MERIJN REACTS TO HATERS - TRAINING WITH MERIJN - Giels Road To Sixpack

[@MerijnOfficial]

Was gezellig man!! Keep up the good work

[@Giels]

Thx man voor je tijd en alle info. Heel veel aan gehad 💪🤪

[@Onbeseft]

Je blijft krabben op je rug man xd

[@rushingosrs3234]

Merijn, baas💪

[@Charliebravo0405]

ziek om te zien dat zo'n slimme gast als Merijn nog zo bescheiden blijft en er zo hard voor werkt en heeft gewerkt. goede keuze om te gaan sporten met iemand die weet hoe het werkt! en laat mij je een voedings schema maken giel dan ben je binnen 12 weken in je droom shape.

[@fReject]

Raar om je in het Nederlands te horen, different but still the same though ! Groeten uit België ;)

[@joepvandervooren309]

Toffe video! Merijn is echt een chille down-to-earth gast die echt wel van het een en ander afweet qua fitness. Goeie keuze Giel, en succes nog!

[@BoneThugsNL]

Giel gaat bulken nieuwe serie?

[@Giels]

Ja dat hoor ik vaker... eerst ff dit afronden

[@marinusveenstra2191]

Giels beter wel

[@cornep7488]

Wat een toffe gast. Heel veel geleerd van deze video!!

[@eriksen8678]

Altijd leuk om Merijn Nederlands te horen praten, toffe video!

[@gerjanvanderkolk338]

Merijn is echt een toffe gast , check regelmatig zen filmpjes en heb zen eerst uitgebrachte boek op de plank staan, lekker bezig Giel !

[@Franklin.007]

Het is leuk om Merijn nederlands te horen praten. Beste manier om nederlands en fitness samen leren. Toffe video man!

[@michielmeijer1929]

Merijn: ik word ook gesponserd door My...... uhm een supplementen bedrijf. haha

[@Giels]

hahah ja netjes he. Heb Myprotein wel bij de tags gezet maar bij mij #nospon ;-)

[@Mariomeint]

ben Giel meer gaan waarderen door deze video's ! lekker bezig

[@Giels]

Super mario! ;-)

[@morrisv1212]

‘Super mario’😂😂😂

[@luukskate1]

Ga een keer met Wesley Vissers trainen! Stay Golden!

[@luuk.]

Luuk_W stay golden

[@luukpeeters4000]

Hoi van nog een Luuk. Dan gaat die echt kapot

[@joeyw8326]

Echt een enorm goede serie, Ik hoop dat je meer van dat soort vlogs na de serie doet

[@Giels]

Thx Joey.. Geen idee nog

[@ThierryStokkink]

Leuke video Giel, het gaat super goed met je progressie. Nu komen de weken dat je jezelf niet naar beneden moet ouwehoeren. Ik heb de before foto gezien en hoe het nu is. Vooral trots zijn!

[@iTzEF]

Kijk daar zaten we op te wachten, toffe video !

[@justinn9342]

Door deze video’s krijg ik ook weer motivatie om te sporten

[@sicovox131]

Heerlijke edit 😂😂😂 17:09

[@Giels]

Hahah thx man!

[@Monster-hx8qx]

Respect Giel - je bent real en daar hou ik van

[@Giels]

Thx! 💪 echt mooi compliment

[@BearFackerr]

Merijn in het Nederlands is echt hilarisch, wat een topvent

[@basdelange8027]

Bekijk de video’s van Jeff Nippard. Van hem kan je echt veel leren.

[@Giels]

Ga ik doen thx!

[@justdo2801]

Giels en Athlean-x

[@mrcms1561]

ik denk toch dat ik Merijn echt wel een van de meest inspireerde mensen vind van de Nederlandse fitness . joel beukers en mobicep en migiboss etc zijn wel leuk maar echt een beetje een show off. hoop in de toekomst meer video's van jullie te zien samen!

[@RudeyCapone]

Eens! Merijn is absoluut een topgozer die anderen inspireert en je een goede basis biedt. Merijn maakt fitness ook absoluut toegankelijk voor de massa. Wil je vervolgens verder reiken dan de basis, ben je aan het juiste adres bij Jeff Nippard of AthleanX.

[@timwaffel1996]

ik vind hem echt heel erg klein voor iemand die 8 jaar traint, zou zijn advies niet opvolgen

[@mrcms1561]

@@timwaffel1996 ja omdat hij natuurlijk traint zonder al die opgepompte drugs en met breaks zeker volg ik zijn tips op.want hij is echt een van de beste

[@timwaffel1996]

@@mrcms1561 zonder drugs ben je ook vele male groter dan dit. je lijkt er weinig van de sport af te weten. hij zal vast wel aantal goude tips hebben, maar denk dat er genoeg betere te vinden zijn

[@mrcms1561]

@@timwaffel1996 nou ik zie geen een Nederlander die betere tips heeft alleen maar van die schreeuw mensen ik blijf er bij dat Merijn een van de beste is

[@stevenzwarts6446]

Vet dat je met Merijn hebt getraind, aardige gozer en veel verstand qua fitness!🙌🏽

[@marinusremmink919]

chille gast die merijn leuk om hem eens nederlands te zien spreken!

