기침을 멎게 하는 마법의 음료 만드는 법, 약 먹기 싫으면 대신 이거 드셔보세요.

#기침
오늘은 기침에 좋은 음식을 알려드릴게요.
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0:04 기침이 나는 이유
0:33 가래 유발 기침이 멎으려면
1:07 기침 가라앉히는 가장 중요한 음식
1:49 기침에 먹지 말아야 할 음료
2:10 사즙고의 효능
2:29 사즙고 원방의 재료
2:58 무와 배의 효능
3:43 준비물
4:48 무를 가는 이유
5:11 바로 즙을 짜지 않는 이유
5:22 익히지 않는 이유
5:37 달달하게 만드는 건 선택 사항
6:01 따끈하게 놔두는 이유
6:13 따끈함을 유지하기 위한 방법
7:02 수분을 공급을 겸하는 음용법
7:51 이물을 마시면?
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[@sikbo]

바로가기 (아래 목차의 숫자 부분을 눌러주세요) 0:04 기침이 나는 이유 0:33 가래 유발 기침이 멎으려면 1:07 기침 가라앉히는 가장 중요한 음식 1:49 기침에 먹지 말아야 할 음료 2:10 사즙고의 효능 2:29 사즙고 원방의 재료 2:58 무와 배의 효능 3:43 준비물 4:48 무를 가는 이유 5:11 바로 즙을 짜지 않는 이유 5:22 익히지 않는 이유 5:37 달달하게 만드는 건 선택 사항 6:01 따끈하게 놔두는 이유 6:13 따끈함을 유지하기 위한 방법 7:02 수분을 공급을 겸하는 음용법 7:51 이물을 마시면?

[@user-eo6ss7vm4t]

가끔씩 기침이 날때 연달아 여러번 나와 박사님의 사즙에 3가지는 가능한데 생박하향 구하기가 쉽지 않을것 같아 배 반개와 무 동량으로 해먹어 보고 싶네요 감사합니다

[@user-vw1qd3dv7v]

ㅇㄷㅁㄷㅇㄷㅁ0ㅇㄷㅁㅅㄷㅇㄷㄴㅇ😗😆😗😗😗😗😗😗😆😗🐶🐆🐶🐶🦊🐶🦊🌋🏕🧭🌐🧭🏕🌐🧭🧭🗺🧭🧭🧭🧭🧭🧭🎇🎍✨️✨️🧨🎇🎇🧨🎐🎍🎍🧨🎇🥊🎳🥊🧿🧸🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪬🪄🪄🛷🌐🌏🏗🌐😮😅😮😮

[@olive5270]

어릴때 소아 천식이 심했었어요. 기침을 하면 할머니가 무를 강판에 갈아 꿀과 함께 섞어 한참 두었다가 한번 끓여서 먹여주시곤 하셨어요. 그걸 "무 죽"이라고 불렀었지요. 달달해서 그럭저럭 먹을만 했어요. 좋아하진 않았지만 ㅋㅋ. 나중에 주변에서보니 배즙 먹었다는 사람들은 많아도 무 즙 먹었다는 사람들은 은근 드물더라고요. 할머니는 어떻게 아셨던걸까요. 한의학은 커녕 소학교도 겨우 다니신 분이었는데. 많이 그립습니다. 코오나 후유증으로 콜록콜록, 고생중이에요. 영상에서 알려주신대로 한번 해 봐야겠습니다. 이쁜구석도 없는 손녀를 금이야 옥이야 불면 날아갈까 쥐면 꺼질까 아껴주셨는데, 이젠 제가 스스로를 아끼며 소중하게 돌봐야죠. 건강하게 오래 살며 좋은 일 많이 하고 세상에 어떤 작은 의미를 남길 수 있도록.

