Γιατί έχουμε χαμηλή αυτοπεποίθηση; Αιτίες αποθάρρυνσης (Ψυχολογία)

Στο βίντεο αυτό αναλύουμε τους παράγοντες για τους οποίους ορισμένοι άνθρωποι είναι διστακτικοί και φοβισμένοι μπροστά σε καθημερινές αλλά και μεγάλες προκλήσεις της ζωής τους. 'Οταν στη ζωή σου δεν έχεις αυτοπεποίθηση, ζεις σαν να οδηγείς με ανεβασμένο χειρόφρενο!
**Επιτρέπεται η αναπαραγωγή ολόκληρου του βίντεο μόνο μέσω κοινοποίησης (share). *Δεν επιτρέπεται η χρήση αποσπασμάτων από το βίντεο. Τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στο κανάλι ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.
Μουσική: Your Story by MusicbyAden | https ://soundcloud.com/musicbyaden
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
creativecommon...

[@PsychologiaGR]

Με χαρά θα διαβάσουμε τα σχόλια και τις εμπειρίες σας σε θέματα αυτοπεποίθησης!

[@user-eb7hn2uq9u]

Ευχαριστω για τις λιτες και πολύ πολύ ρεαλιστικες συμβουλες.Να στε καλα!

[@Psychology-US]

Πολυ καλό βίντεο! Κατάλαβα πως για την διστακτικότητα μου φταιει που ειμαι τελειομανής. Γιατι και στην οικογενειά μου ολοι ήταν τελειομανε'ις. \Γιατί το εκανες ετσι; γιατι το εκανες αλλιως; ο ξαδερφός σου δεν θα το εκανε έτσι/ κάτι τετοια συνεχεια

[@PsychologiaGR]

Σημασία έχει που το αντιληφθήκατε και έτσι θα αρχίσετε να το επεξεργάζεστε, οπότε θα οδηγηθείτε σε πιο αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης των προκλήσεων της καθημερινότητας!

[@user-sv5do7ul2n]

Είστε ο πλέον ειδικός εύστοχος σε όλα με έχετε βοηθήσει αφάνταστα

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ! Μου δίνετε θάρρος να συνεχίσω τη δημιουργία βίντεο!

[@kikidafnouli1820]

Πρωτη φορα σας ακουσα κατα τυχη σας βρηκα.Νομιζω ειμαι σιγουρη πως πιο " διανα" λογια,αναλυση δεν εχω ακουσει απο καποιον. Σας ευχαριστω πολυ.

[@PsychologiaGR]

Προσπαθώ να τα πω απλά και πρακτικά! Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Υπάρχουν πολλά βίντεο στο κανάλι που θίγουν επίκαιρα θέματα ψυχολογίας, αξίζει να τα δείτε!

[@evaalatz]

Πωωωωωω . ..συγκινηθηκα!!! Σαν να μιλατε για μενα....μου δωσατε απαντησεις...σε ολα μου τα ερωτηματα...γιατι νιωθω ετσι. . Να ειστε καλα...ευχαριστω θερμα!!!

[@PsychologiaGR]

Χαίρομαι όταν βοηθώ συνανθρώπους μου. Όλοι μας έχουμε ανάγκη από υποστήριξη. Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια! Εάν θέλετε, καντε κοινοποίηση τα βίντεο του καναλιού μου σε φίλους σας που το έχουν ανάγκη.

[@user-gq3nu9yx3m]

Πολύ ωραίο βίντεο κ σας ευχαριστούμε πολύ μου αρέσει που τα λέτε τόσο κατανοητά.

[@PsychologiaGR]

Κι εγώ σας ευχαριστώ για την ενθάρρυνση!

[@user-xh1jl7hx4x]

Συγχαρητήρια Πάνο! Ήταν το βίντεο που μέχρι τώρα μου άρεσε περισσότερο ίσως γιατί με απασχολεί το θέμα που πραγματεύεται! Κατανοητή ανάλυση και κυρίως πολύ βοηθητική και διαφωτιστική! Πολλά μπράβο! Ανυπομονώ για το επόμενο!