[@martijn280]

Hoe heet dat nummer 3:25? Kan hem nergens vinden zeg!

[@Repsforjesus67]

Respect voor deze man

[@Amin_3k]

Ik volg je al sinds het begin van je road to sixpack, en je hebt me weer gemotiveerd om weer fanatiek te gaan gymmen bro

[@fightclub126]

Road to skelet

[@Giels]

Hahaha 💀🖕

[@fightclub126]

@@Giels shit die zelfspot kan ik wel waarderen hahah. Je bent al wel klaar voor een bulk periode, beter gezegd ;)

[@GerlofGG]

Merijn beast 🔥🏆

[@Djapple]

GewoonGerlof jij ook hier😂😂

[@guusthijs2082]

15:35 WoW daar loop ik

[@melsboogaard6137]

Merijn is absoluut de beste in de Nederlandse fitness industrie!

[@jaaweten3869]

Waarom train je in je spijkerbroek?

[@swaghetti2728]

Leuke video Giel! Merijn top vent :)

[@LegendLuuk]

Leuke video man 💪

[@Giels]

Thx Luuk ik ga je laatste video met buikspier oefeningen voor thuis zeker nog even proberen die laatste dagen! 💪

[@LegendLuuk]

@@Giels doe dat man! 💪 als je nog ergens hulp bij nodig hebt, zoals bepaalde training of foto poseren kun je altijd een berichtje sturen.

[@Djordi63]

Vanaf 16:30 last van de preworkout? Hahahaha.

[@antoniusbernardo7551]

Sporten in een spijkerbroek, wat een legend!

[@christianj606]

Super vet!

[@stitchendribbel]

Vette video giel!!!

[@Giels]

Walter Schrama thx Walter 💪

[@gideonpeijnenburg1474]

💪 Merijn is the man

[@mthemastergames9929]

Nice video! Ga je nog trainen met VintageGenetics? Hij heeft waarschijnlijk nog wel goede tips, aangezien hij een echte bodybuilder is.

[@Giels]

Ok thx kijken of ik dat nog red 😬

[@christianj606]

Als je spieren onder controle wil krijgen ben je bij hem op de juiste plek👍

[@YouriIsEenBanaan]

Wesley is echt een gouden vent. Als hij te druk is kan je misschien bij z'n broer Kane terecht. Die is net zo goed bezig en kan jou waarschijnlijk nog heel veel leren!

[@JobJacobfit]

Papa Merijn

[@rottier91]

Is dit PAPA.....PAPA MERIJN!!

[@marinus1908]

merijn verkondigt helaas ook met enige regelmaat onwaarheden. Je kan zeker wel spiermassa opbouwen in een kcal tekort. Naarmate je vordert wordt het steeds moeilijker maar het is zeker mogelijk

[@Giels]

Ja goed beetje nuance achter de komma natuurlijk maar je hebt gelijk

[@amirdejesusamado5526]

Ga een keer trainen met dogan tekin powerlift kampioen

[@aaronvanzante7078]

Giel! Toffe serie en Merijn is zeker een toffe gast maar inderdaad bulken straks! 3x per week trainen en iets boven je onderhoud trainen is dan prima. Je kan dan ook gewoon "normaal eten" dus een goede balans tussen "healthy" en iets minder "healthy" eten en daarnaast een goede inname van eiwitten. Heb je dan een keer behoefte aan een zak chips? Geen probleem, tel het bij je calorieën op en zorg dat je in een week verder wel een goede balans hebt! Eigenlijk een beetje lifestyle die Merijn ook nastreeft en dan met name eten volgens het IIFYM principe.

[@eduardclaessen2980]

leuke video :) welke camera gebruik je?

[@Giels]

Canon G7 en Gopro

[@eduardclaessen2980]

@@Giels Thanks :)

[@re0388]

13:03 hij wilde het zeggen😆

[@Giels]

I NEED SOME MILK YOU NEED SOME MILK Hahah ja my p...

[@jerseymartodikromo6236]

Merijn is een ECHTE baas.

[@afronoluffy9720]

Merijn is een baas

[@brechtnji]

1500 kcal per dag Giels. hoe houd je dit vol? ik heb nog nooit één dag in mijn leven onder de 2000kcals gegeten denk ik. ik weet niet als ik dat zou overleven :p

[@Giels]

Alles is mindset. Glazen huis was natuurlijk nog minder

[@SaveTheHedgehog]

Interesting video. Kun je nog spieren opbouwen na je 40e vraag ik mij af?