[@LifeisshortandthenyouDie]

할머니 사랑❤감사합니다 ❤

[@hwon8262]

너무 이쁘고 멋진 분이세요❤

[@user-qx5fi7io5u]

코로나로 3개월째 기침약을 먹고있는데 무즙먹어야겠어요 설명을 잘 해주시니 쏙들어오네요 ㅎㅎㆍ 감사합니다

[@Lee-ly1us]

나를 그렇게 아끼던 분을 추억한다는거 자체 만으로 우리는 행복한겁니다. 전 할머니 그림자도 뵌적이 없지만 금이야 옥이야 해 주신 아버지가 그립군요.남편도 그렇게 안하던데...😂

[@user-xq7yi9rg8x]

늘 좋은 정보 감사합니다 .

[@user-sz5ot2st9b]

박사님 말씀은 귀에 쏙쏙. 감사합니다~❤❤❤

[@user-hx3nv7qo1z]

최고의서생님.내용,구체적이고잘이해시킴.감사합니다

[@mijapetra]

유익한 건강 상식에대한 정보 감사드립니다.😊

[@mijapetra]

자세한 설명 곁들여 기침약 만드는법 알려주심 대단히 고맙습니다.

[@user-fu6tt8qq4v]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@dkk-we1jn]

건강하고 따뜻한 겨울을 보낼수 있게 해주셔서 감사합니다.방송 잘 보고 있습니다~

[@user-zy3ho6pd3g]

원장님 도움되는 영상 감사합니다~

[@user-ke1kh1rc9r]

박사님! 고맙습니다.좋은정보

[@user-xw6cs7bc8j]

항상 좋은정보를 과학적근거를 바탕으로 세밀하게 설명해주셔서 감사합니다. 최고예요~~👍

[@user-mb1ic2hp1l]

요즘 감기로 고생중인데 감사합니다~ 빨리 목이 회복되길~!

[@user-jl4tg7zq6g]

항상 좋은 정보주셔서 감사합니다

[@user-ps1wv1rr9x]

유용한 정보 감사합니다. 쉽게 활용 할 수 있어서 더욱 좋습니다.

[@user-xw6cs7bc8j]

항상 정확한 설명과 똑떨어지는 실험으로 좋은정보 주시니 믿을을갖고 실천하고 있습니다! 감사합니다~👍

[@freedom-so7st]

항상 최고의 정보 감사합니다

[@user-qr5sr1uc4q]

박사님좋은정보감사합니다 ~~^^

[@user-sp5kz4ks6e]

쉽고 간단히 만들어 마실수 있는 쥬스감사 합니다 잘마시겠습니다 영상 준비하신다고 수고하셨습니다 오늘도 행복한 하루 되세요

[@user-jr2jt8tk2f]

어쩌면 그렇게 설명을 잘해주시는지 잘 배우고 갑니다 항상 감사합니다

[@jinhee5162]

안그래도 요즘 잠들라고할때 기침때문에 약을먹엇는데 박사님말씀대로 해봐야겟어요 감사합니다

[@user-we9zf3hu4r]

어렸을적 엄마가 감기 걸린 나를 위해 무갈아서 흑설탕조금 넣어 아랫목에 두었다가 주셨다. 그러면 묘한 냄새가 어린마음에 싫었는데 지금보니 천연약을 주셨네요

[@user-wj8my7qy4p]

너무좋은꿀팁 감사합니다. 참유용한정보주시는박사님, 귀에쏙쏙들어오게설명도진짜잘하십니다 당장 만들어먹어야겠어요. 코로나후기침이자꾸나네요.

[@user-lk2zz8ff4p]

딱 지금 사와서 갈갈해서 한시간 보온중이네요 기침이 언넝 나앗으면 좋겠어요 감사합니다😂

[@user-mp8pd4rx6n]

와👏👏👏👏 이렇게,알기쉽고 자세하게 알려주시는 분이 또 계실까요? 언제나 감사합니다! 😍🙇‍♂️

[@cheoeum-cheorum]

코로나걸려서계속기침하고있었는데어찌아시고..늘도움받고있습니다!저는매우조심해서 안걸릴줄알았는데..다덜건강하세요!