[@PsychologiaGR]

Ευχαριστώ πολύ! Σε λίγες μέρες το επόμενο βίντεο!

[@Muse_33]

Ευχαριστούμε πολύ! Να είστε καλά!

[@PsychologiaGR]

Κι εγώ ευχαριστώ για την ενθάρρυνση! Να είστε κι εσείς πάντα καλά!

[@damianosemmanouilidis472]

Πολύ καλή εκπομπη

[@PsychologiaGR]

σας ευχαριστώ!

[@xeniakipourou1800]

Πολύ ωραία πράγματα έμαθα σήμερα σας ευχαριστούμε πολύ.

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!

[@stavroullapempetsiou1344]

Σας ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο πολύτιμα βίντεο σας . 🙏

[@PsychologiaGR]

Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια! Με στηρίζουν!

[@user-sq7cz1hs5c]

Πολύ ωραίο βίντεο! Αναλυτικό και κατανοητό! Συγχαρητήρια! Ανυπομονώ για το επόμενο!

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ πολύ για την ενθάρρυνση!

[@giannistsania5596]

Συγχαρητήρια πάρα πολύ καλό βίντεο..

[@veronicapalioudakis4787]

Καλημέρα.

[@PsychologiaGR]

Καλή σας ημέρα!!

[@user-yq7km5cp4l]

Πολύ σωστά τα λέτε. Με κάνατε να καταλάβω τι φταίει στον χαρακτήρα μου..

[@PsychologiaGR]

Η κατανόηση θα σας βοηθήσει σε αλλαγές! Σας ευχαριστώ!

[@andrispanou7807]

Ωραίο βίντεο ενδιαφέρον 👍

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ!

[@GIALAKIASY]

Εμένα μου έχει συμβεί και αυτό!!! Είχα αρκετή αυτοπεποίθηση, καλή διάθεση, ΝΌΜΙΖΑ ότι ήμουν καλά προετοιμασμένος, κι όμως όλα πήγαν στραβά, ούτε να πω αυτά που ήθελα μπόρεσα και δεν πέτυχα τίποτα...τα παράτησα και έπεσα σε τρομερή απογοήτευση. Δεν ξαναπροσπάθησα. Τώρα αν ξανακάνω προσπάθεια για αυτό που ήθελα, έχω παλμούς και σφίξιμο δεν μπορώ να το διαχειριστώ και έχω ισχυρές τάσεις φυγής....δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ ούτε την ώρα που συμβαίνει, αλλά ίσως ούτε μετά την αποτυχημένη προσπάθεια ή τη μη προσπάθεια τελικά.

[@PsychologiaGR]

Αφενός η αποτυχία (η οποία μπορεί να συμβεί στον καθένα) σας επηρέασε υπερβολικά, αφετέρου μπορεί να υπάρχουν βαθύτερα αίτια (βιώματα ή πυρηνικές πεποιθήσεις από το παρελθόν) που σας εμποδίζουν να ξαναπροσπαθήσετε! Καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας της περιοχής σας. Δεν αξίζει να υποφέρετε! Ευχαριστώ για το σχόλιο!

[@GIALAKIASY]

@@PsychologiaGR αυτό που γράφετε "σας επηρέασε υπερβολικά" θα μπορούσε να είναι γονιδιακό θέμα;;; Σας ευχαριστώ πολύ για την καθοδήγηση.

[@ekaterinakotsaki2095]

Πολύ ωραίο βίντεο!

[@PsychologiaGR]

Μου δίνεις κουράγιο Κατερίνα! Σε ευχαριστώ!

[@dimimall]

Σαν να με φωτογραφίζει

[@veronicapalioudakis4787]

❤❤❤❤.

[@user-oc8lh4sy3j]

ΕΥΓΝΩΜΩΝ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ.

[@PsychologiaGR]

Ευχαριστώ πολύ!

[@otecosmote5968]

Άριστη ομιλία μπράβο .. Μαίρη.

[@konstandrks]

Θα μπορούσα να σας βρω κάπου η να κλεισω καποια συνεδρια

[@dimtsorm1908]

Πολύ Καλος ' . ( ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ'.). Δημ.Τ.