[@morrisv1212]

Goeie vraag, natuurlijk kan dat! Spieropbouw is niet afhankelijk van leeftijd. Je kan zelfs op je 65e nog spieren opbouwen en gespierd worden!!

[@garagegymbros2198]

Een powerlifting sessie zou ook leuk kunnen zijn. Veel meer uitdaging en je leert het belangrijkste onderdeel van naturel trainen, kracht opbouwen. Wat later de belangrijkste factor wordt om op een natuurlijke manier te groeien. Mijn garage home gym is beschikbaar.

[@Giels]

Ah sympathiek 💪

[@meltdownBC]

Echt een toffe gast die Merijn

[@MrTriiCkS]

Geab op je man~!

[@Giels]

Nice! en welkom

[@Paul-pr7hd]

Ben je ook van plan om naar Calisthenics Family te gaan?

[@Giels]

Ik ga naar browney

[@itzquinten2536]

Doe volgende keer met @Browney

[@Giels]

Ja gaat gebeuren! 💪

[@anthonykruijver218]

de echte vraag is wanneer gaat merijn bulken?

[@specialist101]

Doet tie op dit moment

[@impalrg.5080]

Ken jij geen barbellrow? Manmanman

[@Aarthos]

nu nog eens een trainingsbroek aanschaffen :p

[@silv.k.2992]

Merijn is een heerlijk eerlijke vriendelijke vriend

[@jerrax8581]

Na het weten dat merijn soms blowed (wat niet erg is) denk ik dat hij hastikke high was 6:11 just kiddin

[@wasabisaus798]

Waarom traint hij in een spijkerbroek?

[@thibaultcollaert4342]

Is het een idee om met stan browney te filmen?

[@Giels]

Yes goed idee ga ik doen!

[@pimkoster1194]

giel je moet ook een serie maken waarin je gaat bulken

[@R0bbba]

Hey Giel al getraind met Rico Verhoeven? #TeamRico

[@Giels]

nee is wel een hele goeie!!

[@mccocacola7897]

Lachen om Merijn ook een keer in het Nederlands te horen praten haha!

[@Kikwatz]

Haha this Kaaskopp language always sounds so funny 😂

[@pepijngosse7836]

he giels een goede tip om samen mee te trainen is wesley visser van vintage genetics echt een top gozer is dat

[@Rarattatatatattata]

ga naar de kapper

[@Giels]

Done!

[@Rarattatatatattata]

@@Giels mooi, een goeie kapsel hoort bij een goed lichaam :s

[@itzsiebe5537]

Wat is je lengte, want 67kg is echt weinig, ik ben 1m73 & 68,4kg ik fitness 3/4 in de week en zit midden in een bulk van 2980 calorieën.

[@InlineHD]

Hoe heb je dit berekent (de hvlheid cal. Je nodig hebt p/d) als ik vragen mag?

[@itzsiebe5537]

@@InlineHD iedere dag op de weegschaal s'morgens op hetzelfde tijdstip & dan kijken of ik aankom afval of hetzelfde blijft

[@tomtenhoopen4733]

Ik eet ook 2600 tot 3000 calorieen per dag maar heb veel moeite met aankomen, ik ben nu een klein half jaar bezig maar al wel van 58 naar 63 kilo gegaan hopelijk gat het zo door mijn doel is 70 kilo ( ik ben 1,77 m)

[@itzsiebe5537]

@@tomtenhoopen4733 Hoeveel is je one rep max van: Squat,Bench, Deadlift Mijn bench is 67,5kg Squat:80kg Deadlift:110kg Maar ik kan nog veel meer bij mijn squat en Deadlift

[@matthijsvanemous7046]

giel in shock terwijl merijn rustig pull ups killed

[@Giels]

Hahahah yes

[@xWinstonski]

Hoeveel cals eet je nu op een dag?

[@Giels]

1300

[@xWinstonski]

Giels tso das wel fors, maar ga zo door man!🏆

[@keesvg864]

Ga langs Tom van het kanaal Tunefit, hij is een redelijk nieuwe fitness KZbinr in Nederland en echt een toffe gast!

[@Giels]

Ja ik check m weleens met zn vriendin toch ja leuke gast

[@larskroeseklaas74]

Ga trainen met Migiboss

[@Giels]

Goeie!

[@papito8312]

Weer een spijkerbroek, man man man

[@Giels]

hahah weer een joggingbroek manmanman

[@MonsieurleFeuu]

its really wierd to hear Merijn speak dutch, btw your language sounds really funny and iam from switzerland....😂

[@ImNrJify]

Merijn is samen met Anthony de youtubers waar je het meeste van leert!