[@user-tt4zk3ey1k]

외국인 직원이 감기로 기침하고 고생하는데 이렇게 만들어줘야겧어요 영상 감사합니다

[@kyongcha6416]

박사님 감사합니다 좋은정보. 응원 할게요 ♻️💟💯

[@cjstk1004vvv]

🔹️재료: 무(무씨,무새싹), 배 반개, 믹서기, 전기밥통(전기포트), 올리고당 🔸️순서 1️⃣배 + 무(하얀쪽) 손질 2️⃣믹서기에 갈기 3️⃣보온밥통은 부워서 뚜껑열면 40도온도정도로 맞춰지면 2시간 놔두기( 무효소활성화) +꿀(올리고당100ml) 4️⃣면포에 담아서 쫙 짤기

[@user-bg9lb7nn5w]

좋은 정보감사합니다 요새 기침이 심해서 꼭 만들어 먹어봐야겠어요

[@user-ko7dp1xp4g]

좋은 지식을 공유해주셔서 정말 감사합니다 기침나고 가래생기면 일상생활이 불편하죠 메모해뒀다가 유용하게 만들어 음용 해보겠습니다 박사님의 건강도 빌어봅니다~~^^

[@user-eo6ss7vm4t]

정말 중요한 정보이네요 역시 박사님이십니다~~ 감사합니다

[@user-gm7iu9bl3j]

오~감사합니다.감기 걸려서 가래가 안나와서 또병원갈까 했는데.당장해서 먹어볼께요.

[@user-dp8yw3ct9l]

집에 재료가 다 있네요 요즘 감기가 잘 안떨어져 고생이네요 따뜻한 차가 필요했는데 꼭 만들어서 가족들과 마셔야겠어요 감사합니다 ~

[@TV-ou9fu]

찾아보다가 특댐 햇어요... 잘 알아들을수잇게 설명해주셔서 한방에 나을것같아요..말씀이 .음성이...아주 최고입니다.

[@FromEllaxx]

늘 따뜻한 영상 감사합니다:)

[@Mini-fl9xe]

겨울의 찾아오는 감기,기침 마법의 무,배 소중한 건강 음료 간편해서 만들기 쉽고 따라 할수 있을것 같네요~꾸준히 잘 보고 있어요~^^너므 감사합니다~♡

[@user-qo6zc6gr3v]

목소리가 아주 좋으신 선생님👍🏻

[@user-lr1il4mi3u]

병원처방일주일복용 가래는없는데 기침을 가정에서할수있는 방법 훌륭하신박사님 감사합니다 더욱건강하세요

[@user-yj7us9zf4e]

박사님 건강에 도움이 많이 됩니다. 박사님 설명은 언제나 귀에 쏙쏙 들어옵니다.고맙습니다.

[@user-rf7xu9yt8w]

감사합니다!!! 울손자가 이제 2돌 지났는데 감기를 달고 살아요. 맛도 좋을것같아서 잘 먹을거 같으네요

[@user-ms9yl5fi6d]

배 반개와 같은 양으로 무를 믹스기 갈아서 꿀 100ml 넣고 온도 조절 전기 보온병에 40~45도 2시간 발효. 물만 짜서 따뜻한 물과 희석하여 3차례 나눠 마신다. 이재성선생님 덕분입니다.

[@user-gd4pk1fr9m]

아버지가 요즘 기침이 심하신데 쉬는날 만들어봐야겠네요:) 감사합니다!

[@forestscent2644]

요즘.김장 무우 많이 나오는데 상비약으로 만들어둬야겠습니다. 감사합니다..^&*

[@user-ro5om5in4m]

담요덮어서 아랫목에 묻어야겠어요 ㅋ 옛날 할머니들이 하던~ 요즘 겨울무 맛있어요. 감사합니다~

[@user-xo1up6ly7e]

가래때문에기침이나요 이방법 한 번 해봐야겠어요

[@user-lm5nz6df2g]

아~~최고에요 최고

[@user-se3gp1ow2o]

기침 너무 심해서 고생하는데 선생님 말씀 들으니 위로가 되네요 실천해볼게요 목소리도 넘 좋으세요

[@organist9699]