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ πολύ! Με ενθαρρύνετε!

[@user-ec8gb4ij8p]

Κυριε Παναγιωτη ποια η γνωμη σου αν καποιο ατομο φτασει σε σημειο να θεωρει τους γυρω του και τις φυρω καταστασεις ανεπαρκεις οποτε παλι δεν βρισκει νοημα να προσπαθησει?

[@user-ec8gb4ij8p]

Να γινω πιο συγκεκριμενος.Εστω οτι εχω απογοητευτει απο τον πατερα μου σε μεγιστο βαθμο απο κατι που εκρινα οτι εκανε λαθος χειρισμο σε βαθμο που να πληγωθηκα.Οποτε οποια προσεγκιση και να κανει δεν με καλυπτει...Και με γνωμονα αυτο αν λεω με απογοητευσε ετσι ο πατερας μου φαντασου οι αλλοι...Ποια η γνωμη σου?

[@PsychologiaGR]

Κάθε μοτίβο σκέψης που μας οδηγεί σε αδράνεια δεν είναι καλό δείγμα ψυχικής υγείας. Καλό είναι το άτομο να μιλήσει δια ζώσης με ειδικό ψυχικής υγείας. Σε ευχαριστώ για την ερώτηση!

[@user-ec8gb4ij8p]

@@PsychologiaGR Να σαι καλα.Καλη δυναμη και αναμενω επομενα βιντεο σου.

[@asteroavgoustinou6907]

Ολα όσα είπατε είναι πολυ λογικά συμπεράσματα ή αναλύσεις! Αλλα αν ολα τα αρνητικά συναισθήματα που μπορούν να οδηγησουν σε απογοητευσεις και αποθαρρύνσεις στην επίτευξη στόχων στους νέους, μπορεί να προέρχονται και απο την αδιαφορία των ανθρώπων που τους περιβάλλουν..?

[@PsychologiaGR]

Και η αδιαφορία των ανθρώπων του περιβάλλοντος παίζει σημαντικό ρόλο! Ιδίως όσα λαμβάνουν χώρα στην παιδική ηλικία επηρεάζουν εξαιρετικά! Σας ευχαριστώ!

[@dimimall]

18:29 αυτό ήμουν εγώ παλιά

[@PsychologiaGR]

Σημασία έχει ότι το εντοπίσατε και αντιληφθήκατε ότι αυτός ο τρόπος σκέψης δεν οδηγεί πουθενά!

[@user-vv1dq1hu1r]

Καλημερα σας καμια φορα φταινε και οι γυρω μας που λενε σιγα μην τα καταφερει η σιγα το βλακα...κλπ γιατι λοιπον να προσπαθησω αφου οτι κανω δεν τους αλλαζει τη γνωμη Ευχαριστω ειστε υπεροχος

[@PsychologiaGR]

Έτσι είναι, δυστυχώς... Όταν οι άλλοι είναι αποθαρρυντικοί στην προσπάθειά μας, οφείλουμε να λέμε ¨Μπορώ να ζήσω και χωρίς την έγκριση των άλλων"

[@emi-kx1qz]

Πρώτη φορά σας βλέπω. Τα αναλύεται απλά και κατανοητά. Θα μπορούσατε να μας προτείνετε κάποιες λύσεις ,δηλ.πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάτι που μας συμβαίνει..

[@PsychologiaGR]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Δεν μπορώ να προτείνω λύσεις αφενός μεν γιατί αυτά δεν γίνονται μέσω ίντερνετ, αφετέρου δε η κάθε περίπτωση και κάθε πρόβλημα είναι διαφορετικό. Όμως μπορώ να σας πω δύο πράγματα: 1. Εάν δεν έχετε καλή σχέση με τον ίδιο σας τον εαυτό, κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να επιλυθεί, και 2. Κάποια προβλήματα, ιδίως χρόνια, δεν μπορούμε να τα ξεπεράσουμε μόνοι μας, χρειάζεται να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο.