[@JordyHoogland]

niet als je giel nu al 1500 kcal laat eten waar merijn ook al van schrok.

[@daankeurhorst2685]

Kijk athleanx is veel leerzamer

[@MathijsJoling]

@@JordyHoogland wss begon Giel uit zich zelf met 1500kcal, denk niet dat Anthony hem daarop niet beginnen :P

[@beunhaas1587]

ImNrJify ehh nee gewoon echt niet

[@Alkmaarprachtstad072]

Je ziet wel de ongemakkelijkheid als Merijn Nederlands praat, still a legend!!!

[@Giels]

Hij doet t niet zo vaak meer ook vanwege buitenlandse vriendin. Hij droomt zelfs in Engels 😀

[@WalzySZN]

Heb je het niet warm zonder sportkleding?

[@bramsmit3660]

ga een keer met donny roelvink

[@methwithmenno4090]

Hij heeft echt een mooie naam

[@frenkiedejong9754]

Toch lijkt het of hij nog een best vettig hoofd heet?

[@mirandahooghiem4896]

En dan camera uit en naar de mac verder op in oosterhout😂😂

[@rafaeltf2986]

No entendí una mierda pero Merijn es un crack.

[@stefanroelevink7859]

Je moet je adem heel erg uitblazen tot je geen lucht meer in je longen hebt en dan spannen je buikspieren vanzelf aan

[@Giels]

Was t maar zo makkelijk 😬😫

[@marinusveenstra2191]

Je naait hem best hard met die haatreacties en met zn sponser😂

[@Giels]

Nee hoor. Zo ervaart hij dat niet iig

[@josrietra5396]

Doe gwn een normale broek aan...

[@Jibakel]

Is nornaal

[@robleevander6878]

Giel kan bij de Mariniers. De norm is 6 Pull Ups voor lichamelijke keuring. Dat haalt Giel makkelijk. Hahaha

[@Giels]

Nou dat is echt wat ik wil 😅

[@robleevander6878]

Haha, snap ik. Gaat ook meer om je Pull Up skills. Respect.

[@danyonhakvoort9612]

Workout met Wesley vissers👀

[@khalidzaoual938]

Hahah wennen om merijn nederlands te zien praten

[@siebevermijs3756]

Op een na grootste nederlandse fitness yt'er zoek op 'browney' XD

[@warfeest]

Browney is vooral calisthenics en niet uitsluitend fitness

[@twanvanderweijden2711]

Ga een keertje langs naar rockstar fitness

[@kevindewaal4418]

Merijn heeft wel veel jeuk bij zijn schouders 😆

[@bmwforlife6951]

Merijn! Je lijkt me een toffe gozer maar ik word gek van dat barbarisme in je taalgebruik. Zoek maar op wat 'barbarisme' is voordat je boos op mij wordt. Lol.

[@Giels]

Anglicisme all over the place 😂

[@timheinis4263]

Toffe video guys!!!💯🔥💥Keep up the good work🦍 Ik heb je een DM via instagram gestuurd🙏🏻😎🤜🏻

[@frankremmers896]

Browney heeft 306K abonnees

[@Repsforjesus67]

Is meer calisthenics tho

[@frankremmers896]

@@Repsforjesus67 daar heb je gelijk in.

[@Giels]

Niet doorvertellen maar heb ik volgende week afspraak mee 😂💪👌

[@yannick624]

Eigenlijk is @vintagegenetics / @wesleyvissers de grootste KZbinr van NL, ga met hem trainen

[@daankeurhorst2685]

Als je echt een goed youtube kanaal wilt zien over fitness kijk dan eens naar athleanx, maar ik kan me niet voorstellen dat mensen die een beetje geïnteresseerd zijn in fitness nog niet van zijn kanaal afweten.

[@AlbertV0118]

Hij is niet de grootste fitness youtuber van nl VintageGenetics is groter

[@MrNoRulesz]

raar om merijn nederlands te horen praten

[@kipmetrijst4038]

Toffe video giel! Na die cut gewoon bulken en dan 200-500kcal boven je verbruik eten en vooral focussen op zware lifts en vooral minder cardiogericht trainen als je wat extra spiermassa wilt krijgen na deze bulk;) maar wel echt een goed resultaat al

[@Giels]

goeie tip!

[@matthijsvanemous7046]

hij doet moeilijk over 37cm kuiten. mijn genen zijn pas kut. ik heb 30cm kuiten.

[@krimmeltje]

ga bij arie boomsma langs

[@Giels]

Ja goeie heb ik ooit een keer eerder gedaan met Mn Belly challenge maar toen was Mn mindset niet zo goed dus durf eigenlijk niet meer 😅

[@WeSpeakNL]

Oprechte aardige gast joh