근데..말투가 넘 귀여우십니다~~ㅎㅎㅎ 요즘 기침이 안 맞어 걱정이었는데..당장 만들어야 겠어요~감사합니다👩‍❤️‍👨

[@MilkyTV_roblox]

요즘은 기온차 떼문에 목감기가 걸리기 쉬워서 가래가 자주 꼈었는데 이 영상을 보고 따라하니 가래가 쑤욱~빠지네요!진짜 감사합니다!😊🎉요즘 목감기 걸리기 쉬우니까 편도염 조심하세요!목감기도요!건강하시길 바랍니다♡♡🎉

[@user-yc9fs6hv3e]

아이가 자다가 토해서 급하게 만들어봅니다!^^ 정말감사합니다 낼 어린이집 보내주려고요~~~

[@hwon8262]

감사합니다 어쩜 이렇게 꼼꼼하게 잘 알려주시나요ㅠㅠ 아이가 기침땜에 힘들어 하는데 궁금한것만 쏙쏙 잘 얘기 해주시네요~

[@user-xv9ok2wl5x]

감사합니다 박사님

[@swing5343]

좋은정보네요 감사합니다

[@user-cl8dl8nc4w]

설명 해설 귀에쏙쏙

[@-FairWind]

선생님 눈이 번쩍 뜨이는 좋은 정보 감사합니다.ㅜㅜ A형 독감 후끝에 떨어지는 않는 기침.가래로 힘들고 있는데요. 배와무즙을 대량 생산하여 냉동해 놓고 마셔도 효과가 있을까요?

[@ahava-malkat]

좋은정보 정말 감사합니다. 기침을 달고 사는 동생을 위해 무 사러 갑니다^^

[@user-ko7ui5zq6c]

당장 만들어야 겠어요

[@user-gs7vw3gn5o]

차분하게 귀에쏙들어오게 말씀하시네요

[@hsfruits61]

지금 코로나 걸려서 기침 땜에 고생중인데요, 도움이되는 유익한 정보 주셔서 정말 감사합니다^^

[@co9911]

따듯한 물을 마시면 더 건조를 느끼는 경우가 있더군요 찬기운만 살짝 가신 물은 그렇지 않았어요

[@Pygmalioneffect-fe2mf]

건강에 도움이 많이 됩니다. 평소 기관지가 약해서 맹물은 맛이 없어서 잘 못 마시데 엄마가 몸에 좋다고 꽃송이물을 주시더라구요 물대신 마시라면서... 계속마시다보니 고소하기도하고.... 아무튼 수시로 잘 마시겠습니다 유익한 정보 감사합니다~🧡

[@user-si7ed9fm5j]

이재성박사님께서 갈켜주신 방법 꼭 실천해봐야겠어요~😅😅😅

[@user-gr5bq6mh2w]

저도 선생님 영상보고 만들어서 딸하고 둘이 먹고있습니다. 효과가 있는거같아요^^ 감사합니다

[@user-uj1gg6bw2w]

ㅎㅎ 박사님 맞네요 건조해서 ᆢ목 건조하면 기침 나오더라구요 물 ᆢ최고 아니 박사님 최고입니다 ㆍ지혜소 ᆢ배즙 연근즙 무즙 ᆢ아항!~~❤ 굿 좋아요

[@user-nr3cr6oc1m]

감사합니다 ~^^

[@ink3265]

항상 감사합니다

[@sarahhong811]

따뜻한 물 자주 마셔 수분이 충분하도록… 배즙 연근즙 무즙 생박하즙 귀한 정보 감사합니다

[@user-mk4ym6hv5f]

언제나 보고 듣는걸로 끝냈는데 오늘은 감사한 마음을 담아서 댓글을 답니다 알기쉽고 믿음이 가는 유용한 정보들 감사합니다 고맙습니다 😊👍

[@sikbo]

함께 해주셔서 감사합니다.