[@user-sq7cz1hs5c]

Ακούγοντας ξανά το βίντεο σας αντιλαμβάνομαι ότι πολλά μ έχουν κρατήσει πίσω από αυτά που λέτε όπως η διαστρέβλωση της έννοιας της αμαρτίας και ο λάθος τρόπος κατανόησης της έννοιας ταπεινός. Κι αρκετά απ όσα λέτε έχουν επηρεάσει την ζωή μου. Όταν έχεις περάσει αρκετό μέρος της ζωής σου έτσι πως μπορείς ν αλλαξεις; Ευχαριστώ

[@PsychologiaGR]

Ναι, είναι δυνατή η αλλαγή! Οποιαδήποτε αλλαγή θέλει επιμονή και χρόνο! Δεν μιλάμε για 10-15 μέρες... Εξετάστε εάν ο συγκεκριμένος τρόπος σκέψης ή οι αξίες, έφεραν θετικό αποτέλεσμα στη ζωή σας... Είχατε καρπούς ή μια συνεχόμενη αδιέξοδη ενοχή; Αναθεωρήστε ό,τι οδηγεί σε απελπισία, κατάθλιψη και αποθάρρυνση. Υπάρχει μεγάλο οπτικοακουστικό υλικό να μελετήσετε! Επειδή συχνά αυτή η νοοτροπία έχει επεκταθεί σε πολλούς τομείς της ζωής μας, καλό είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας! Υπάρχει θεραπεία! Ευχαριστώ!

[@user-sq7cz1hs5c]

@@PsychologiaGR Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση ίσως όπως το είπατε μια αδιέξοδη ενοχή.Θα βάλω τα δυνατά μου θέλω πολύ Ν αλλάξω! Θ βρω έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας στον τόπο μου.Επισης θα μελετήσω και το οπτικοακουστικό υλικό! Ευχαριστώ!

[@anthikosmidou347]

Πώς μπορούμε να δυναμωσουμε την αυτοπεποίθησή μας ;;;

[@PsychologiaGR]

Η συνειδητοποίηση των αιτιών αποθάρρυνσης (που παρουσιάζουμε) είναι το πρώτο βήμα για την απελευθέρωση! Τρόποι ενδυνάμωσης θα παρουσιαστούν σύντομα σε επόμενο βίντεο του καναλιού. Πιέστε το καμπανάκι δίπλα στην Εγγραφή για να σας έρχονται ειδοποιήσεις για τα νέα βίντεο! Σας ευχαριστώ για την ερώτηση!

[@dimimall]

Μήπως η αυτοπεποίθηση είναι και η προσπάθεια που κάνουμε για να τα καταφέρουμε;;

[@PsychologiaGR]

Ωραία ερώτηση! Η συστηματική προσπάθεια που κάνουμε να πετύχουμε σε ένα στόχο δείχνει ότι έχουμε αυτοπεποίθηση γιατί δηλώνει την πίστη στις ικανότητές μας. Εκτός κι εάν δεν κάνουμε συστηματική προσπάθεια, οπότε την κάνουμε σπασμωδικά για να λέμε ότι προσπαθήσαμε ώστε να μην έχουμε ενοχές ή για να ευχαριστήσουμε τρίτους... Ευχαριστώ πολύ!

[@cuprasfrcupras136]

Τα πολύ μακριά μαλλιά μήπως είναι και αυτά ένα σημείο χαμηλής αυτοπεποίθησης και συγχρόνως δημιουργούν προβλήματα και στους άλλους; Ευχαριστώ.

[@PsychologiaGR]

Για κάποιον άλλο, τα μακριά μαλλιά μπορεί να είναι γνώρισμα ενός "ροκ" και αντισυμβατικού χαρακτήρα που έχει υψηλή αυτοπεποίθηση και δεν νοιάζεται για τα σχόλια των άλλων... Δεν γνωρίζουμε το λόγο που κάποιος αφήνει μακριά τα μαλλιά του και ούτε γίνονται διαγνώσεις on line! Οι άλλοι πρέπει να σεβαστούν την ιδιαιτερότητα του ατόμου, ο καθένας μας είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος (εκτός βέβαια εάν τα αφήνει άλουστα...). Πάντως ευχαριστώ που μοιραστήκατε τον προβληματισμό σας!