero? quando facevo il corso di nuoto,non ero proprio il primo della classe ... grazie per le tue belle lezioni !

[@GianniBarberino]

ciao gianni grazie ! sicuramente nei prossimi video faro' altri contenuti piu' specifici 👌👍👌👍👌👍

[@mariapavone5941]

Devo farti una domand@ sono giorni che cerco questa strategia in acqua, e la sua spiegazione, ma non la trovo. Non c'entra nulla con la virata. Mi hanno insegnato che dalla posizione prona per ritornare dritti, senza toccare il passamano o il muretto, bisogna portare le gambe verso il petto. Spesso a meta' vasca ho bisogno di fermarmi, e ( per tornare con la testa fuori dall' acqua e piedi che toccano terra) ricorro a metodi stancanti per le braccia. Se sapresti spiegarmi questa posizione mi alleggeriresti l'allenamento. Fantastici i video e Chiaro il tuo modo di spiegare

[@GianniBarberino]

ciao maria ... 😅e' un problema comune ! trattero' l argomento in un video specifico👌resta sincronizzata e grazie per il supporto🙏

[@zaffiszaffis9456]

Come si fa la capriola sott'acqua?

[@anr539]

Bravo Gianni. Ottima spiegazione. Nuoto da 14 anni ma questa virata non mi ha mai fatto guadagnare nulla, per di più il giorno dopo ho capogiri e nausea. Può essere la mia sinusite cronica? Tra l altro la mia cervicale non è immacolata...cosa mi sai dire? Grazie

[@GianniBarberino]

ciao andrea non vedendo come la esegui mi viene difficile giudicare 😅Comunque sono tutti fattori che influiscono... negativamente !🤷🏿‍♂️

[@riceputiGiandomenico]

Ma il beccheggio non si fa incrociando le gambe dopo la spinta ?

[@GianniBarberino]

giandomenico il beccheggio e' riferito alla rotazione del proprio corpo sul suo asse ! 👌non si incrociano le gambe💪💪

[@Marco-zl6ll]

Grazie Gianni! Quando provo a fare questa "capriola " mi entra sempre acqua nel naso e non capisco cosa sbaglio.

[@GianniBarberino]

metti il naso "sotto pressione"!!! nella seconda fase ,quella della capriola, passando dalla posizione prona a quella supina entra acqua inevitabilmente se non si espira leggermente dal naso! fammi sapere

[@GianniBarberino]

metti il naso "sotto pressione"!!! nella seconda fase ,quella della capriola, passando dalla posizione prona a quella supina entra acqua inevitabilmente se non si espira leggermente dal naso! fammi sapere

[@Marco-zl6ll]

Ok seguirò il tuo consiglio! Gentilissimo a rispondermi! Posso chiederti un' ultima cosa, il peso corporeo quanto influisce sul ritmo? Grazie!

[@GianniBarberino]

@@Marco-zl6ll ritmo della nuotata? 🤔influisce !

[@Marco-zl6ll]

@@GianniBarberino si esatto ritmo della nuotata, te lo chiedo perché a giugno ho una gara di triathlon olimpico e sono un bell'ometto di 90kg 😂

[@lauraamenta8010]

L unico passaggio che mi manca per essere completa la virata ma sono mentalmente frenata dalla quantità di acqua che posso bere ma nello stesso tempo ho voglia di imparare come si deve proverò grazie 😂😂

[@soniamorabito]

Come fai a non bere un litro di acqua mentre fai la capriola?

[@egidiosegala4808]

Non ho mai azzardato, non mi entra l’acqua nel naso mentre effettuo la capriola? 😅..dopo questo video ci proverò, svuoterò la vasca della piscina 😓

[@GianniBarberino]

fammi sapere come andra' la bevuta 😅🤣🤣🤣🤣

[@annamazzetti1759]

Volevo sapere come regolare la respirazione durante la virata

[@GianniBarberino]

in che senso?

[@giovannatubili2759]

Mah...tutto bene????