[@user-gt2pm7vu8q]

아주쉽게 잘설명해주시네요 역시박사이십니다 질문요 시골에서 도라지를말려주셨어요 기침가래에 좋다는데 어머님은효과보셨어요 효능이있을까요?동의보감에4가지중 도라지는없네요

[@lyla7539]

와 이거 대박이다 돈도 안들고 만들기도 어렵지 않고 무엇보다 믿을수 있고👍

[@younglim3086]

박사님 감사합니다~^^

[@user-gi2ts4hd5h]

박사님 최고입니다 너무나 감사합니다

[@user-zt5js6px3e]

감사합니다 행복하세요

[@user-kg9vp9gm7d]

고맙습니다 귀한 정보 기침 예방 없애는 법이 생강 대추 계피 달인물 외에도 무우 배도 끓여 마시는것도 효험있군요 여유로울때 꼭 해봐야겠습니다 평안한 휴일 되십시요🙏👍

[@user-zk4yf7po8p]

이거먹고 병원안간지 오래됐어요 기침가래비염에 좋은것같아요 너무감사합니다

[@user-dc9zo1lz2f]

무시럽 한달정도 마셔보니 소화기 기관지 다좋은거같아요 좋은 정보 감사합니다 ~❤

[@me-nw6dy]

영상 감사합니다. 혹시 꿀이나 올리고당 대신 알룰로스 넣어도 될까요? 당뇨가 있어서요..

[@user-cf3hj9yz8u]

박사님! 기침과 가래의 명약, 무주스 만드는법. 감사 합니다.

[@user-nt6fe1cx3q]

박사님 늘 감사합니다 좀 많이 만들어서 두고 먹으려고 하는데요 효소를 활성화하기 위해서 숙성시킬 때 40도로 맞추기 힘들때 실온에서는 몇일을 놔 두면 좋을까요? 실온에 몇 일 두고 냉장고에 넣으면 좋을 지 너무 궁금합니다 감사합니다

[@user-kx6sj6ox7m]

기침 감기로 주사 맞고 한달 약 먹어도 안 조아 졌는데 하루 먹고 거짖말 처럼 조아져서 약 안먹어요 넘 감사 드림니당 ~~

[@user-dw1up2jg7v]

이런 글을 보면 더 감사하네요. 저도 지금 마시기 시작했어요!!!

[@user-em8hs5gx4r]

너무좋은 음료네요

[@Iiiliilililil]

이거 진짜 효과 대박이였어요! 기침 이틀만에 똑 떨어졌어요 (평소엔 2-3주까지 하데) 감사합니다 🎉🎉🎉

[@nabiya4350]

무사러 갑니다~ 감사합니다 ~^^

[@user-zl5oy8lh1l]

넘넘 감사합니다

[@user-wb5nv3ms3b]

기침이심해힘들었는데 영상 감사합니다

[@user-sy5tq5vj6g]

항상 감사 감사 합니다

[@user-cq9il4rk3q]

나이드니기래땜에힘든데~잘배워갑니다~♡

[@user-bb1cz3sn1i]

어릴 때 엄마가 해 주셨던 무배숙 이네요. 스텐 밥통에 넣어 따뜻하게 아랫목에 넣어두고 , 겨우내 주셨던 기침 멈추는 약 이라고. 지혜로운 엄마예요.❤❤❤

[@user-ys9el8oz8e]

❤

[@monica-uj4ym]

이 아침에 강력한 처방법에 놀 나워하며 감사를 드립니다 가래로 목감기로 매일아침이면 목이쉰지도 한달이되어도 이비인후과 처방약 항상제 하루세번씩 2주동안 먹어도 완치는 안되고 있거든요~ 처음엔 목마름증세로 시작 해서 목감기가 오니 심한가래로매일목이쉰소리로 말하기가 불편했답니다 이비인후과 치료도 안되는데 이 방법으로 꼭 해보겠습니다 박사님 영상 최곱니다!!!

