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대전스포츠과학센터
발목 기초 재활 트레이닝 1편발목의 기초 재활에 필요한 동작으로, 부상 후 통증, 멍, 붓기가 있을경우에는 먼저 치료를 진행해서 통증과 붓기가 완화된 후에 실시해주는 것이 중요합니다.