[@jkchannel6120]

평소 기관지가 약하고 쇼그렌증후군으로 입안 건조로 힘든데 물은 맛이가 없어서 잘 못 마시겠는데 갈쳐주신 방법대로 달달구리ㅋ하게 맹그러서 맛있게 수시로 마시겠습니다~😊 유익한 정보에 늘 감사드립니다~🧡💛💚

[@user-kx4zc8qp4k]

박사님 엄지척입니다 감사합니다

[@5tgv1plm]

고맙습니다 ~🎅🎄⛄

[@user-hr4vj6ub5e]

감사합니다 너무 유용한 정보 작은돈으로 정성가득한음료 당뇨환자 울아부지 도 거부하지읺으실것같아묘 그죠 쌤???????🍀👍

[@user-kq1xl9qc9l]

좋은정보 감사합니다

[@user-ky3ie7hb6s]

임산부인데 코로나걸린후로 기침가래가 떨어지질 않네요 약을 계속먹기도 그렇구요.. 거의 두달이 되어가니 이젠 기침할때 갈비뼈도 아프네요.. 무와 꿀을 넣어서만들어 먹어봐야겠어요 한달후 출산인데 그전까진 기침가래가 멎길 바래봅니다

[@user-ql2po8nf3h]

저는 무를 강판에 갈아서 그냥 숟가락으로 떠 먹었어요. 아침저녁으로 3~4일 먹었더니 신기하게도 기침이 멎더라구요. (프라스틱으로 된 강판에 갈아요) 박사님처럼 하면 더 효과는 더 있겠네요. 좀 번거롭기는 하겠지만~~

[@user-up2ys4qy1w]

무갈은것도 모두먹었나요?아님 물만먹었나요?

[@joungderijcklee]

박사님 여긴 조그마한 빨간색 래디쉬하고 무가 비슷해서 사용해봤는데 효과 가있네요 이걸마시면 가래가 확실히 부드러워 지네요 감사합니다 사랑합니다

[@haryan2126]

코로나 걸려서 3주째 기침이 안 멈추는데 꿀팁 진정 감샤합니당👍👍👍💖💖💖💖👧😊😙😚항상 잘 보고 있슴당~~😗😗😗

[@user-ef4xu6pm7k]

이재성 박사님 정말 감사합니다. 두달 전 심한 기침 코로나에 걸려 엊그제 까지도 아무리 약을 먹어도, 한약을 먹어도,영양제 주사를 맞아도 갖은 방법을 써도, 두달간 배가 아플 정도로 기침이 심했는데,박사님 말씀대로 무 갈아서 따뜻한 곳(저는 요구르트 만드는 요거베리에 따뜻한 물 붓고 간 무가 든 통을 2시간 놔두었 답니다) 그리고 배도라지즙에 섞어 1일 3번 따뜻하게 해서 2일을 먹었는데,,그렇게 2개월 동안 계속 나던 기침이 이젠 거의 안납니다..기침하느라 가슴도 아프고 배도 아프고, 너무나 힘들었 었는데요.아직 심하게 아팠던 기관지는 완전히 낫지 않았지만 더 먹으면 기관지도 낫겠죠.. 약보다 무가 낫다니..정말 너무 신기합니다.정말 기침이 계속 나는 분들 귀찮다 생각 마시고 이 방법 써보세요. 감사한 마음에 처음으로 댓글을 달아봅니다.감사합니다~

[@sikbo]

도움이 되셨다니 다행입니다! 감사합니다.

[@user-dw1up2jg7v]

저도 같은 기침 증상으로 오늘 배즙 만들어 마시고 있는데 좋아지고 있는 것 같습니다.더 열심히 마셔볼게요. 감사합니다.

[@user-nz6fb1nu3z]

와우 축합니다 증말 고생하셧네요 다행입니다. 저도 일주일 기침과 목통증으로 들어와 봤는데 기대해봅니다

[@hwaran74]

감사합니다

[@user-dc9zo1lz2f]

무만 갈아서 식품건조기45도 3시간두었다가 김치냉장고 두니 2주이상 마셔도 괜찬네요 진심 감사합니다 ~